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- 更多有益低脂菜欢迎关注同名公众号"有益同萌会”用料灯笼椒1只牛油果1只虾200g鸡蛋2只白芝麻5g芥末一小撮酱油两大匙蜂蜜一大匙橄榄油一大匙烤辣椒牛油果沙律Roastedchiliandavocadosalad的做法灯笼椒用明火烧至辣椒皮焦黑放入碗里盖上锅盖焗15分钟，把辣椒皮剥掉清理虾壳...
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![墨西哥辣肉酱 Chili con Carne食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥辣肉酱 Chili con Carne方法]( "墨西哥辣肉酱 Chili con Carne食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥辣肉酱 Chili con Carne方法")
- 来自北美南部的味道超好的一种辣肉酱，主要用辣椒和牛肉来做，加上软软的芸豆和玉米，配新鲜面包特别好吃！斯佩尔特土豆面包：(魔法)法棍：用料牛碎肉Rinderhackfleisch500g芸豆Kidneybohnen1罐(400/255g)玉米Mais1罐(330/285g)葵花籽油Sonnenblumenöl4勺红辣椒Chilischoten2个洋葱...
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- from<thefoodlab>,serves2用料groundbeefchunck500gunsaltedbutter2tbspmediumonion(grated)1clovesgarlic(minced)2-4driedoregano1tspSaltadjustchipotlechilespackedinadobo,finelychopped1anchovyfillets,mashedtoapastewithfork1chilipasteorchilipowder1/4cuppaste...
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![复刻美式餐厅的超人气牛肉chili（美式牛肉炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻美式餐厅的超人气牛肉chili（美式牛肉炖）方法]( "复刻美式餐厅的超人气牛肉chili（美式牛肉炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻美式餐厅的超人气牛肉chili（美式牛肉炖）方法")
- 位于原宿竹下通的美式连锁餐厅Wendysfirstkitchen。创业于1969年的美国，1980年开到日本，06停止活动后，11年重新进入日本市场～价格很便宜，做一些汉堡意面（和风）美式料理，甚至现在还新增了珍珠奶茶。最重要的是，好吃啊！！！和风柚子意面简直直击内心的美味，芝士薯条好吃到不省人事，一个套餐...
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![墨西哥辣炖牛肉酱 Chili Con Carne食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥辣炖牛肉酱 Chili Con Carne方法]( "墨西哥辣炖牛肉酱 Chili Con Carne食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥辣炖牛肉酱 Chili Con Carne方法")
- 美剧或电影里常看到的一道菜。做起来意外的简单。只是比较耗时间而已～正常要用两三种不同的墨西哥烟熏辣椒干，煮软了打成泥。烟熏辣椒干不好买，用新鲜辣椒代替也能做出好味道。用料牛肉一斤牛肉香肠一斤墨西哥青辣椒一个红辣椒三根红甜椒两根茄子一个洋葱一个蒜五六瓣chili...
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![Chili如何做才美味，怎么做Chili简单又好吃]( "Chili如何做才美味，怎么做Chili简单又好吃")
- 简易版chili，用料随便简单。用料肉末（牛肉/火鸡肉）2磅洋葱（没有可用洋葱粉代替）1个/1勺（teaspoon）蔬菜（青椒/蘑菇/可不加）2个/10颗CrushedTomatoes罐头28ozChiliPowder2大勺（tablespoons）CuminPowder1大勺红糖（可省）2小勺（teaspoons）高汤（鸡/牛/蔬菜）1-1.5杯豆子罐头（黑豆/红豆/可省略）1罐可...
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![Beef Chili食谱大全及做法，烹饪好吃的Beef Chili方法]( "Beef Chili食谱大全及做法，烹饪好吃的Beef Chili方法")
- 用料油少许牛肉靡250g洋葱（大）半个辣椒粉11/4大勺孜然粉1大勺糖1大勺番茄膏1大勺大蒜粉1/2大勺盐1/2小勺黑胡椒少许牛肉清汤3/4杯180ml碎番茄罐头225g脱水红腰豆cirio一盒去水番茄泥115g芝士碎（选用）适量酸奶油（选用）适量BeefChili的做法在锅内放入少许油大火烧热，然后加入切碎...
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![简易印式辣椒粉料sasy indian chili powder食谱大全及做法，烹饪好吃的简易印式辣椒粉料sasy indian chili powder方法]( "简易印式辣椒粉料sasy indian chili powder食谱大全及做法，烹饪好吃的简易印式辣椒粉料sasy indian chili powder方法")
- 摘自「食帖」食谱为一拳头大小羊肉的量用料小茴香粉3g辣椒粉2g香菜籽粉适量桂皮粉适量肉豆蔻粉适量简易印式辣椒粉料sasyindianchilipowder的做法将全部材料混合搅拌均匀小贴士食用方法：羊肉切小块用材料腌制1h以上烤熟后食用...
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![鲨可chili酱的全麦吐司-加点什么好呢食谱大全及做法，烹饪好吃的鲨可chili酱的全麦吐司-加点什么好呢方法]( "鲨可chili酱的全麦吐司-加点什么好呢食谱大全及做法，烹饪好吃的鲨可chili酱的全麦吐司-加点什么好呢方法")
- 基底来自@蜂农_很棒的方子！_title_a用于记录自己的额外加料，450g吐司盒一条量，因为我目前只有一个吐司盒哈哈哈用料+蔓越莓/葡萄干60克+橙皮丁+黑芝麻+蜜红豆50克+蜂蜜丁+椰蓉鲨可chili酱的全麦吐司-加点什么好呢的做法原方：_title_a基底配方（450g一条量）⬆️点开来看，别看漏了...
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![牛肉chili（番茄豆子乱炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉chili（番茄豆子乱炖）方法]( "牛肉chili（番茄豆子乱炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉chili（番茄豆子乱炖）方法")
- 这道菜绝对称得上北美“老干妈”万能牛肉豆酱😄，我是跟着公众号小灯塔的三十六计里的David妈妈学的，天冷的时候绝对是双职工家庭必备单品，有肉有菜有汤（一点点），拌饭拌面拌玉米片怎么都成✌️用料碎牛肉1磅（450克）罐装番茄丁14盎司装两罐（共820克）罐装黑豆14盎司装一罐（410克）罐装腰豆1...
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![Chili Garlic Ginger Shrimp食谱大全及做法，烹饪好吃的Chili Garlic Ginger Shrimp方法]( "Chili Garlic Ginger Shrimp食谱大全及做法，烹饪好吃的Chili Garlic Ginger Shrimp方法")
- (Dr.JosephMercola)SERVES4用料seebelowChiliGarlicGingerShrimp的做法¼cupcoconutoil2-inchknobofgingerroot,minced2clovesgarlic,minced2smallfreshmedium-heatredchilies,deseededandthinlysliced16largeshrimp(approximately1pound),peeledanddeveinedJuiceof1to2l...
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![墨西哥经典辣肉酱Chili食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥经典辣肉酱Chili方法]( "墨西哥经典辣肉酱Chili食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥经典辣肉酱Chili方法")
- 非常具有代表性的一道墨西哥菜，蒜粉孜然粉和辣椒粉的结合，经典的墨西哥味道。而且辣肉酱多才多艺，可以和各种主食搭配，和米饭就是墨西哥风味调饭，和吐司红薯南瓜也都通通好吃又好看，所以在西方是很多主妇压箱底的菜谱之一，在ins上也是美食网红们的心头好。辣肉酱真的很快手，通常2...
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- Chili,(JonGabriel)serve4用料asbelowChilitomatobeef的做法1tablespooncoconutoil1mediumyellowonion,sliced1poundgroundmeat1mediumgreenbellpepper,cutintosmallpieces4tomatoes,crushed,or114.5-ouncecantomatoes2tablespoonstomatopaste1clovegarlic,peeledandchop...
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![Chili Mussels食谱大全及做法，烹饪好吃的Chili Mussels方法]( "Chili Mussels食谱大全及做法，烹饪好吃的Chili Mussels方法")
- (JonGabriel)SERVES4用料seebelowChiliMussels的做法2poundsmussels1tablespoonbutterorcoconutoil1mediumyellowonion,diced1garlicclove,peeledandchopped2cupstomatoes,puréed1teaspoonchilipowderorfreshchili,ortotaste½cupfreshbasilleaves,finelyshreddedRinsea...
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![Mex-Tex Chili食谱大全及做法，烹饪好吃的Mex-Tex Chili方法]( "Mex-Tex Chili食谱大全及做法，烹饪好吃的Mex-Tex Chili方法")
- 身在德州凡事总少不了些墨西哥元素。把传统的chili略做了些改良，纯天然的laxatives,让肠道有些不顺的时候一路通畅到底，不要再以为红豆只能煮些粥或者甜品神马的啦用料大红豆（干的豆子）半碗(4人份)火鸡肉糜(或者牛肉末)1磅玉米1根番茄(看大小而定,我用的是romatomato)6个洋葱...
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![好吃舔盘的墨西哥美味-辣味火鸡鹰嘴豆Turkey chili chickpeas&辣味火鸡通心粉Turkey chili pasta，圣诞节没有吃完的火鸡肉，神操作食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃舔盘的墨西哥美味-辣味火鸡鹰嘴豆Turkey chili chickpeas&辣味火鸡通心粉Turkey chili pasta，圣诞节没有吃完的火鸡肉，神操作方法]( "好吃舔盘的墨西哥美味-辣味火鸡鹰嘴豆Turkey chili chickpeas&辣味火鸡通心粉Turkey chili pasta，圣诞节没有吃完的火鸡肉，神操作食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃舔盘的墨西哥美味-辣味火鸡鹰嘴豆Turkey chili chickpeas&辣味火鸡通心粉Turkey chili pasta，圣诞节没有吃完的火鸡肉，神操作方法")
- 感恩节，圣诞节之后常常都会剩下很多食物~对于家庭主妇来说，处理剩余食物是最头痛的事~最不愿意看到的就是浪费。所以不管是哪个国家的家庭主妇都有同样的苦恼！今天我来给大家介绍一式两吃的墨西哥风味美食！直接把前一天没有吃完的火鸡肉全部解决掉！！！看清楚哦，一式两吃，顾名思义就...
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![亚洲风味chili (多食材懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的亚洲风味chili (多食材懒人版)方法]( "亚洲风味chili (多食材懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的亚洲风味chili (多食材懒人版)方法")
- 冬天吃chili可是美美哒。灵感来源于TimHortons的chilli加了亚洲食材。这是2人一周5顿的量。用料西红柿1大个或者2中个碎牛肉或者小块牛肉500克洋葱1大个或者2小个芹菜1根羽衣甘蓝杆儿1把冷冻玉米粒1cup干香菇一把干木耳一把鹰嘴豆1罐黑豆1罐Firm豆腐半块小天鹅火锅底料4...
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![Ebi Chili (Recipe) エビチリ 作り方レシピ食谱大全及做法，烹饪好吃的Ebi Chili (Recipe) エビチリ 作り方レシピ方法]( "Ebi Chili (Recipe) エビチリ 作り方レシピ食谱大全及做法，烹饪好吃的Ebi Chili (Recipe) エビチリ 作り方レシピ方法")
- 菜谱和图片均来自cookingwithdog用料清理黑虎虾黑虎虾12只（约280克）盐1/2tsp土豆淀粉1tbsp水少许腌虾仁用料盐1/8tsp胡椒少许日本米酒1tsp鸡蛋清1tbsp土豆淀粉1tbsp酱料姜末1+1/2tbsp蒜末1+1/2tbsp豆瓣酱1~11/2tbsp番茄酱2tbsp中式鸡汤高汤100毫升日本米酒1tbsp盐1/4tsp糖2...
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![快餐店Sonic 著名的chili dog 肉酱热狗食谱大全及做法，烹饪好吃的快餐店Sonic 著名的chili dog 肉酱热狗方法]( "快餐店Sonic 著名的chili dog 肉酱热狗食谱大全及做法，烹饪好吃的快餐店Sonic 著名的chili dog 肉酱热狗方法")
- 用料烤肠5根热狗面包5片Chili肉酱5小碗芝士碎5片香菜末1把快餐店Sonic著名的chilidog肉酱热狗的做法Chili酱的做法。烤肠入烤箱烘烤。打开面包胚，放入烤肠，盖上肉酱，放上芝士。入烤箱。...
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![QUINOA CHILI食谱大全及做法，烹饪好吃的QUINOA CHILI方法]( "QUINOA CHILI食谱大全及做法，烹饪好吃的QUINOA CHILI方法")
- PrepTime10minutesCookTime35minutesYield6servings用料藜麦1杯橄榄油1汤匙大蒜3瓣洋葱（末）1个番茄（丁）425g番茄酱425g莳萝（末）2茶匙辣椒粉适量盐适量黑胡椒适量青豆425g玉米粒1杯半柠檬（汁）1个QUINOACHILI的做法煮熟藜麦。中高火加热橄榄油。加入大蒜、洋葱，翻炒2-3分钟。搅拌藜...
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![Chili Garlic Clam pasta辣蒜蓉蛤蜊意面食谱大全及做法，烹饪好吃的Chili Garlic Clam pasta辣蒜蓉蛤蜊意面方法]( "Chili Garlic Clam pasta辣蒜蓉蛤蜊意面食谱大全及做法，烹饪好吃的Chili Garlic Clam pasta辣蒜蓉蛤蜊意面方法")
- 用料蛤蜊看你喜好意大利面看你食量蒜和辣椒看你的辣度法香适量ChiliGarlicClampasta辣蒜蓉蛤蜊意面的做法意大利面煮好，包装上都有建议时间，我喜欢软一点，这样更进味。锅+油+蒜和辣椒炒香+蛤蜊+白葡萄酒盖盖子，看他们全打开了+意面，翻炒，加盐和黑胡椒，收汁。OK装盘，撒法香，中国香...
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![Chili-Lime Chicken and Sweet Potato Skillet食谱大全及做法，烹饪好吃的Chili-Lime Chicken and Sweet Potato Skillet方法]( "Chili-Lime Chicken and Sweet Potato Skillet食谱大全及做法，烹饪好吃的Chili-Lime Chicken and Sweet Potato Skillet方法")
- http://sweetpeasandsaffron.com/2015/06/chili-lime-chicken-and-sweet-pAsimple,easyandhealthydinnerthatcooksupallinonepan!Sweetpotatoes,chicken,blackbeansandbellpeppersareflavoredwithchili-powderandlime.搬运，自留用料ChickenBreast2块(cutinto1inchcubes)Ol...
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![一锅端之德州乱炖—chili食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端之德州乱炖—chili方法]( "一锅端之德州乱炖—chili食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端之德州乱炖—chili方法")
- 很多美式餐厅都会有Chili，这是一道典型的美式墨西哥菜，好比美式中餐左宗鸡，美式意面chickenAlfredo。chili是德州的州菜，连墨西哥人都不敢断言chili的起源，但估计总是墨西哥裔的穷人发明的。chili里基本上都会有一种或几种豆子，十分饱腹，估计最开始应该是劳动人民的食物。如果有...
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![南瓜白豆辣锅（chili）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜白豆辣锅（chili）方法]( "南瓜白豆辣锅（chili）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜白豆辣锅（chili）方法")
- 用料特级初榨橄榄油1大勺(15ml)红色彩椒1个黄皮洋葱1个中等大小的大蒜2瓣干红葡萄酒1/2杯(118ml)吊南瓜3杯(710ml)罐头白豆1又1/2杯(355ml)番茄14盎司(397g)莎莎酱(salsa)1/2杯(118ml)辣椒粉1大勺(15ml)孜然粉1大勺(15ml)无糖可可粉2茶匙(9.9ml)肉桂粉1/2茶匙(2.5ml)卡宴...
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- 夏天有酸酸辣辣的小菜～用料绿辣椒10几根吧蒜🧄2瓣黑/白/红胡椒籽10几粒香菜籽10几粒香叶1片小茴香4-5根苹果醋/白葡萄醋灌满剩余空间海盐1tsp赤藓糖醇1tsp干净的罐头瓶2个KETO低碳生酮-Pickledgreenchili酸辣椒圈的做法①绿辣椒剪碎到粗一点的滤网里，使劲点一下～让辣椒籽漏...
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