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- 用料bananas2bakingsoda1tsppinchofsaltPinchcoconutoil2tbspdesiccatedcoconut125gmedjooldatesde-pitted7DATE&BANANABITES的做法Preheattheovento180ºC/350ºF/gas4.Blendtogetherthebananas,desiccatedcoconut,saltandbakingpowderuntiltheymakeadoughAddinthed...
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- 健康美味的冰冻酸奶小零嘴,超超超超超简单~你也来试试吧!用料原味酸奶蜂蜜(可选)水果粒冷冻酸奶水果杯(FrozenYogurtfruitbites)的做法原味酸奶+蜂蜜调匀,加入小硅胶杯(一半高度就行)嵌入水果粒,冷冻几小时至成形拉下硅胶杯,好啦😜小贴士1,我的酸奶不含任何糖份,所以加了不少蜂蜜...
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- 用料cauliflower1头brownriceflour1cupgarlicpowder1/2tspsalt1/2tspblackpepper适量paprika1/2tspalmondmilk1cupBBQcauliflowerbites的做法烤箱预热450度在大盆里,加入flour,almondmilk和所有调料,搅拌均匀放入菜花小块,挂浆菜花放入烤盘,烤15分钟取出调BBQ刷上BBQ,再烤15分...
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- Originalsite:Serving:8smallbites用料FigBase------------driedfigs,soakedinwaterforatleast2hours3largerolledoats1/4cupLemonCream------------Rawcashews,soakedinwaterforatleast2hours1/4cupLemonjuice2tbspTurmericForcolourFigandLemonBites的做法Separatefigs...
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- 斯蒂爾顿乾酪是一種英國的藍紋cheese,很多人覺得發霉味道很臭,不敢吃,但是加上一些調味尤其是加熱過後有一種特殊的風味喔.搭配芹菜香料真的很絕配,這個小餅乾很適合搭配水果或是甜味的香檳甜酒,是適合派對的小點.用料1.60g的無鹽奶油2.兩大湯匙,約30cc的水3.低筋麵粉140...
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- Originalsite:Serving:4用料AppleButterCashewCheese------------soakedrawcashews1cupapple,chopped1/2largemaplesyrup1tbsplemonjuice1tbspcinnamon1tspWaterAsneededTurnoverTriangles---------------wholewheattortillas2mediumAppleButtercashewCheese3tbsporangez...
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- 总共3353卡,可以出48个左右3/8cup=1/4cup+2tbs用料rolledoats2.5cup+2tbsdriedapricots3/8cup(98g)driedraisins3/8cup(90g)flaxseeds3/8cupsunflowerseeds3/8cupshreddedcoconut3/8cupcookedquinoa3/8cupchiaseeds3tablespoonsbakingsoda3/4teaspoonshoney/brownsugar3/8...
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- 疫情期间迪士尼官方发布的churrosrecipe!!!虽然我印象最深的还是universal的churros)原方是美式计量,大概换算了一下用料水240克中筋面粉150g黄油113克鸡蛋3只盐1克肉桂粉1克炸油植物油(无味)280克表层洒粉糖100克肉桂粉2克迪士尼官方的churrosbites吉事果的做法准备材料将水、...
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- get了一大包扒好壳的大核桃仁想来想去就烤个布朗尼啵!~看到“美式”俩字,啊就说明甜😂不喜甜的宝贝记得减糖!但!个人建议不要少于75g糖是增加蛋糕整体湿度的重要材料再减就要影响口感了喔~也正是这个原因brownie最好别用代糖我试过了..干巴巴的口感一言难尽🙃(这个布朗尼,难度...
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- Originalsite:Serving:48pretzelbites用料PretzelBites-----------Homemadepizzadough1doughWater5cupsBakingsoda2tbspsMapleMustardDip----------grainymustard2tbspyellowmustard1tbspMaplesyrup1tbsphotsauce2tspVeganPretzelBiteswithSpicyMapleMustardDip的做法Boi...
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- fromclean&delicious用料almondbutter4tbspsrolledoats1/2cupvanillaproteinpowder1scoopmatchapowder1tbspchiaseeds1tbsphoney1tbspcoconutoil2tsppinchofseasaltMatchaProteinBites的做法Combineallingredientsinafoodprocessorandblenduntilmixedtogether.Themix...
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- 不知道该怎么翻译,我一般叫它们能量蛋蛋。几乎可以随心所欲把自己喜好的健康元素都加进去。非常好的一种快速,方便,的早餐或小吃。外面也有很多能量棒出售,但制作它们的材料并不是那么如我们所愿,毕竟,我们怎么知道它们的里面有什么?与其我们把我们的身体做实验,还不如一个简单的...
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- Originalsite:Serving:12用料rawalmonds,walnutsorpecans3/4cupunsweetenedshreddedcoconut1/3cupunsweetenedcocoapowder1/3cuppackedmedjooldates,pitted,softenedandchopped11/3cupssalt1/8tspcinnamonOptionalRawCoconutBrownieBites的做法Combinealmonds,coconutand...
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- 看书的时候做一点当零食吃用料smokedsalmon10gbiscuitsafew葱afewblackpeppersourcreamBites的做法把sourcream涂在饼干上放上salmon,撒点黑胡椒和切的葱小贴士特别简单,sourcream可以用creamcheese代替...
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- 搬运外网健康美食用料老豆腐Bakedfirmtofubites的做法如图记录我自己的用量:240gextrafirmtofu,2TBnutritionalyeast,混合放冰箱冷藏一晚。调料:酱油,蒜末,盐,花椒粉,五香粉,甜椒粉,油基本忽略,烤前喷一点点即可。🌿成品烤出来约3servings,每份53g,90kcal,10gprotein....
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- 方子来自hotforfood.这个是健康版的“芝士”蛋糕,纯素,用料天然,味道还非常棒。用料“芝士”糊:腰果1/3杯椰浆1/2杯青柠汁一个的量椰子油1tbsp龙舌兰花蜜(或别的甜味剂)2tbsp青柠皮屑(装饰用)适量饼底:椰枣三颗生核桃1/2杯椰蓉2tbsp海盐一撮椰子青柠“芝士”蛋糕【Coconut&Lim...
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- 原方搬运自→由于自己在减脂增肌,所以只搬相关菜谱。麦咪翻译,制作过程根据个人经验原创,原版就是混合一切然后团成球……配料稍作修改。修改处会附在最下。每100克只有26大卡的热量,高纤维、高维他命、高矿物质。丑话说在前,既然是减脂食品,肯定不会高油高糖,也就意味着肯定不...
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- 素食主义者、懒人最爱——低糖,低脂,不需要烘焙!!!关注公众号:HumorCakeStuido了解更多美食资讯Humor微店Humor民间美食交易平台用料主体所需食材(以24个为例)胡萝卜4个中等大小的椰枣泥3Oz无盐黄油128g肉桂粉1茶勺豆蔻粉1/4茶勺盐1/2茶勺杏仁粉180g酱汁所需食材糖粉30g香草籽或...
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- Originalsite:Serving:12balls用料nut/seedbutter1/4cupapplesauce1/4cupmaplesyrup1/4cupcoconutflour2/3cupdriedblueberries1/2cupsRawBlueberryMuffinBites的做法Whisktogetherthenut/seedbutter,applesauce,maplesyrup,andvanillaextract.Stirinthecoconutflour.Fol...
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- 买了一套日式的漂亮小碗,一直没啥机会亮相,那么,这道小食的诞生的使命其实就是为了用上新碗。兼着这是一道超简单的,两分钟就能搞定的健康美食,携手亮相吧~~~用料苹果半个燕麦片一杯枫糖浆3勺花生酱3勺盐一点点超简单健康小食~~苹果燕麦球appleoatsbites的做法主要材料:苹果(可用青...
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- 用了Bega的无糖无盐版花生酱,不用烘焙~超快手的方子宝宝月龄:10m+用料Rolledoats燕麦1cupApplepurée苹果泥70gPeanutbutter花生酱50gCoconut椰蓉些许宝宝辅食-燕麦苹果花生球Applepeanutoatbites的做法Rolledoats,超市买的时候记得看看包装,这种比快熟燕麦要稍微硬一点。用手...
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- 菜谱来源网络。用料燕麦片1杯烤椰蓉片2/3杯花生酱1/2杯亚麻籽粉1/2杯巧克力或可可豆1/2杯蜂蜜1/3杯奇异籽(可选)1tab香草精1茶匙免烤能量小吃NOBAKEENERGYBITES的做法准备材料:巧克力、烤椰蓉、香草精、花生酱、燕麦片、蜂蜜(或龙舌兰花蜜)、亚麻籽、香草精把材料放入适合的...
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- 去年研究了星巴克的eggbites,但是一直都做不出那个绵密的质感,怎么做都是蒸蛋的口感而且不容易脱模。这次无意中在网上看到只有鸡蛋和奶油芝士的0碳松饼(pancake)试做的时候总觉得不够稠,没有办法摊成完美的圆形,用各种模子试验后,干脆用水波炉的茶碗蒸程序蒸了一下,居然让我给做...
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- 这道带枫叶糖浆风味的开胃小吃很是与当下的火舞枫林、丰收感恩季节相互点缀着。非常适合感恩节大餐的开胃小菜。用料食材:番薯一根融化的牛油1Tbsp枫叶糖浆1Tsp盐少许棉花糖10颗胡桃仁10颗Sweetpotatobites甜薯叮的做法所有食材的准备。将番薯切成6mm厚度的块,均匀涂抹融化...
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