![喂饱娃快手-玉米小炒🌽食谱大全及做法，烹饪好吃的喂饱娃快手-玉米小炒🌽方法]( "喂饱娃快手-玉米小炒🌽食谱大全及做法，烹饪好吃的喂饱娃快手-玉米小炒🌽方法")
- 家里的小朋友不能吃辣椒，所以还是要在繁忙的工作间隙瞬间从冰箱里变出一道下饭菜。不费吹灰之力，阿姨/女佣姐姐也可以迅速上手。用料玉米粒1包香肠1根豆腐干1包肉末随意喂饱娃快手-玉米小炒🌽的做法现成的，各大超市都有售。当然有时间玉米用新鲜手工剥就又鲜美多了。但是说...
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![一人带娃快手菜：超简易版煲仔饭（有菜有肉有主食，一锅搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人带娃快手菜：超简易版煲仔饭（有菜有肉有主食，一锅搞定）方法]( "一人带娃快手菜：超简易版煲仔饭（有菜有肉有主食，一锅搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人带娃快手菜：超简易版煲仔饭（有菜有肉有主食，一锅搞定）方法")
- 一个人带娃时做饭需要注意什么？当然是快啊！对于厨渣来说，最好能容易一些，倒食材入锅就能好的那种简单。当然如果能顺便兼顾一下营养全面、健康，口味大人小孩都喜欢那就最好了！嗯，有这么一种饭，就可以做到，那就是——当当当当——煲仔饭！用料大米150g腊肠半根西兰花1/3棵鸡蛋1只料酒...
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![娃快手早餐如何做才美味，怎么做娃快手早餐简单又好吃]( "娃快手早餐如何做才美味，怎么做娃快手早餐简单又好吃")
- 红薯，铁棍山药，鸡蛋，胡萝卜面包，蓝莓，果珍用料鸡蛋半个娃快手早餐的做法煮鸡蛋的同时，把红薯山药面包一起放锅里蒸鸡蛋煮熟，切一半，其他洗净...
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![蒜蓉娃娃菜～5分钟快手食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉娃娃菜～5分钟快手方法]( "蒜蓉娃娃菜～5分钟快手食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉娃娃菜～5分钟快手方法")
- 娃娃菜煮熟铺盘起锅烧油下葱花小米辣和蒜泥炒香然后放入耗油酱油盐，加小半碗水炒几秒钟就好了，然后浇到娃娃菜上齐活～♥超级简单用料娃娃菜1颗大蒜1头蚝油1大勺酱油1大勺盐少许水小半碗蒜蓉娃娃菜～5分钟快手的做法娃娃菜煮熟铺盘起锅烧油下葱花小米辣和蒜泥炒香然后放入耗油...
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![少油快手香菇娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油快手香菇娃娃菜方法]( "少油快手香菇娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油快手香菇娃娃菜方法")
- 最近在减脂，但是白煮一切吃久了确实还是感觉人生无望，本着减脂也要吃开心的原则，于是就有了这个即兴发挥的快手菜，少油味鲜，快试试吧～用料生抽2勺蚝油0.5勺橄榄油锅底抹匀即可白胡椒1克(适量)盐视咸淡加入少许，也可不用娃娃菜1颗鲜香菇4朵大蒜3瓣小米辣3-5个(可不加)少油快手香...
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![（家常快手）辣炒娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的（家常快手）辣炒娃娃菜方法]( "（家常快手）辣炒娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的（家常快手）辣炒娃娃菜方法")
- 用料娃娃菜2颗葱适量姜4片大蒜4瓣干辣椒3个生抽3勺盐适量（家常快手）辣炒娃娃菜的做法娃娃菜洗干净切成段准备葱姜蒜辣椒（我用的干辣椒巨辣，放三个就很辣）热锅倒油放葱姜蒜辣椒倒入娃娃菜放生抽炒个六七分钟，软一些了加点水，炖十分钟左右出锅前放盐，开吃晚饭...
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![给小娃娃的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的给小娃娃的快手早餐方法]( "给小娃娃的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的给小娃娃的快手早餐方法")
- 我是个大懒虫妈妈，早上起不来。给娃弄早饭既要快手又要营养均衡。粥是现煮的燕麦粥，撒点平时磨好的黑芝麻粉，鸡蛋煮好切开，再配一个水果。因为最近在健身所以都遵循每餐必有：高蛋白+碳水+蔬菜水果。用料快熟燕麦片，黑芝麻粉，煮鸡蛋，水果任意给小娃娃的快手早餐的做法早上刚起床就...
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![［快手菜］娃娃菜炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的［快手菜］娃娃菜炖豆腐方法]( "［快手菜］娃娃菜炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的［快手菜］娃娃菜炖豆腐方法")
- 用料娃娃菜一颗油适量盐3/4勺生抽1勺鸡精半勺鸡蛋1个［快手菜］娃娃菜炖豆腐的做法豆腐切片，在鸡蛋液里过一遍，用油两面煎。盛出备用。放入葱花煸炒几下，倒入切好的娃娃菜，放入水，盐，生抽，小火炖两分钟。加入刚才煎好的豆腐片，鸡精，盖上锅盖。小火炖8分钟。完成啦！...
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![简单快手醋溜娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手醋溜娃娃菜方法]( "简单快手醋溜娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手醋溜娃娃菜方法")
- 在寝室一个人也可以做，低油低卡路里，健康与美味从来都是好朋友！😊用料娃娃菜1小颗大蒜四瓣油一小勺生抽3勺耗油1勺白胡椒粉少许香葱三根木耳少许香醋2勺盐少许干辣椒少许简单快手醋溜娃娃菜的做法木耳提前泡发，一小把就好。将食材洗净，娃娃菜切段，香葱切段，留一点切成葱花。喜欢...
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![快手菜之酸汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之酸汤娃娃菜方法]( "快手菜之酸汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之酸汤娃娃菜方法")
- 爱吃辣的汤都要泡饭吃光光菜可换成金针菇，肥牛等等你爱吃的用料娃娃菜1颗大蒜5瓣冬瓜200克灵魂汤料家乐酸汤肥牛汤料快手菜之酸汤娃娃菜的做法菜洗净大蒜切末放油爆香蒜末和干辣椒加2碗水烧开，放入家乐汤料，放菜进去煮软最后撒点香菜葱花上菜！...
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![多快好省上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的多快好省上汤娃娃菜方法]( "多快好省上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的多快好省上汤娃娃菜方法")
- 用料皮蛋一只火腿少许娃娃菜两棵咸蛋黄四只多快好省上汤娃娃菜的做法咸蛋黄碾碎、娃娃菜切长条、火腿切小片、皮蛋切小块锅热油下蛋黄炒至冒泡，加少许蒜头煸炒，下高汤，把娃娃菜和火腿放进去，加少许盐和糖煮软，加皮蛋煮一会儿出锅！加香菜点缀上桌！OK！...
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![上汤娃娃菜（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤娃娃菜（快手菜）方法]( "上汤娃娃菜（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤娃娃菜（快手菜）方法")
- 上汤娃娃菜真的是听起来高大上，其实太简单了趴～用料娃娃菜1颗咸鸭蛋1个皮蛋1个虾干（开洋）一小把盐适量鸡精适量上汤娃娃菜（快手菜）的做法一小把虾干，大概就是这么多😂把咸蛋、皮蛋切成小碎块，和虾干放在一起把娃娃菜，一叶叶掰下来，洗净，竖着切成条。⚠️大一些的菜叶，平均分成三份，小菜...
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![家常快手上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手上汤娃娃菜方法]( "家常快手上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手上汤娃娃菜方法")
- 用料娃娃菜瑶柱皮蛋姜辣椒蒜辫家常快手上汤娃娃菜的做法娃娃菜洗干净待用葱蒜辣椒切末、皮蛋切6瓣待用瑶柱用开水泡发至少半小时待用，泡发的水留用把娃娃菜分几份烫熟捞起，用水刚好没过一份娃娃菜即可，汤汁留用，最后一份娃娃菜烫好后不用捞起，继而把之前烫好的娃娃菜倒入锅中...
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![老豆腐炖娃娃菜（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的老豆腐炖娃娃菜（快手）方法]( "老豆腐炖娃娃菜（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的老豆腐炖娃娃菜（快手）方法")
- 在煎好的老豆腐加入娃娃菜，可汤可菜。用料老豆腐1块娃娃菜8片生抽1勺葱1根鸡精1勺老豆腐炖娃娃菜（快手）的做法搜煎炖老豆腐，有菜谱，先煎豆腐。娃娃菜切大块，和豆腐差不多大小，加入娃娃菜，翻炒变软。加点盐，加入高汤或是白开水，加入一勺鸡精，凉水加鸡精，味道很鲜，炖煮断生。准备收汁，加...
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![「鲜甜快手菜」瑶柱娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲜甜快手菜」瑶柱娃娃菜方法]( "「鲜甜快手菜」瑶柱娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲜甜快手菜」瑶柱娃娃菜方法")
- 用料娃娃菜1颗干贝10粒盐2克蒜鸡蛋2个【鲜甜快手菜】瑶柱娃娃菜的做法瑶柱适量（我大概放了20多颗），放碗里加水浸泡，水要留着等会煮菜娃娃菜切成条，待用锅里放油，油热后放入蒜瓣爆香再放入娃娃菜倒入瑶柱和水翻炒加两个鸡蛋，然后盖上锅盖焖煮鸡蛋快熟了，加微量的盐，因为瑶柱本身就...
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![快手杏鲍菇娃娃菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手杏鲍菇娃娃菜汤方法]( "快手杏鲍菇娃娃菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手杏鲍菇娃娃菜汤方法")
- 两道快手菜，满足第二天所有需求用料娃娃菜8片叶子杏鲍菇半个油盐快手杏鲍菇娃娃菜汤的做法菜准备好，放盘子中先炒杏鲍菇，炒香，再下娃娃菜，炒至叶子变软放水，烧5分钟即可，完成，第二天的饭就这么easy，10分钟搞定啦啦啦...
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![快手娃娃菜如何做才美味，怎么做快手娃娃菜简单又好吃]( "快手娃娃菜如何做才美味，怎么做快手娃娃菜简单又好吃")
- 用料娃娃菜颗大蒜瓣酱油勺蚝油快手娃娃菜的做法切好娃娃菜，开水煮熟捞起。切好蒜，用热油小炒一会出香味（油要少）。加入适量酱油、蚝油和水煮热。淋在娃娃菜上，OK～...
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![快手搞定上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手搞定上汤娃娃菜方法]( "快手搞定上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手搞定上汤娃娃菜方法")
- 纯粹就是因为喜欢吃皮蛋爱上这道菜，用浓汤宝或高汤就可以快速搞定，虽然算不上下饭菜，但是鲜嫩的大白菜，和浓郁的汤汁，足够可以吃下一大碗米饭啦用料娃娃菜1-2棵皮蛋1个王中王火腿肠1根咸鸭蛋黄1个浓汤宝（或高汤）1块生姜末少许快手搞定上汤娃娃菜的做法娃娃菜洗净从中间切成4份备...
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![「快手便当菜」娃娃菜肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手便当菜」娃娃菜肉卷方法]( "「快手便当菜」娃娃菜肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手便当菜」娃娃菜肉卷方法")
- 用料娃娃菜6片干香菇2朵猪肉150克虾米1小把生抽盐蚝油生粉【快手便当菜】娃娃菜肉卷的做法食材准备：提前30分钟洗净干香菇和虾米并浸泡。把香菇虾米和猪肉放进料理机搅成沫，放盐、生抽、生粉后用筷子往同一方向搅拌几十下，摘6片娃娃菜叶并洗净。煮：烧水把菜叶煮软，捞起放凉。...
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![娃娃菜木耳快乐减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜木耳快乐减脂方法]( "娃娃菜木耳快乐减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜木耳快乐减脂方法")
- 酸溜溜减脂的日子变着花样犒劳自己的胃用料娃娃菜1颗木耳10朵胡萝卜1根盐1调味勺鸡精半调味勺花椒粉半调味勺生抽2勺（吃饭勺）醋4勺干辣椒1个娃娃菜木耳快乐减脂的做法配菜洗洗洗，切切切，木耳热水泡开油热炒辣椒下木耳胡萝卜煸炒炒个30秒加入娃娃菜，炒炒炒加入盐鸡精生抽醋花椒...
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![「快手汤」娃娃菜爬虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手汤」娃娃菜爬虾汤方法]( "「快手汤」娃娃菜爬虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手汤」娃娃菜爬虾汤方法")
- 简单的海鲜快手汤很鲜很鲜用料娃娃菜1小颗速冻爬虾肉一袋葱少许香菜少许姜末少许【快手汤】娃娃菜爬虾汤的做法娃娃菜切丁儿还有炝锅的葱姜爬虾解冻葱姜炝锅下娃娃菜翻炒然后下爬虾肉儿加水大火煮开撒香菜葱花～出锅啦！...
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![快手简单的娃娃菜蒸鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单的娃娃菜蒸鱼方法]( "快手简单的娃娃菜蒸鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单的娃娃菜蒸鱼方法")
- 以前每天带剩饭菜到店里，微波炉加热后作为当天的午餐，最近家人给我买了个电蒸饭盒，开启了我的一人食新鲜午餐时光，这道娃娃菜蒸鱼简单易做，鱼肉的鲜和娃娃菜的清新相得益彰，即使在家份量做多一些，与家人分享或者款待客人也是不错的哟！用料娃娃菜1颗黑鱼片（其它刺少的鱼也可）120克真...
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![快手菜-枸杞娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-枸杞娃娃菜方法]( "快手菜-枸杞娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-枸杞娃娃菜方法")
- 家里常吃的一道菜，好吃又简单，口感鲜甜，软糯可口，不光营养丰富，而且老少皆宜。用料娃娃菜2颗枸杞50粒左右盐少许糖少许鸡精少许（可以不加）快手菜-枸杞娃娃菜的做法1）先把50颗左右枸杞子洗一次用半碗水泡上。将洗净的娃娃菜十字切成4等份，晾一下水分，热锅热油（中火）把娃娃菜放入锅内煎...
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![「简快」蒸包+娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「简快」蒸包+娃娃菜方法]( "「简快」蒸包+娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「简快」蒸包+娃娃菜方法")
- 操作2min，等待20min，搞定一顿饭(主食/肉类/蔬菜)用料高汤火腿汁适量速冻包子2-3个娃娃菜半颗牛肉罐头1罐【简快】蒸包+娃娃菜的做法1.加水适量，加入适量金华火腿汁，咸淡适宜即可2.加蒸笼，放入包子，蒸15min1.汤汁加入娃娃菜，煮熟入味捞出即可2.配上即食牛肉罐头补充蛋白质...
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![简易快手 上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简易快手 上汤娃娃菜方法]( "简易快手 上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简易快手 上汤娃娃菜方法")
- 😁是自己爱吃的现在也可以亲自下厨做出来了！棒棒哒！用料娃娃菜1颗皮蛋2个火腿肠1根金针菇1小把生姜丝大蒜头葱花适量盐适量简易快手上汤娃娃菜的做法油热放生姜大蒜头炒香，加入清水和皮蛋，水煮开。水煮开后一次性加入娃娃菜，金针菇，火腿肠，大火煮5分钟。最后加盐调味即可出锅。...
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