![雪蛤炖排骨如何做才美味，怎么做雪蛤炖排骨简单又好吃]( "雪蛤炖排骨如何做才美味，怎么做雪蛤炖排骨简单又好吃")
- 用料雪蛤4只排骨1根马蹄4个红枣5个桂圆4个枸杞少量薏仁少量雪蛤炖排骨的做法雪蛤洗净泡水排骨洗净红枣撕开薏仁、枸杞、红枣洗净马蹄去皮，洗净所有材料入锅，水淹过材料表面我长期在外学习很少回家，下厨的机会几乎没有。偶尔在宿舍用电饭煲煮点汤、煮点粥改善一下伙食。过年...
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![木瓜炖雪蛤的详细做法大全,简单又营养的木瓜炖雪蛤做法]( "木瓜炖雪蛤的详细做法大全,简单又营养的木瓜炖雪蛤做法")
- 用料雪蛤1只木瓜1个冰糖少许姜4片牛奶些许蜂蜜2勺木瓜炖雪蛤的做法先来一张出锅成品我们买的整只东北长白山雪蛤，自己拨出蛤油，也就是肚子鼓鼓地方的黄色物质。（拨好的蛤油我们无法辨别好坏真假，索性买整只回来什么时候吃什么时候自己拨）一只雪蛤拨出了这些蛤油用纯净水浸泡24...
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![冰糖炖雪蛤如何做才美味，怎么做冰糖炖雪蛤简单又好吃]( "冰糖炖雪蛤如何做才美味，怎么做冰糖炖雪蛤简单又好吃")
- 雪哈有非常好的养颜功效。含有雌二醇、辛酮等激素类物质，具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，提升免疫力、抗衰老，尤其适合作为日常滋补之品。用料雪蛤有个克冰糖克红枣2一3颗冰糖10克冰糖炖雪蛤的做法挑一个，一个人的量，加水泡发10小时以上挑去筋膜加水或牛奶，冰糖，枸杞...
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![雪梨炖排骨如何做才美味，怎么做雪梨炖排骨简单又好吃]( "雪梨炖排骨如何做才美味，怎么做雪梨炖排骨简单又好吃")
- 听说雪梨炖一切都是润的用料排骨克150梨个半个姜片一点点盐克一点点玉竹一点点克雪梨炖排骨的做法1、排骨冷水泡十几分钟或者几十分钟，然后冷水下锅汆一汆，去肉腥味2、除了盐，把所有材料洗净放炖盅里，水没过食材，炖半小时，大小火没所谓，熟了就行了。3、一点点盐，盐一定要少，喝汤嘛...
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![金瓜炖雪蛤如何做才美味，怎么做金瓜炖雪蛤简单又好吃]( "金瓜炖雪蛤如何做才美味，怎么做金瓜炖雪蛤简单又好吃")
- 用料小金瓜雪蛤冰糖枸杞姜金瓜炖雪蛤的做法将雪蛤用清水泡上三个小时以上泡开后的将其中间黑色部分去掉在锅中加入适量的水，加入几片姜，煮上三，四分钟沥干后，捞出姜片用小尖到将小金瓜从上部盖挖起用小勺将里面的籽掏干净将刚才煮好的雪蛤放入里面加入适量的水，加入适量冰糖再...
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![小肠灌葱炖排骨文蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小肠灌葱炖排骨文蛤汤方法]( "小肠灌葱炖排骨文蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小肠灌葱炖排骨文蛤汤方法")
- 用料排骨750g文蛤（大的）8只小肠灌葱1条生姜6片小肠灌葱炖排骨文蛤汤的做法在我菜谱里有制作方法。将排骨洗净这里要准备8只，8只，8只文蛤水烧开将小肠灌葱烫一下，2，3分钟吧，捞起备用！在高压锅内放入文蛤、排骨、小肠灌葱、生姜，加入烧开的水，盖上锅盖，大火煮23分钟左右。待气放完！开盖...
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![雪蛤炖椰汁如何做才美味，怎么做雪蛤炖椰汁简单又好吃]( "雪蛤炖椰汁如何做才美味，怎么做雪蛤炖椰汁简单又好吃")
- 雪蛤美容养颜，滋阴润肺，也适合产后滋补。其他功效自行百度。用料雪蛤2只椰汁2罐冰糖10克姜三片水适量雪蛤炖椰汁的做法点兵点将拿两只冷水把表皮泡皱，变软剪子剪开肚子，开始解剖了，把所有雪蛤油掏出来，切两片姜，纯净水泡起来，放冰箱，我泡了一夜。看着就一点点，泡起来这么多，我家雪蛤...
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![椰奶炖雪蛤如何做才美味，怎么做椰奶炖雪蛤简单又好吃]( "椰奶炖雪蛤如何做才美味，怎么做椰奶炖雪蛤简单又好吃")
- 有人说雪蛤大补，有人说太腥，有人说恶心，看那蛤蟆就吃不下，也有人说雪蛤不是人人都适合吃的。因为自己爱吃，仔细上网搜搜关于雪蛤的营养价值及饮食利弊；普及一下：雪蛤油正宗雪蛤油均指长白山林蛙所产的蛙油，又名蛤蟆油、哈蟆油、哈士蟆油、田鸡油，香港、广东人均称为雪蛤。雪蛤油有...
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![养颜雪蛤～1⃣️红枣枸杞炖雪蛤2⃣️牛奶雪蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜雪蛤～1⃣️红枣枸杞炖雪蛤2⃣️牛奶雪蛤方法]( "养颜雪蛤～1⃣️红枣枸杞炖雪蛤2⃣️牛奶雪蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜雪蛤～1⃣️红枣枸杞炖雪蛤2⃣️牛奶雪蛤方法")
- 听说吃100克的雪蛤等于做半年的面膜，爱美的女士可以考虑哦～今天分享的主要是红枣枸杞炖雪蛤和牛奶雪蛤，后期如果做了新品，我也会陆续更新到食谱里😁😁雪蛤主要功效与作用是润肺、养阴、补脑益智、平肝养胃、延缓衰老、驻颜、健脑益智。但是什么都是过犹不及，因为雪蛤富含雌激...
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![雪蛤炖乌鸡如何做才美味，怎么做雪蛤炖乌鸡简单又好吃]( "雪蛤炖乌鸡如何做才美味，怎么做雪蛤炖乌鸡简单又好吃")
- 用料乌鸡雪蛤2g红枣生姜片雪蛤炖乌鸡的做法雪蛤提早一天用凉开水泡发好乌鸡切小块，放沸水里捞过取一炖盅，放入几小块的乌鸡，加水、加少许的盐、姜片炖30分钟，再加入发好的雪蛤、红枣炖30分钟即可...
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![原椰炖雪蛤如何做才美味，怎么做原椰炖雪蛤简单又好吃]( "原椰炖雪蛤如何做才美味，怎么做原椰炖雪蛤简单又好吃")
- 用料雪蛤1把泰国椰子2个冰糖少许乌鸡蛋2只盐少许原椰炖雪蛤的做法雪蛤泡发24小时泰国椰子，轻轻撬开（最好是椰皇，但我没买到）椰子水倒出来（好香……）拍一大块姜，放进小锅装一些水烧开，然后把雪蛤从泡发的碗里捞出来放进开水中，氽水1分钟，关火。把雪蛤从姜水里捞出来放进椰子中，再放一...
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![红枣炖雪蛤如何做才美味，怎么做红枣炖雪蛤简单又好吃]( "红枣炖雪蛤如何做才美味，怎么做红枣炖雪蛤简单又好吃")
- 雪蛤油润肺养阴、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜，与红枣配合，相得益彰咯用料雪蛤5g红枣若干生姜3-5片桂圆若干红枣炖雪蛤的做法将雪蛤干泡发，用净水泡上一夜，加些许生姜片去腥，成白色棉絮状将雪蛤黑色肚肠挑净，慢工出细活噢加入生姜，将水烧开，雪蛤焯水后捞出，去腥红枣和桂圆一起炖...
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![雪蛤炖牛奶如何做才美味，怎么做雪蛤炖牛奶简单又好吃]( "雪蛤炖牛奶如何做才美味，怎么做雪蛤炖牛奶简单又好吃")
- 用料雪蛤3-5克冰糖50克牛奶150ML红枣3颗雪蛤炖牛奶的做法清水浸泡，尽量加多一点水。浸泡6小时后，去掉黑色筋膜。筋膜除掉以后，换水放入两片姜片，再继续浸泡。去掉筋膜后，浸泡15小时。泡发率很高，很多哦。这时候可以拿去炖了。雪蛤隔水炖30分钟，另外牛奶与椰汁另起炉灶煮开，最后在...
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![牛奶炖雪蛤如何做才美味，怎么做牛奶炖雪蛤简单又好吃]( "牛奶炖雪蛤如何做才美味，怎么做牛奶炖雪蛤简单又好吃")
- 老阿姨状态了，该保养一下才是用料雪蛤1条牛奶500克冰糖随意枸杞少量牛奶炖雪蛤的做法雪蛤泡发的图雪蛤至少泡发4小时以上，期间换水主要原材料所有材料分成两份放进炖盅，炖半个小时就行了出锅小贴士1.我并不觉得很腥，加上很讨厌姜的味道，所以没有放姜，如果不接受腥味的泡的时候...
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![雪梨雪耳麦冬炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨雪耳麦冬炖排骨方法]( "雪梨雪耳麦冬炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨雪耳麦冬炖排骨方法")
- 1、中医认为，梨皮清热润燥的功能甚于梨肉，所以煲汤的时候是不需要去皮的哦。2、其实梨是很容易煲软烂的，可以在煲汤的后半程才放进去。3、有些人怕排骨会有臊味，可以用冷水汆后再煲，不过我习惯了不汆的，味道也很好啊。用料排骨一条雪梨一个雪耳半个麦冬随意雪梨雪耳麦冬炖排骨...
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![雪蛤炖蛋如何做才美味，怎么做雪蛤炖蛋简单又好吃]( "雪蛤炖蛋如何做才美味，怎么做雪蛤炖蛋简单又好吃")
- 用料雪蛤土鸡蛋雪蛤炖蛋的做法雪蛤泡开，挑出杂质土鸡蛋两枚，打散加水，将雪蛤放入微波10min-15min中火取出，点上酱油和香油。...
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![炖雪蛤如何做才美味，怎么做炖雪蛤简单又好吃]( "炖雪蛤如何做才美味，怎么做炖雪蛤简单又好吃")
- 网上买的剥好的雪蛤真假难辨，于是就买原只林蛙自己剥用料干林蛙1只冰糖两小块纯净水500克红枣2颗枸杞数粒炖雪蛤的做法拿一只干林蛙自己剥把油都剥出来纯净水泡24小时后就变成这样了把水稍稍沥掉，加冰糖红枣枸杞，炖40分钟，就可以吃了小贴士怕腥味的同学可以加一小片姜片，我对...
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![木瓜炖蛤蟆油（木瓜炖雪蛤）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜炖蛤蟆油（木瓜炖雪蛤）方法]( "木瓜炖蛤蟆油（木瓜炖雪蛤）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜炖蛤蟆油（木瓜炖雪蛤）方法")
- 1,雪蛤东北带回来的,正宗林蛙油。2,雪蛤对于女性美容养颜很棒的！3,木瓜有丰胸作用，这个菜很适合例假前和中吃。4，孕妇不适合用料雪蛤适量木瓜一半枸杞3-5颗冰糖适量姜片2-3片红枣一颗木瓜炖蛤蟆油（木瓜炖雪蛤）的做法1，雪蛤用清水浸四小时或者一晚，除干净杂质、血丝，特别是血丝一...
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![排骨炖蛤蚧如何做才美味，怎么做排骨炖蛤蚧简单又好吃]( "排骨炖蛤蚧如何做才美味，怎么做排骨炖蛤蚧简单又好吃")
- 特殊养生用料排骨300克姜N片盐N克蛤蚧1对（公母）排骨炖蛤蚧的做法只需要蛤蚧尾部。要一对的公母。先泡软再飞水去味（加几片姜）排骨也要飞水，然后把排骨，蛤蚧尾巴切小段，姜片放在炖盅炖2小时到2.5小时即可.最后自己调味qq小贴士蛤蚧一般都是一对一对地卖的，挑选的话，挑选最粗的，我是...
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![奶炖雪蛤如何做才美味，怎么做奶炖雪蛤简单又好吃]( "奶炖雪蛤如何做才美味，怎么做奶炖雪蛤简单又好吃")
- 牛奶雪蛤，清爽好喝用料雪蛤线油2g牛奶一袋冰糖2颗奶炖雪蛤的做法放水泡发12~20小时。（讲究人可用纯净水）泡发好了（喜欢q弹的可以泡13小时。只要你看泡开了，就可以）泡发好的雪蛤＋牛奶＋冰糖，上锅炖25分钟（最好隔水炖，不破坏维生素）炖好了😄开吃！小贴士关于挑选雪蛤。雪蛤有块油和线油。...
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![雪蛤炖木瓜如何做才美味，怎么做雪蛤炖木瓜简单又好吃]( "雪蛤炖木瓜如何做才美味，怎么做雪蛤炖木瓜简单又好吃")
- 用料雪蛤7一八粒木瓜1个冰糖6粒冰糖姜2片雪蛤炖木瓜的做法雪蛤泡8个小时后，用开水汤一下就会变透明的。木瓜切开2半加牛奶片，放锅炖20分钟即可。完美😜晶莹剔透，可以开食了。...
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![木瓜炖雪蛤如何做才美味，怎么做木瓜炖雪蛤简单又好吃]( "木瓜炖雪蛤如何做才美味，怎么做木瓜炖雪蛤简单又好吃")
- 用料雪蛤2只木瓜1个椰奶1罐木瓜炖雪蛤的做法干蛤蟆油两只超市选红心木瓜一枚木瓜切块干蛤蟆油泡发20小时加水淹没木瓜和雪蛤，隔水蒸30分钟，加入椰汁～喜甜可加少许冰糖～我未加糖，因椰汁带甜，这样的木瓜炖雪蛤也微甜～起锅装盘～美味哒～温馨提醒：去木瓜皮时，一定要小心，不要成我这样，破了...
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![红豆炖雪蛤如何做才美味，怎么做红豆炖雪蛤简单又好吃]( "红豆炖雪蛤如何做才美味，怎么做红豆炖雪蛤简单又好吃")
- 用料雪蛤红豆牛奶姜片冰糖红豆炖雪蛤的做法红豆和雪蛤分别用清水浸泡一晚，使之发透取出雪蛤挑净黑线杂质，洗净后沥干。这一步很重要哦，一定要把黑线和杂质去除干净，不然雪蛤的臊味会很重将雪蛤膏和姜片放入滚水内煮15分钟，除去臊味，去掉姜片，取出洗干净，沥干水分将浸泡好的红豆清...
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![文蛤炖排骨如何做才美味，怎么做文蛤炖排骨简单又好吃]( "文蛤炖排骨如何做才美味，怎么做文蛤炖排骨简单又好吃")
- 用料文蛤个姜片葱根排骨文蛤炖排骨的做法流动水用牙刷轻轻刷去表面泥沙，排骨少许过血水，冷水下锅葱结一个、姜块拍碎煮开后，小火40分钟加入文蛤再小火20-30分钟，即可汤色慢慢呈现奶白色热气加底汤色很完美完美文蛤肥美鲜嫩，真心不能放食盐，不然会破坏整体鲜味，每一滴汤都不想浪...
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![椰汁炖雪蛤如何做才美味，怎么做椰汁炖雪蛤简单又好吃]( "椰汁炖雪蛤如何做才美味，怎么做椰汁炖雪蛤简单又好吃")
- 椰汁炖雪蛤，一道简单的甜点补品。记得小时候第一吃雪蛤油，觉得味道怪怪的。不管大人怎么说，都不会吃。后来我妈妈想了一下，放了几颗红枣，加了点椰汁，再让我们吃。很惊讶，甜甜的味道加上椰汁特有的香味，特别的好吃。用料雪蛤1只椰汁一瓶清水「泡发用」500ml冰糖适量红枣两颗椰汁炖...
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