![营养香浓花生豆浆🥜🥛食谱大全及做法，烹饪好吃的营养香浓花生豆浆🥜🥛方法]( "营养香浓花生豆浆🥜🥛食谱大全及做法，烹饪好吃的营养香浓花生豆浆🥜🥛方法")
- 花生豆浆的做法很简单，每天喝适量的花生豆浆可以为人体提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等微量元素以及多种维生素。还可以增强人体的体质，为我们的大脑提供营养，增强人的记忆力，延缓人体衰老～用料黄豆120克花生60克冰糖15克水1400ml营养香浓花生豆浆🥜🥛的做法黄豆1...
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![香浓红枣花生黄豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓红枣花生黄豆浆方法]( "香浓红枣花生黄豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓红枣花生黄豆浆方法")
- 因原味豆浆总有一股豆腥味，难喝，所以我喜欢加红枣花生，好喝又美容养颜的。红枣花生黄豆浆的功效有:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。用料红枣10（新疆大枣）颗花生20克黄豆60（称的干黄豆）克水加到豆浆机水位上线克白糖25克香浓红...
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![豆浆营养粥如何做才美味，怎么做豆浆营养粥简单又好吃]( "豆浆营养粥如何做才美味，怎么做豆浆营养粥简单又好吃")
- 用料黄豆50克米100g豆浆营养粥的做法量杯盖半杯黄豆，水泡4小时以上，加入600g水，26分钟/100度/速度2。煮好以后2分30秒/速度10，打成豆浆。大米糯米小米共100g，洗干净备用加入刚刚打好的豆浆，再加400g水，设置35分钟/95度/反转1我加的冷水，多了几分钟，加开水时间可减短，95度全程不会溢...
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![黑芝麻花生香浓豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻花生香浓豆浆方法]( "黑芝麻花生香浓豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻花生香浓豆浆方法")
- 这款豆浆和别款的豆浆不同的地方就是香味比较浓郁，因为花生和黑芝麻都经过了炒熟这一制作过程，在蒸煮豆浆加工的时候，满屋都散发着浓浓的香味，不试一试可别后悔哦。用料黄豆一杯黑芝麻半杯花生1杯水1000毫升白糖适量黑芝麻花生香浓豆浆的做法准备好各种食材黄豆用水泡40分钟...
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![花生米糠粥，香浓好营养·圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的花生米糠粥，香浓好营养·圆满素食方法]( "花生米糠粥，香浓好营养·圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的花生米糠粥，香浓好营养·圆满素食方法")
- 花生能健脾胃，补中益气。花生仁中富含蛋白质和不饱和脂肪酸，且人体吸收率高，再加上米糠的营养，真是盛夏补虚劳的一碗营养粥。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料花生适量大米适量米糠适量盐一点点花...
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![香浓燕麦米豆浆～营养早餐豆浆机系列食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓燕麦米豆浆～营养早餐豆浆机系列方法]( "香浓燕麦米豆浆～营养早餐豆浆机系列食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓燕麦米豆浆～营养早餐豆浆机系列方法")
- 家里有款老式豆浆机，因为没有预约功能，一直闲置。最近看了很多营养食谱，发现可以利用电压力锅的预约功能先浸泡、煮熟，早上起来再用1～2次豆浆机的果汁功能（3分钟一次），不也就成了快手早餐吗？那就让老款豆浆机再发挥余热吧！食谱中是两瓷杯的量，两人正好，成品非常香浓，浓稠度像米糊。三...
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![春季养生豆浆-花生百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生豆浆-花生百合豆浆方法]( "春季养生豆浆-花生百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生豆浆-花生百合豆浆方法")
- 用料百合10克水800ml黄豆60克花生30克适量糖春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法所有材料洗净，放入水至800ml，豆浆模式即可...
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![超浓郁花生豆奶+营养豆渣饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超浓郁花生豆奶+营养豆渣饼方法]( "超浓郁花生豆奶+营养豆渣饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超浓郁花生豆奶+营养豆渣饼方法")
- 妈妈很喜欢喝炒过的黄豆浆，十分浓郁香甜。要浓郁的话材料不能少，即使是无渣豆浆机打出来还是能吃到很多豆渣，没有纯液体顺滑，过滤掉的话豆渣又怕浪费，现在做成豆渣饼就可以完全利用啦，而且也不用想怎么搭配，豆浆配豆渣饼已经是一顿饱饱的早餐啦😎用料花生1小把黄豆1大把牛奶500m...
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![营养黑豆浆如何做才美味，怎么做营养黑豆浆简单又好吃]( "营养黑豆浆如何做才美味，怎么做营养黑豆浆简单又好吃")
- 黑米、黑豆、黑芝麻就不用说了，都知道是补肾三剑客，觉得单调就特地加了几项食材，红枣、花生、葡萄干都是滋补的好东西，害怕上火，再加了几粒百合去火。每天早上提前半个小时把前一晚准备的食材打豆浆，方便快捷又滋补，这款豆浆全家老少皆宜，适合每天当早餐喝。用料黑豆½量杯黑米½...
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![养生豆浆营养米糊打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆营养米糊打卡方法]( "养生豆浆营养米糊打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆营养米糊打卡方法")
- 为了不让豆浆机闲置，每天争取做一款豆浆或者米糊用料五谷杂粮养生豆浆营养米糊打卡的做法南瓜，黄豆，糙米，燕麦南瓜，小米，红枣，枸杞玉米，荞麦，燕麦，糙米红萝卜，糙米花生，黄豆，糙米...
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![豆浆机浓香花生奶（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机浓香花生奶（无糖）方法]( "豆浆机浓香花生奶（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机浓香花生奶（无糖）方法")
- 豆浆机菜谱//无需泡花生//香浓好味道//无需添糖自然甘甜//快速暴力食谱emmm(̀⌄́)早餐喝起来(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料花生米一碗（碗容量《250ml）牛奶一袋（～245ml）水～600ml豆浆机浓香花生奶（无糖）的做法生花生一饭碗的量，平铺在盘子，入微波炉高火3分钟这是熟了的样子，不要烤过火，烤...
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![豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」方法]( "豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」方法")
- 四金粥了解一下！南瓜，小黄米，黄豆，银耳（未漂）四种金色物质！养胃养颜疗效好！富含胶原蛋白，植物蛋白质！豆浆熬粥浓香丝滑！小黄米熬出米油简直不要太好喝！秋冬就应该食补滋养呀！破壁机是西屋的。用料贝贝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黄米30g黄豆（干）25g红枣10g银耳（干重）10g至水位线的水1000ml豆...
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![浓香花生浆如何做才美味，怎么做浓香花生浆简单又好吃]( "浓香花生浆如何做才美味，怎么做浓香花生浆简单又好吃")
- 用料大红枣10个红花生200g清水1000ml浓香花生浆的做法四粒红花生200g，洗净；大红枣10个洗净，去核，枣肉剪碎；倒入清水1000ml，用豆浆机加工成花生浆，趁热加入少许冰糖碎，搅拌均匀，饮用即可...
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![五谷豆浆（味道香浓，营养高）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷豆浆（味道香浓，营养高）方法]( "五谷豆浆（味道香浓，营养高）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷豆浆（味道香浓，营养高）方法")
- 这段时间，我都给家里人做这款豆浆，用黑豆、核桃、红枣、黄豆、花生和黑芝麻做的。黑豆是黑色的，含有花青素，有很好的抗氧化性。红枣可以补血养血、安神提神、补中益气和养颜的功效。我放了黑芝麻，黑芝麻会让这碗豆浆更香浓，当然黑芝麻是补钙的好东西，营养高！用料黄豆一小把黑豆一...
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![黑豆花生核桃椰枣营养豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆花生核桃椰枣营养豆浆方法]( "黑豆花生核桃椰枣营养豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆花生核桃椰枣营养豆浆方法")
- 作为一名365天都要煮早餐给家人吃的爱心厨娘，豆浆是经常要做的营养饮品，如何让豆浆更有营养口感更好，偶也是花了不少功夫的呢😊黑豆补气养血，花生美肤，核桃补脑，椰枣中含有葡萄糖、果糖能直接被人体吸收的糖分，对身体无负担，而且有益气补虚，健脾消食，润肺止咳，润肠通便的效果。用料...
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![✨香甜营养豆浆#🥜花生黄豆绿豆豆浆的详细做法，✨香甜营养豆浆#🥜花生黄豆绿豆豆浆做法技巧]( "✨香甜营养豆浆#🥜花生黄豆绿豆豆浆的详细做法，✨香甜营养豆浆#🥜花生黄豆绿豆豆浆做法技巧")
- 广东降温了，每天最勤快的就是更新不一样的早餐豆浆给老公吃哈哈😄生活的快乐来自自得其乐❤️用料黄豆50克花生50克糖少量，看个人口味绿豆20克✨香甜营养豆浆#🥜花生黄豆绿豆豆浆的做法豆子都要提前一夜泡水，泡软，第二天打浆的时候豆浆才比较细腻丝滑豆浆打完用滤网过滤一下更...
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![💜健康养生🍠香浓紫薯豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的💜健康养生🍠香浓紫薯豆浆方法]( "💜健康养生🍠香浓紫薯豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的💜健康养生🍠香浓紫薯豆浆方法")
- 各位养生girl清晨来一杯紫薯豆浆再合适不过了😌用料紫薯2个黄豆1量杯（100克左右）水1000毫升冰糖1块💜健康养生🍠香浓紫薯豆浆的做法黄豆提前一晚泡发，紫薯洗净，不需要蒸熟，去皮切块，和清水一起放入豆浆机中。我买的紫薯比较小，所以用了2块，大紫薯用1块就行。启动豆浆机，用湿豆浆模...
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![香浓花生米露（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓花生米露（豆浆机版）方法]( "香浓花生米露（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓花生米露（豆浆机版）方法")
- 平时不太喜欢吃花生，但是打成花生露却是可以有多少可以喝多少，喝惯了牛奶豆浆偶尔换换花生露吧。用料花生米80克粘米25克水900克冰糖适量香浓花生米露（豆浆机版）的做法花生泡水里去皮，粘米洗干净简单泡泡我家豆浆机是大众常用的四人量的，所以可以直接用配的打豆浆的量杯或者米...
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![快手营养小米养生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养小米养生豆浆方法]( "快手营养小米养生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养小米养生豆浆方法")
- 相信很多人都试过不同的方法减肥，你试过通过健康饮食来一边养生，一边轻轻松松地减肥吗？如果答案是yes，那么跟我来吧。长期减肥未果，我找到了营养师专门为我定制了一套饮食方案。在一点都没有影响我对美食的追求，没有饥饿的情况下，20天我掉了8斤。并且营养师还要兼顾脾胃虚的我，为...
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![营养早餐红豆紫米花生浆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐红豆紫米花生浆方法]( "营养早餐红豆紫米花生浆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐红豆紫米花生浆方法")
- 普愿的祝福:健康生活从营养早餐开始❤花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。而红豆具有利水除湿，和血排脓，消肿解毒的功效。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。红豆紫米花生浆是你养生的不二之选。用料红豆50克紫米30克花...
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![营养丰富的花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的花生豆浆方法]( "营养丰富的花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的花生豆浆方法")
- 去年暑假送小朋友回老家小住几天，第一次离开我们的身边独自在家里，可能对什么都新奇，正巧那时碰上花生丰收和季节，临走时，跟爷爷奶奶讲，他什么东西都不要，只要家里刚收下来的花生。我们每次回家都怕麻烦不愿意拿这些东西，为了满足孙子的要求，爷爷送他回来时，硬是背了一大袋花生过来...
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![没有任何添加的香浓好营养~花生浆炖豆腐·圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的没有任何添加的香浓好营养~花生浆炖豆腐·圆满素食方法]( "没有任何添加的香浓好营养~花生浆炖豆腐·圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的没有任何添加的香浓好营养~花生浆炖豆腐·圆满素食方法")
- 花生浆富含油脂和蛋白质，很适合暑天胃口不开时补充营养，同时花生浆还能帮助调理肠胃，保护心脏。因其可增加饱腹感，因此还有很好的减肥功效。用花生浆顿炖豆腐，配以菌类，十分香浓，口感好极了。一举多得的美食，做法简单，快来试试吧。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新...
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![养生豆浆：红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆：红枣花生豆浆方法]( "养生豆浆：红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆：红枣花生豆浆方法")
- 豆浆的营养价值不用多说，为了给孩子打造最美味的豆浆，亲测最好喝的几种，记录下来。用料黄豆、红枣、花生、黑米、核桃、冰糖养生豆浆：红枣花生豆浆的做法准备食材，洗净，放入破壁机~加入1000ml水，出来的浓度刚刚好~...
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![香浓营养的早餐豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓营养的早餐豆浆方法]( "香浓营养的早餐豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓营养的早餐豆浆方法")
- 用料黄豆50克大米20克小米10克清水800～1000毫升糖适量香浓营养的早餐豆浆的做法准备小米10克、大米20克、黄豆50克，我用的四川本地黄豆，样子丑点儿吃着放心；淘洗干净，泡一夜；泡好的材料，倒入豆浆机，加水800~1000Ml，喜欢喝浓少加水，喜欢喝清多加水；选择“纯香豆浆”，启动，该干啥干啥去；...
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![营养豆浆如何做才美味，怎么做营养豆浆简单又好吃]( "营养豆浆如何做才美味，怎么做营养豆浆简单又好吃")
- 用料水克各种豆类营养豆浆的做法料理机或者豆浆机开启...
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