![苜蓿芽菜肠仔包做法烹饪大全 地道苜蓿芽菜肠仔包如何做]( "苜蓿芽菜肠仔包做法烹饪大全 地道苜蓿芽菜肠仔包如何做")
- 用料高粉220克,全麦粉80克蜂蜜40克酸奶60克,盐一小勺,酵母粉一小勺.牛奶140克橄榄油10克.苜蓿芽菜肠仔包的做法发酵好的面团分成四个65克,三个74克的面团,搓圆,松驰10分钟四个面团各搓成长条状对折,中间放上肠仔另三个面团擀开卷起成.整成橄榄形或长条面包形.进行第二次...
- 12382
![苜蓿芽卷饼如何做才美味，怎么做苜蓿芽卷饼简单又好吃]( "苜蓿芽卷饼如何做才美味，怎么做苜蓿芽卷饼简单又好吃")
- 饼皮是买现成的."美之享"原味卷饼.淘宝有售.用料卷饼皮1张自发苜蓿芽适量素香松少量碎果仁(腰果或花生或松仁等)少量九层塔或薄荷少量辣椒粉(或辣酱)少量苜蓿芽卷饼的做法饼皮用微波炉高火转10秒钟饼皮卷成锥形,以上馅料搭配好,填入即可....
- 5924
![苜蓿菜肉包如何做才美味，怎么做苜蓿菜肉包简单又好吃]( "苜蓿菜肉包如何做才美味，怎么做苜蓿菜肉包简单又好吃")
- 用料苜蓿菜适量肥瘦猪肉适量盐、酱油适量葱、姜、适量香油适量面粉、酵母适量苜蓿菜肉包的做法温水放适量酵母粉激活，放面粉和成面团饧发苜蓿菜摘洗干净，焯水。猪肉切1厘米左右的丁；瘦肉丁放少许酱油腌制，肥肉丁炼出油备用腌制的猪肉中按顺序放姜末搅拌，再放苜蓿菜和葱末继续...
- 29635
![凉拌苜蓿芽如何做才美味，怎么做凉拌苜蓿芽简单又好吃]( "凉拌苜蓿芽如何做才美味，怎么做凉拌苜蓿芽简单又好吃")
- 用料苜蓿芽味噌凉拌苜蓿芽的做法有机的苜蓿芽，稍微用水冲洗即可烧一锅开水，用带网眼的容器盛住苜蓿芽，用开水整体浇过（即烫一下），装盘(其实生吃就可以，却仍是喜欢做熟的味道)准备调料：一勺味噌加少量凉开水，澥开将味噌水均匀地浇在苜蓿芽上，拌匀小贴士调料可完全随自己的口味，随意...
- 27570
![快炒苜蓿菜如何做才美味，怎么做快炒苜蓿菜简单又好吃]( "快炒苜蓿菜如何做才美味，怎么做快炒苜蓿菜简单又好吃")
- 春天来了，到了吃苜蓿菜的时节，用寻味节气专属香料味好美鲜辣味粉、黑胡椒粉。炒一道鲜辣苜蓿菜吃，新鲜有营养。用料苜蓿菜400克蒜4～5瓣味好美鲜辣味粉1克味好美黑胡椒粉0.5克蚝油少许油少许盐少许快炒苜蓿菜的做法苜蓿菜掐掉老茎，清洗干净控水。蒜瓣切小粒。锅中倒油，放入蒜粒...
- 14781
![发苜蓿芽如何做才美味，怎么做发苜蓿芽简单又好吃]( "发苜蓿芽如何做才美味，怎么做发苜蓿芽简单又好吃")
- 封面图很像绿豆芽吧！😄最近对发芽菜、芽苗菜很感兴趣，买了很多工具材料，钱包又瘪了不少，家里又堆得更满了。发这个苜蓿芽只需要买种子就行了，广口瓶，纱布，皮筋这些都是随手可得的工具，推荐给大家可以试一试。苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，碱性度高达61.5，可帮助荤食...
- 7565
![苜蓿芽沙拉如何做才美味，怎么做苜蓿芽沙拉简单又好吃]( "苜蓿芽沙拉如何做才美味，怎么做苜蓿芽沙拉简单又好吃")
- 度娘对苜蓿芽的介绍：苜蓿(alfalfa)是豆科植物中最小的一种，但它的营养价值却远高于其它的豆种。因为苜蓿草生长时根部会往地底延伸约一百呎深度，所以能吸收多种的养分与矿物质。苜蓿原是美国最主要的豆科牧草作物。苜蓿芽之蛋白含量高于其它豆类，含有钙、磷、铁、钠、钾、镁...
- 14021
![苜蓿肉包子如何做才美味，怎么做苜蓿肉包子简单又好吃]( "苜蓿肉包子如何做才美味，怎么做苜蓿肉包子简单又好吃")
- 春天来了，各种野菜也出来了。营养价值极高的苜蓿搭配猪肉做成包子味道棒棒的！用料面粉适量猪肉1000g苜蓿适量葱适量姜适量香油适量调和油适量生抽20g老抽适量盐适量苜蓿肉包子的做法苜蓿用开水焯一分钟，切碎。准备猪肉馅适量，加入葱姜末，十三香，香油，生抽老抽，加入适量水。调成馅...
- 31091
![苜蓿菜馍如何做才美味，怎么做苜蓿菜馍简单又好吃]( "苜蓿菜馍如何做才美味，怎么做苜蓿菜馍简单又好吃")
- 用料面粉150克苜蓿350克蒜5瓣辣椒面1勺盐5克醋2勺油20克碱5克苜蓿菜馍的做法把买来新鲜的苜蓿洗干净，控水。过十分钟后控水完成，把苜蓿切成碎沫，放到盆里。为了将苜蓿的绿蒸出来更好看，加点碱。然后一边揉搓苜蓿一边加面粉，面粉不要加太多，揉搓成型后，搓成条状。然后将条状整理...
- 33441
![苜蓿菠菜如何做才美味，怎么做苜蓿菠菜简单又好吃]( "苜蓿菠菜如何做才美味，怎么做苜蓿菠菜简单又好吃")
- 个人觉得此次菜品本身的颜色和餐具的颜色搭配得不错，看起来蛮有食欲的。除了爱下厨房，爱买餐具也是我的爱好。看到心仪的餐具，真是心甘情愿的打开钱包撒银子啊，而且绝不后悔。传统的苜蓿菜系必用玉兰片，但北方较多用黄花菜替代。这次用到的黄花菜是一位哥哥的母亲亲手种植、采...
- 18015
![苜蓿菜汁饼如何做才美味，怎么做苜蓿菜汁饼简单又好吃]( "苜蓿菜汁饼如何做才美味，怎么做苜蓿菜汁饼简单又好吃")
- 昨天买了好多的苜蓿，一下子吃不完。苜蓿和香椿、荠菜一样，可以用盐稍微腌制一下，攥干水分，放入保鲜袋，冰箱冷冻保存据说用这样的方法保存鲜野菜可以一直吃上好几个月呢！而且颜色碧绿依旧、清香滋味不减。挤出来的菜汁也不要倒掉哦，和面粉搅合在一起，随便摊个煎饼，包个饺子啥的，营养...
- 15281
![苜蓿芽---自己在家发有机芽菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苜蓿芽---自己在家发有机芽菜方法]( "苜蓿芽---自己在家发有机芽菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苜蓿芽---自己在家发有机芽菜方法")
- 苜蓿是豆科植物中最小的一种，原是美国最主要的豆科牧草作物。苜蓿芽之蛋白含量高于其它豆类，含有钙、磷、铁、钠、钾、镁等矿物质及维他命a、b1、b2、b6、b12、c、e、k和多种氨基酸及酵素，营养丰富、热量低、清爽可口，以生食为佳，有益身体健康，能使酸性血液转变为弱碱性，它含有...
- 15549
![炝拌苜蓿芽如何做才美味，怎么做炝拌苜蓿芽简单又好吃]( "炝拌苜蓿芽如何做才美味，怎么做炝拌苜蓿芽简单又好吃")
- 苜蓿的营养价值非常高，也是一种药食同源的食物，除了可以当做食物进行直接食用之外，还具有一定的药用价值，对多种疾病都有治疗作用。用料苜蓿芽200克大蒜适量盐适量干辣椒少许花椒粒十几颗色拉油1勺小葱少许炝拌苜蓿芽的做法苜蓿芽清洗干净锅中倒入清水，烧开后，加入少许盐和油，将...
- 19649
![苜蓿蒸菜如何做才美味，怎么做苜蓿蒸菜简单又好吃]( "苜蓿蒸菜如何做才美味，怎么做苜蓿蒸菜简单又好吃")
- 苜蓿的嫩叶，是我们理想的蔬菜，因为极富营养，在绿叶蔬菜中，它的维他命K的含量最高，特别是维他命A含量和胡萝卜相差极微，维他命C超过白萝卜二三倍以上，这些营养成分都超过菠菜。苜蓿是清凉性的蔬菜，进食之后，确能消除内火，尤其在燥烈季节，用以佐膳，功效显著，更胜於西洋菜。苜蓿的吃法，以...
- 28596
![苜蓿芽卷如何做才美味，怎么做苜蓿芽卷简单又好吃]( "苜蓿芽卷如何做才美味，怎么做苜蓿芽卷简单又好吃")
- 绝对的生机~~用的都是有机食材，海苔，豆松，苜蓿芽的搭配也是非常经典，口感很棒。春天多吃点芽菜哦~用料苜蓿芽豆松海苔苜蓿芽卷的做法海苔剪成条状，抓一点苜蓿芽放在上面，然后再放点豆松（就是俗称的素肉松）卷起来，海苔末端抹一点水封住就行了豆松有咸味，所以不发其他调味料了小贴士...
- 19190
![苜蓿芽养成如何做才美味，怎么做苜蓿芽养成简单又好吃]( "苜蓿芽养成如何做才美味，怎么做苜蓿芽养成简单又好吃")
- 苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，碱性度高达61.5，可帮助荤食者中和体内血液之酸性。苜蓿芽所含蛋白质是小麦的1.5倍，并含有矿物质（钙、镁、钾、铁、磷）、微量元素（硒、锌）、维生素（A、B群、C、D、E、K）、烟碱酸、泛酸、叶绿素及多种酵素…等。夹三明治、做沙拉、打汁...
- 8342
![蒸苜蓿菜如何做才美味，怎么做蒸苜蓿菜简单又好吃]( "蒸苜蓿菜如何做才美味，怎么做蒸苜蓿菜简单又好吃")
- 用料苜蓿随量面粉适量玉米粉适量大蒜6瓣香油3克生抽6克鸡精1克盐2克辣椒油1勺蒸苜蓿菜的做法野菜苜蓿摘洗干净，滤水。白面粉和玉米面1:1，放盆里搅拌均匀，分次抓入洗净的苜蓿每根均匀裹上面粉。裹上面粉的苜蓿依次放入蒸锅中。水开后大火蒸15分钟。成品，浇上蘸汁拌匀吃。蘸汁（...
- 15560
![苜蓿菜如何做才美味，怎么做苜蓿菜简单又好吃]( "苜蓿菜如何做才美味，怎么做苜蓿菜简单又好吃")
- 用料盐若干克葱姜蒜末若干克苜蓿200克土豆2个苜蓿菜的做法苜蓿焯水过凉水切碎土豆蒸烂捣泥多油放葱姜蒜末爆香下苜蓿炒，放调味料盐巴，片刻，放去土豆泥搅拌好就完成啦！...
- 28096
![烙苜蓿菜饼如何做才美味，怎么做烙苜蓿菜饼简单又好吃]( "烙苜蓿菜饼如何做才美味，怎么做烙苜蓿菜饼简单又好吃")
- 用料苜蓿一大把面粉适量鸡蛋一个盐，花椒粉适量熟芝麻，油，发酵粉少许烙苜蓿菜饼的做法苜蓿摘净，洗干净。在开水里焯一分钟。切碎用适量面粉，鸡蛋，盐，花椒粉，发酵粉和成面团。和好了，醒发一段时间。发好了。擀成面饼，撒上熟芝麻，用擀面杖擀上几下，让芝麻粘在面上。电饼铛预热，刷上少许油...
- 17397
![炝炒苜蓿芽如何做才美味，怎么做炝炒苜蓿芽简单又好吃]( "炝炒苜蓿芽如何做才美味，怎么做炝炒苜蓿芽简单又好吃")
- 最近是属于野菜的季节，继蒲公英，荠菜之后，我又来嚯嚯苜蓿了，以前从没有接触过，在挖野菜的时候看到很多奶奶在挖，说可以直接炒着吃，就试了一下，味道挺清脆爽口的。用料苜蓿苗200克蒜瓣儿3瓣盐适量蚝油适量花椒油有就放，没有不放也行胡椒粉适量炝炒苜蓿芽的做法首先就是要挖它，真的挺...
- 23318
![苜蓿菜卷如何做才美味，怎么做苜蓿菜卷简单又好吃]( "苜蓿菜卷如何做才美味，怎么做苜蓿菜卷简单又好吃")
- 用料苜蓿一斤盐花椒粉菜油苜蓿菜卷的做法擀皮最好用烫面我今天用的是现成的菜卷皮今天做了两种苜蓿和韭菜豆腐粉条馅儿苜蓿菜卷是富平的特有农家饭其他地方也有但是内心固执的认为我姨妈做的最好吃调料就是盐花椒粉和油卷的时候边边留出来点不然菜都卷出来了还有个关键步...
- 10511
![苜蓿菜团子如何做才美味，怎么做苜蓿菜团子简单又好吃]( "苜蓿菜团子如何做才美味，怎么做苜蓿菜团子简单又好吃")
- 苜蓿菜，绿色食品健康菜，粗纤维菜，促进肠胃运动，营养丰富哦用料苜蓿菜盐少许玉米面一些白面一些苜蓿菜团子的做法苜蓿菜洗净，控水把苜蓿菜剁碎撒上一点盐，玉米面，白面拌匀拌匀后捏成丸子大小放锅里蒸蒸上15分钟后，就可以出锅了放到盘子里，油泼些蒜泥蘸料，浇到菜团子上，或沾上吃，味道好...
- 23515
![素苜蓿菜如何做才美味，怎么做素苜蓿菜简单又好吃]( "素苜蓿菜如何做才美味，怎么做素苜蓿菜简单又好吃")
- 小时候家里最常吃的一道菜，成家后基本没做过，原因是LG吃黄花菜过敏，今天午饭给自己炒一盘解馋了😁食肉族可以配些猪瘦肉～用料木耳50克黄花菜10个鸡蛋1个胡萝卜半根韭菜（可不要）5根油适量盐少许素苜蓿菜的做法所有食材：木耳和黄花菜摘洗干净用开水烫一下，木耳撕小朵，黄花菜撕开；胡萝...
- 11036
![苜蓿菜窝窝如何做才美味，怎么做苜蓿菜窝窝简单又好吃]( "苜蓿菜窝窝如何做才美味，怎么做苜蓿菜窝窝简单又好吃")
- 在公园里偶然发现了一小片苜蓿菜，于是就各种吃用料苜蓿菜或别的适合的菜，面粉，玉米面，盐，酵母，水。苜蓿菜窝窝的做法苜蓿菜洗净，剁碎，和面粉，玉米面，加酵母和盐，用手拌匀，面粉和玉米面的配比为1比1。然后放水揉成偏硬点的面团，软了更好吃，就是不成型了！揉好后醒30来分钟，整形成窝窝头放锅...
- 32540
![苜蓿菜饼如何做才美味，怎么做苜蓿菜饼简单又好吃]( "苜蓿菜饼如何做才美味，怎么做苜蓿菜饼简单又好吃")
- 用料苜蓿草面粉鸡蛋龙口粉丝香茹4朵盐油蚝油生抽苜蓿菜饼的做法苜蓿草择好洗干净和好面团准备好鸡蛋粉丝香茹所有的切好，鸡蛋弄好所需调料所有的放到一个盆里，搅拌均匀面团擀成薄皮，两张一样大小，一张铺满馅料把另一张合上，把边压严实了，以防馅料泄出用电饼铛，上下都烙好。切成...
- 29771
厨趣阁
