![素炒银耳如何做才美味，怎么做素炒银耳简单又好吃]( "素炒银耳如何做才美味，怎么做素炒银耳简单又好吃")
- 用料银耳1朵黄瓜50克鸡蛋2个洋葱20克葱3克蒜3克蚝油3克盐3克花生油5克素炒银耳的做法银耳泡发洗净撕小朵，黄瓜切片，洋葱，葱蒜切碎备用起锅烧油，油热放入鸡蛋液，炒熟捞出备用另起锅烧油，油热放入葱蒜爆香倒入银耳，翻炒片刻，随后加点蚝油入味翻炒均匀倒入黄瓜，翻炒均匀放入炒好的鸡...
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![蒜黄炒银耳如何做才美味，怎么做蒜黄炒银耳简单又好吃]( "蒜黄炒银耳如何做才美味，怎么做蒜黄炒银耳简单又好吃")
- 网上搜了一下银耳的菜谱很多都是做成汤汤水水的当然蒜黄烧银耳也不是什么稀奇菜但是这有妈妈的味道以前妈妈经常这么做用料油克盐克蒜黄炒银耳的做法银耳提前用热水泡发（一定要泡的很软很大）蒜黄清洗干净切断倒油加入银耳几滴生抽翻炒数下再加入蒜黄（易熟所以后放）加入少许开...
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![木耳炒银耳如何做才美味，怎么做木耳炒银耳简单又好吃]( "木耳炒银耳如何做才美味，怎么做木耳炒银耳简单又好吃")
- 就是特别喜欢吃这两种菜，想尝试一下！用料木耳朵银耳朵盐克蒜瓣葱根蚝油勺朝天椒酱油木耳炒银耳的做法朝天椒，葱下锅，翻炒一下，放入提前泡好的木耳和银耳。（也可以提前焯一下哦）放入调味料，即可出锅！...
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![素炒银芽如何做才美味，怎么做素炒银芽简单又好吃]( "素炒银芽如何做才美味，怎么做素炒银芽简单又好吃")
- 容易上手的一道菜，色彩鲜艳，美味清爽，口感丰富用料绿豆芽适量韭菜苔（韭菜也行）少许红椒少许生抽1勺醋1勺半盐少许素炒银芽的做法先收拾食材，豆芽摘掉根洗净，韭菜苔切段，红椒切丝热锅倒油，把三种食材一起放进锅快速翻炒一二时秒然后放一勺半醋，一勺生抽，翻炒均匀后放少许盐，再翻炒一二...
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![素炒木耳如何做才美味，怎么做素炒木耳简单又好吃]( "素炒木耳如何做才美味，怎么做素炒木耳简单又好吃")
- 用料细木耳(4人份量)50克红萝卜1/3根青瓜1/3根盐2.5克蚝油20克蒜头、姜(起锅用)适量素炒木耳的做法取细木耳2把(约50克)，放入清水中泡发(约1小时)，木耳会自然膨松开来(木耳不能用热水泡发，会影响涨大和成品口感)。红萝卜、青瓜切薄片备用。将泡发的木耳飞水约3分钟，倒出冲洗...
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![肉炒银耳如何做才美味，怎么做肉炒银耳简单又好吃]( "肉炒银耳如何做才美味，怎么做肉炒银耳简单又好吃")
- 老公一直说我姐这道菜炒的好吃，东施效颦好几次都以失败告终。重新挑战这道菜，老公说基本过关(捂眼睛～)用料银耳1朵猪肉15薄片左右葱姜蒜适量冰糖1颗植物油醋生抽耗油鸡精香油适量离不开的花椒水小半碗肉炒银耳的做法1银耳泡发，撕成小朵。葱、姜、蒜切好备用。猪肉我一般就切...
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![银耳炒鸡片的详细做法大全,简单又营养的银耳炒鸡片做法]( "银耳炒鸡片的详细做法大全,简单又营养的银耳炒鸡片做法")
- 现在大家都提倡健康绿色的生活方式，尤其是在吃方面就更尤为重要，习惯了快节奏生活的我们，吃惯了‘重口味’，火锅、烧烤、无辣不欢，无肉不欢。其实肉也可以轻盈着吃，迈着小碎步吃，而且谁说清淡没有营养，没有滋味，不下饭，相反也可以更营养和美味!用料鸡胸肉300g泡发银耳100g黄瓜1根鲜...
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![莴笋炒银耳如何做才美味，怎么做莴笋炒银耳简单又好吃]( "莴笋炒银耳如何做才美味，怎么做莴笋炒银耳简单又好吃")
- 春季是莴笋上市的季节，莴笋又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。另外提示莴笋怕咸，盐要少放才好吃，莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。用料银耳莴笋红椒油葱姜糖适量...
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![素食•冰糖活耳（新鲜银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的素食•冰糖活耳（新鲜银耳）方法]( "素食•冰糖活耳（新鲜银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的素食•冰糖活耳（新鲜银耳）方法")
- 新鲜银耳有淡淡茉莉花香，15分钟就可煮糯糯，一朵两人可以吃两三顿呢用料新鲜白木耳三分之一朵冰糖适量红枣适量素食•冰糖活耳（新鲜银耳）的做法活耳去蒂洗净，撕小块，放入适量水大火烧开，中火慢煮12-20分钟出胶质，想糯就煮半小时快出锅前加冰糖和红枣小贴士银耳现煮现吃，不要过于噢...
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![素拌银耳如何做才美味，怎么做素拌银耳简单又好吃]( "素拌银耳如何做才美味，怎么做素拌银耳简单又好吃")
- 用料银耳胡萝卜香菜酱油醋白糖蚝油鸡精辣椒油素拌银耳的做法取银耳泡入热水中，再用剪子把银耳剪成合适的小块把洗净的胡萝卜切丝，香菜切段和准备好的银耳装盘倒入适量的酱油、醋、白糖、鸡精、辣椒油后拌匀就可以开始享用啦小贴士银耳吃起来口感很好，又有嚼头，营养也是大大的...
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![银耳的咸口吃法：银耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳的咸口吃法：银耳炒蛋方法]( "银耳的咸口吃法：银耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳的咸口吃法：银耳炒蛋方法")
- 多吃银耳不仅可以养颜润肺，还可以提升免疫力！一般大家都会煮着吃或者加牛奶做成甜品，今天来个咸口的吃法！和鸡蛋一起炒！用料银耳半朵鸡蛋2个小葱1根银耳的咸口吃法：银耳炒蛋的做法准备食材，银耳提前泡发后撕成小朵碗中打入两个鸡蛋，搅拌均匀，吧银耳放进蛋液搅拌均匀锅中烧油，放入切...
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![银耳炒肉丝如何做才美味，怎么做银耳炒肉丝简单又好吃]( "银耳炒肉丝如何做才美味，怎么做银耳炒肉丝简单又好吃")
- 有生之年自己的第一道菜谱，哈哈哈，用料肉丝100克银耳1朵姜3片花椒10粒糖3克淀粉1勺青椒2个银耳炒肉丝的做法肉丝+淀粉+糖，拌匀油烧热，加入花椒，生炒出香味先放肉，炒变色，加入银耳一起翻炒，加入盐，青椒，继续翻炒至熟，出锅。...
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![素心素意—银耳雪梨马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素心素意—银耳雪梨马蹄汤方法]( "素心素意—银耳雪梨马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素心素意—银耳雪梨马蹄汤方法")
- 用料银耳小半朵雪梨1个马蹄6个素心素意—银耳雪梨马蹄汤的做法银耳泡软雪梨洗净去核切块马蹄去皮切两半把所有食材放入养生壶用滋补汤功能炖一个半小时，倒出即可食用...
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![炒银耳如何做才美味，怎么做炒银耳简单又好吃]( "炒银耳如何做才美味，怎么做炒银耳简单又好吃")
- 用料银耳适量蒜适量葱适量盐适量白胡椒粉适量生抽少量炒银耳的做法银耳洗净撕成小块青椒切斜片葱蒜切好油热先把蒜炒一下放入青椒跟蒜一起炒一会，不用炒太久大概十几二十秒把银耳放进去一起炒加生抽，稍微久炒一会最后加盐和白胡椒粉一起炒匀可以把葱一起放锅里炒，也可以装盘...
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![银耳炒鸡蛋如何做才美味，怎么做银耳炒鸡蛋简单又好吃]( "银耳炒鸡蛋如何做才美味，怎么做银耳炒鸡蛋简单又好吃")
- 用料银耳半朵鸡蛋四个盐适量银耳炒鸡蛋的做法银耳，冷水提前泡发。鸡蛋四个，打散，发好的银耳撕小朵，放入蛋液，加盐调味，拌匀。热锅加油，倒入蛋液，翻炒至鸡蛋全熟。装盘开吃！小贴士出锅时可以加小香葱装饰，本人不喜欢葱的味道，没加。...
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![大蒜炒银耳如何做才美味，怎么做大蒜炒银耳简单又好吃]( "大蒜炒银耳如何做才美味，怎么做大蒜炒银耳简单又好吃")
- 用料银耳半朵猪肉少量大蒜一把盐适量生抽大蒜炒银耳的做法银耳提前半小时泡发大蒜洗干净，切的时候蒜头用刀拍一下更好入味，蒜头和蒜叶分开来放猪肉炸油，放入蒜头爆炒倒入银耳翻炒2分钟，加盐，生抽再翻炒一会，倒入蒜叶，翻炒一分钟起锅，一碗香喷喷的下饭菜出锅啦！小贴士蒜叶最后放，防...
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![银耳炒蛋如何做才美味，怎么做银耳炒蛋简单又好吃]( "银耳炒蛋如何做才美味，怎么做银耳炒蛋简单又好吃")
- 银耳除了炖煮甜品，在产地也经常炒蛋炒肉什么的。这样做法用鲜耳就比较方便，口感也好用料鲜银耳1朵鸡蛋2个盐、鸡精适量酱油少许银耳炒蛋的做法收到鲜银耳，切去根部黑色部分，然后洗净撕碎。加少许盐打蛋，热锅热油倒入滑散，盛出备用。锅内下银耳翻炒，再下鸡蛋翻炒，起锅前放盐、鸡精...
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![鸡蛋炒银耳如何做才美味，怎么做鸡蛋炒银耳简单又好吃]( "鸡蛋炒银耳如何做才美味，怎么做鸡蛋炒银耳简单又好吃")
- 这个真不是黑暗料理，银耳炒出来脆脆的，跟炖的完全不一样。用料银耳2朵鸡蛋1西红柿1个鸡蛋炒银耳的做法银耳泡发20分钟左右，要充分泡发锅里热油，放搅散的鸡蛋，炒好捞出。接着放西红柿，加少量水，炒出汁水。最后把银耳，鸡蛋放入，翻炒出锅。小贴士银耳泡发后很薄，吃起来是脆的，跟黑木耳...
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![辣炒银耳如何做才美味，怎么做辣炒银耳简单又好吃]( "辣炒银耳如何做才美味，怎么做辣炒银耳简单又好吃")
- 银耳，又叫白木耳，有菌中之冠的美称。作为食用菌家族中的一员，深受广大人民的喜爱。银耳的营养价值极高，所含的营养成分极其丰富，光氨基酸就有17种之多，而且价格亲民，是滋补的佳品。银耳的烹饪方式也有很多种，我最喜欢的就是用来煲汤或者炒制。今天就分享一道辣炒银耳给大家，别看颜...
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![银耳炒肉如何做才美味，怎么做银耳炒肉简单又好吃]( "银耳炒肉如何做才美味，怎么做银耳炒肉简单又好吃")
- 用料银耳1/4朵猪肉100克盐适量料酒1勺老姜，蒜适量豆瓣1勺糖半勺酸胡萝卜小半截蒜苗2根花椒粒1勺淀粉1勺银耳炒肉的做法银耳泡2小时，泡发后摘成小朵肉我买的半肥半瘦，肥瘦肉我是分开切块的（一是为了一会儿好把肥肉炸出一点油不会觉得腻，二是为了只吃瘦肉的人谋福利😂️）把泡菜胡萝...
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![素炒双耳如何做才美味，怎么做素炒双耳简单又好吃]( "素炒双耳如何做才美味，怎么做素炒双耳简单又好吃")
- 总是担心自己太胖，但是又不想亏待自己的胃，那就试一试减肥和吃饱两不误，超好吃不怕胖的轻食餐，还可以美容养颜的那种。丑耳和木耳Q弹的口感不但让人喜欢还美容养颜，搭配胡萝卜和黄瓜特有的清新口感，让胃爱上清淡饮食。用料胡萝卜1根黄瓜1根大蒜1头丑耳半朵木耳适量胡姬花古法小...
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![西芹炒银耳如何做才美味，怎么做西芹炒银耳简单又好吃]( "西芹炒银耳如何做才美味，怎么做西芹炒银耳简单又好吃")
- 西芹平肝补虚，银耳护肝美容，西芹高钙高铁，还可以降血压，很适合长辈吃。用料西芹150克干银耳20克枸杞5粒盐3克浅色酱油3克植物油5克胡椒粉1克水25克西芹炒银耳的做法银耳泡发去根，焯水1分钟捞出西芹焯水热锅起油，放入西芹、银耳翻炒1分钟，放入佐料，和水，炒匀后小火焖2分钟，出锅前放...
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![肉丁炒银耳如何做才美味，怎么做肉丁炒银耳简单又好吃]( "肉丁炒银耳如何做才美味，怎么做肉丁炒银耳简单又好吃")
- 肉丁炒银耳，盛夏好口福。用料银耳1朵胡萝卜半根芹菜2根肉少许料酒适量蛏露适量姜片2片玉米油或花生油适量盐、鸡精适量生抽适量肉丁炒银耳的做法提前先将银耳洗净，置于凉水中等泡开，手撕分块备用（千万不要刀切）。胡萝卜切丝，肉和芹菜切丁。待锅热，倒入适量玉米油或花生油，放姜片，...
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![素炒银芽菜如何做才美味，怎么做素炒银芽菜简单又好吃]( "素炒银芽菜如何做才美味，怎么做素炒银芽菜简单又好吃")
- 今天做豆芽吃一起来康康叭用料绿豆芽100克青椒50克胡萝卜50克大蒜1瓣葱花适量宝宝食用油适量宝宝酱油适量宝宝蚝油适量宝宝食盐少许素炒银芽菜的做法准备好全部食材青椒切丝胡萝卜切丝葱蒜切好备用锅内倒油先把胡萝卜和青椒下锅翻炒然后再放葱蒜继续翻炒接着放豆芽然后加...
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![银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法]( "银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法")
- 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳汤银耳（洗净切小块净重）120克枸杞5克冰糖30克桂圆10克鸡...
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