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- 用料猪心半个猪骨500克葱2根虫草花10克无花果3个莲子适量党参1根去核红枣适量党参适量土茯苓适量百合适量海底椰片适量养神护心汤-家常简单版的做法猪心去除血水后提前白焯后切片（去腥），锅中放入猪心姜片和适量的清水，煮沸后撇去浮末（去腥）再依次加入提前用温水泡好的百合莲子...
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![安心养神的睡前甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安心养神的睡前甜汤方法]( "安心养神的睡前甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安心养神的睡前甜汤方法")
- 对于入睡困难或失眠的人，在一天的疲劳之后还睡不着，是尤其烦躁，伤身体的今天给大家分享一款静心助眠的睡前甜汤用料炒酸枣仁5克百合2克白茯苓3克桂圆3颗玉竹3克黑桑葚3克莲子3颗枸杞2克安心养神的睡前甜汤的做法每晚临睡前一小时，加500毫升水熬30分钟即可。酸枣仁:养心补肝，敛...
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![养神汤如何做才美味，怎么做养神汤简单又好吃]( "养神汤如何做才美味，怎么做养神汤简单又好吃")
- 养神汤，休闲娱乐来一碗；工作劳累来一碗；学习辛苦来一碗；高考准备来一碗……😄用料枸杞花生冰糖红枣养神汤的做法把食材洗净把锅中加入适量的水，将食材放入（可以根据个人喜好来加冰糖）锅中炖一个小时左右（因锅而异，这里用的是迷你炖锅）成功啦！😌好香呀！😙小贴士（注意在煮的过程中要看着...
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![补血养神美容椰子鸡汤-超级好喝😋做法超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养神美容椰子鸡汤-超级好喝😋做法超简单方法]( "补血养神美容椰子鸡汤-超级好喝😋做法超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养神美容椰子鸡汤-超级好喝😋做法超简单方法")
- 🌴椰青也称青椰子，比起黄椰子，它的结果周期更短，椰子水清甜且解热生津。椰青以现摘果最为新鲜，果肉口感也最具奶香，果肉一般有薄有厚，比起老椰子(毛椰子)更适合用于制作椰子冻、椰子鸡汤。椰子鸡汤，汤清爽口，补中有清，风味独特，有益气生津的效果。适用于年老体衰，疲倦无力，烦热口渴等...
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![补气养神祛湿粥做法烹饪大全 地道补气养神祛湿粥如何做]( "补气养神祛湿粥做法烹饪大全 地道补气养神祛湿粥如何做")
- 这款补气养神祛湿粥非常好，偶尔一次遇见，遇事便吃上了！这个每天早上坚持吃对身体有好处，这里的食材加一起没有特别寒或者热。但缺掉一款食材就会有影响。用料莲子30克薏米30克百合干30克红枣30克绿豆30克白扁豆干30块枸杞30克黄芪30克冰糖适量水（砂锅）1800克水（破壁机）1100克补气...
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![养神又补血的糯米枣食谱大全及做法，烹饪好吃的养神又补血的糯米枣方法]( "养神又补血的糯米枣食谱大全及做法，烹饪好吃的养神又补血的糯米枣方法")
- 🔥无需烤箱超长拉丝❤️糯米枣补血又养神✅今天给自己做了一份不一样的小甜品，平时在家就喜欢吃大枣，今天里面加了糯米团子🍡搭配上香甜的大枣香，简直绝了❗️糯叽叽还可以拉丝，每日三粒枣，青春永不老用料大枣适量糯米粉80克温水60克养神又补血的糯米枣的做法大枣洗净，放入水中浸泡...
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![蔬食豆腐养神煲做法烹饪大全 地道蔬食豆腐养神煲如何做]( "蔬食豆腐养神煲做法烹饪大全 地道蔬食豆腐养神煲如何做")
- 用料人参何首乌杏鲍菇水盐红萝卜茯苓藕调味料豆腐马铃薯蔬食豆腐养神煲的做法1）莲藕、马铃薯、红萝卜都洗净去皮；杏鲍菇、豆腐洗净，备用。2）莲藕、红萝卜切成片状；马铃薯、杏鲍菇切滚刀块状，豆腐切厚片。3）取一汤锅放入800毫升水煮滚，放入步骤1的莲藕片、红萝卜片和马铃薯块煮。4...
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- 椰子鸡汤补肾健脑、补血养神、美容养颜，特适合气虚，阴虚的人听闻椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质，强身健体。我是奔着汤清甜好喝，又可以美颜就爱上的。用料椰子1个鸡腿2个红枣8颗姜3片枸杞10克华山泉1.5升补血养颜养神、益气生津【椰子鸡汤】的做法1.准备好食材2.倒出...
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![「蜜枣」古代网红小甜食，南宋姑娘们的手做宝贝儿，很养神哦！的详细做法，「蜜枣」古代网红小甜食，南宋姑娘们的手做宝贝儿，很养神哦！做法技巧]( "「蜜枣」古代网红小甜食，南宋姑娘们的手做宝贝儿，很养神哦！的详细做法，「蜜枣」古代网红小甜食，南宋姑娘们的手做宝贝儿，很养神哦！做法技巧")
- 功效：补益脾胃，滋养阴血，强肾补气，养心安神用料脆青枣五百克白糖二百五十克水适量【蜜枣】古代网红小甜食，南宋姑娘们的手做宝贝儿，很养神哦！的做法脆青枣洗净；取一颗青枣，用小刀在从上往下划线，一个枣大概划十八条左右；锅中加水烧开，将枣入锅，煮至绵软捞出；熬至锅中基本上无糖水时，偶尔...
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![鸡心，补心，安心养神，理气疏肝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡心，补心，安心养神，理气疏肝方法]( "鸡心，补心，安心养神，理气疏肝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡心，补心，安心养神，理气疏肝方法")
- 用料鸡心生姜蒜鸡心，补心，安心养神，理气疏肝的做法鸡心...
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![老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备方法]( "老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备方法")
- 这是一款我脑海里近10年的汤谱了，记得刚上班不久自己做饭的时候，总吃着晚饭看着南方台省中医院佘老师的汤来决定自己明日煮什么。这款汤有滋阴养神的功效。我最喜欢煲的，因为我爱熬夜，爱长口腔溃疡，中医的话就是阴虚火旺。所以我学了这道汤常年受用。用料花胶20克瘦肉250克虫...
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![养神虫草花胶汤做法烹饪大全 地道养神虫草花胶汤如何做]( "养神虫草花胶汤做法烹饪大全 地道养神虫草花胶汤如何做")
- 虫草花有治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。和花胶同煮，能安神，提高免疫，特别适合长期失眠之人用料虫草花30克花胶50克瘦肉100g红枣6颗养神虫草花胶汤的做法花胶泡发材料洗净瘦肉切片将所有材料放入炖锅中，加适量水，隔水炖1.5-2小时，加盐调...
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![安心养神、柔肝滋阴的睡前甜汤，祝今夜好眠食谱大全及做法，烹饪好吃的安心养神、柔肝滋阴的睡前甜汤，祝今夜好眠方法]( "安心养神、柔肝滋阴的睡前甜汤，祝今夜好眠食谱大全及做法，烹饪好吃的安心养神、柔肝滋阴的睡前甜汤，祝今夜好眠方法")
- ❤❤睡眠的重要性应该不需要我多强调了。❤❤睡个好觉，是立竿见影、行之有效的美容养生方法。身体具有很强大的自我修复功能，前提是我们得充分的休息好。就像手机工作了一整天，电量消耗殆尽需要充电一样。好的睡眠就是给身体充电，第二天才能有精力继续工作。😚很多人（包括以前...
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![养姨妈神器如何做才美味，怎么做养姨妈神器简单又好吃]( "养姨妈神器如何做才美味，怎么做养姨妈神器简单又好吃")
- 大姨妈神器（回归正轨粥）治暴饮暴食每次暴食时就吃这个粥，食欲慢慢回归正常用料：杂米（黑米、紫米）杂豆（黄豆、红豆、芸豆、斑豆、薏仁）坚果种籽（核桃、亚麻籽）[馋嘴]红枣枸杞。用料枸杞粒红枣颗黑米紫米薏仁红豆芸豆斑豆黄豆核桃亚麻籽养姨妈神器的做法提前一晚把杂豆杂豆泡好，第二天...
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![养血安神汤如何做才美味，怎么做养血安神汤简单又好吃]( "养血安神汤如何做才美味，怎么做养血安神汤简单又好吃")
- 女生经期必备，气血不够会导致排污不够，长期脸黄长斑，女生就这时候补最合适。生姜红枣米酒最好，喜欢喝酒的，出锅前加一点纯米大吟酿也是不错的。用料红枣10颗枸杞5粒红糖10克鸡蛋1个米酒生姜半块养血安神汤的做法开水煮开加生姜红糖煮开同时去打鸡蛋，切红枣，红枣去核，否则容易上火...
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![安神养颜汤如何做才美味，怎么做安神养颜汤简单又好吃]( "安神养颜汤如何做才美味，怎么做安神养颜汤简单又好吃")
- 用料莲米12颗芡实（完整颗粒）24颗茯苓10克龙眼10克红糖适量水300克安神养颜汤的做法莲米，芡实先用温水泡一晚上。用高压锅先把芡实跟茯苓煮过，用熬粥键就行。等放完气后，把所剩材料一起放入锅中，用蹄筋键熬住即可小贴士糖跟水都可以随自己喜欢放适量就行。。口感也随自己可稀可...
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![养血安神膏如何做才美味，怎么做养血安神膏简单又好吃]( "养血安神膏如何做才美味，怎么做养血安神膏简单又好吃")
- 此膏方开始是没有桑椹在里面的，因为家里有自己做的桑椹酱，所以就加了进去。此膏方的重点就在红莲，百合和酸枣仁的配比。此配比是黄金配比。做膏方相当费时费力，建议大家选好的食材。讲究道地食材！！用料带芯红莲（白莲也可以）50克百合100克酸枣仁150克桑椹酱180克（可要可不要，也可以...
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![养颜神助手如何做才美味，怎么做养颜神助手简单又好吃]( "养颜神助手如何做才美味，怎么做养颜神助手简单又好吃")
- 用料红枣10颗枸杞20粒银耳3朵干莲子100克冰糖100-200克（按照自己喜欢的甜度放）Chiaseed1茶匙水3公升养颜神助手的做法银耳侵泡15分钟，红枣，枸杞，莲子冲水略洗。锅里加水，先煮莲子15分钟。然后加红枣和银耳再5分钟加上枸杞。煮10分钟再加枸杞，冰糖。喝的时候加水chiaseed，5-10分钟...
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![养颜女神粥如何做才美味，怎么做养颜女神粥简单又好吃]( "养颜女神粥如何做才美味，怎么做养颜女神粥简单又好吃")
- 用料红米40克黑米40克红豆40克红衣花生80克红腰豆40克红枣5-6颗枸杞10粒桂圆5颗红糖适量养颜女神粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上起来把泡发好的原材料倒入电饭锅里加入5颗桂圆干加入适量红糖和半锅水盖上锅盖点击煮粥键1个半小时即可这个就是成品，即能...
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![四神养生汤如何做才美味，怎么做四神养生汤简单又好吃]( "四神养生汤如何做才美味，怎么做四神养生汤简单又好吃")
- 准备时间:15分钟烹调时间:90分钟以上热量:314千卡人数:4人份用料冬瓜300g瘦肉50g鹅肉500g土茯苓10g党参10g芡实10g薏米10g四神养生汤的做法鹅肉切小块，以80℃油温煎至两面金黄，过冷水冲去浮油。冬瓜、瘦肉切小块，与鹅肉及余下所有原料入清水锅。大火将水煮沸后，转文火清炖2个...
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![安神养生丸如何做才美味，怎么做安神养生丸简单又好吃]( "安神养生丸如何做才美味，怎么做安神养生丸简单又好吃")
- 用料熟黑芝麻300克酸枣仁40克桑葚干160克枸杞干40克红枣干40克蜂蜜200克安神养生丸的做法酸枣仁炒熟放凉后，用磨粉机抹粉。磨好的酸枣仁粉。我用的是这个磨粉器。称好桑葚干。桑葚干磨成的粉比较粘。熟芝麻用普通搅拌机磨粉。酸枣仁粉、桑葚干粉、熟黑芝麻粉、枸杞干、切...
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![养生四神汤如何做才美味，怎么做养生四神汤简单又好吃]( "养生四神汤如何做才美味，怎么做养生四神汤简单又好吃")
- 今天给大家分享一道中医明方-四神汤功效:健脾祛湿、补益脾阴、清热安神。特殊时期，我们需要提升自己免疫力，来应对各种病毒的侵入，规律作息，健康饮食，保持好心情都很重要。这道四神汤，是中医著名的健脾食方，四种材料汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等...
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![『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤方法]( "『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤方法")
- 大姨妈刚走，每次大姨妈完了就觉得特别疲劳，整天都很困，没干什么活都觉得乏力疲劳，这是血气不足的表现，昨晚出去前准备好材料丢小炖盅，回家就有得喝了，回来的时候很晚了，来一碗就睡觉，今天睡醒就觉得特舒服，原地满血🌝昨天还脸色还蜡黄蜡黄的，黑眼圈，眼袋😩气虚脾虚……月经前就好开始...
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![安神养脾的四神炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养脾的四神炖猪心汤方法]( "安神养脾的四神炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养脾的四神炖猪心汤方法")
- 每年的春末夏初的广东，因为天气乍暖还寒，人体一时难以马上适应，很容易出现睡眠不佳的情况。这样的季节，试一下这个猪心汤，能够起到一定程度的助眠安神的作用。这个猪心汤的材料和做法都非常简单，我们可以在下班以后边做饭边炖制这个汤水，在晚饭以后喝一点。我会另外再加两个无花...
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![女神养身汤如何做才美味，怎么做女神养身汤简单又好吃]( "女神养身汤如何做才美味，怎么做女神养身汤简单又好吃")
- 女性容颜形体真是从内到外的体现，调理好身体，美丽健康由里发出用料红枣6颗枸杞12粒核桃200克鸡蛋2个生姜5片红糖300克桂圆干5颗女神养身汤的做法洗净红枣和枸杞生姜切片桂圆肉没有坏的核桃核桃仁桂圆肉姜片备用要想去寒气姜片可以多些煮熟鸡蛋捞出来剥皮入锅微微加热加水大...
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