![甜菜根蔬果昔的详细做法大全,简单又营养的甜菜根蔬果昔做法]( "甜菜根蔬果昔的详细做法大全,简单又营养的甜菜根蔬果昔做法")
- 用料甜菜根半个香蕉1根红枣一把没吃完的米饭一小勺亚麻籽一勺椰奶（坚果奶）一杯甜菜根蔬果昔的做法枣去核，亚麻籽水泡五分钟，椰子粉冲热水。以上所有食材放破壁机打2—3分钟即可。以上用量两到三人份，食材和用量可以根据自己现有食材和口味调整，这个配方是根据自己感觉做的，出来...
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![蔬菜果昔如何做才美味，怎么做蔬菜果昔简单又好吃]( "蔬菜果昔如何做才美味，怎么做蔬菜果昔简单又好吃")
- 记录用增强免疫力，肠胃友好用料西兰花2杯牛油果/羽衣甘蓝/苹果/菠菜2杯蓝莓1/2杯香蕉1/4根椰奶/牛奶/蛋白粉3杯蔬菜果昔的做法西兰花微波炉2分半和其他食材一起用破壁机打成奶昔...
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![甜菜根（粉红佳人）果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根（粉红佳人）果昔方法]( "甜菜根（粉红佳人）果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根（粉红佳人）果昔方法")
- 自从买了破壁机每天早上少不了一杯精力汤或奶昔，通常以苹果、菠萝、香蕉为基底，再加喜欢的蔬果（甜菜根有养肝清血的功能，其所含的紫甜菜素是一种有效的抗癌物质，女性食用甜菜根有助于补充生理周期损耗的铁质；紫甘蓝含有丰富的花青素，其抗氧化功效在150种类黄酮中高居第一，可抵抗...
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![甜菜根果露如何做才美味，怎么做甜菜根果露简单又好吃]( "甜菜根果露如何做才美味，怎么做甜菜根果露简单又好吃")
- 😋用料甜菜头1/3个苹果2个文旦1/3个姜1片柠檬汁5-10ml香蕉1个甜菜根果露的做法准备材料破壁机高速搅拌完成😋...
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![蔬果昔如何做才美味，怎么做蔬果昔简单又好吃]( "蔬果昔如何做才美味，怎么做蔬果昔简单又好吃")
- 减肥早餐。味道有柠檬、黄瓜的清香，又有醋姜的微辛。如果加两颗红枣味道应该会更好。用的是自己种的小白菜用料紫甘蓝1片水果黄瓜1根小白菜3片鲜柠檬1片醋姜2片蔬果昔的做法加水适量放入料理机或破壁机打碎。...
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![莓果甜菜根果昔做法烹饪大全 地道莓果甜菜根果昔如何做]( "莓果甜菜根果昔做法烹饪大全 地道莓果甜菜根果昔如何做")
- 甜菜根的健康功效就不介绍啦反正是非常健康对身体棒棒哒每天一杯红彤彤健康的果昔心情也会超靓的用料甜菜根苹果树莓覆盆子莓果甜菜根果昔的做法甜菜根切小块搅拌机里加一点水放甜菜根红彤彤的颜色出来啦根据自己的口味放各种水果然后一杯让你心情靓的果昔就做好啦小贴士...
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![甜菜根 果蔬汁做法烹饪大全 地道甜菜根 果蔬汁如何做]( "甜菜根 果蔬汁做法烹饪大全 地道甜菜根 果蔬汁如何做")
- beetroot甜菜根果蔬汁非常有助于肠胃蠕动，新陈代谢，清肠。纯天然的qingx喝过以后第二天，我会非常自如的清肠😂亲测非常有效。而且有甜菜根，颜色会非常美。用料甜菜根半个香蕉半根苹果半个胡萝卜一根柠檬半个甜菜根果蔬汁的做法把上述所有食材去皮切丁，柠檬也要去皮去籽切丁放...
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![蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）方法]( "蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）方法")
- 这几天肚皮上起了好多疹子，吃辣的太多，我觉得身体不够透气，所以打算开始研究一些高纤又好喝的果蔬汁帮助身体透透气，最清淡的应该就是果蔬汁了吧……用料香蕉1根牛奶250ml菠菜50克蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）的做法准备牛奶，香蕉切小段，菠菜洗干净焯水，然后放入破壁机里，果蔬奶昔按键，一...
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![苹果甜菜根坚果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果甜菜根坚果奶昔方法]( "苹果甜菜根坚果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果甜菜根坚果奶昔方法")
- 简单营养又美味,早餐喝它再随便配个面包,馒头或饼什么的就饱了,让忙碌的你好好对待自己的身体!开始愉快的的一天!!!用料苹果一个甜菜根少许坚果少许牛奶适量苹果甜菜根坚果奶昔的做法准备好以上食材把所有食材放入破壁机中打,我用的是点按的方法,希望有些咀嚼的口感,所以...
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![补血神器甜菜根奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的补血神器甜菜根奶昔方法]( "补血神器甜菜根奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的补血神器甜菜根奶昔方法")
- 素食补血是个难题呀，特别是女生！为了省事平时都是直接喝甜菜根粉代餐，因为甜菜根有土腥味，上班狗是真的没时间又懒。但有时间的话一定要拔草甜菜根奶昔，如果不是要摆拍的话，其实也还是个快手早餐来的！用料甜菜根半个香蕉半根苹果半只如实无糖酸奶一盒蓝莓数颗玉米片随意补血神器...
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![甜菜根奶昔如何做才美味，怎么做甜菜根奶昔简单又好吃]( "甜菜根奶昔如何做才美味，怎么做甜菜根奶昔简单又好吃")
- 备忘红菜根粉于2018年11月购买，冰箱冷藏保质期至19年11月20日。用料甜菜根粉小半勺，大概3克蛋白奶昔粉2勺，大概20克60度温水180毫升冲泡。甜菜根奶昔的做法☆彡(^･ᴗ･^)新年快乐☆彡(^･ᴗ･^)新年快乐...
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![女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔方法]( "女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔方法")
- 甜菜根中含有丰富的补血因子，它和蓝莓中更是含有丰富的维生素C，是天然的抗氧化剂，是非常适合女生的一款蔬果昔。用料甜菜根100克蓝莓200克香蕉1根肉桂粉1/2茶匙无糖植物奶适量女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔的做法将所有食材洗净切块，一起放入破壁机中搅打至均匀即可。小贴士...
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![“补血神器”甜菜根奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的“补血神器”甜菜根奶昔方法]( "“补血神器”甜菜根奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的“补血神器”甜菜根奶昔方法")
- 我来给大家安利甜菜根这种蔬菜界的好青年～甜菜根味甘，性平微凉，具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒等功效。在古代英国的传统医疗方法中，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为“生命之根”。近代科学研究证明，甜菜根含有丰富的营养价值，还有很高的药用价值，确实不负“...
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![生酮蔬菜汁、蔬菜果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮蔬菜汁、蔬菜果昔方法]( "生酮蔬菜汁、蔬菜果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮蔬菜汁、蔬菜果昔方法")
- 為了生酮不便秘想出來的實驗超多次~保證好喝的生酮蔬菜果奶昔高脂肪、高膳食纖維、方便簡單的懶人奶昔用料西芹100g小黃瓜100g(大約一小隻)牛油果(酪梨)60g(大約半個)檸檬汁20ml(大約半個)淡奶油60mlMct椰子油20ml奇亞籽15g水200ml生酮蔬菜汁、蔬菜果昔的做法檸檬榨汁過...
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![甜菜根贝果如何做才美味，怎么做甜菜根贝果简单又好吃]( "甜菜根贝果如何做才美味，怎么做甜菜根贝果简单又好吃")
- 第一次知道甜菜根的存在，在淘宝买来就做了这次的甜菜根贝果。颜色确实很好看呐！用料高筋面粉250克甜菜根泥170克糖10克盐3克酵母2.5克黄油10克甜菜根贝果的做法和面，揉出厚膜即可。直接分割为5个，每个大约85g左右。擀成椭圆形，卷起。收好收口，把接缝处藏在下面。发酵。34度，30分...
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![蔬果奶昔如何做才美味，怎么做蔬果奶昔简单又好吃]( "蔬果奶昔如何做才美味，怎么做蔬果奶昔简单又好吃")
- 用料蕃茄1个小黄瓜1根牛油果1个苹果1个低脂酸奶1瓶凯伍德手持料理机蔬果奶昔的做法处理牛油果。将所有蔬果切块。分次放入料理机中搅拌成泥，最后倒入酸奶搅匀。没有加一点水的奶昔，相当浓稠，很当饱哟!...
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![甜菜根蔬果汁做法烹饪大全 地道甜菜根蔬果汁如何做]( "甜菜根蔬果汁做法烹饪大全 地道甜菜根蔬果汁如何做")
- 在青岛尝了甜菜根雪梨汁之后义无反顾地买了五斤甜菜根回家慢慢消耗这杯里面甜菜根的土腥味和其它食材的味道融合得刚刚好，至少自认为敲好喝！营养也很丰富哟~用料甜菜根半个胡萝卜半根番茄一个桃子半个火龙果some蜂蜜可选水适量甜菜根蔬果汁的做法所有食材切小块扔进blender...
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![甜菜根蔬果汤·破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根蔬果汤·破壁机版方法]( "甜菜根蔬果汤·破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根蔬果汤·破壁机版方法")
- 甜菜根－又名红菜头，一般西洋菜里会见到其身影，国人大多是从罗宋汤对它认知的。甜菜根里富含铁，镁，Vc，纤维素，叶酸等营养元素，能促进血液流动，软化血管，降低血压，还可以增进运动机能，算是非常有益健康的一种蔬菜；然而由于其土腥味重，很多人光闻气味便没有了胃口，所以此菜便没有在国人的食...
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![红色果蔬粉甜菜根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的红色果蔬粉甜菜根粉方法]( "红色果蔬粉甜菜根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的红色果蔬粉甜菜根粉方法")
- 甜菜根染色效果极好，但是由于味道是甜的所以在制作好后要赶紧装瓶子里还要放干燥剂，不然很容易与空气中的水分结合变潮，成品也不多以下配料只能做出35g的粉用料甜菜根3个(784g)红色果蔬粉甜菜根粉的做法把三个甜菜根洗净去皮用削片器削成片，染色功能太强大了，削片器上都被染红...
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![Beetroot smoothie甜菜根果蔬汁不止ABC食谱大全及做法，烹饪好吃的Beetroot smoothie甜菜根果蔬汁不止ABC方法]( "Beetroot smoothie甜菜根果蔬汁不止ABC食谱大全及做法，烹饪好吃的Beetroot smoothie甜菜根果蔬汁不止ABC方法")
- 之前发布了羽衣甘蓝地果蔬汁，这是另外一款果蔬汁也是不错。甜菜根是好东西，对大脑不错的。两款都是我常喝的，经常轮流地做来喝。用料胡萝卜半根甜菜根半个苹果一个柠檬半个生姜两小片黄瓜半根羽衣甘蓝3片奇亚籽一小勺Beetrootsmoothie甜菜根果蔬汁不止ABC的做法这是用到的材...
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![果蔬昔如何做才美味，怎么做果蔬昔简单又好吃]( "果蔬昔如何做才美味，怎么做果蔬昔简单又好吃")
- 用料香蕉一根大桃一个东北野生蓝莓2勺大麦苗粉1勺橙子2个大枣1个水220毫升果蔬昔的做法橙子榨汁，大枣去核，桃去皮去核切块，香蕉去皮切块，放到破壁机加入大麦苗粉，蓝莓，水，打碎...
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![甜菜根蔬果汁（促进肠胃蠕动）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根蔬果汁（促进肠胃蠕动）方法]( "甜菜根蔬果汁（促进肠胃蠕动）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根蔬果汁（促进肠胃蠕动）方法")
- 一下买了10磅的甜菜根，所以正变着法子每天消耗甜菜根。。。甜菜根营养价值高，富含维生素C和A、以及维生素B1、B2、粗蛋白、粗脂肪、膳食纤维等，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，调整肠道功能，协助矿物质吸收，有助于人体获得均衡营养。自从每天吃甜菜根后，我确实发现由于怀孕引起的便秘...
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![甜菜根奶昔～零土腥食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根奶昔～零土腥方法]( "甜菜根奶昔～零土腥食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根奶昔～零土腥方法")
- 家里屯着几个别人送的甜菜根～之前尝试过炖煮，凉拌，腌渍，沙拉等方式发现一股土腥味都木有朋友吃哪怕跟苹果梨子打成汁无人问津因为甜菜根味道甜，所以考虑跟纯酸奶搭配会比较好为了降低土腥味突发奇想的加入了七喜biubiubiu简直了用料甜菜根100g酸奶200g七喜（碳酸饮料）100ml甜菜根...
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![甜菜根果汁如何做才美味，怎么做甜菜根果汁简单又好吃]( "甜菜根果汁如何做才美味，怎么做甜菜根果汁简单又好吃")
- 有点接受不了甜菜根+苹果+胡萝卜的口味，偶然瞎尝试，居然没有土腥味。用料任意酸奶小番茄甜菜根甜菜根果汁的做法把甜菜根（生的，不用煮，最好切小丁）和小番茄和酸奶（口味和量自行调整）丢到料理机就ok了~（我这里的甜菜根跟小番茄的比例为1:1）。美容养颜。！...
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![甜菜头果昔如何做才美味，怎么做甜菜头果昔简单又好吃]( "甜菜头果昔如何做才美味，怎么做甜菜头果昔简单又好吃")
- 用料亚麻籽1小勺香蕉1根水500克甜菜头半个奇亚籽1小勺火麻仁1小勺甜菜头果昔的做法甜菜根去皮，切小块，香蕉扒皮，切块放入破壁机选择果汁健，破壁完成倒入杯子，撒上奇亚籽，亚麻籽粉，火麻仁即可！...
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