- 买了溱潼鱼丸和虾丸,晚上不想在单位吃饭,就回来自己喝汤咯!用料鱼丸8个虾丸8个娃娃菜半棵平菇3朵玉米半根西红柿1个香菇5只大蒜苗两根生姜小块盐6克鸡精2克炖鱼丸娃娃菜汤的做法锅中水烧开,放入鱼丸虾丸,玉米段,香菇平菇撕成条,放入娃娃菜洗净菜帮划开,放入西红柿去皮切片,放入从...
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- 过年大鱼大肉吃腻了,来一碗鲜掉眉毛的虾丸娃娃菜吧,汤色清澈,鲜味十足,清新解腻,老少皆宜!用料虾仁200克娃娃菜1颗葱姜末20克鸡蛋1个淀粉2勺食盐(虾丸)3克料酒少许马蹄3个食盐(汤)2克虾丸娃娃菜的做法虾仁去虾线剁碎,加葱姜末、料酒、鸡蛋、淀粉、盐、马蹄碎(也可以放入料理机一起搅,...
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- 用料虾克淀粉或蛋清娃娃菜虾丸的做法做法都在画里哦…活虾去壳剥虾仁去虾线虾剁成泥娃娃菜洗净取菜叶部分切碎用辅食机把虾和娃娃菜一起打成泥加点淀粉用手搓成丸子上锅蒸熟就可以吃了小贴士如果单纯的只是用虾肉做出来的虾丸,口感发柴,小宝贝们就会因为难嚼不买账,加了娃娃...
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- 用料巴沙鱼240克娃娃菜1颗(350-500克)玉子豆腐1袋橄榄油10-15克盐3-5克娃娃菜巴沙鱼炖豆腐的做法巴沙鱼清洗,切块,5cm左右,不要太小,用厨房纸吸干水分备用娃娃菜切丝备用玉子豆腐切片备用在锅中加入橄榄油烧热,放入巴沙鱼炒至变色盛出备用(如图颜色即可)将娃娃菜放入锅中煸炒娃娃...
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- 娃娃菜营养丰富含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。娃娃菜热量低有解渴利尿,利肠通便,增强免疫护肤美容作用,娃娃菜含有活性成分吲哚-3-甲醇,实验证明,这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素,如果妇女每...
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- 办公室快手菜,清淡鲜美用料娃娃菜1颗鱼丸5个味增1勺鱼丸娃娃菜味增汤的做法准备食材开水入锅,放一勺味增煮开放入娃娃菜的菜帮儿,煮一会加入鱼丸把剩下的娃娃菜叶子放入关火放入香菜淋香油小贴士娃娃菜分两次入,口感比较好...
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- 我是把菜梗摘出来炒肉了,只留了菜叶子煮汤。大家也可以直接放几片娃娃菜,用白菜或者其他叶菜也可以。用料娃娃菜1颗(中等大小)肉馅300克玉米淀粉1-2勺蒜1瓣葱1根盐1-2勺鸡精或蚝油半勺蚝油1勺家常菜~娃娃菜叶肉丸汤的做法娃娃菜一片片掰开清洗干净。把菜叶摘出来,梗可以留着炒...
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- 用料对虾干2-3对鱼丸4-6枚娃娃菜一小棵葱虾干鱼丸娃娃菜汤的做法锅里烧开一大碗水,把虾干和鱼丸丢进去中火煮,这样可以熬出鲜味。煮虾干和鱼丸的时候把葱洗干净切葱花,娃娃菜外层剥去,里面的对半切成四份,然后洗净沥干。鱼丸煮到涨大膨起后把娃娃菜放进去,待娃娃菜煮软后放盐和...
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- 最近看了一部日本电影《小花的味噌汤》,对味噌汤印象深刻。据说这还是日本人长寿的秘密呢!味噌(みそ),又称豆豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本,味噌是最受欢迎的调味料,它既可以做成汤品,又能与肉类烹煮成菜,还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质...
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- 由于上次买的汤达人的泡面,面饼做了炒方便面,这个料包恰好用上😀😀😀用料鱼丸10粒娃娃菜7片鲜香菇5朵小香葱3根鲜姜片1片生抽1汤匙汤达人方便面料包1份白胡椒粉适量芝麻香油适量鱼丸香菇娃娃菜汤的做法第一步准备食材,当然是洗菜😂😂😂😂😂小香葱掐头去尾,分别切碎,尾尖弃用鲜...
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- 因加入患急性胰腺炎,饮食需要清淡,特别是不能吃含油和动物脂肪的食物,在红肉中只有牛腿肉是基本不含脂肪的。用料牛腿肉200克蚝油20毫升鸡精5克淀粉20克蒸鱼豉油10毫升干贝10-20粒姜5克清水2000毫升(其中40毫升加入肉泥中)无油娃娃菜牛肉丸子汤的做法取净牛腿肉牛腿肉切丁,加冷...
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- 美味的减脂汤用料牛肉丸适量娃娃菜适量鸡蛋1个牛肉味浓汤宝1/2-1个煎蛋牛肉丸娃娃菜汤的做法锅中喷油,小火煎蛋至定型加入适量水,牛肉丸,浓汤宝,煮熟牛肉丸下入娃娃菜煮熟即可...
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- 用料1、瘦肉半斤2、鸡蛋1个3、娃娃菜1棵4、粉丝1卷5、盐适量6、香油适量7、姜末8、葱末9、酱油适量粉丝娃娃菜肉丸汤~~~的做法瘦肉切丁后慢慢剁成肉末,磕一个鸡蛋到肉末里,加姜末、葱末、适量的盐、味精、香油,搅拌均匀后待用。锅里放适量的水,吃饭用的小碗,大概三碗水,烧开以...
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- 最近减肥不吃猪肉,着实馋些炖菜,买了娃娃菜本来想涮完了沾火锅调料吃的,但是咱这觉悟最终决定放弃高热量的麻汁,自创做法,补充胶原蛋白同时还美味,献给减肥中的你用料娃娃菜两颗鲜虾18只葱花适量花生油适量六月鲜酱油适量娃娃菜炖虾的做法娃娃菜洗净,鲜虾去虾须油热后加入葱花,翻...
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- 用料煮鸡蛋鲅鱼娃娃菜八角花椒香叶味达美酱油糖盐葱花姜片鲅鱼炖娃娃菜鸡蛋的做法热锅放油,放八角香叶花椒葱花姜片爆香,放入鲅鱼煎至两面,放料酒,味达美,盐,鸡精,放入没过鱼的水,鸡蛋,炖至20分钟后,放入娃娃菜既可出锅开吃。...
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- 轻断日午餐:226卡用料娃娃菜300g巴沙鱼250g金针菇150g低脂韩式辣酱2勺盐适量姜片3-4片料酒1勺黑胡椒粉适量娃娃菜炖巴沙鱼(轻断)的做法巴沙鱼解冻,洗净切块;娃娃菜洗净切条,金针菇洗净备用用料酒、黑胡椒、盐、姜片腌制15分钟锅烧热后倒入适量开水煮开,先放娃娃菜梗煮烂后,倒入...
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- 低卡低脂美味健康的减肥餐用料娃娃菜1颗鱼丸适量番茄1个盐适量生抽1勺茄汁娃娃菜鱼丸汤的做法鱼丸冷水下锅煮开。娃娃菜切段,番茄切丁下入番茄,捣出汁,闷煮几分钟。加入娃娃菜,一勺生抽,适量盐鱼丸浮起娃娃菜煮软即可(//∇//)...
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- 用料娃娃菜1颗粉丝1把大蒜蒸鱼豉油盐味精香油小鱼丸葱淀粉水蒜蓉娃娃菜鱼丸粉丝的做法提前半小时将粉丝放入温水中泡软。将洗干净的娃娃菜的菜叶划十字。折成较小的一块。将泡软的粉丝、娃娃菜以及小鱼丸分别放入热水中过一下,备用。将娃娃菜和粉丝装盘。这一步为了更加入...
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- 用料娃娃菜1颗番茄2个鸡肉丸2包番茄娃娃菜鸡肉丸汤的做法所有食材洗净,番茄切碎碎块、娃娃菜切长条、肉丸是即食包装。油热先下番茄碎炒成浓汤、加入娃娃菜鸡肉丸一起炒,菜炒软后加少许水,放盐,盖盖中火煮熟即可!...
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- 简单又下饭的一道菜。有荤有素还有汤!用料娃娃菜2颗虾糕、火腿肠、鸡菇若干娃娃菜乱炖的做法娃娃菜切碎洗净,鸡菇撕碎洗净。虾糕、火腿肠切丁备用。调酱汁(一勺老抽,两勺生抽,两勺料酒,一勺糖,一勺耗油。我喜欢吃甜口的,各位可以根据自己的口味调。)娃娃菜先下锅翻炒,炒至出水后倒...
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- 用料娃娃菜2颗肉丸8个盐适量蒜1颗干辣椒2个黑胡椒粉1勺娃娃菜肉丸的做法准备食材:肉丸改刀、娃娃菜去梗切段,蒜切末,辣椒切末,小葱切末炸肉丸肉丸走油,小火2分钟直至表面焦黄,起锅后控油炒菜娃娃菜下锅,适量盐、一勺胡椒粉、小半勺味极鲜,翻炒半分钟加入肉丸,一起翻炒1分钟(期间加...
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- 鱼肚炖白菜是潮汕地区一道家喻户晓的菜式,用鸡蛋胶烹制最为合适,是每天必出货的鱼胶,因为它物美价廉,炖起来肉厚口感酥脆,怎么煮都可以!用料小鱼胶200克五花肉150克娃娃菜1棵姜若干辣椒若干香菜若干小鱼胶花肉炖娃娃菜的做法将所有材料洗净备用,小花胶提前泡发好!五花肉,姜辣椒煸...
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- 很清淡的一盘,写在这里方便自己翻阅。用料方块状鱼丸250g娃娃菜100g玉米一小段盐及其他调味料适量枸杞数粒娃娃菜鱼丸的做法洗净材料,鱼丸切开分两半,娃娃菜切成小段,切一小段玉米。锅里烧开水,把切好的鱼丸,娃娃菜,玉米段烫熟,可以一起烫,也可以分开分别烫。调味,捞起。(其实除了盐...
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- 喜欢下班犒劳一下自己与他,喜欢颜色的搭配,五颜六色特别有食欲哟用料娃娃菜1颗豆腐1块鸡蛋1只牛肉丸7颗玉米半个彩椒几丝香葱适量盐适量油适量快手牛丸娃娃菜豆腐汤的做法娃娃菜,豆腐洗干净切好,牛丸解冻鸡蛋打发减蛋饼再切一下,等下放汤里特别香煎好了切丝,我懒,用锅铲切的,比较...
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- 想做蒜蓉粉丝娃娃菜,忘买蒜了…用料娃娃菜1颗鱼丸5-6粒白萝卜3分之1个粉丝1小把娃娃菜鱼丸粉丝汤的做法娃娃菜去根,斜刀片成段,茎部横着片一刀便于入味白萝卜切半圆片鱼丸切片,整颗也可以本来为了蒜蓉粉丝娃娃菜泡的,粉丝不泡直接下锅就可以水烧开,下入鱼丸和白萝卜,加盐,鸡粉调...
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