![无水翠绿菠菜做法烹饪大全 地道无水翠绿菠菜如何做]( "无水翠绿菠菜做法烹饪大全 地道无水翠绿菠菜如何做")
- 保持食材百分之80的营养矿物质不流失用料菠菜1把盐2克无水翠绿菠菜的做法菠菜洗好放锅里开火盖锅盖上汽3分钟即可出锅码盘，依个人口味放香油，油炸花生等调着吃小贴士看好上汽时间3分钟，不要过...
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![翡翠菠菜如何做才美味，怎么做翡翠菠菜简单又好吃]( "翡翠菠菜如何做才美味，怎么做翡翠菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜250g蜂蜜芦荟茶40g翡翠菠菜的做法将菠菜切成小段，大约3-4cm长即可。烧一锅开水（纯净水最好），将菠菜入锅焯一下，捞出，挤掉水分。加入芦荟茶，拌匀即可。小贴士尤其不爱吃菠菜的宝宝，也会爱上这道菜喔😊...
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![翠绿空心菜如何做才美味，怎么做翠绿空心菜简单又好吃]( "翠绿空心菜如何做才美味，怎么做翠绿空心菜简单又好吃")
- 用料空心菜1把盐少量大蒜4瓣生抽少许勺花椒油少许翠绿空心菜的做法空心菜洗净开水下锅加少许盐煮一分半钟捞起沥干装盘锅中放菜籽油微烧热加入蒜加盐加生抽加油蒜加花椒油拌匀即可...
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![简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）方法]( "简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）方法")
- 夏天已然过完，天气却依然炎热，于是在老姐家就做了这道可口清爽的凉拌菜。(つ✧ω✧)つ用料豆芽1把豌豆苗50克菠菜120克洋葱5g大葱5g大蒜3瓣耗油1勺生抽1勺香油半勺醋1勺干贝素3克黄灯笼椒酱1勺熟芝麻5克简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）的做法择好菜以后去根，清水洗净...
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![西兰花梗翠绿翠绿小拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花梗翠绿翠绿小拌菜方法]( "西兰花梗翠绿翠绿小拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花梗翠绿翠绿小拌菜方法")
- 西蓝花的花做法太多，梗其实也非常好吃，而且甜甜的这个做法超简单的，随手就加个菜┑(￣。￣)┍用料西蓝花梗生抽现磨黑胡椒香油白糖花椒粉西兰花梗翠绿翠绿小拌菜的做法西蓝花梗和花分离--切成小片，用开水滚一下放上所有调料，最后磨上黑胡椒，会很漂亮小贴士不要煮的太久了，口感会不好...
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![翠炒菠菜如何做才美味，怎么做翠炒菠菜简单又好吃]( "翠炒菠菜如何做才美味，怎么做翠炒菠菜简单又好吃")
- 菠菜，一种营养美味的绿色蔬菜，虽是常见，但烹饪时仍有些技巧。此菜谱分享给厨房新手，大师大神请略过。。。用料菠菜250g油适量盐小半勺糖小半勺小米辣一根翠炒菠菜的做法新鲜菠菜泡水，洗净水烧开，锅中加小半勺盐，一勺油，下菠菜焯水，15-20秒即可捞出，控干水分此时可见菜色翠绿发亮起...
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![翠绿菜心如何做才美味，怎么做翠绿菜心简单又好吃]( "翠绿菜心如何做才美味，怎么做翠绿菜心简单又好吃")
- 炒清菜很简单要点就是‘大火快炒’，烧热油然后青菜下锅迅速翻炒，让油均匀覆盖，即刻下适量盐（适当用锅铲按压菜心让其尽快受热）炒匀出锅。用料菜心400g蒜蓉少许翠绿菜心的做法洗净菜心上面已写，这里不啰嗦了...
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![翠绿娃娃菜如何做才美味，怎么做翠绿娃娃菜简单又好吃]( "翠绿娃娃菜如何做才美味，怎么做翠绿娃娃菜简单又好吃")
- 白菜类的要想好吃颠覆传统切竖条，侵入汤汁会更鲜美！用料五花肉娃娃菜大蒜小葱盐翠绿娃娃菜的做法五花肉可换瘦肉，切条小葱切葱花，大蒜切碎娃娃菜洗干净每片切三条锅里少许油，爆香五花肉，可以中小火稍微熬出来一点肥油，这样吃起来也不腻，有猪油炒蔬菜更好吃...将炒好的五花肉扒拉...
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![绿茶虾仁翡翠虾仁菠菜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的绿茶虾仁翡翠虾仁菠菜酱方法]( "绿茶虾仁翡翠虾仁菠菜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的绿茶虾仁翡翠虾仁菠菜酱方法")
- 用料绿茶粉1小勺虾仁25个莲藕粉1勺葱1根蒜2瓣米酒1勺茶叶3片绿茶虾仁翡翠虾仁菠菜酱的做法葱白切段，拍。蒜拍扁。茶叶切丝。米酒加入绿茶粉做成绿茶米酒或者菠菜打成浆。蛋白与虾仁抓匀，撒盐，加入部分绿茶米酒抓匀。再加入莲藕粉，一勺水，抓腌。冷锅加油，炒虾至四分熟，捞起滤油，备...
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![比菠菜更翠绿美丽的斑斓馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的比菠菜更翠绿美丽的斑斓馒头方法]( "比菠菜更翠绿美丽的斑斓馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的比菠菜更翠绿美丽的斑斓馒头方法")
- 买来做斑斓椰汁千层糕的斑斓叶还剩很多，菠菜做馒头一直不能很好地保色，决定拿斑斓汁来试试，蒸出来的馒头果然比菠菜汁颜色更翠绿好看，做菠菜馒头颜色失败过的同学可以试试。用料中筋面粉200克小苏打1.5克斑斓汁100克白糖25克鲜酵母5克比菠菜更翠绿美丽的斑斓馒头的做法某宝买...
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![翠绿水煮娃娃菜（自留）食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿水煮娃娃菜（自留）方法]( "翠绿水煮娃娃菜（自留）食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿水煮娃娃菜（自留）方法")
- 广式家庭白灼菜用料娃娃菜1颗盐1-2小勺油适量翠绿水煮娃娃菜（自留）的做法自留菜谱，待完善：水烧开、放油、放菜，盖盖子；水再次烧开后放盐1-2勺，开盖再煮4分钟，OK！...
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![香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～方法]( "香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～方法")
- 用料油菜500克香菇12朵鸡蛋4个粉丝1把盐5克花椒粉2勺味精3克花生油适量香油1.5勺鸡汁2勺温水200克面粉400克酵母4克香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～的做法油菜洗干净，控干水分水开，加入2克盐，下锅焯水大约6-7秒，捞出控干水分香菇切丁，加花生油炒出香味粉丝泡好，切丝鸡蛋划散，凉一下...
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![翠绿菠菜饭如何做才美味，怎么做翠绿菠菜饭简单又好吃]( "翠绿菠菜饭如何做才美味，怎么做翠绿菠菜饭简单又好吃")
- 材料简单，有什么放什么。用料菠菜1把米饭1碗大葱/小葱适量盐适量油适量酱油适量腊肠（自由配）半根肉火腿丁（自由配）适量配色彩椒（自由配）适量翠绿菠菜饭的做法材料图，葱头榨油，葱绿出锅撒...将配菜（除米饭外）依次炒熟炒香，菠菜最后混合炒。加入米饭混合炒，加盐和酱油调色调味，最后撒上葱...
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![凉拌菠菜粉丝 清新的小凉菜 翠绿不变色食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜粉丝 清新的小凉菜 翠绿不变色方法]( "凉拌菠菜粉丝 清新的小凉菜 翠绿不变色食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜粉丝 清新的小凉菜 翠绿不变色方法")
- 菠菜是最家常的蔬菜之一，因为富含胡萝卜素、维生素C、维生素K，所以又有着“营养模范生”的称号，营养成份和叶绿素的含量都很高。菠菜是安妈很喜欢吃的一种蔬菜，一年四季都能做而且老少皆宜哦。烫火锅、炒着吃、烧汤吃，菠菜都是百搭的喔，当然凉拌也是一种不错的做法。蔬菜里面，可...
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![翠翠绿绿蒜泥生菜🥬食谱大全及做法，烹饪好吃的翠翠绿绿蒜泥生菜🥬方法]( "翠翠绿绿蒜泥生菜🥬食谱大全及做法，烹饪好吃的翠翠绿绿蒜泥生菜🥬方法")
- 夏天的叶菜多有农药残留。生菜比较好，虫子不喜欢吃，农药不会打。用料生菜3颗蒜4瓣盐少量料酒1勺翠翠绿绿蒜泥生菜🥬的做法生菜洗干净净泡一会儿。切好蒜瓣热锅加油，放蒜瓣，不切直接下生菜。翻炒片刻，菜叶瘪下去了，加料酒和盐。出锅装盘。...
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![无水菠菜面如何做才美味，怎么做无水菠菜面简单又好吃]( "无水菠菜面如何做才美味，怎么做无水菠菜面简单又好吃")
- 这款无水菠菜面堪称“快手手擀面”，颜值高，营养丰富，很受妈妈们的欢迎！菠菜要最后加，避免混合时面粉飞溅。还可以先将菠菜焯水打汁后再加入面粉等食材，这样出来的面团绿色更细腻均匀，没有菠菜颗粒。这款菠菜面是两锅的量，煮面的时候一定要控制好量，不然会糊锅。下菠菜面时可以加入...
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![翡翠菠菜面如何做才美味，怎么做翡翠菠菜面简单又好吃]( "翡翠菠菜面如何做才美味，怎么做翡翠菠菜面简单又好吃")
- 最近很多人都怕吃菠菜，因为检测出来菠菜有辐射，可是当我看了一个网络上的段子之后，觉得“辐射真的真的很严重么？”，还是该吃啥吃啥吧，呵呵。今早花了两毛钱买了一斤菠菜，原本想用菠菜凉拌蛤蜊肉了，可是蛤蜊煮好之后都被我消灭了，独剩菠菜，又想起昨晚在一个大姐的空间里看见的菠菜面...
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![翠绿翠绿的—油菜小笼包食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿翠绿的—油菜小笼包方法]( "翠绿翠绿的—油菜小笼包食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿翠绿的—油菜小笼包方法")
- 油菜的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、蛋白质、盐酸及钙、磷、铁、锌等矿物质元素。油菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用一些油菜可以促进胃肠蠕动，使肠道中的废物排出体内，有效改善便秘症状。并且适量食用一些油菜能够降低血脂，对皮肤有...
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![翠绿的青菜包的详细做法大全,简单又营养的翠绿的青菜包做法]( "翠绿的青菜包的详细做法大全,简单又营养的翠绿的青菜包做法")
- 用料青菜香菇木耳颗面粉400克水200克酵母4克油克盐克白糖克碱克翠绿的青菜包的做法青菜焯水的时候放点碱，捞出冲凉，切丝挤水。先放油，等开始包包子的时候再调味，不然可能出水和面，发酵致两倍大，包包子包子静置20分钟再次发酵，中大火蒸10分钟，关火等5分钟后再开锅...
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![翠香菠菜如何做才美味，怎么做翠香菠菜简单又好吃]( "翠香菠菜如何做才美味，怎么做翠香菠菜简单又好吃")
- 这道菜有种脆、香，稍微有点辣的感觉，吃起来很养生喔！用料菠菜一小捆洋葱一小半豆腐干六块花生，芝麻，辣椒，盐，蒜瓣醋，味精，香油，李大厨凉拌料翠香菠菜的做法1.先把菠菜清洗干净2.把菠菜放进冷水锅里煮，煮到微熟，沥干捞出。3.把洋葱切成条状。4.把菠菜，洋葱，脆花生放进盘里，这时候放盐、味...
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![菠菜翡翠球如何做才美味，怎么做菠菜翡翠球简单又好吃]( "菠菜翡翠球如何做才美味，怎么做菠菜翡翠球简单又好吃")
- 年饭桌上的蔬菜也讲究好意头，这道翡翠球用的是菠菜，用河南蒸菜的烹饪方式，加少量面粉拌匀，拗个造型，捏成园子状，意喻团团圆圆。蒸出来的菠菜球葱绿油亮，色如翡翠，很抢眼哦。蘸食姜蒜醋汁，去油解腻，排毒养颜，正好调节被鱼肉荤腥虐待的肠胃，蔬菜也可以成为年饭桌上一道靓丽的风景线。用...
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- 春天新气象，来点简单菜肴吧，这道菜什么季节吃都清新爽口，关键是食材简单，味道特别好还容易操作，用料菠菜1把熟芝麻适量腰果15克小磨香油1勺六月鲜轻盐酱油1勺翠绿满园凉拌菠菜的做法准备好食材，菠菜洗净开水锅里加少许盐和色拉油，焯菠菜30秒，这样断生的同时保持菠菜的碧绿，出锅以...
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- 此方子是参照缱绻曲的方子有些许自己脑抽的小改动补上了菠菜汁制作一个六寸圆模和一个六寸中空模具加上七个小纸杯蛋糕的量哈用料菠菜240g水110g菠菜汁112ga糖40gb糖80g玉米油90g低筋面粉140g一般鸡蛋8个菠菜戚风翠绿绿的做法把菠菜的叶子取出加水打汁过筛备用，多余的汁可...
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![鲜嫩翠绿的菠菜小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩翠绿的菠菜小蛋糕方法]( "鲜嫩翠绿的菠菜小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩翠绿的菠菜小蛋糕方法")
- 用料鸡蛋7个菠菜汁60克低粉100克色拉油或者是玉米油60克糖120克太甜100克就可以盐1克左右柠檬汁或者白醋4滴芝麻仁适量蛋黄糊6个蛋黄一个全蛋鲜嫩翠绿的菠菜小蛋糕的做法把菠菜洗净用料理机打碎过筛挤出水备用，可以加点水打碎比较容易，千万不要把菠菜过水打碎，那样颜色重不...
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![菠菜松饼，最爱它这翠滴滴的绿！食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜松饼，最爱它这翠滴滴的绿！方法]( "菠菜松饼，最爱它这翠滴滴的绿！食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜松饼，最爱它这翠滴滴的绿！方法")
- 这菠菜是针对我家不爱吃菜的小家伙用料纯菠菜汁100克鸡蛋2个泡打粉4克糖15克低粉90克黄油30克菠菜松饼，最爱它这翠滴滴的绿！的做法黄油融化、粉过筛然后所有材料拼均！平底锅抹点黄油加热，小火煎饼，时间自己把握吧，大概一面煎一分钟！上盘了可以直接吃，也可以淋上喜欢的果酱、放上...
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