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- 最爱土大力的海鲜豆腐汤，前天炖的排骨汤，第二天做了个蔬菜汤，哇…和海鲜豆腐汤匹配成功了！妞妞喝了两大碗…简单记录下今日的蔬菜汤(纯素版)妞妞拒绝一切成型的蔬菜，为娘只能想尽一切办法让妞吃上一口蔬菜，所以我家的蔬菜都是碎碎碎的，你们做的时候了可以保持完整或小粒哈！用料西...
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![简单丰富的糯米圆子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单丰富的糯米圆子方法]( "简单丰富的糯米圆子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单丰富的糯米圆子方法")
- 给爷爷做了爱吃的自制改良元宵😃超级简单好吃用料皮糯米粉适量牛奶250克馅料黑豆适量熟黑芝麻适量花生适量炼乳适量低糖奶黄馅适量简单丰富的糯米圆子的做法制作黑坚果馅:熟黑芝麻、黑豆、花生的比例1:1:1家里的黑豆洗净，擦干，烤箱烤4分钟（不要时间太长，豆子爆开露出黄色就熟...
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![超快速的简单丰盛又没负担的大丰收锅食谱大全及做法，烹饪好吃的超快速的简单丰盛又没负担的大丰收锅方法]( "超快速的简单丰盛又没负担的大丰收锅食谱大全及做法，烹饪好吃的超快速的简单丰盛又没负担的大丰收锅方法")
- 工作忙起来吃饭就顾不上了但是健康问题又是头等大事怎么在半小时之内做一锅营养丰富又好吃的饭菜用料姜3片土豆1个玉米1根鹌鹑蛋4个虾8只菜花半个豆干2块鸭血1块黄豆芽30克五花肉50克洋葱4分之1个木耳若干朵香菇3朵腐竹30克其他冰箱里有什么就用什么超快速的简单丰盛又没...
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![简单又营养丰富的午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又营养丰富的午餐方法]( "简单又营养丰富的午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又营养丰富的午餐方法")
- 炸好的排骨、鸡块、生汆丸子、白菜、粉条、油炸豆腐；自制饮料、点心、羊肉饼、牛肉干、凉拌青红椒和土豆片、凉拌包菜丝用料炸好的排骨一份炸好的鸡块一份生汆丸子一份油炸豆腐一份白菜一份粉条一份简单又营养丰富的午餐的做法将炸好的肉类放入锅中加入少许水、八角、花椒...
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![简易又丰富的杯子蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的简易又丰富的杯子蛋糕方法]( "简易又丰富的杯子蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的简易又丰富的杯子蛋糕方法")
- 此款蛋糕口感丰富，又容易操作。用料鸡蛋1个低筋面粉100g泡打粉5g细砂糖15g炼奶30g玉米油40g蔓越莓10g香蕉1条简易又丰富的杯子蛋糕的做法把香蕉压成泥，加入鸡蛋，玉米油，细砂糖，炼奶，搅拌均匀，筛入低筋面粉与泡打粉，搅拌均匀，加入蔓越莓，平分4等份纸杯里。放入上下火170度预热好的烤...
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![萝卜大杂烩，简单营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜大杂烩，简单营养丰富方法]( "萝卜大杂烩，简单营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜大杂烩，简单营养丰富方法")
- 好看又美味用料胡萝卜1根盐适量白萝卜半根韭菜几根就够了姜蒜一样一点萝卜大杂烩，简单营养丰富的做法洗干净，切好备用少油翻炒营养丰富做法，简单还好吃😋...
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![老炒面片|配菜丰富且简单食谱大全及做法，烹饪好吃的老炒面片|配菜丰富且简单方法]( "老炒面片|配菜丰富且简单食谱大全及做法，烹饪好吃的老炒面片|配菜丰富且简单方法")
- 面食是我们的爱！！一碗炒面片+几瓣生蒜+一碟小凉菜噢美咂了～用料牛肉250克西红柿1个包菜半个菜瓜1个洋葱1/5个土豆粉条150克面片一盒葱1根姜2片蒜2瓣老炒面片|配菜丰富且简单的做法准备食材。菜瓜、包菜、洋葱、西红柿、牛肉切丁，葱姜蒜切末，葱姜末放入牛肉丁备用。炒肉丁。热...
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![简单丰胸饮—木瓜牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的简单丰胸饮—木瓜牛奶方法]( "简单丰胸饮—木瓜牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的简单丰胸饮—木瓜牛奶方法")
- 减肥期间一定要注意胸部的护理，简单的木瓜牛奶可以调节内分泌，促进胸部发育！用来代餐也没问题哦！减肥先管住嘴吧！饮食最重要用料牛奶自己看着放木瓜半个玫瑰蜜5ml美沫艾莫尔白玫瑰纯露5ml简单丰胸饮—木瓜牛奶的做法先准备好材料木瓜挖肉至料理机或者是搅拌机加入牛奶tips：如果...
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![瘦肉水(营养丰富，简单易做)食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉水(营养丰富，简单易做)方法]( "瘦肉水(营养丰富，简单易做)食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉水(营养丰富，简单易做)方法")
- 小时候，发烧好了妈妈都会蒸这个水，当时觉得发烧真好😂好了还有瘦肉水喝！上个星期，我家宝宝得了急性肠胃炎，又拉又吐，吐到严重脱水，又吊针又吃药终于好了，从28斤瘦到25斤，瘦了3斤，当妈的看到很心疼！刚好的时候给她喝了两天清淡的小米粥，现在就要开始慢慢给她补一补了！这个时候蒸瘦肉水...
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![清烤口蘑——极简又丰美食谱大全及做法，烹饪好吃的清烤口蘑——极简又丰美方法]( "清烤口蘑——极简又丰美食谱大全及做法，烹饪好吃的清烤口蘑——极简又丰美方法")
- 口蘑热量极低，且味道极为鲜美，在不加任何调料的情况下，直接烤熟后，口蘑本身所含的水分成为鲜美清甜的汤汁，是非常美味、健康又简单的一道菜式。用料口蘑500g盐少许黑胡椒粉少许清烤口蘑——极简又丰美的做法口蘑洗净，去蒂。烤盘铺上一层锡纸，将口蘑反过来成碗状，平铺在锡纸上。烤...
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![超级简单而丰富的腊肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单而丰富的腊肉饭方法]( "超级简单而丰富的腊肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单而丰富的腊肉饭方法")
- 用料广东腊肠3根玉米1根土豆1个香菜5根小葱5根耗油适量五香粉一丢丢酱油适量胡萝卜1根藕1/3节超级简单而丰富的腊肉饭的做法米饭放比适量的水少一点点下锅。土豆，一小段藕，胡萝卜切丁，藕切的小点少放影响口感，也可以不放，玉米切下来，腊肠切丁。做好后平铺与米饭上，到入适量耗油...
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![各种蔬菜沙拉「简单丰富」食谱大全及做法，烹饪好吃的各种蔬菜沙拉「简单丰富」方法]( "各种蔬菜沙拉「简单丰富」食谱大全及做法，烹饪好吃的各种蔬菜沙拉「简单丰富」方法")
- 蔬菜可根据喜好任意搭配，个人原则是：1.4-5种颜色各异的蔬菜瓜果2.其中包含至少1种含碳水化合物的蔬菜（如土豆、玉米、红薯等）3.装满1L的饭盒的量为参考4.有时会搭配水煮蛋、水煮鱼、罐头鱼一并食用通常前一天晚上做好，第二天微波炉2分钟回温即可。用料西兰花🥦芦笋四季豆秋葵...
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![超简单又丰富的冰淇淋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单又丰富的冰淇淋杯方法]( "超简单又丰富的冰淇淋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单又丰富的冰淇淋杯方法")
- 爱吃甜品的小姐妹来做客，自己动手diy了一个冰淇淋水果杯招待她，获得大大的好评哦~用料浓稠酸奶1瓶芒果1个草莓适量菠萝适量奥利奥饼干1盒冰淇淋1盒超简单又丰富的冰淇淋杯的做法没有拍步骤图，就口述吧，很简单草莓，芒果，菠萝都是当季水果，搭配起来也很不错。可以选择自己爱吃的，加...
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![丰胸酒酿蛋 超超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的丰胸酒酿蛋 超超简单方法]( "丰胸酒酿蛋 超超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的丰胸酒酿蛋 超超简单方法")
- 美女也得丰胸呀~不敢动刀就吃吃吃给小兔吃大了用料鸡蛋1个酒酿3-4勺枸杞5粒红枣2颗丰胸酒酿蛋超超简单的做法开火我做的一到两碗的量等水冒小泡放入所有材料，鸡蛋下锅刷开成蛋花鸡蛋熟了就关火捞出这样营养最高...
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![南丰特色——擂茶（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南丰特色——擂茶（简易版）方法]( "南丰特色——擂茶（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南丰特色——擂茶（简易版）方法")
- 南丰人都知道，大部分人都爱吃。用料盐适量花生黑芝麻适量鱼腥草适量南丰特色——擂茶（简易版）的做法新鲜的鱼腥草。清浇干净先切碎，再料理机搅成渣，放适量盐。放进冰箱，想吃的时候就拿出来用开水冲。花生芝麻，也是同样用料理机成末一点鱼腥草，一点花生芝麻碎放碗里，开水冲着喝。...
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![谷物吐司布丁～简单又丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物吐司布丁～简单又丰富方法]( "谷物吐司布丁～简单又丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物吐司布丁～简单又丰富方法")
- 娃喜欢吃西多士，切下来的吐司边边经常浪费。于是琢磨了这个方子消灭吐司边边～珍惜粮食❌拒绝浪费！用料鸡蛋2个牛奶100克吐司适量卡乐比谷物麦片适量砂糖10-20克海盐1克各种水果随意谷物吐司布丁～简单又丰富的做法鸡蛋、牛奶、糖、盐混合打匀。放多少糖可根据自己喜好调整。准...
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![简单又丰富的菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又丰富的菜团子方法]( "简单又丰富的菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又丰富的菜团子方法")
- 用料玉米面菠菜鸡蛋香菇粉丝木耳简单又丰富的菜团子的做法备料滚面，成团蒸。灵魂蘸酱:蒜油香料。...
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![团圆大丰收🌽简单美味😋食谱大全及做法，烹饪好吃的团圆大丰收🌽简单美味😋方法]( "团圆大丰收🌽简单美味😋食谱大全及做法，烹饪好吃的团圆大丰收🌽简单美味😋方法")
- 你们最爱的大丰收（乱炖？）吃一次忘不了😭忒好吃啦😁而且营养超丰富！专治不爱吃菜哦😊胡萝卜南瓜红薯我平时都不爱吃，这样做都吃了🤣如果这个菜谱帮到了你，欢迎来微信公众号：桔小咪的厨房，每天更新一条菜谱或者营养小知识，关注我呀🤓用料鸡翅4个水果玉米1根豆角十几根吧贝贝南瓜1个...
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![简单又内涵丰富海胆炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又内涵丰富海胆炒饭方法]( "简单又内涵丰富海胆炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又内涵丰富海胆炒饭方法")
- 春季的海胆，肥美又诱人，三四月的海胆吃刺身是绝佳的选择。每次都是一斤一盒这样买下来，吃不完的第二天就可以用来蒸蛋或者炒饭。一点都不浪费喔！今天这个饭是宝宝一起一吃的，所以加了些肉沫、蔬菜也放的多些。用料海胆大概两只鸭蛋2个葱花少许，但我不爱吃所以没放红葱头碎适量...
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![口感丰富的简单粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的口感丰富的简单粉丝方法]( "口感丰富的简单粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的口感丰富的简单粉丝方法")
- 早餐记忆用料鸡蛋2个鸡胸肉1块醋4勺口感丰富的简单粉丝的做法鸡胸肉加醋和鸡蛋，搅拌静置去煮粉丝最后几分钟加另一个鸡蛋，关火半生熟鸡蛋搅拌Q滑的蛋液像果冻，一口吸进去，昂呜。我爱我的饺子醋。小贴士饺子醋丰富我的口感，又可以将蛋液与鸡胸肉紧紧裹在一起，使得汤呈乳白色。最...
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![简单易做的丰盛brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的丰盛brunch方法]( "简单易做的丰盛brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的丰盛brunch方法")
- 两人份西式brunch，营养均衡，适合周末休闲的早午餐！煎培根、火腿肠、西红柿、香菇，配吐司和香蕉蛋糕，日式蒸蛋，滴漏咖啡☕️用料鸡蛋1个培根2片火腿肠2根吐司1片香蕉蛋糕3片西红柿1个香菇4朵黄油4小块咖啡2杯简单易做的丰盛brunch的做法吐司对切成三角形，和香蕉蛋糕一起放进烤箱200...
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![营养丰富最简易的蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富最简易的蒸水蛋方法]( "营养丰富最简易的蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富最简易的蒸水蛋方法")
- 蒸水蛋估计是最便宜和营养价值较好的菜式，最适合老人和小孩吃用。用料鸡蛋：两只，加少许盐（或生抽），打匀，加四个鸡蛋体积的凉白开水再打匀。营养丰富最简易的蒸水蛋的做法鸡蛋2只。鸡蛋2只。加生抽打匀。加四个鸡蛋体积的凉白开水再打匀。把打匀的鸡蛋放入碟子里，用大一点的碟子盖...
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- 男朋友做的炒饭，味道很好所以学做了一次。前一晚的剩饭可以做成香喷喷的炒饭，简单方便。用料鸡蛋1只韧豆干两只大拇指大小红肠大拇指半截长度广东腊肠大拇指半截长度葱一条冷饭半盒薄盐生抽或蒸鱼酱油适量盐适量陈醋少量香喷喷超丰盛炒饭（简易）的做法一只鸡蛋打散，加盐搅拌。...
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![丰富营养，极简单的，豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丰富营养，极简单的，豆腐汤方法]( "丰富营养，极简单的，豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丰富营养，极简单的，豆腐汤方法")
- 用料豆腐1小块鸡蛋1个西红柿半个白菜叶两片火腿肠1根味达美一勺盐少许白胡椒少许虾仁4只丰富营养，极简单的，豆腐汤的做法先烧水，把豆腐、西红柿、火腿肠、虾仁切成小块，白菜切丝、切末均可，放入水中就好啦……so简单吧……先放豆腐煮一会～然后再放其他的食材。快出锅的时候倒入...
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![营养丰富·简单易做《疙瘩汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富·简单易做《疙瘩汤》方法]( "营养丰富·简单易做《疙瘩汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富·简单易做《疙瘩汤》方法")
- 隔一天不吃疙瘩汤就觉得难受！好吃又营养丰富，易消化，不怕胖用料西红柿半个鸡蛋1个菠菜适量菌菇适量油豆腐一片面粉50克葱花香菜蒜苗适量鸡粉花椒粉十三香适量蚝油适量味极鲜酱油适量醋适量盐适量辣椒面适量红薯或南瓜适量营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法准备好食材起锅...
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