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杂蔬丁炒虾仁的精彩文章

杂蔬丁炒虾仁做法烹饪大全 地道杂蔬丁炒虾仁如何做

  • 杂蔬丁炒虾仁做法烹饪大全 地道杂蔬丁炒虾仁如何做

  • 用料豌豆适量虾仁适量玉米粒适量料酒适量盐适量玉米淀粉鸡蛋清鸡粉胡萝卜丁杂蔬丁炒虾仁的做法1、虾仁洗净用玉米淀粉➕料酒➕蛋清抓匀腌制十五分钟2、提前把玉米粒➕胡萝卜丁➕豌豆用水焯熟3、热锅冷油倒入杂蔬粒➕鸡粉翻炒均匀后加入腌制好的虾仁翻炒，最后加入盐花即可...
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蔬菜杂丁炒如何做才美味，怎么做蔬菜杂丁炒简单又好吃

  • 蔬菜杂丁炒如何做才美味，怎么做蔬菜杂丁炒简单又好吃

  • 清爽又清脆的一道菜。夏天吃值得推荐。完整一餐见《继续升温的夏日餐》菜单用料黄瓜丁，彩椒丁，腌制杏仁，甜玉米粒，豌豆，熟芝麻干红辣椒段盐糖香油蔬菜杂丁炒的做法油热后除芝麻外所有的材料都下锅快速翻炒炒匀后下干红辣椒段，翻炒均匀后，用盐，一点糖，调味翻炒均匀后，撒入白芝麻，关火...
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虾仁杂蔬汤如何做才美味，怎么做虾仁杂蔬汤简单又好吃

  • 虾仁杂蔬汤如何做才美味，怎么做虾仁杂蔬汤简单又好吃

  • 一人份低脂晚餐，适合减肥的我，饱腹感比较可以，我吃完一整晚都没有饿的感觉。用料虾仁10个蘑菇5个木耳5朵内脂豆腐半块蔬菜若干虾皮1把虾仁杂蔬汤的做法香菇和木耳提前泡发切好起锅烧油下虾仁炒香，放入切好的香菇和木耳翻炒均匀，放水煮滚，待香菇和木耳煮熟放入豆腐和青菜煮滚。...
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虾仁花蔬丁的详细做法大全,简单又营养的虾仁花蔬丁做法
杂蔬炒🦐仁如何做才美味，怎么做杂蔬炒🦐仁简单又好吃

  • 杂蔬炒🦐仁如何做才美味，怎么做杂蔬炒🦐仁简单又好吃

  • 减脂期的好菜谱，主食蔬菜都有了，超级好的选择用料胡萝卜🥕一半土豆🥔一半西兰花🥦虾仁🍤15个青椒1个生抽适量鲍鱼汁1勺杂蔬炒🦐仁的做法所有配菜准备好锅热倒油加入蒜加入青椒加入虾仁🍤翻炒均匀加入其他蔬菜加入生抽翻炒加入鲍鱼汁翻炒加适量水加胡椒粉在翻炒一会儿装盘即...
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鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭方法

  • 鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭方法

  • 用料隔夜米饭适量藜麦饭适量大头虾8只青豌豆适量玉米粒适量胡萝卜适量洋葱适量葱末，香菜末适量盐，料酒生抽，老抽，蚝油适量鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭的做法大头虾去头，（虾头不要丢掉，留着炸虾油用）剥虾皮去虾线，待用。葱、香菜切碎，待用。沸水，中火，加少量盐，将虾仁氽烫两分钟，然后捞起备用。...
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杂蔬虾仁如何做才美味，怎么做杂蔬虾仁简单又好吃

  • 杂蔬虾仁如何做才美味，怎么做杂蔬虾仁简单又好吃

  • 用料虾仁盐杂蔬料酒淀粉杂蔬虾仁的做法虾仁解冻，加一点盐和料酒腌制15分钟，放一点淀粉拌匀。杂蔬粒焯水。锅里放油烧热，倒入虾仁滑一下，变色盛出。另起锅炒杂蔬，放点盐炒两分钟，倒入虾仁炒匀即可。...
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杂蔬炒虾仁如何做才美味，怎么做杂蔬炒虾仁简单又好吃

  • 杂蔬炒虾仁如何做才美味，怎么做杂蔬炒虾仁简单又好吃

  • 早上不想洗清菜，就来个偷懒的吧😆3种蔬菜不但营养全面，颜色搭配起来也很好看哦用料豌豆少许克胡萝卜半根土豆1个虾仁50克外婆牌辣酱2勺杂蔬炒虾仁的做法胡萝卜和土豆切片，虾仁切丁（这个虾仁超大），注意一定要擦干水起锅炒蔬菜，如果怕不熟，可以放一点点水，一定要少许加入，否则成水煮...
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虾仁鸡胸杂蔬丁做法烹饪大全 地道虾仁鸡胸杂蔬丁如何做

  • 虾仁鸡胸杂蔬丁做法烹饪大全 地道虾仁鸡胸杂蔬丁如何做

  • 最近搬了新家，买了新餐具，所以中午下班也有兴致给自己做顿像样的午餐，因为是一个人吃饭，所以只做了一道菜，这道菜营养丰富，美味又好看，也不需要复杂的工序，十分适合当午餐。第一次建菜谱，可能不太完善，而且我不是专业人士就自己时不时在家瞎研究的😄前面步骤没图是因为饭是中午做的...
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杂蔬虾仁炒饭的午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬虾仁炒饭的午餐方法

  • 杂蔬虾仁炒饭的午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬虾仁炒饭的午餐方法

  • 有朋友问我做一顿饭要多久？这个真没办法回答，看做什么，看几个人吃，最重要看心情啦！很多步骤可以同时进行，总之，四个字。熟能生巧～～～用料西兰花（炒饭）四季豆（炒饭）玉米（炒饭）胡萝卜（炒饭）虾仁（炒饭）西红柿豌豆（汤）秋葵（凉拌）海鱼（煎）隔夜饭（炒饭）杂蔬虾仁炒饭的午餐的做法准备材料，洗净～西兰花择小朵，胡萝...
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虾仁肉丁炒杂蔬做法烹饪大全 地道虾仁肉丁炒杂蔬如何做

  • 虾仁肉丁炒杂蔬做法烹饪大全 地道虾仁肉丁炒杂蔬如何做

  • 用料肉丁适量虾仁适量淀粉料酒适量蛋清胡椒粉适量豌豆玉米茭白适量生抽鸡粉香油适量虾仁肉丁炒杂蔬的做法虾仁和肉丁一起加蛋清淀粉盐胡椒粉料酒腌制2小时以上豌豆玉米茭白切丁备用准备起油锅先煸炒杂菜放少许盐一点点的生抽然后倒入虾仁肉丁翻炒加鸡精勾芡撒胡椒粉淋上...
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虾仁杂蔬饼如何做才美味，怎么做虾仁杂蔬饼简单又好吃

  • 虾仁杂蔬饼如何做才美味，怎么做虾仁杂蔬饼简单又好吃

  • 不爱吃胡萝卜的小妮，妈妈总会有办法让你吃滴用料鸡蛋1个胡萝卜半根菠菜1小把土豆1小个虾仁20个（小）低筋面粉若干盐根据自己口味胡椒粉4克虾仁杂蔬饼的做法把胡萝卜和土豆去皮，切成大约0.5cm的薄片，我觉得厚薄没有关系，烧开水煮熟。虾仁去虾线，去壳去虾头将菠菜洗净，切碎，和煮熟的...
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虾仁炒杂蔬如何做才美味，怎么做虾仁炒杂蔬简单又好吃

  • 虾仁炒杂蔬如何做才美味，怎么做虾仁炒杂蔬简单又好吃

  • 对于家里两只肉食动物总得想方设法做蔬菜给他们吃，这道菜是爷俩非常喜欢的，没次都能吃的很干净很干净……用料鲜虾10个西兰花一小朵木耳适量胡萝卜适量瘦肉少许蒜瓣3个料酒2勺淀粉1小勺酱油1勺蚝油1勺盐1勺虾仁炒杂蔬的做法西兰花掰小朵焯水捞出控水备用肉放一勺料酒，一勺淀...
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虾仁杂蔬杯如何做才美味，怎么做虾仁杂蔬杯简单又好吃

  • 虾仁杂蔬杯如何做才美味，怎么做虾仁杂蔬杯简单又好吃

  • 营养又美味的蔬菜杯真是爱不释“口”，饼胚用的是全麦的，对于健身达人和老人们来说都是非常适合的食谱哦！用料全麦饼2张虾仁6个胡萝卜半根圣女果6个玉米粒适量西兰花适量马苏里拉适量虾仁杂蔬杯的做法准备好所有的蔬菜，（可以换成你喜欢吃的）全麦的饼胚切成四份三个角中线分别切...
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杂蔬虾仁🍤如何做才美味，怎么做杂蔬虾仁🍤简单又好吃

  • 杂蔬虾仁🍤如何做才美味，怎么做杂蔬虾仁🍤简单又好吃

  • 用料虾仁鸡蛋1个胡萝卜豌豆白胡椒粉少量鸡粉适量料酒适量盐适量蒜瓣2瓣杂蔬虾仁🍤的做法1、胡萝卜切小丁，和豌豆一起用水焯熟后捞出2、蒜瓣拍碎成末，🍤洗净3、准备一个深碗，打散鸡蛋，放入焯熟后的豌豆和胡萝卜丁，以及除了蒜瓣外所有的调料，搅拌均匀4、热锅冷油爆香蒜末，倒入杂蔬...
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虾仁什锦杂蔬蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁什锦杂蔬蛋炒饭方法

  • 虾仁什锦杂蔬蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁什锦杂蔬蛋炒饭方法

  • 特别简单，没菜吃的时候就喜欢弄这个用料鸡蛋二个冰鲜虾仁一把玉米豌豆胡萝卜小丁半小碗白胡椒少许盐少许虾仁什锦杂蔬蛋炒饭的做法锅子里少许油，将鸡蛋炒散后起锅。注意：随便炒炒就行，否则后面还要和米饭一起炒，会太老少许油，炒玉米豌豆和胡萝卜小丁，至八分熟！注意：怕处理蔬菜麻烦...
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炒杂蔬丁如何做才美味，怎么做炒杂蔬丁简单又好吃

  • 炒杂蔬丁如何做才美味，怎么做炒杂蔬丁简单又好吃

  • 自己瞎炒的，记录备份用料鸡蛋3个青椒2个鲜香菇6个酱油适量黄豆酱适量炒杂蔬丁的做法鸡蛋打散炒熟盛出备用，辣椒香菇洗净切丁，锅里放油之后下入切好的辣椒丁和香菇丁翻炒均匀，炒至六成熟的时候下入鸡蛋，再根据口味放入适量黄豆酱和酱油继续翻炒均匀，炒熟后出锅即可小贴士纯属自...
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杂蔬炒虾仁（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬炒虾仁（宝宝辅食）方法
杂炒蔬菜丁如何做才美味，怎么做杂炒蔬菜丁简单又好吃
少油少盐的黑椒虾仁蔬菜丁炒杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少盐的黑椒虾仁蔬菜丁炒杂粮饭方法
虾仁、果仁炒杂蔬做法烹饪大全 地道虾仁、果仁炒杂蔬如何做

  • 虾仁、果仁炒杂蔬做法烹饪大全 地道虾仁、果仁炒杂蔬如何做

  • 蔬菜淡季，喜欢囤些半成品杂蔬，加些果仁和海鲜，营养、下饭又快手，巧妇们不妨动起来！用料活虾250克豌豆100克玉米粒200克南瓜仁（或其他坚果仁）50克胡萝卜适量榨菜适量细盐、胡椒粉、食用油、姜片、料酒少许等虾仁、果仁炒杂蔬的做法材料洗、切备齐，虾仁用酒略腌去腥。宽油下姜片炒...
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虾仁蔬菜丁如何做才美味，怎么做虾仁蔬菜丁简单又好吃

  • 虾仁蔬菜丁如何做才美味，怎么做虾仁蔬菜丁简单又好吃

  • 田螺老师的重阳节菜谱我觉得小朋友也很适合补充蔬菜和蛋白质用料虾仁克胡萝卜根青笋茭白虾仁蔬菜丁的做法虾仁腌一下用干贝或者高汤都很适合先炒毛豆不吃可以省略虾仁回锅，放茭白，青笋丁加点盐加水不要莫过菜简单的白胡椒和盐就出锅了...
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虾仁杂蔬如何做才美味，怎么做虾仁杂蔬简单又好吃

  • 虾仁杂蔬如何做才美味，怎么做虾仁杂蔬简单又好吃

  • 春末初夏，懒人首选低脂系列用料虾仁100-150克芦笋2-3根胡萝卜半根西兰花4小朵姜末少许蒜末少许橄榄油适量盐适量黑胡椒少许料酒1勺生抽半勺虾仁杂蔬的做法所有食材洗净（胡萝卜削皮、芦笋底部外皮去掉）芦笋斜刀切、胡萝卜切薄片、西兰花切开、姜蒜切末、虾仁开背腌虾仁🍤：放入...
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杂蔬炒鸡丁如何做才美味，怎么做杂蔬炒鸡丁简单又好吃

  • 杂蔬炒鸡丁如何做才美味，怎么做杂蔬炒鸡丁简单又好吃

  • 用料鸡胸肉1块胡萝卜1/4根黄瓜1/4根黄甜椒1/4个青甜椒1/4个香菇5朵蚝油1勺生抽1勺料酒半勺盐适量白糖适量白胡椒粉小半勺杂蔬炒鸡丁的做法鸡胸脯肉切丁，用蚝油，生抽，胡椒粉，料酒腌制15分钟。胡萝卜，黄瓜，青甜椒，黄甜椒，泡发香菇切丁。橄榄油先把鸡丁爆一下，变色就可以。一勺橄榄油...
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杂蔬虾仁汤如何做才美味，怎么做杂蔬虾仁汤简单又好吃

  • 杂蔬虾仁汤如何做才美味，怎么做杂蔬虾仁汤简单又好吃

  • 用料虾仁14只番茄3个蒜半个橄榄油适量盐1勺白胡椒粉半勺水2.5碗蘑菇4个金针菇半把生菜1个紫菜半张杂蔬虾仁汤的做法蒜洗净切末，番茄洗净切块，金针菇洗净撕成小簇，蘑菇洗净切片，生菜洗净撕开起锅烧油，下蒜末爆香，倒番茄块炒出汁，加水先后放入金针菇、蘑菇、紫菜、生菜、虾仁，加白...
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