![煮妇美食交换日记做法烹饪大全 地道煮妇美食交换日记如何做]( "煮妇美食交换日记做法烹饪大全 地道煮妇美食交换日记如何做")
- 佳和茜是两个小煮妇，因为彼此的丈夫是朋友而结缘。她们一个在宁波，一个在杭州。同为SOHO族，每天她们都需要为丈夫准备三餐。居异地也不影响她们以美食联络感情。一天，在西湖边，她们做出一个决定：开始写美食交换日记吧！图片为手机简单拍摄。食物择取市场新鲜日常烹制料理。小日子...
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![日本煮妇被称最完美模具—草莓慕斯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的日本煮妇被称最完美模具—草莓慕斯蛋糕方法]( "日本煮妇被称最完美模具—草莓慕斯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的日本煮妇被称最完美模具—草莓慕斯蛋糕方法")
- 这个模具被日本主妇称为最完美的尺寸！好吧今天我来试试有多完美吧！长是18cm…宽不记得了啊哈哈，大概就7寸蛋糕的分量。用料蛋糕底我按照六寸的量做的鸡3个细纱糖10g玉米油30g牛奶35g细砂糖（放入蛋白）25g低粉55g慕斯部分奶油120g糖40g草莓酸奶（我用的明治带颗粒的2杯一共200g吉...
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![「学习笔记」食材替换食谱大全及做法，烹饪好吃的「学习笔记」食材替换方法]( "「学习笔记」食材替换食谱大全及做法，烹饪好吃的「学习笔记」食材替换方法")
- 用料鸡蛋个黄油克牛奶奶油【学习笔记】食材替换的做法鸡蛋①做面包，可以不放②做蛋糕，不可以替换，以戚风和海绵蛋糕为代表，不过磅蛋糕可以不用鸡蛋的。奶油奶酪淡奶油+柠檬汁自制过滤一夜，滤掉乳清，抖音一堆堆视频。牛奶都是液体，做面包用水就行了。M水=90%M奶如果为了味道，燕麦...
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![法国交换的日子做法烹饪大全 地道法国交换的日子如何做]( "法国交换的日子做法烹饪大全 地道法国交换的日子如何做")
- 世界再大,给我个厨房足矣…（记录起法国交换期间的伙食）用料❤️爱美食的心法国交换的日子的做法空无一物的厨房购置锅碗瓢盆柴米油盐酱醋茶新生活开启...
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![「孕妇食谱」记录孕早期不重样日餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」记录孕早期不重样日餐方法]( "「孕妇食谱」记录孕早期不重样日餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」记录孕早期不重样日餐方法")
- 这篇菜谱，想送给爱烹饪，爱生活的你。如果周末，晨光熹微唤醒你，恰逢你有一份美妙的心情，又饥肠辘辘的时候，不如给外卖放个假，简简单单的小餐食准备起来，热火朝天的在厨房忙碌一番，享受锅碗瓢盆叮叮当当的交响曲，一两个小时的运动里，或累，或忙，或慌，或乱，但当你摆好餐盘坐下享受的时候，我相...
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![食物交换份法 ·•°糖尿病饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的食物交换份法 ·•°糖尿病饮食方法]( "食物交换份法 ·•°糖尿病饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的食物交换份法 ·•°糖尿病饮食方法")
- 📒#笔记#▹每类食物交换份的食品所含的能量相似、每个交换份的同类食物中蛋白质、脂肪、糖类等营养素含量相似。同类的各种食物可以相互交换。▹基本程序：先确定能量需要量、然后查表得出各类食物的份数、再从每类食物中确定具体食物重量、并合理地将这些食物分配到各餐中...
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![煮妇日常如何做才美味，怎么做煮妇日常简单又好吃]( "煮妇日常如何做才美味，怎么做煮妇日常简单又好吃")
- 自己做的家常菜，没有菜谱可以容身，那就自己建一个吧用料lovemy伐木累煮妇日常的做法爱家爱生活...
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![万能食物交换法（不再烦恼每天吃啥）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能食物交换法（不再烦恼每天吃啥）方法]( "万能食物交换法（不再烦恼每天吃啥）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能食物交换法（不再烦恼每天吃啥）方法")
- 同样是谷类，25g的大米和25g小米的能量、蛋白质、碳水类似，那么如果食谱中是50g的大米，我就可以换成50g的小米。为什么可以进行食物交换？因为根据我们日常的计量习惯，把各类食物按照其来源、性质分为六大类：谷薯类、蔬菜类、水果类、蛋白质类、油脂类和坚果类，而同类食物在一定重...
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![美食日记如何做才美味，怎么做美食日记简单又好吃]( "美食日记如何做才美味，怎么做美食日记简单又好吃")
- 疫情期间，都在家里吃饭～用料各种食材适量美食日记的做法龙虾2020.2.4虾饺2020.2.52020.2.52020.2.6芝士年糕火锅2020.2.8元宵节：烤鱼+汤圆2020.2.9蛋黄酥2020.2.10自己做的馒头2020.2.14情人节快乐2020.2.16好便宜的车厘子19.9一斤2020.2.23卤蛋2020.2.252020.3.7女生节快乐...
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![BRUNO美食日记之日式炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的BRUNO美食日记之日式炒饭方法]( "BRUNO美食日记之日式炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的BRUNO美食日记之日式炒饭方法")
- BRUNO六月打卡day6@BRUNO@香草厨房炒饭真的是清理冰箱的好方法，各种原料剩饭一混合，中西日法韩各种风味随意搭配，今天我就做一个日式风味的炒饭用来打卡。关于配料跟调料，说到日系风味，一般第一时间都会想到海苔芝麻樱花虾，酱油味啉甜料酒，日本大米太贵吃不起，东北大米来凑数，嗯。...
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![汕尾妇女交际必备-咸茶食谱大全及做法，烹饪好吃的汕尾妇女交际必备-咸茶方法]( "汕尾妇女交际必备-咸茶食谱大全及做法，烹饪好吃的汕尾妇女交际必备-咸茶方法")
- 说起咸茶在汕尾妇女心中的地位，应该是天花板了。不同茶叶擂出来味道稍不同，可以都试试看哪些合口味，我家是有什么下什么，今天这种是绿茶偏清淡口味，除了我列出来的这几种材料，还可以下艾草，淮香，香菜，大风草，喜欢什么下什么，我家是擂清茶比较多，平常口渴了当水喝。还可以下熟芝麻一起...
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![日食记如何做才美味，怎么做日食记简单又好吃]( "日食记如何做才美味，怎么做日食记简单又好吃")
- 记录我每天的食物用料🍗🥔🥖🥞🦴🥪🥘🍛🍙🍚🍣🥙🌭🥓🥨🍠🥐🥩🧀🍔🌮🌮🍱🍘🍥🥟🍜🌯🍟🍗🥚🥯🍟🍳🍞🍖🍕🥗🍲🍤🥠🥬🥒🌶🌽🥦🥕日食记的做法1009/可乐鸡翅+水煮青菜+糖心鸡蛋1010/小炒+蚝油青菜1011/清蒸芦笋+香煎巴沙鱼柳+荷包蛋1012/烤饭团+鸡蛋卷+土豆疙瘩汤10/13板栗鸡10...
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![我们来交换吧！做法烹饪大全 地道我们来交换吧！如何做]( "我们来交换吧！做法烹饪大全 地道我们来交换吧！如何做")
- 你有没有因为一时头脑发热而买了对你来说并不实用，但在别人眼里却宝一样！你有没有买了当初觉得自己一定会经常使用的模具，事实是用了几次就不想再用了！你有没有当初买的时候信誓旦旦的说，这个太适合我了的拍照道具，后来却发现与你的风格不搭！你有没有快到期了，扔掉又可惜的食材啊...
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![台湾交换最后一个月食记食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾交换最后一个月食记方法]( "台湾交换最后一个月食记食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾交换最后一个月食记方法")
- 来台湾吃胖很多节食反弹循环好多遍最后20天不能再这样下去！记录每天吃的监督自己不能再节食不能再暴食！不要连续吃好几家吃自己想吃的不想吃的剩下！就酱好好吃饭爱自己！用料❤️1台湾交换最后一个月食记的做法外食一定要多吃蔬菜！不要浪费胃容量...
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![美国社交美食路易斯安娜水煮小龙虾的详细做法，美国社交美食路易斯安娜水煮小龙虾做法技巧]( "美国社交美食路易斯安娜水煮小龙虾的详细做法，美国社交美食路易斯安娜水煮小龙虾做法技巧")
- 没想到小龙虾在美国竟然是一种社交美食。美国人吃饭讲究时效，但在吃小龙虾上却是另一番景象。约上小伙伴煮上一大锅小龙虾，倒在长桌上，一边拨着一边聊天是不是很像中国的小龙虾宴呢！做法非常简单，口味很辣。上馆子吃又贵清洗过程不符合我的标准，所以想解馋的小伙伴还是买回来自...
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![英国交换的日子做法烹饪大全 地道英国交换的日子如何做]( "英国交换的日子做法烹饪大全 地道英国交换的日子如何做")
- Edgbaston,Birmingham,UnitedKingdom.三个半月的学期经历了5门学科4个考试3个小组作业2份小论文但生活再忙再累也要吃饭人活在世上不就为了吃好睡好其他时间都是为了这两件事做填补罢了～正如下厨房所说只有美食与爱不可辜负用料爱满满的精力充足心思无数时间挤挤总会有的...
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![「昨日的美食」筑前煮食谱大全及做法，烹饪好吃的「昨日的美食」筑前煮方法]( "「昨日的美食」筑前煮食谱大全及做法，烹饪好吃的「昨日的美食」筑前煮方法")
- 「昨日的美食」第八话，论如何快速制造一桌宴客菜～用料魔芋半盒藕半节竹笋1个胡萝卜半根香菇3朵牛蒡半根鸡腿肉1大块生姜2片砂糖2大勺+1大勺酱油2大勺色拉油适量芝麻油1勺面汁20克「昨日的美食」筑前煮的做法魔芋撕成一口大小魔芋入沸水，焯水泡发三朵干香菇香菇切四等分，半根...
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![煮妇日记——没有石锅的素食版拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的煮妇日记——没有石锅的素食版拌饭方法]( "煮妇日记——没有石锅的素食版拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的煮妇日记——没有石锅的素食版拌饭方法")
- 没有石锅，想吃拌饭，也不想在国庆假期出门排队，怎么解馋？自己动手，丰衣足食！用料蔬菜:西葫芦、胡萝卜、绿豆芽……一切你手头可以找到的食材各一鸡蛋1个热乎乎刚出锅的大米饭1碗煮妇日记——没有石锅的素食版拌饭的做法电饭煲煮饭，同时处理食材：西葫芦切片，胡萝卜切丝。绿豆芽开水...
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![小孕妇的日常美食系列食谱大全及做法，烹饪好吃的小孕妇的日常美食系列方法]( "小孕妇的日常美食系列食谱大全及做法，烹饪好吃的小孕妇的日常美食系列方法")
- 女友在去年年底升级成为媳妇，也怀上了我们爱情的结晶，新开一个系列，记录给媳妇做饭的菜谱用料蔬菜干小孕妇的日常美食系列的做法麻辣排骨香锅鳗鱼饭牛排...
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![小煮妇养成记做法烹饪大全 地道小煮妇养成记如何做]( "小煮妇养成记做法烹饪大全 地道小煮妇养成记如何做")
- 慢慢从十指不沾阳春水的小姐姐慢慢养成小煮妇。☺☺用料好的方子有的是好的天气适量好的食材适量好的心情越多越好小煮妇养成记的做法好好做菜不定期更新...
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![自记录换食减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的自记录换食减肥食谱方法]( "自记录换食减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的自记录换食减肥食谱方法")
- 11月19日开始至12月20日共减重25斤为自己做个记录1、空腹姜片三餐土豆每餐各250g蒸熟无调味料，多喝温水。2、空腹姜片三餐山药每餐各250g蒸熟无调味料，多喝温水。3、空腹姜片三餐地瓜每餐各250g蒸熟无调味料，多喝温水。4、空腹姜片三餐南瓜每餐各250g蒸熟无调味料，多喝温水。...
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![宿舍煮食记如何做才美味，怎么做宿舍煮食记简单又好吃]( "宿舍煮食记如何做才美味，怎么做宿舍煮食记简单又好吃")
- 开一个菜谱，记录自己厌倦了饭堂，在宿舍养活自己的日子。用料电饭煲一个讨厌饭堂的心一颗宿舍煮食记的做法初，雪耳红枣枸杞糖水2016.04.24我多了一个电炒锅...
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![日.食记如何做才美味，怎么做日.食记简单又好吃]( "日.食记如何做才美味，怎么做日.食记简单又好吃")
- 一点点的进步就是生活的动力，也是摆脱焦虑的良药。努力不是为了和其他人攀比，而是今天的自己要优于昨天的自己，从一点一滴的小事行动起来吧！用料蛋白质🍳脂肪🍖碳水化合物🌽🍞好心情💕仪式感🎉日.食记的做法一份让自己一天充满能量的早餐！一抹☀️一种心情💕每个节日送自己一束...
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![美食日记～用心累积食谱大全及做法，烹饪好吃的美食日记～用心累积方法]( "美食日记～用心累积食谱大全及做法，烹饪好吃的美食日记～用心累积方法")
- 发现美食，研究美味，找到心中最想要的味道，给我爱的人…用料用心发现十分留在记忆尽量美食日记～用心累积的做法准备食材做熟装盘拍照上传下厨房小贴士不能偷懒，一定要坚持不懈...
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![煮食记如何做才美味，怎么做煮食记简单又好吃]( "煮食记如何做才美味，怎么做煮食记简单又好吃")
- 做一个认真吃饭睡觉的人~~~用料有什么烧什么煮食记的做法认真吃饭早睡早起规律生活...
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