![双花炒蚕豆如何做才美味，怎么做双花炒蚕豆简单又好吃]( "双花炒蚕豆如何做才美味，怎么做双花炒蚕豆简单又好吃")
- 西蓝花菜花蚕豆用料菜花适量西蓝花适量蚕豆适量洋葱半个五花肉8片蒜三瓣盐适量生姜4小条双花炒蚕豆的做法西蓝花、菜花切小瓣，和蚕豆一起用水泡上大概30分钟。然后热水焯一下。五花肉用料酒、盐、生抽腌制一会蒜拍碎姜切小条洋葱切小块锅中下热油，先放姜蒜爆香，再加入洋葱，最...
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![油炒蚕豆如何做才美味，怎么做油炒蚕豆简单又好吃]( "油炒蚕豆如何做才美味，怎么做油炒蚕豆简单又好吃")
- 瞎炒用料蚕豆适量盐适量鸡精1勺白砂糖适量植物油少许克干辣椒3个油炒蚕豆的做法好吃...
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![葱炒蚕豆如何做才美味，怎么做葱炒蚕豆简单又好吃]( "葱炒蚕豆如何做才美味，怎么做葱炒蚕豆简单又好吃")
- 从卖菜大姐那里偷师，大姐小时候妈妈喜欢做的菜，尝试一下果然真香，来自妈妈的味道。用料洋葱半颗（也可以用大葱）蚕豆300克盐适量葱炒蚕豆的做法1去除蚕豆豆荚，去除蚕豆外皮（很关键），蚕豆剥两半2.葱爆香，放入蚕豆，炒至两面金黄，出锅。蚕豆面面的很好吃。...
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![蚕豆炒腰豆如何做才美味，怎么做蚕豆炒腰豆简单又好吃]( "蚕豆炒腰豆如何做才美味，怎么做蚕豆炒腰豆简单又好吃")
- 这几天的天气真的很舒服，连楼下的樱花也禁不住这春光，全部都开放了，娇艳欲滴，看得我心情和胃口都变得大好~所以趁着现在各种豆类还新鲜，去菜市场买了蚕豆和腰豆，做了一道简简单单的家常菜~蚕豆剥好去皮，腰豆浸泡煮熟，再一起下锅翻翻炒炒，加上一点简单的调料，一道营养健康又下饭的春...
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![炒青蚕豆如何做才美味，怎么做炒青蚕豆简单又好吃]( "炒青蚕豆如何做才美味，怎么做炒青蚕豆简单又好吃")
- 一道家乡的家常菜，每次临近夏日，变几乎每天都吃，我喜欢吃很嫩的那种，绝美味！用料蚕豆一碗料酒1勺盐半勺葱适量炒青蚕豆的做法剥一碗蚕豆，洗干净锅内热油，放入2-4瓣的蒜，爆香倒入蚕豆，翻炒一下撒一些料酒，加一勺盐，再翻炒一下加半碗水，大火煮开，再焖个3分钟（我这是嫩的蚕豆，老的蚕豆则需...
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![蚕豆炒蛋如何做才美味，怎么做蚕豆炒蛋简单又好吃]( "蚕豆炒蛋如何做才美味，怎么做蚕豆炒蛋简单又好吃")
- 春季，营养又美味的一道菜。用料蚕豆250克鸡蛋3个大蒜1瓣盐适量鸡粉适量蚕豆炒蛋的做法蚕豆洗净备用。鸡蛋打散。锅中倒入适量油烧热，倒入鸡蛋翻炒均匀起锅备用。锅中倒入适量油烧热，倒入蒜片爆香➕蚕豆翻炒➕少量水盖上锅盖焖2到3分钟，直到焖熟蚕豆。蚕豆焖熟后加入炒好的鸡...
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![蚕豆花儿饼如何做才美味，怎么做蚕豆花儿饼简单又好吃]( "蚕豆花儿饼如何做才美味，怎么做蚕豆花儿饼简单又好吃")
- 记得有一年清明，奶奶带着我去惠山想给她的爷爷奶奶扫墓，结果寻访未着。那时的我大概也就10来岁，见着蚕豆花好看，就赖着要采着玩。奶奶说：一豆花一豆荚，舍不得摘的。可是拗不过我的再三请求，还是摘了一小把蚕豆花儿。到家后奶奶说我煎个豆花饼你吃吧。于是我就尝到了这口一辈子都...
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![蚕豆花如何做才美味，怎么做蚕豆花简单又好吃]( "蚕豆花如何做才美味，怎么做蚕豆花简单又好吃")
- 《今天你吃了么》用料蚕豆克蚕豆花的做法蚕豆泡软之后，重新换盆清水，往水里加入盐、香叶、花椒、茴香、八角和桂皮，再泡上一两天，等蚕豆入味，再用油炸...
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![蚕豆双耳如何做才美味，怎么做蚕豆双耳简单又好吃]( "蚕豆双耳如何做才美味，怎么做蚕豆双耳简单又好吃")
- 用料蚕豆克木耳朵鹰嘴豆克八角个素蚝油匙蔬之鲜蚕豆双耳的做法蚕豆，木耳，鹰嘴豆泡好，开水煮三分钟，备用起锅放植物油，姜末，八角，炝锅，烧开，放入菜，来回翻炒放入素耗油，咸盐，素鲜疏粉，炒二分钟，出锅...
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![酥炒蚕豆如何做才美味，怎么做酥炒蚕豆简单又好吃]( "酥炒蚕豆如何做才美味，怎么做酥炒蚕豆简单又好吃")
- 崇明本地蚕豆好吃，但这个时候带着外皮有些老，所以剥皮是件费时的事。炒蚕豆看着简单，其实最难。鲜咸酥香靠啥？空嘴儿吃，再好不过了。用料去皮蚕豆葱，胡椒粉，盐酥炒蚕豆的做法葱和胡椒粉万万不能没有，锅内的油烧热先放一半的葱末煸香倒入蚕豆快速翻炒划散添小半碗水盖上锅盖笃笃待...
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![炒蚕豆如何做才美味，怎么做炒蚕豆简单又好吃]( "炒蚕豆如何做才美味，怎么做炒蚕豆简单又好吃")
- 超市阿姨喊着1块1斤，之前也没有做过，本着好奇的心情做一次(吃着味道可以，但是炒出来的味道闻着好臭，因为我买的是带外壳的，不是无良商家用水泡过的，查了网上说这味道才是正宗的。。)用料蚕豆带壳的2斤小葱4根蒜3瓣盐微量糖微量生抽2勺炒蚕豆的做法蚕豆除了去了外壳，里边的内壳也...
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![快炒蚕豆如何做才美味，怎么做快炒蚕豆简单又好吃]( "快炒蚕豆如何做才美味，怎么做快炒蚕豆简单又好吃")
- 很简单的做法，可以把当季吃不完的蚕豆，煮好了，放在冷冻室！用料蚕豆（煮熟的蚕豆）油盐快炒蚕豆的做法锅中倒入油，烧热讲熟蚕豆下锅翻炒几下，放入适量的盐，就可以起锅了，因为是熟的蚕豆，很快就可以起锅了...
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![花椒蚕豆如何做才美味，怎么做花椒蚕豆简单又好吃]( "花椒蚕豆如何做才美味，怎么做花椒蚕豆简单又好吃")
- 饭店里吃过特别美味，椒麻味比较喜欢，自己动手尝试一下用料蚕豆400克花椒20粒左右葱一把花椒蚕豆的做法蚕豆洗干净备用，老豆子尾部用刀划个口子，容易煮烂花椒花椒、葱，起油锅爆香倒入蚕豆翻炒变色加入1.5倍的水，老豆2倍，大火煮，一次性到水收汁，最好中间不开锅盖，煮出来粉、糯，颜色不...
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![葱油蚕豆，炒蚕豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆，炒蚕豆，方法]( "葱油蚕豆，炒蚕豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆，炒蚕豆，方法")
- 用料新鲜蚕豆米500克蒜4瓣盐3克糖粉少许葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法葱油蚕豆15克油3支葱，切末400克蚕豆1茶匙盐(约5克)70克水1将油和葱花放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入蚕豆、盐和水，以10分/Varoma/反转小勺拌炒，即可享用。步骤1：蒜瓣放主锅，3秒速度5打碎，放油20克，喜欢花椒可...
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![蚕豆开花如何做才美味，怎么做蚕豆开花简单又好吃]( "蚕豆开花如何做才美味，怎么做蚕豆开花简单又好吃")
- 用料蚕豆，生菜，葱油，盐，鲜酱油蚕豆开花的做法将蚕豆粒放入水中煮开！将蚕豆捞出，锅内放油！将煮过的蚕豆放入热油里面爆炒几分钟，放入葱，盐生，抽！将炒好的蚕豆放入盘中，锅不用洗，放入生菜翻炒一两分钟即可，最后将生菜摆在盘子边上！...
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![青炒蚕豆如何做才美味，怎么做青炒蚕豆简单又好吃]( "青炒蚕豆如何做才美味，怎么做青炒蚕豆简单又好吃")
- 太湖边正上新用料蚕豆500克葱5根油少点克盐少点克青炒蚕豆的做法剥豆新鲜开烧简单成品开动小贴士主要是要新鲜...
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![清炒蚕豆的详细做法大全,简单又营养的清炒蚕豆做法]( "清炒蚕豆的详细做法大全,简单又营养的清炒蚕豆做法")
- 蚕豆是当季上市的美味，从自己种的地中直接摘的新鲜蚕豆剥去外壳直接清炒，甜津津的味道，妙杀当季所有的蔬菜！用料新鲜蚕豆500克盐5克油50克香葱三根蒜二瓣清炒蚕豆的做法锅中倒入油，二瓣蒜爆香后倒入剥壳洗净滤干水的新鲜蚕豆，翻炒并加入盐继续翻炒半分钟！翻炒至差不多时加水并盖...
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![葱花蚕豆如何做才美味，怎么做葱花蚕豆简单又好吃]( "葱花蚕豆如何做才美味，怎么做葱花蚕豆简单又好吃")
- 耗时：10分钟难易程度：★★所需锅具：炒锅各位小伙伴们，因为下厨房即时聊天不太方便，很多友友的问题都没看到，所以我刚把V号放个人信息了做菜的过程中遇到什么不明白的欢迎交流哈^_^蚕豆正当季，这种做法又香又面，快来一起尝鲜吧！V：Caotai0624用料蚕豆米500克葱3根盐2克糖2克生抽15毫...
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![蚕豆炒肉如何做才美味，怎么做蚕豆炒肉简单又好吃]( "蚕豆炒肉如何做才美味，怎么做蚕豆炒肉简单又好吃")
- 用料蚕豆1盒猪肉一小块葱姜少许酱油1勺耗油1盐6克鸡精1勺蚕豆炒肉的做法将蚕豆皮去掉开水焯一下，大概10分钟捞出备用准备葱姜片猪肉切丝油热放姜放入肉丝放入葱片放酱油，盐，耗油放点水炒至蚕豆变软出锅，超级好吃。...
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![蚕豆炒双耳如何做才美味，怎么做蚕豆炒双耳简单又好吃]( "蚕豆炒双耳如何做才美味，怎么做蚕豆炒双耳简单又好吃")
- 用料鲜蚕豆100克广味香肠2根黑木耳半块（压缩）银耳适量洋葱红彩椒盐3克白糖1克食用油20克蚕豆炒双耳的做法将蚕豆洗净，煮5分熟，去皮将银耳、黑木耳用温水泡发、洗净，撕大小均匀的块广味香肠切斜片洋葱、红彩椒洗净切碎块待用热锅凉油下洋葱碎和香肠翻炒，再放蚕豆及双耳，快熟时放...
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![爆炒蚕豆如何做才美味，怎么做爆炒蚕豆简单又好吃]( "爆炒蚕豆如何做才美味，怎么做爆炒蚕豆简单又好吃")
- 一道简单的家常菜！用料蚕豆3斤葱2根盐1茶勺鸡精0.5茶勺糖1茶勺爆炒蚕豆的做法热锅冷油，煸炒葱段！煸炒蚕豆至变色！加入水覆盖1/2大火烧开，中火焖烧5分钟加1茶勺盐，0.5茶勺鸡精，1茶勺糖，煸炒均匀！撒上葱花，煸炒均匀，即可装起！完工小贴士未经允许不得转载！...
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![蚕豆炒豆干如何做才美味，怎么做蚕豆炒豆干简单又好吃]( "蚕豆炒豆干如何做才美味，怎么做蚕豆炒豆干简单又好吃")
- 古镇买的腌菜一起炒太美味了用料蚕豆适量卤豆干适量蚕豆炒豆干的做法蚕豆+豆干...
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![炒蚕豆（日本蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒蚕豆（日本蚕豆）方法]( "炒蚕豆（日本蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒蚕豆（日本蚕豆）方法")
- 用料蚕豆（去皮后）400克油30克开水70克盐5克糖20克葱3根炒蚕豆（日本蚕豆）的做法加入油，2分钟/V/速度小勺加入蚕豆，开水，盐，糖。10分钟/V/速度小勺反转。最后1分钟时，从主锅盖孔中加入葱末。出锅享用。小贴士这个菜谱适合日本蚕豆，如果是上海本地蚕豆，应适当调整时间。...
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![蚕豆三炒如何做才美味，怎么做蚕豆三炒简单又好吃]( "蚕豆三炒如何做才美味，怎么做蚕豆三炒简单又好吃")
- 简单易做，营养均衡！用料蚕豆虾仁少许冬笋半颗雪菜少许红虾几个料酒少许盐少许生抽少许蚕豆三炒的做法以上配料洗好，切好；装入小碟子。豌豆在水里煮3分钟左右捞起，基本熟了，装入小碗。锅放入油，等油有热度时把冬笋丝倒入锅里，翻炒1分钟。红虾倒入锅里，倒点料酒，翻炒半分钟。雪菜和豌...
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![蚕豆蛋花汤的详细做法大全,简单又营养的蚕豆蛋花汤做法]( "蚕豆蛋花汤的详细做法大全,简单又营养的蚕豆蛋花汤做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜蚕豆仁120g鸡蛋2个清水700ml盐3g生抽5ml香油5ml葱花根据口味添加蚕豆蛋花汤的做法锅中放入蚕豆米，倒入冷水，大火煮开转小火煮6-7分钟至蚕豆软烂。鸡蛋搅打成蛋液，转圈倒入锅中。放入盐、生抽、香油搅拌均匀，调味。撒上适量葱花，即...
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