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- 用料茄子甜椒青椒番茄三色茄丁的做法把茄子、甜椒、青椒、番茄切成丁，先用油炒一炒然后加水煮，等汤汁收的差不多了的时候，就可以了...
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![三色彩丁（玉米、胡萝卜、青瓜）炒肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的三色彩丁（玉米、胡萝卜、青瓜）炒肉丁方法]( "三色彩丁（玉米、胡萝卜、青瓜）炒肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的三色彩丁（玉米、胡萝卜、青瓜）炒肉丁方法")
- 用料胡萝卜一小根玉米半个掰成粒黄瓜一根瘦肉适量姜末少许淀粉少许酱油一小勺三色彩丁（玉米、胡萝卜、青瓜）炒肉丁的做法胡萝卜、青瓜、玉米🌽切粒，瘦肉切粒加入姜末、酱油、淀粉、油腌制锅中烧开水先放入胡萝卜粒煮一下后捞起然后放入玉米粒片刻捞起来，最后在放青瓜过一下就...
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![茄汁三色花如何做才美味，怎么做茄汁三色花简单又好吃]( "茄汁三色花如何做才美味，怎么做茄汁三色花简单又好吃")
- 花菜性平味甘.营养丰富.蛋白,微量元素,胡萝卜素含量较高,有强肾壮骨,健陴养胃,清肺润喉,和一定的防癌作用用料花菜西兰花小番茄盐鸡精茄汁三色花的做法将花菜.西兰花洗净掰成小朵,入开水锅里焯一下.捞出冲凉小番茄洗净后,在开水里烫一下,剥去番茄外皮.对半切开热油锅,把...
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![三色白果丁：甜椒笋丁炒白果食谱大全及做法，烹饪好吃的三色白果丁：甜椒笋丁炒白果方法]( "三色白果丁：甜椒笋丁炒白果食谱大全及做法，烹饪好吃的三色白果丁：甜椒笋丁炒白果方法")
- 炒丁什么的，红绿白总是从颜值到口感地经典。用料白果克甜椒半个笋五六根莴笋一小块盐克菜籽油三色白果丁：甜椒笋丁炒白果的做法白果煮熟后去皮。笋、莴笋、甜椒切丁。油烧热后，一起下锅合炒，放适量盐。起锅，最好配白色盘子。欧了。小贴士极少部分人，吃白果会中毒。除了需要完全...
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![番茄炒三丁如何做才美味，怎么做番茄炒三丁简单又好吃]( "番茄炒三丁如何做才美味，怎么做番茄炒三丁简单又好吃")
- 安静安静，开会啦！现如今健康合理饮食成为人们生活质量提高的一个体现点，这是个很好的事情；怎么吃好，怎么吃有营养，怎么吃科学，逐渐被人们所关注。80后的我们应该起一个先锋带头作用坚决抛弃“吃香的喝辣的”这一不科学的饮食观念。AMMA喜欢吃蔬菜，更喜欢混搭的蔬菜，一盘菜能补充多...
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![三色藕丁如何做才美味，怎么做三色藕丁简单又好吃]( "三色藕丁如何做才美味，怎么做三色藕丁简单又好吃")
- 用料藕一节三色彩椒各一个里脊50克盐适量孜然适量生抽适量三色藕丁的做法藕去皮，彩椒洗净食材切丁，藕切丁过水后沥干锅烧开水，放藕丁先焯两分钟，后加入彩椒再焯水三分钟，捞出冲凉，控水锅中烧油，爆炒里脊，变色后加入所有食材翻炒均匀，加盐，孜然，生抽调味，翻炒至入味出锅装盘小贴士这道...
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![三色布丁 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的三色布丁 宝宝辅食方法]( "三色布丁 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的三色布丁 宝宝辅食方法")
- 适合9+的宝宝如果宝宝已经加了全蛋，这个布丁也可以加全蛋因为是小宝宝，不能加牛奶，只能加冲好的奶粉或者母乳，也可以用温水替代用料鸡蛋黄2个紫薯60g南瓜60g冲好的奶粉30g三色布丁宝宝辅食的做法准备食材紫薯去皮，切片，南瓜切片，蒸10分钟，用筷子能戳透就是蒸好了鸡蛋黄打散蒸好的...
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- 用料牛奶克鸡蛋个三色布丁的做法三色布丁用料：南瓜70g、紫薯70g、牛奶85g、鸡蛋2个步骤：1、准备食材2、将南瓜、紫薯南洗净削皮，切成小块，备用3、蒸锅中烧水将南瓜块、紫薯块放入蒸锅蒸15分钟至熟透后，分别捣成细腻的泥状4、将蛋清跟蛋黄分离，蛋黄搅打均匀备用5、南瓜泥中加入...
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![三色茄条如何做才美味，怎么做三色茄条简单又好吃]( "三色茄条如何做才美味，怎么做三色茄条简单又好吃")
- 用料长茄子2根肉糜200克蒜瓣15瓣，喜欢蒜的可以多放点，这个自由调节香菜各种调料三色茄条的做法茄子洗净切段，用点盐稍微拌下，上锅蒸熟蒜肉糜蒜切碎，不要太碎了，喜欢生蒜的就不要炒，我是过油炒了下，肉糜冷油下锅加料酒，盐，糖，生抽，老抽，蒸鱼豉油一起翻炒茄子熟好取出，上面盖满料拌一拌就...
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- 做别的菜剩下了三种萝卜，每种都只有一截，单独做一个菜量太少啦，干脆炒一起～用料白萝卜适量胡萝卜适量粉红萝卜适量大蒜两瓣生抽适量盐适量蚝油一小勺三色萝卜丁的做法把每种萝卜都切成小丁开火，倒油，下大蒜炒香先倒入红萝卜胡萝卜翻炒几分钟(因为这两个比较硬，不容易熟)再加入白...
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- 只为宝宝做健康的菜！用料豌豆一小碗土豆半颗胡萝卜半根三色丁的做法将土豆，胡萝卜切丁，大小一致。先把水烧开，将豌豆，土豆，胡萝卜放入水中煮熟(因为宝宝吃煮的比较烂)，然后沥干。锅烧热加油，将豌豆，土豆，胡萝卜倒入锅中翻炒，加入盐，糖，一点酱油即可出锅。...
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![三色豆腐丁如何做才美味，怎么做三色豆腐丁简单又好吃]( "三色豆腐丁如何做才美味，怎么做三色豆腐丁简单又好吃")
- 用料豆腐肉末芹菜胡萝卜三色豆腐丁的做法准备材料：豆腐切丁，芹菜和胡萝卜切小粒，肉末用盐和料酒腌制10分钟。起油锅分别下肉末，胡萝卜粒，芹菜粒，翻炒至七分熟。盛起，锅里留底油。用刚才炒剩的油，下豆腐丁，煎至微黄。将刚才炒的小料倒回锅中，翻炒片刻，淋点生抽提鲜。关火，装盘！小贴士豆...
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- 用料青鱼三色鱼丁的做法鱼丁清洗，加盐、味精、酒拌匀，加鸡蛋清，干淀粉拍匀，在加入精制油，醒一下。青椒、香菇、胡萝卜切粒。香菇丁焯水捞出备用。鱼丁用油滑炒捞出备用。青椒丁、胡萝卜丁滑炒后备用。锅留底油，加盐、酒、味精、水，煮沸后，加湿淀粉勾芡，迅速倒入鱼丁、青椒丁、香菇...
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![三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）方法]( "三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）方法")
- 本来想做秋葵番茄炒鸡丁的，结果没买到秋葵，就用黄瓜代替了，一共三种颜色，就起名三色鸡丁，还是很形象的。鸡肉中有番茄和黄瓜的味道，很好吃，很下饭用料鸡腿3个黄瓜1根西红柿1个小葱大蒜油料酒淀粉酱油盐三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）的做法西红柿和黄瓜切成块状，大蒜和小葱切碎。鸡腿把...
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![三色贝丁如何做才美味，怎么做三色贝丁简单又好吃]( "三色贝丁如何做才美味，怎么做三色贝丁简单又好吃")
- 黄瓜和贝柱都很鲜，不需要加额外的调料，很清爽～用料黄瓜1根胡萝卜2根鲜贝柱10个淀粉1勺三色贝丁的做法鲜贝柱(我用的是冷冻的，口感差不多)切丁，水焯半分钟捞出。胡萝卜和黄瓜切丁。热锅冷油，先炒胡萝卜，然后加入黄瓜，放盐翻炒。因为贝柱有一点咸味所以先放盐。最后放入贝柱和少量...
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![宝宝辅食:三色鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:三色鸡丁方法]( "宝宝辅食:三色鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:三色鸡丁方法")
- 用料蔬菜粒鸡胸肉豌豆宝宝酱油水淀粉宝宝辅食:三色鸡丁的做法蔬菜粒焯水（玉米粒青豆粒胡萝卜丁）豌豆焯水起锅倒油放鸡胸肉丁翻炒变色倒入蔬菜粒豌豆翻炒出锅前倒宝宝酱油水淀粉勾芡翻炒均匀即可完成...
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![减脂餐 番茄三色鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 番茄三色鸡丁方法]( "减脂餐 番茄三色鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 番茄三色鸡丁方法")
- 论鸡胸肉的100种吃法哈哈哈哈哈用料鸡胸肉200克毛豆粒35克玉米粒40克番茄1个减脂餐番茄三色鸡丁的做法毛豆可以替换成豌豆之类的自行发挥首先鸡肉切丁加入少量玉米淀粉、盐、黑胡椒充分搅拌均匀腌制备用腌制鸡肉的时间将毛豆粒和玉米粒一起煮5分钟煮毛豆粒和玉米粒的时间...
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![三色三味布丁做法烹饪大全 地道三色三味布丁如何做]( "三色三味布丁做法烹饪大全 地道三色三味布丁如何做")
- 焦糖、榴莲、奶油三色三味，激情❤️🔥浪漫💕三生三世用料焦糖浆：白糖30克热水10克榴莲浆：榴莲200克黄油20克奶油浆：淡奶油100克鸡蛋2个糖粉30克牛奶100克柠檬1个三色三味布丁的做法焦糖浆。糖加热融化变深褐色，关火，加入热水并搅拌均匀。耐高温碗加一小勺焦糖浆，抹平，放凉待用。...
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- 小朋友都喜欢吃的菜，色香味俱全用料肉适量胡萝卜根嫩玉米适量芦笋适量腰果（炒熟）适量淀粉适量姜，蒜，酱油，汤适量盐克炒三色丁的做法准备食材肉切丁，先放淀粉，油，酱油料酒淹下味淹好肉备用三色食材料切丁，分别灼下水出来备用把，胡罗卜，玉米，高笋分别灼水过冷水待用热锅下油爆香蒜姜把肉...
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- 很简单，而且很下饭，大家可以尝试做做呦(●°u°●)」用料红色甜椒1个莴苣1根胡萝卜1根蒜2瓣杭椒1个朝天椒1个生抽1小勺老抽3滴三色营养丁的做法准备这些食材～莴苣的皮有些难去，可以让菜场老板帮忙去一下(´･_･`)蒜切成蒜沫，杭椒和朝天椒切成小段(・ω・)ノ将莴苣、胡萝卜和红...
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- 用料精瘦肉胡萝卜黄瓜笋料酒白糖盐味精湿淀粉三色肉丁的做法精瘦肉改刀切成丁，胡萝卜，黄瓜，笋切丁备用，胡萝卜开水稍煮下。肉丁加入料酒，盐，白糖，湿淀粉抓匀。碗汁备用：料酒，白糖，盐，味精，湿淀粉锅中加宽油，3，4成热下入上好浆的肉丁，和配料滑油。主配料一起入锅，加入碗汁翻炒均匀出锅装盘...
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- 用料鸡胸肉1块三色粒1包胡椒少许克生粉少许料酒1勺盐2克生姜3片三色炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁，可以切小点，容易入味，放入料酒、黑胡椒、生粉、盐、姜末、十三香腌制半小时以上。我比较懒，喜欢买现成的三色粒～哈哈～将三色粒拆开，洗净。锅内放入橄榄油，放入两片生姜，大火烧热。油热后，...
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- 用料鸡胸肉1块玉米1/3根黄瓜1/2根胡萝卜一小节淀粉1勺生抽1勺料酒1勺奥尔良腌料15克糖少许蚝油1勺三色鸡丁的做法鸡胸肉切丁，放入奥尔良腌料，料酒，生抽，蚝油腌制一小时胡萝卜，黄瓜切丁，玉米粒，装盘备用油温五层热，加入小葱，鸡胸肉丁翻炒断生，加入胡萝卜丁（胡萝卜脂溶性的，炒一下有助...
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![三色茄子如何做才美味，怎么做三色茄子简单又好吃]( "三色茄子如何做才美味，怎么做三色茄子简单又好吃")
- 很喜欢这道菜，好看好吃😋用料淀粉1勺茄子2个肉末50克香菜2根大蒜子10瓣蒸鱼豉油2勺耗油1勺盐1/2勺剁辣椒1勺料酒1勺三色茄子的做法茄子削皮切条状，加入盐➕耗油➕蒸鱼豉油腌制半小时，上锅蒸十五分钟即可装盘。香菜洗干净切成碎沫，放在蒸好的茄子上。大蒜子切成碎沫。加热油锅...
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![三色酱肉丁如何做才美味，怎么做三色酱肉丁简单又好吃]( "三色酱肉丁如何做才美味，怎么做三色酱肉丁简单又好吃")
- 这道菜特别适合配着窝窝头吃，超级香，以往我是配着蒜苗，黄灯笼椒和红灯笼椒的，今天家里没有红灯笼椒了，就放了胡萝卜丁，味道也很赞的（如果家里没有酱肉的话也可以用五花肉哈）用量我没称过，就简单估一下吧（这是一个小份的量哦）用料酱肉200克黄灯笼椒半个胡萝卜小半根小蒜苗6根盐少许酱...
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