![海苔拌菠菜如何做才美味，怎么做海苔拌菠菜简单又好吃]( "海苔拌菠菜如何做才美味，怎么做海苔拌菠菜简单又好吃")
- 总感觉世界上最好吃的青菜就是菠菜，总感觉菠菜最好的吃法就是水煮了拌拌~用料菠菜盐一小勺日式拌饭调料适量虾皮可选Parmesancheese可选海苔拌菠菜的做法菠菜洗净控干，锅烧水至滚开在锅里放入盐，搅均匀后下菠菜捞起，控干，盛入碗里，撒上调味料即可小贴士1.如果菠菜比较涩口，可以...
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![豆芽海苔拌如何做才美味，怎么做豆芽海苔拌简单又好吃]( "豆芽海苔拌如何做才美味，怎么做豆芽海苔拌简单又好吃")
- 真素爽口呀~今天趁太阳没下山赶紧捣鼓一下拍一张自然光的~用料绿豆芽海苔芝麻老干妈酱油醋豆芽海苔拌的做法锅里放水,放一小勺盐,放入豆芽焯水,然后沥干.放上芝麻,海苔,淋上酱油,陈醋.最后放上一小勺老干妈!成了!小贴士酱油和醋的比例是2:1...
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![海虹拌菠菜如何做才美味，怎么做海虹拌菠菜简单又好吃]( "海虹拌菠菜如何做才美味，怎么做海虹拌菠菜简单又好吃")
- 用料泰椒2个海虹500g菠菜300g蒸鱼豉油2汤匙蒜2瓣姜1块小葱1棵香菜1棵花椒粒1茶匙海虹拌菠菜的做法1.用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱，香菜，蒜，泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。2.锅里加水烧开，放入菠菜，焯烫至菠菜变软且颜色变深，捞出过凉水后挤净水，切成段备用。...
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![海苔拌芦笋如何做才美味，怎么做海苔拌芦笋简单又好吃]( "海苔拌芦笋如何做才美味，怎么做海苔拌芦笋简单又好吃")
- 芦笋也是本身味道就很鲜的蔬菜，水一焯就熟，十分快手，介绍一种无油的吃法。用料嫩芦笋一把切丝海苔适量淡口酱油两小勺海苔拌芦笋的做法水里放一小勺盐和几滴油，烧开之后放入切成段的芦笋焯一分钟到两分钟（看情况），捞出后撒上碎海苔，浇入日式淡口酱油拌匀。小贴士吃素的人和减肥不...
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![时令--凉拌菠菜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的时令--凉拌菠菜苔方法]( "时令--凉拌菠菜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的时令--凉拌菠菜苔方法")
- 家的味道，家乡的舌尖记忆。只有这个季节才有的食材，在家乡以外的地方寻觅了很久终于买到用料菠菜苔盐麻油白芝麻生抽白糖醋鸡精白胡椒粉时令--凉拌菠菜苔的做法白芝麻适量翻炒备用菠菜苔焯水迅速捞起，挤去多余水分（焯水约一分钟不到，久了会破坏口感和营养）切碎晾一会儿，准备酱料...
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![海苔拌饭的芝麻海苔碎食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔拌饭的芝麻海苔碎方法]( "海苔拌饭的芝麻海苔碎食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔拌饭的芝麻海苔碎方法")
- 用料紫菜160克盐3克糖0.5克白芝麻适量香油2勺海苔拌饭的芝麻海苔碎的做法朋友出差回来送了包头水紫菜，打开一看，吓一跳，像床夏凉被用剪刀剪剪剪碎锅子倒香油，小火小火🔥，多小呢？就是中间那一小撮火翻炒，不停的翻炒，撒盐撒糖，差不多15分钟左右吧，边炒边尝尝淡咸、脆了没脆了之后撒芝...
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![海米拌菠菜如何做才美味，怎么做海米拌菠菜简单又好吃]( "海米拌菠菜如何做才美味，怎么做海米拌菠菜简单又好吃")
- 这个季节正是吃露天菠菜的好时候，霜打的菠菜后味是甜的，不加任何佐料淡口吃我都能吃一盘。今天来个超级简单的凉拌口味的用料菠菜一斤海米适量盐少量海米拌菠菜的做法海米用温水浸泡一小时左右，锅里放油，油量与海米比例基本是1：1，将海米放入锅中稍微翻炒一下，中火即可，火大了容易...
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![日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼方法]( "日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼方法")
- 来自yotube博主一人前食堂当小菜，拌饭均可用料菠菜把海苔一包吞拿鱼半罐日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼的做法拌一拌就好，可以加点酱油...
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![海苔拌饭团如何做才美味，怎么做海苔拌饭团简单又好吃]( "海苔拌饭团如何做才美味，怎么做海苔拌饭团简单又好吃")
- 住在美丽的海淀城市怎么能少得了美味的海苔～就算是不爱吃饭的小朋友也拒绝不了😁用料拌饭海苔一把米饭一碗肉松30克火腿肠一根片海苔拌饭团的做法把原材料配齐，非常快手简单盘它～揉成一团已经好了，太简单了～再看看～菜谱中用的这款拌饭海苔，非常好吃，想吃的v﹌dlhzx120...
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![「小乃海苔便当」芝麻菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「小乃海苔便当」芝麻菠菜方法]( "「小乃海苔便当」芝麻菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「小乃海苔便当」芝麻菠菜方法")
- 来自电影《小乃海苔便当》用料熟芝麻菠菜本和香糖一汤匙酱油半汤匙【小乃海苔便当】芝麻菠菜的做法菠菜烫熟，与糖和酱油搅拌，撒上捣碎的熟芝麻...
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![海苔鱼籽拌饭的详细做法大全,简单又营养的海苔鱼籽拌饭做法]( "海苔鱼籽拌饭的详细做法大全,简单又营养的海苔鱼籽拌饭做法")
- 在土大力吃过一次之后，就爱上了。回家自己做着吃，添加了辣白菜，味道更加美味了，哈哈哈用料面糊适量鱼籽适量米饭1碗辣白菜适量海苔拌饭适量香油几滴，可不加。盐适量海苔鱼籽拌饭的做法准备适量鱼籽准备适量海苔。适量辣白菜。准备水和面，混合成面糊，加入盐，调味。放入锅中炸。可...
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![海苔拌饭料如何做才美味，怎么做海苔拌饭料简单又好吃]( "海苔拌饭料如何做才美味，怎么做海苔拌饭料简单又好吃")
- 用料紫菜白芝麻克盐克虾皮把海苔拌饭料的做法准备一些紫菜虾皮白芝麻虾皮泡水晾干虾皮炒干脆脆的更香海苔翻炒变绿盛出备用加入白糖化开海苔迅速翻拌，加入盐所有材料放入破壁机打碎放入密闭罐中就好啦...
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![海苔拌面如何做才美味，怎么做海苔拌面简单又好吃]( "海苔拌面如何做才美味，怎么做海苔拌面简单又好吃")
- 5分钟快手拌面～合适一个人的宵夜用料食材：荞麦面用量：一人份食材：鸡蛋用量：1个调料：海苔香鬆用量：适量调料：蚝油用量：1勺调料：糖用量：半勺调料：酱油用量1勺海苔拌面的做法水开后，加两滴花生油，下面条，不要加盖煮，会有白泡，不要慌，拿筷子夹起面条，再放回水里面，循环几次，面就熟了～分别加上一勺酱...
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![宝宝辅食，海苔菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食，海苔菠菜鸡蛋饼方法]( "宝宝辅食，海苔菠菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食，海苔菠菜鸡蛋饼方法")
- 用料鸡蛋1个盐少许波菜1根海苔2片宝宝辅食，海苔菠菜鸡蛋饼的做法准备食材：鸡蛋、菠菜、海苔把蛋打散菠菜开水煮熟，用凉水过一下，捏干水待用菠菜切碎后放入鸡蛋中，加入少许盐（不加盐也可以）用筷子搅拌均匀加少许油热锅，然后倒入准备好的食材加入海苔翻面煎，出锅切片OK...
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![海苔拌莲藕如何做才美味，怎么做海苔拌莲藕简单又好吃]( "海苔拌莲藕如何做才美味，怎么做海苔拌莲藕简单又好吃")
- 用料藕1节酱油2勺辣酱1勺藤椒油1勺芝麻海苔碎适量青辣椒适量海苔拌莲藕的做法1.莲藕切薄片，水沸，下火煮熟。2.辣椒酱、酱油、藤椒油、青柠檬汁5-6滴搅拌均匀，把莲藕捞出沥干水和酱料搅拌均匀。3.装盘，散上青辣椒切片、胡萝卜切丝、芝麻海苔碎。...
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![🔥十分钟就能做一盘海苔菠菜凉拌面❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥十分钟就能做一盘海苔菠菜凉拌面❗❗方法]( "🔥十分钟就能做一盘海苔菠菜凉拌面❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥十分钟就能做一盘海苔菠菜凉拌面❗❗方法")
- 今天做了比较简单的拌面，材料也是比较常见的，做起来很方便，大人小孩都会喜欢！用料面条1把菠菜1把海苔2片秋葵2根鸡蛋1个调味料见菜谱🔥十分钟就能做一盘海苔菠菜凉拌面❗❗的做法先准备一个料汁:蒜末、一勺辣椒面、一勺生抽、半勺老抽、一勺耗油、半勺花椒粉、少许盐。热油呛...
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![菠菜拌海虹如何做才美味，怎么做菠菜拌海虹简单又好吃]( "菠菜拌海虹如何做才美味，怎么做菠菜拌海虹简单又好吃")
- 海虹，分布于中国黄海、渤海沿岸。每百克海虹鲜肉含蛋白质10.8克，糖2.4克，灰分2.4克，脂肪1.4克，干制贻贝肉又被称作淡菜，蛋白质含量高达59.3％。不仅含有丰富的营养物质，还具有补肝益肾、调经活血的功效。1.补碘海虹还含大量的碘，能为人体补碘，对甲状腺亢进的患者是极好的保健食品。2...
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![BB菠菜海苔三文鱼饼食谱大全及做法，烹饪好吃的BB菠菜海苔三文鱼饼方法]( "BB菠菜海苔三文鱼饼食谱大全及做法，烹饪好吃的BB菠菜海苔三文鱼饼方法")
- 推荐月龄：1岁+使用厨具：平底锅存储方式：推荐一顿吃完~用料菠菜3颗三文鱼1块面粉适量海苔适量鸡蛋1个BB菠菜海苔三文鱼饼的做法1、食材合照，三文鱼提前放保鲜层解冻，海苔剪碎，没有海苔可以用紫菜2、菠菜先焯水1分钟，去除草酸3、三文鱼，切小丁非常啰嗦：三文鱼可以换成鳕鱼、龙利鱼、...
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![海苔拌饭如何做才美味，怎么做海苔拌饭简单又好吃]( "海苔拌饭如何做才美味，怎么做海苔拌饭简单又好吃")
- 用料芝麻20克紫菜2片耗油适量酱油适量芝麻油适量白糖适量海苔拌饭的做法首先把紫菜用剪刀剪成小块，懒的剪也可以用手撕碎，放料理机里面打一下把酱油，耗油，糖，芝麻油，都倒在碗里搅拌均匀，淋在紫菜上面，搅拌均匀锅内倒芝麻油放入芝麻，小火炒到芝麻在锅内噼里啪啦的跳舞，就可以把拌好...
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![秋葵拌海苔如何做才美味，怎么做秋葵拌海苔简单又好吃]( "秋葵拌海苔如何做才美味，怎么做秋葵拌海苔简单又好吃")
- 味道零差评的做法！秋葵是很有营养的蔬菜，在国外非常多的人都喜欢天天吃，比如印度人就爱放在咖喱里。。不过对于国人吃起来口感可能不是每个人都可以接受，试一下下面的简易快手做法吧。用料秋葵焙煎海苔秋葵拌海苔的做法秋葵洗净切片，热油锅后放入秋葵翻炒。翻炒后，加水焖一会。...
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![菠菜海苔蛋饼做法烹饪大全 地道菠菜海苔蛋饼如何做]( "菠菜海苔蛋饼做法烹饪大全 地道菠菜海苔蛋饼如何做")
- 擅长做各种家常小饼，简单快速好上手。用料一把菠菜，一勺面粉，剩熟米饭，蔬菜丝(西葫芦，胡萝卜)盐，一个鸡蛋，水，海苔碎。菠菜海苔蛋饼的做法菠菜焯水全部放到一起，加盐加水搅拌成一个酸奶糊状。放海苔。我没有放油，平摊在电饼铛煎熟，大概三五分钟即可。喜欢吃软一点的就盖住盖子闷一下...
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![拌饭海苔如何做才美味，怎么做拌饭海苔简单又好吃]( "拌饭海苔如何做才美味，怎么做拌饭海苔简单又好吃")
- 首次试水，记录下来以后避坑用料紫菜0.2张饼香油1勺芝麻4大勺克盐1克糖2克拌饭海苔的做法紫菜饼，用剪刀✂️剪碎开火炒至感觉挺脆放入一点点芝麻油此刻！马上关火！放入熟白芝麻、生抽、盐搅拌均匀即可小贴士放完油一定关火，否则会无敌冒烟生抽和盐，用余温完全可以熟...
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![海苔碎拌饭如何做才美味，怎么做海苔碎拌饭简单又好吃]( "海苔碎拌饭如何做才美味，怎么做海苔碎拌饭简单又好吃")
- 其实是要捏成饭团，最后发现直接当拌饭吃更方便快捷，如果追求美观的话就做成饭团～用料米饭一碗火腿肠或者午餐肉2—3片午餐肉或者一根香肠黄瓜半根杏鲍菇1/3个生抽20ml寿司醋30ml成品海苔碎或者整片海苔弄碎适量海苔碎拌饭的做法杏鲍菇加少量生抽炒熟午餐肉切丁将蒸好的米饭...
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![拌饭海苔脆如何做才美味，怎么做拌饭海苔脆简单又好吃]( "拌饭海苔脆如何做才美味，怎么做拌饭海苔脆简单又好吃")
- 在选择紫菜我踩过无数的坑，买了一地不好的紫菜。坚决学习分类什么才是头水紫菜。形态细条，墨绿色，闻起来有海鲜味，吃起来自带咸鲜味。第一次长成的紫菜，头次采割，叫头水紫菜，其至鲜至嫩所以品质最好。后面的叫二水，三水，四水甚至是十二水。平时我们最常使用的都是些低价的尾水紫菜...
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![海苔拌饭🍚如何做才美味，怎么做海苔拌饭🍚简单又好吃]( "海苔拌饭🍚如何做才美味，怎么做海苔拌饭🍚简单又好吃")
- 网上买了拌饭海苔，回来做了海苔拌饭😋用料熟米饭2碗拌饭海苔3-tbsp寿司醋2-tbsp香菜（装饰）1根海苔拌饭🍚的做法盛出两碗热气腾腾的米饭🍚把寿司醋加到米饭里，拌匀，同时让米饭降温🍚加入海苔，拌匀🍚插上一根很有个性的香菜🌿大功告成🤩...
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