![全麦果干欧包做法烹饪大全 地道全麦果干欧包如何做]( "全麦果干欧包做法烹饪大全 地道全麦果干欧包如何做")
- 参考vivi的菜谱，根据自家的烤箱调整，纯粹用于自己记忆用料燕子酵母3克王后日式吐司粉150克金像全麦粉150克盐3克核桃仁2个松子仁20克低糖蔓越莓干40克水240克瓜子仁10克全麦果干欧包的做法混合无干粉。烤箱32摄氏度发酵80分钟，再搅拌排气整形后，烤箱36摄氏度发酵20分钟（放一杯...
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![全麦果干奇亚籽欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦果干奇亚籽欧包方法]( "全麦果干奇亚籽欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦果干奇亚籽欧包方法")
- 减脂期想吃面包，但是外面的全麦面包多多少少都有添加黄油或其它不利于减脂的东西，那么就自己尝试用吧！虽说是减脂期，但也不能委屈自己啊，开心快乐的减脂才是王道~用料全麦面粉300g盐3g酵母4g水210g左右葡萄干、蔓越莓干各30g核桃35g奇亚籽20g燕麦适量（表面用）全麦果干奇亚籽欧包...
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![全麦奶酪干果欧包做法烹饪大全 地道全麦奶酪干果欧包如何做]( "全麦奶酪干果欧包做法烹饪大全 地道全麦奶酪干果欧包如何做")
- 用料高筋面粉170克全麦面粉80克水165克糖25克盐3克酵母3克黄油18克蔓越莓适量葡萄干适量奶酪适量核桃适量全麦奶酪干果欧包的做法除蔓越莓/葡萄干/核桃/奶酪外的所有面包材料放入面包机里（注意：酵母放在中间用面粉盖住，避免盐和酵母接触）启动和面程序揉到扩张性时放黄油，继续...
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![全麦干果包如何做才美味，怎么做全麦干果包简单又好吃]( "全麦干果包如何做才美味，怎么做全麦干果包简单又好吃")
- 最近迷上了各种发酵篮造型，加入家里手边可取的干果，烤出自带健康肤色和丰富的内涵的面包。核桃提前烤脆，晾凉待用，葡萄干、蔓越莓干、糖渍橙皮用朗姆酒泡一会，这样烤出来的酒香最醉人了。技术慢慢改进中用料法式面包粉t65200克全麦面粉60克水145克盐4克细砂糖20克核桃仁25克糖...
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![30%全麦果仁欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的30%全麦果仁欧包方法]( "30%全麦果仁欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的30%全麦果仁欧包方法")
- 无糖无油的30%全麦果仁欧包。外脆里软，细细品味有嚼劲，适合减肥的必备品。用料高筋面粉450克.鲍红全麦粉150克.奶粉25克.盐和酵母各6克.水300-360克30%全麦果仁欧包的做法称量好所有材料，放入面缸搅成团醒发二倍大加入果仁整形入模二次醒发八分满割三道划痕、筛入少许高粉烤...
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![黑巧果干全麦(蒸)欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的黑巧果干全麦(蒸)欧包方法]( "黑巧果干全麦(蒸)欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的黑巧果干全麦(蒸)欧包方法")
- 内馅材料多放点，味道没得说。用料酵母粉3克可可粉5克黑全麦粉150克面粉50克温牛奶适量无糖黑巧适量黑加仑葡萄干适量坚果干适量黑巧果干全麦(蒸)欧包的做法黑全麦和面粉3:1混合，加5克可可粉,3克酵母粉搅拌均匀，适量温牛奶分次加入揉成面团，盖上保鲜膜发酵1-2小时，发至两倍大，内...
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![坚果果干半全麦欧包的详细做法，坚果果干半全麦欧包做法技巧]( "坚果果干半全麦欧包的详细做法，坚果果干半全麦欧包做法技巧")
- 接着教闺女做健康减脂面包用料主面团酵母5克高筋面粉250克黑全麦粉250克鸡蛋2个冰牛奶300ml奶粉50克糖粉25克盐6克橄榄油25克干果果干葡萄干、蔓越莓、芒果干、核桃仁、巴旦木、瓜子仁（可以添加任意自己喜欢的干果和果干）各50克装饰普罗旺斯风味调味料少许坚果果干半全麦欧...
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![活力早餐│全麦干果欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的活力早餐│全麦干果欧包方法]( "活力早餐│全麦干果欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的活力早餐│全麦干果欧包方法")
- 参考份量：2个烘烤时间参考：25分钟用料展艺高筋粉170克展艺全麦粉80克展艺酵母3克展艺细砂糖20克盐5克水170克黄油12克展艺葡萄干25克展艺蔓越莓干25克展艺核桃仁50克活力早餐│全麦干果欧包的做法首先将蔓越莓干和葡萄干一起到水里泡30分钟备用再将核桃人切岁备用制作面团...
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![无油低糖全麦可可干果欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖全麦可可干果欧包方法]( "无油低糖全麦可可干果欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖全麦可可干果欧包方法")
- 也是借鉴别人的方子。自己改成全麦的了。每天当早饭吃。所以注意食材搭配用料高筋面粉200克全麦粉50克水155克预留10克盐3克酵母3克糖10克馅料核桃适量葡萄干适量红枣适量蜂蜜30克无油低糖全麦可可干果欧包的做法蜂蜜放入煎锅。倒入干果翻炒发酵至两倍大排气分三分滚远松...
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![全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦欧包做法]( "全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦欧包做法")
- 用料面团全麦面粉400克水255克酵母5克盐2克红豆泥红豆水脱脂牛奶零卡糖芋泥芋头一大个紫薯1个脱脂牛奶零卡糖麻薯糯米粉100克热水70克零卡糖8克全麦欧包的做法红豆泡一晚上，第二天用电压锅煮水没过红豆，按煮饭键，煮好的红豆加牛奶加零卡糖代糖碾压成泥不喜欢有颗粒状的用料...
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![紫薯全麦包/果肉坚果软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯全麦包/果肉坚果软欧包方法]( "紫薯全麦包/果肉坚果软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯全麦包/果肉坚果软欧包方法")
- 吃了两周蛋糕早餐，简直……胖死！自己烘焙一定省不下钱，但是一定要坚持健康！所以做这款，营养丰富，味道一定美，提供早餐丰富营养哦！用料主料全麦粉180克高筋面粉70克紫薯150克以下牛奶或水130克（根据紫薯干湿增减酵母4克盐2克糖20-60克（根据口味增减）黄油20克辅料果干蜜豆，葡萄干，蔓越莓...
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![全麦无花果干酪欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无花果干酪欧包方法]( "全麦无花果干酪欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无花果干酪欧包方法")
- 为了消灭亲戚送到两袋无花果干，利用现有食材做的这款欧包，早上上班来不及做早饭欧包🥖➕牛奶🥛是个不错的选择用料面团：黑全麦面粉200克高筋面粉100克鸡蛋1个牛奶170克黄油28克坚果碎少许干酵母5克细砂糖30克盐2克馅料：无花果100克干酪片2片全麦无花果干酪欧包的做法将黑全麦...
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![全麦果干欧包（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦果干欧包（无油版）方法]( "全麦果干欧包（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦果干欧包（无油版）方法")
- 用料全麦粉200g高精面粉100g牛奶220ml蜂蜜40g坚果40g葡萄干30g酵母4g全麦果干欧包（无油版）的做法葡萄干提前浸泡半小时，坚果切碎备用。将所有材料混合，揉至拓展状态，发酵至两倍大。将面团排气揉圆，松弛十五分钟。整形，放入烤盘，发酵至两倍大，用刀划几条花纹，面包表皮喷水，洒面粉。烤...
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![全麦杂果干软欧包（直接法）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦杂果干软欧包（直接法）方法]( "全麦杂果干软欧包（直接法）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦杂果干软欧包（直接法）方法")
- 人不能总吃精良，还得吃点粗粮，可是我家两宝都不爱喝粥，杂粮粥一点不碰，只能靠全麦面包啦！我家大活宝喜欢烤一下，然后抹上黄油，咔嚓咔嚓的啃。😁用料全麦粉120克高筋面粉80克糯米粉20克水130克酵母3-4克盐5克（红）糖10克黄油25克杂果干若干全麦杂果干软欧包（直接法）的做法1.先水，后粉，加...
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![全麦果干软欧包做法烹饪大全 地道全麦果干软欧包如何做]( "全麦果干软欧包做法烹饪大全 地道全麦果干软欧包如何做")
- 方子部分参考往日随风_的方子，整型参考leibaobao00老师的方子，这是给我妈做的面包，老人家血糖高了，唉~用料全麦面包粉300克鸡蛋加水190克熟香蕉半根橄榄油20克糖15克盐3克酵母5克葡萄干，蔓越蔓干，核桃若干全麦果干软欧包的做法所有材料先液体后粉类的放入面包机，我用了包子披萨...
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![全麦干果欧包做法烹饪大全 地道全麦干果欧包如何做]( "全麦干果欧包做法烹饪大全 地道全麦干果欧包如何做")
- 又到四月减肥季，少糖少油最适合偏爱面包的减肥人士哈用料水170克玉米油15克红或黑糖20克盐2克酵母4克全麦粉100克面包粉150克干果60克全麦干果欧包的做法选择自己喜欢的干果类提前洗净，葡萄干类先用清水泡会将除干果玉米油以外的所有材料放入面包机桶内启用和面程序，揉至面...
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![果干全麦欧包做法烹饪大全 地道果干全麦欧包如何做]( "果干全麦欧包做法烹饪大全 地道果干全麦欧包如何做")
- 自用记录：波兰种+水合法用料波兰种全麦面包粉（新良）100g水100g酵母1克水合材料伯爵t65200g水100g橄榄油20g糖15g盐2g后揉酵母2克水5克果干全麦欧包的做法提前一晚准备波兰种，混合密封后放冰箱水合材料混合成团放冰箱后揉材料+波兰种+水合材料揉匀放冰箱冷藏30min30min后叠被...
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![果干全麦欧包（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的果干全麦欧包（无油无糖）方法]( "果干全麦欧包（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的果干全麦欧包（无油无糖）方法")
- 孕期更要控制糖的摄入，热量不能过高，饮食要更全面和健康，鼓捣个无油无糖版本的果干全麦欧包试下吧用料高筋面粉250克全麦粉50克麦麸皮30克盐3克酵母5克水200克葡萄干蔓越莓干90克核桃随意放果干全麦欧包（无油无糖）的做法材料简单，分别称重，高粉全麦粉麦麸皮混合搅拌先放入水，然后...
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![全麦欧包如何做才美味，怎么做全麦欧包简单又好吃]( "全麦欧包如何做才美味，怎么做全麦欧包简单又好吃")
- 面包撸着撸着，终于在欧包这条路上一发不可收拾，前几天用石磨磨了全麦粉，这两天一直构思这要做得这款欧包……内部组织要润一点，不加糖想有点甜味，要健康又要好吃，毕竟不习惯像老外那样抹黄油或者沾汤吃，做一款属于我的全麦面包，想想都好激动。用料高筋面粉400克全麦粉100克橄榄油...
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![无糖无油全麦干果欧包的详细做法，无糖无油全麦干果欧包做法技巧]( "无糖无油全麦干果欧包的详细做法，无糖无油全麦干果欧包做法技巧")
- 自从入手了厨师机就在试做各种面包的路上一发不可收拾，最近迷上了这款无糖无油的全麦干果欧包既减脂又饱腹对瘦身的人来说这是最适合的食物了。用料高筋面粉80克全麦粉200克酵母3克干果90克盐4克水220克无糖无油全麦干果欧包的做法高筋粉、全麦粉混合均匀备用，干果我用的核...
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![全麦核桃多果干软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃多果干软欧包方法]( "全麦核桃多果干软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃多果干软欧包方法")
- 这个面包真的是健康好吃，糖和油都很少口感柔软而有韧劲这也是我最常做的早餐面包了这次用厨师机做的，型号是博世5系列软欧包想要柔软有韧劲，和面时水必须得多面粉能吸收充足的水分，也是出手套膜的关键没有厨师机的小伙伴们，如果用手和面可以适量减少一点点水，有厨师机的小伙伴...
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![藜麦果干全麦欧包做法烹饪大全 地道藜麦果干全麦欧包如何做]( "藜麦果干全麦欧包做法烹饪大全 地道藜麦果干全麦欧包如何做")
- 🔹高筋面粉：新良大包装🔹全麦粉：新良黑全麦🔹藜麦和水1：2的比例煮开，小火焖煮至水分消失🔹蔓越莓干提前浸泡用料高筋面粉220克全麦粉80克耐高糖酵母4克牛奶210克盐3克蜂蜜20克橄榄油20克藜麦，果干适量藜麦果干全麦欧包的做法除藜麦和果干外的材料放入厨师机，3档混合，4档揉面，揉到...
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![「游乐儿-雪」全麦干果欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的「游乐儿-雪」全麦干果欧包方法]( "「游乐儿-雪」全麦干果欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的「游乐儿-雪」全麦干果欧包方法")
- 雪儿的，存下来换算用料全麦面粉50克高筋面粉450克水370克橄榄油15克盐6克鲜酵母6克干果40克【游乐儿-雪】全麦干果欧包的做法两种面粉+水混合，揉成团没有干粉状态（粘手正常的）取另外一个盆倒入橄榄油抹匀，面团放进去，盖上保鲜膜，浸泡30分钟加入盐和酵母，简单揉匀就好，盖上保鲜膜10...
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![无糖低油全麦免揉无花果果干坚果欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖低油全麦免揉无花果果干坚果欧包方法]( "无糖低油全麦免揉无花果果干坚果欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖低油全麦免揉无花果果干坚果欧包方法")
- 就是特别方便的。还不用手揉。超级简单的，无糖低油加上果干改善了整体的口感，非常好吃，家里没有石头没有锅就普通的烤箱。适合自己的最好用料高筋面粉170克全麦粉粗30克，细50克盐4克橄榄油15克酵母1.5克水188克葡萄干20颗无花果8个碧根果30克橙丁5克无糖低油全麦免揉无花果果...
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![全麦奶酪果干欧包做法烹饪大全 地道全麦奶酪果干欧包如何做]( "全麦奶酪果干欧包做法烹饪大全 地道全麦奶酪果干欧包如何做")
- 用料高筋粉200克黑全麦面50克糖20克鸡蛋1个酵母3克海盐1.5克牛奶60克水100克橄榄油20克馅奶油奶酪120克白砂糖20克葡萄干、杏干50克全麦奶酪果干欧包的做法两种面粉和糖、酵母、糖、牛奶和水倒入面包机内胆，选择和面面和均匀后，加入海盐和橄榄油，面包机发酵面团需要1：20分钟...
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