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- 红豆，小米，糙米，胡萝卜，茭白，洋葱，生姜，海带，西兰花，土豆用料各种材料适量清食1的做法成品...
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- 我家Happy是个吉娃娃，肠胃比较娇嫩，不吃狗粮，吃了吐，所以他自己也不吃了，只爱吃我给他做的。嘿嘿现在把配方记录一下，免得忘了我一般都做一周的量，配方比较简单，❤️肉：主食碳水：蔬菜＝2：1：1❤️意思是【肉＝主食✚蔬菜】，反正肉占一半，其他的随便加不加盐。每周换一下，现在猪肉贵，一般都吃的鸡胸...
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- 大家好，我是俗称永远做不了一个完美的戚风蛋糕的棉棉。今天姥姥包饺子剩下了一点面，上周还剩点儿肠，就做了一点。用料饺子皮儿适量肠一根小零食1的做法把肠切成小块用饺子皮包住。下锅炸至表面金黄。小贴士炸的过程中会起泡，这会让油蹦出来，要小心。...
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- 撇去清炒豆角的清淡，撒上咸咸脆脆，略带一丝酸味的咸萝卜，美味登场！用料豆角10条糖适量盐少许咸萝卜适量水少许喵呜～独家美食记忆1第一集清炒豆角改良版的做法豆角和咸萝卜切粒倒油，炒香～炒香咸萝卜和豆角温水中加盐、糖拌匀，并下入豆角和咸萝卜，炒熟...
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- 加餐奶粉用料饮水机1奶粉11分钟食物的做法接点凉水，兑点热水，泡一下，...
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- 嘀嘀嘟嘟六个月，长出小牙齿，自己做磨牙棒更安全、健康、放心用料面粉130克鸡蛋一个糖粉20克（可省，特别是周岁内宝宝不加）辅食分享1的做法如图如图如图如图，烤箱中层，170度，20分钟左右，看火...
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- 瘦身不挨饿熟食沙拉食谱用料奶白菜(可用绿叶子菜代替)200克玉米半根鸡蛋一个鸡胸肉100克薏米(这里可用燕麦米，糙米代替)50克极味鲜酱油鸡精醋瘦身食谱1的做法准备1，薏米提前用水浸泡一晚2，玉米拨粒3，奶白菜洗净切小4，鸡胸肉洗净切块5，鸡蛋一个开始1，薏米、玉米、煮熟2，奶白菜白灼...
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- 【2020年1-2月北鼎蒸炖锅食谱】指定食材：蛋类*本食谱出自@freeze静用料鸡蛋【1-2月北鼎蒸炖锅食谱】清蒸柳橙布丁的做法点击大图，查看食谱...
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- △吃苦败火。△喝菊花茶的苦，总能让人联想到，风骨。△苦瓜的苦，总能想到黄伟文作词“苦瓜”的寓意——苦瓜又名“半世瓜”，“当你觉得它好吃时，人生也就走完一半”。△我更喜欢苦菊。不是花更像草，身形妙曼，滋味清新。虽少了份精致反倒亲切；也不像苦瓜烹食工序复杂，火锅麻辣烫鸡公...
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- 在HeyJuice轻断食清体1号果蔬汁配方的基础上（冬瓜哈密瓜黄瓜苹果菠菜奇异果羽衣甘蓝柠檬秋葵），增加了梨，芹菜，薄荷，椰油，加强功能改善口感用料冬瓜100g有机黄瓜半根有机菠菜2颗有机芹菜2颗紫球莴苣叶5片秋葵3根鲜薄荷叶5片带皮黄柠檬1/4个猕猴桃1颗梨半颗苹果半颗哈密瓜1/4个椰...
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- 用料红枣6颗燕麦20克绿豆0.6量杯花生0.3量杯水加用料共1L豆浆食谱1的做法绿豆和花生先泡水一两个小时，然后清洗干净再加上去核的红枣和燕麦加水即可(我是预约煮的）。煮好后按个人喜好添加糖，我加了四小勺，一点点甜味，豆浆算比较浓郁。...
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- 看主页个人简介用料西兰花半朵卤豆干2-3块黑玉米半根蒜蓉辣椒酱1/3勺1人食便当菜谱-清炒西兰花的做法清炒西兰花辣椒炒豆干黑玉米+杂粮饭小贴士1.正常买到的一朵西兰花可以吃两次，所以要对半切，吃一半留一半。2.卤豆干是个好东西，不是肉胜似肉。3.西兰花上很多农药，一定要仔...
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- 今天开启生酮饮食之程，尝试另类减重法，有幸参与理想燃料的活动，看看自己的坚持是否有所收获，姐妹们一起加油吧，为了夏天穿上美美的裙子👗😄用料理想燃料咖啡饮料1瓶鸡蛋1个薄切牛肉100克鱼丸3个菠菜200克木耳5朵醋适量橄榄油适量黄油适量生酮饮食1的做法早餐一瓶能量咖啡，柠檬...
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- 记录第一次低脂纯素招待小姑子一家感恩公婆开明，过年没有买任何的动物制品，招待闺女交给我，让我随意发挥。初二走娘家的日子，远嫁的我心里多少还是有点伤感的，远加疫情回不去，上午给妈妈打了个电话聊了会，就开始准备午餐，老大老二帮忙摘了菜，虽说素菜也还是很用心做的，昨天下午写了...
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- 用料鸡蛋2个西兰花半颗香菇2朵虾仁12只青椒1个黎麦半碗减肥食谱1的做法半碗黎麦提前泡2小时放入电饭煲按正常煮饭模式青椒切段备用两个鸡蛋打散备用起油锅，油热倒入鸡蛋翻炒成形乘起青椒放入之前炒蛋得锅里，因为炒蛋有余油，无需再加油，直接翻炒加一小勺盐，再加15克水继续翻炒，...
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- 白菜是很常见的蔬菜，可炒可炖。但是很多人不喜欢吃。为了避免宝宝偏食，把它藏在主食里，既营养又美味建议12个月以上宝宝吃用料白菜叶2片鸡蛋1个大米适量自制肉松适量宝宝辅食(づ￣ ³￣)づ早餐1+1的做法适量米淘洗干净，加水，泡30分钟不泡也可以煮的时间就长一点白菜帮切粒，备用煮...
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- 一个小时搞定三菜一汤一主食一个八角炒锅+一个莎莉鸡奶锅同时开火完美的明日便当🍱用料鸡蛋3个番茄3个鸡翅5个毛豆250克烤肉50克虾仁5只必品阁煎饺1包必品阁大酱汤1包八角2个1小时搞定3菜1汤1主食的做法第一道菜：可乐鸡翅做法：1.鸡翅洗净划几刀加料酒生抽腌制半个小时；2.鸡...
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- 这里没有做法只有搭配因为宝宝的食物，不外乎都是蒸，煮，炒在两个月之前我还为了我家小鱼吃什么东西而发愁现在就是随心所欲搭配出菜她都爱吃哈哈哈猪肉为了去腥我会加料酒，也会加点盐也可以用姜，不放盐，这都看个人需求了因为我宝宝1岁以后牙齿差几颗长齐了所以我基本做的全固体...
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- 用料南瓜四分之一鸡脯肉500g西兰花300g红樱桃适量盐5g健身食谱1的做法水煮开后放入盐，鸡肉切块水煮，带鸡肉成白色后入凉水里备用，用煮鸡肉的水接着煮西兰花，等西兰花成翠绿色捞出背用蒸锅烧开水，后放入笼屉南瓜分四份放入盘中蒸制，直至南瓜变软后关火焖两到三分钟小贴士鸡肉时...
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- 天气渐热，要的就是简单清爽。简单又不失营养，减肥的小可爱们可以尝试哦~~这是进下厨房这么多年来的第一个菜谱，有很多不足的地方，欢迎各位指正哈~~用料鸡蛋一个生菜叶适量盐水方腿适量菌菇适量黄瓜适量蓝莓适量芦笋适量沙拉酱少许轻食1的做法各种材料全都洗净沥干水生菜叶切...
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- 用料西红柿1个鸡蛋一只宝宝辅食1的做法西红柿鸡蛋汤，西红柿去皮，压碎，炒出汁。打入鸡蛋，炒熟即可。...
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- 用料绿豆芽韭菜小米辣蒜盐1把绿豆芽，1把韭菜，清肠助消的做法把韭菜清洗干净，切成小段，蒜切片，小米辣切粒备用不用担心焯水后豆芽不爽脆，把绿豆芽用清水冲洗两遍，锅中倒入适量的水烧开，加入半勺油和半勺盐搅拌均匀然后倒入豆芽焯水2秒，捞起过冷水备用锅中倒入少许食用油，放入蒜片和...
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