![经前下午茶‖三红姜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经前下午茶‖三红姜汤方法]( "经前下午茶‖三红姜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经前下午茶‖三红姜汤方法")
- 这几天突然降温，月经快来肚子也不舒服，所以做了这个下午茶，红糖姜茶为底，喝完热热的，加上了红豆，红枣，补血佳品，顺便还放了银耳和枸杞，这样一碗才丰富嘛~用料红糖20克红枣10颗红豆50克枸杞20粒银耳3朵生姜4片经前下午茶‖三红姜汤的做法红豆，银耳，枸杞提前泡好，生姜切片先煮红豆和生...
- 19664
![女人汤（预防卵巢早衰）（经前喝3天）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人汤（预防卵巢早衰）（经前喝3天）方法]( "女人汤（预防卵巢早衰）（经前喝3天）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人汤（预防卵巢早衰）（经前喝3天）方法")
- 卵巢早衰会造成：皮肤暗黄没气色，老的快此方为古老的验方经期前连续吃3天用料黑木耳50克山楂100克红糖适量女人汤（预防卵巢早衰）（经前喝3天）的做法山楂煮汤，20分钟后，将山楂捞出黑木耳泡发后切碎，倒入汤中煮至软烂，再加入适量红糖经期前连吃3天...
- 6999
![经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮食谱大全及做法，烹饪好吃的经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮方法]( "经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮食谱大全及做法，烹饪好吃的经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮方法")
- 通常体内有淤血的姑娘，例假期间特别容易痛经，心情烦躁，这时候吃些山楂，能够很好地活血化瘀，减轻例假带来的不适~中医认为“气为血之帅，气行则血行，通则不痛，有淤血首先调气。”所以我在饮品中加入金桔，除了突出酸甜的口感之外，更是利用了橘子皮疏肝理气的功效。在经期3-5天前喝，能让...
- 6302
![五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅方法]( "五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅方法")
- 这是很精准的配方，不是看心情定的，是从一个老中医那边得到的，姐妹们尽量按食谱来不要调整哦用料红豆40克花生25克红枣8颗枸杞8克红糖40克五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅的做法去枣核，红枣核上火，一般我都会去掉。用一根硬一点的吸管（特仑苏/金典那种都行），先把两头...
- 33266
![经期前预备糖水做法烹饪大全 地道经期前预备糖水如何做]( "经期前预备糖水做法烹饪大全 地道经期前预备糖水如何做")
- 经期前一个礼拜就开始吃把自己补的壮壮的就让那“洪水”猛烈的来吧～和痛经拜拜啦👋用料红糖两勺鸽子蛋3个桂圆10颗莲子10克薏仁米一把百合10克桂花1克银耳1朵经期前预备糖水的做法第一步：除桂花鸽子蛋和红糖其他所有材料提前一晚泡水第二步：第二天把泡好水的所有材料倒进电...
- 19188
![五红姜茶（活血缓解经期前头痛）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红姜茶（活血缓解经期前头痛）方法]( "五红姜茶（活血缓解经期前头痛）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红姜茶（活血缓解经期前头痛）方法")
- 大姨妈来的前几天老容易头疼，闭关好了之后，过了几个月又开始复发了，一时也没法再去闭关调整。自己做了个茶方活血缓解头疼症状，喝了一下午倒好了。PS.用的法国玫瑰。用料红茶15-30克红枣8颗枸杞20粒姜数片红糖适量玫瑰花适量五红姜茶（活血缓解经期前头痛）的做法因为用的水多，所...
- 10175
![经典凯撒沙拉「前菜-沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的经典凯撒沙拉「前菜-沙拉」方法]( "经典凯撒沙拉「前菜-沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的经典凯撒沙拉「前菜-沙拉」方法")
- 凯撒，凯撒，听说是英雄的名字。当沙拉有了故事，我也想静静端坐，拿起一片，慢慢的嚼着，就像嚼着他的故事。用料肉类包烟肉45g蔬菜包罗马生菜134g白吐司2片鸡蛋1个配料包帕马层芝士粉6g蒜5g汁酱包凯撒汁40g牛油1粒调味包海盐5g黑椒碎2g经典凯撒沙拉【前菜-沙拉】的做法准备工作：烧水...
- 26176
![乌鸡当归汤（月经前后饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡当归汤（月经前后饮）方法]( "乌鸡当归汤（月经前后饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡当归汤（月经前后饮）方法")
- 用料乌鸡半只当归8片黄芪适量红枣5颗枸杞适量太子参适量生姜5片桂圆肉适量乌鸡当归汤（月经前后饮）的做法准备好食材，无需提前浸泡。枸杞子在将近煲成的十分钟前再放，要不然时间久了会酸。红枣去核乌鸡飞水，再过冷水成品小贴士女性朋友最最适合~...
- 7921
![经典意餐前菜：蜜瓜帕尔马火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的经典意餐前菜：蜜瓜帕尔马火腿方法]( "经典意餐前菜：蜜瓜帕尔马火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的经典意餐前菜：蜜瓜帕尔马火腿方法")
- 帕尔马火腿配哈蜜瓜是非常经典的意餐前菜。以前在建国门上班时，秀水街上有个小小的意大利餐厅，每次和同事们去的时候都会点这道菜。其实，只要火腿和哈密瓜原材料，自己在家里做，不要太简单啊！帕尔马火腿的名气、颜值和制作工艺都很值得称道。因为在制作过程中已经做了熟化处理，切...
- 27653
![经期前三天益母草煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的经期前三天益母草煮鸡蛋方法]( "经期前三天益母草煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的经期前三天益母草煮鸡蛋方法")
- 一直月经量少宫寒，后来才知道女人生理期需要那么多的细心呵护，每个时期都有不同的调理方法。益母草祛瘀活血养血双管齐下，还养颜简直是女性的福音，赶紧对自己好一点吧，一定会看见成效的(^_^)用料益母草20g鸡蛋1个红糖15g红枣枸杞几颗经期前三天益母草煮鸡蛋的做法益母草先加水...
- 20670
![罗大伦女性调理汤-月经前一周食谱大全及做法，烹饪好吃的罗大伦女性调理汤-月经前一周方法]( "罗大伦女性调理汤-月经前一周食谱大全及做法，烹饪好吃的罗大伦女性调理汤-月经前一周方法")
- 此时阳气更加充足，即将为下一个阶段的月经做准备了，食疗的原则是，尽量补足阳气，其中，山药可以去菜市场买鲜的，用来滋补脾肾；巴戟天是温补肾阳的；去掉猪肉只用羊肉，这是为了使身体的阳气更好地生发，这个方子可以服用到月经的来临。这时，需要注意一个问题，就是有的女性月经前脾气会特别...
- 19124
![「经期前后」红糖木瓜酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「经期前后」红糖木瓜酒酿蛋方法]( "「经期前后」红糖木瓜酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「经期前后」红糖木瓜酒酿蛋方法")
- 经期后，气血流失过多，总是需要补充一下气血的。一碗酒酿蛋当然最适合不过了。用料酒酿2大勺红糖10克鸡蛋1个水克枸杞10粒木瓜半个莲子5颗红枣5颗【经期前后】红糖木瓜酒酿蛋的做法【准备工作】将莲子，红枣，枸杞用水泡10分钟。将木瓜削皮切块备用。将水烧开，加入适量红糖，搅拌让...
- 23282
![经期前后茶饮做法烹饪大全 地道经期前后茶饮如何做]( "经期前后茶饮做法烹饪大全 地道经期前后茶饮如何做")
- 在下厨房记录方便自己饮用用料经期前饮用：7天红枣5克玫瑰花5克党参5克枸杞5克经期后饮用:7天当归5克黄芪5克白术5克桂元肉5克经期前后茶饮的做法泡水饮用...
- 25306
![当归北芪太子参乌鸡汤（经期前后喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归北芪太子参乌鸡汤（经期前后喝）方法]( "当归北芪太子参乌鸡汤（经期前后喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归北芪太子参乌鸡汤（经期前后喝）方法")
- 每个月我都会在经期前后喝几次这个汤，这样就能缓解经期不适。此汤适合：手脚冰凉，贫血头晕，气虚，气血不足，痛经，阳虚的人当归：补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。主血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛北芪：性温，补气，适合气虚的人士食用。太子参性平，味甘，归脾肺经，益气健脾，生津润肺...
- 25969
![月经前月经后的当归蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的月经前月经后的当归蛋方法]( "月经前月经后的当归蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的月经前月经后的当归蛋方法")
- 月经前3天月经后3天女人爱自己🙆用料当归8片左右蛋黄1个红糖5克月经前月经后的当归蛋的做法最好是整个全当归。一定要挑无硫磺的。泡洗15分钟左右，500ml，养生壶40分钟。准备红糖，鸡蛋黄。把红糖＋蛋黄，拌均。当归水，秒冲蛋黄，马上拌开。小贴士全当归马上秒拌好。...
- 28472
![巴戟杜仲猪骨汤（经期前一周补汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴戟杜仲猪骨汤（经期前一周补汤）方法]( "巴戟杜仲猪骨汤（经期前一周补汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴戟杜仲猪骨汤（经期前一周补汤）方法")
- 秋冬补汤，夏天不适宜壮阳补肾汤，男女均可！猪骨汤中加入了巴戟和杜仲熬制，壮腰膝，有益力气，滋补虚弱，强筋健骨的功效，对腰役背疼、足膝萎弱等症状有治愈疗效。因为每个人体质不一样，药材还是建议少量多次为好；建议每人每天用量：巴戟3~9g;杜仲6~9g最适合姨妈来前一周吃下面是四人份用...
- 22440
![菟丝子排骨汤——经前期（排卵日后13天）食谱大全及做法，烹饪好吃的菟丝子排骨汤——经前期（排卵日后13天）方法]( "菟丝子排骨汤——经前期（排卵日后13天）食谱大全及做法，烹饪好吃的菟丝子排骨汤——经前期（排卵日后13天）方法")
- 这段时间的治疗原则：补肾助阳（偏温）这段时期会出现阳虚。来源《健康之路》用料菟丝子10克桑寄生10克淮山药10克排骨200克菟丝子排骨汤——经前期（排卵日后13天）的做法所有食材加入砂锅后，大火煮开后，小火炖煮2个小时，后加盐调味菟丝子...
- 12640
![人参大枣粥丨调理月经提前食谱大全及做法，烹饪好吃的人参大枣粥丨调理月经提前方法]( "人参大枣粥丨调理月经提前食谱大全及做法，烹饪好吃的人参大枣粥丨调理月经提前方法")
- 同为女生来讲，大姨妈来的规律而又风平浪静的话，真的是好感激自己的身体这么给力。但如果这一阵子工作忙，加班多，精神集中紧张再加上忍不住的吃雪糕或辣的东西，大姨妈就提前报道了，多是因为这样折腾的身体气虚，如果经常提前2次以上，且都提前7天多，会影响正常排卵和卵巢功能，日久气虚...
- 30999
![经典原味戚风（前蛋法）食谱大全及做法，烹饪好吃的经典原味戚风（前蛋法）方法]( "经典原味戚风（前蛋法）食谱大全及做法，烹饪好吃的经典原味戚风（前蛋法）方法")
- 戚风是烘焙路上必然会遇到的蛋糕。因为它口感松软，湿润，小朋友也爱吃，所以我家经常做。戚风失败有很多原因，每个步骤操作不到位都会导致失败，所以要在制作过程中要格外留意，尽量把每一步的状态都记下来，方便后续寻找原因。用料蛋白160克蛋黄68克低筋面粉70克柠檬汁3克色拉油35克...
- 23606
![经期前必备 解救痛经啊胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期前必备 解救痛经啊胶汤方法]( "经期前必备 解救痛经啊胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期前必备 解救痛经啊胶汤方法")
- 未婚的时候经常痛经到很严重，生完孩子后偶尔痛经，但凡来月经之前畏冷喝2到3次这个汤，经期就会很舒服用料红枣3颗枸杞10粒党参1条北芪6片红糖1小块啊胶5克经期前必备解救痛经啊胶汤的做法红枣、枸杞、党参、北芪洗干净后，加入啊胶和红糖，加300ml开水，开启炖汤模式2个小时就好了，...
- 17752
![月经前后喝~~滋补牛棒骨椰盅食谱大全及做法，烹饪好吃的月经前后喝~~滋补牛棒骨椰盅方法]( "月经前后喝~~滋补牛棒骨椰盅食谱大全及做法，烹饪好吃的月经前后喝~~滋补牛棒骨椰盅方法")
- 冬日配暖阳，暖阳配靓汤，做一份滋补牛棒骨椰盅送给自己，好好补身体，好好爱自己。晚上在用经血达泡脚25分钟，睡个暖暖的觉。用料椰子1个松茸1颗枸杞10粒牛棒骨1块玉米笋1颗枣3颗月经前后喝~~滋补牛棒骨椰盅的做法买的椰子，让店主做三分之二开口，用刀尖撬开上面的小孔倒出椰汁后，用...
- 33183
![月经提前量少汤的详细做法，月经提前量少汤做法技巧]( "月经提前量少汤的详细做法，月经提前量少汤做法技巧")
- 用料鸡蛋2个个黄芪适量玫瑰红糖一块月经提前量少汤的做法准备三种食材具体操作小贴士月经量少，还总提前，食谱收藏好，一周三次...
- 22085
![经期提前食谱做法烹饪大全 地道经期提前食谱如何做]( "经期提前食谱做法烹饪大全 地道经期提前食谱如何做")
- 只为保存用料红糖20克黑豆20克党参10克经期提前食谱的做法看图吧看图看图...
- 34488
![曾经，有一盘好吃的煎饺摆在我面前……食谱大全及做法，烹饪好吃的曾经，有一盘好吃的煎饺摆在我面前……方法]( "曾经，有一盘好吃的煎饺摆在我面前……食谱大全及做法，烹饪好吃的曾经，有一盘好吃的煎饺摆在我面前……方法")
- 用料猪肉糜200g白菜250克水饺皮150克鸡蛋1个姜末2克蒜末2克淡味酱油2汤匙味淋1汤匙白胡椒粉1/2茶匙盐1茶匙糖1茶匙水120g淀粉1g植物油适量曾经，有一盘好吃的煎饺摆在我面前……的做法白菜洗净后切碎，加入适量盐抓匀，出水后，挤干水份。加入适量糖、食用油拌匀，备用。将鸡蛋直接...
- 30313
![补气养血养颜！来月经前喝预防痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血养颜！来月经前喝预防痛经方法]( "补气养血养颜！来月经前喝预防痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血养颜！来月经前喝预防痛经方法")
- 简单好喝，补气养血还养颜。会痛经的小伙伴试试在月经前喝几次吧～用料桂圆肉6颗红枣（去核）2颗当归2片猪简肉半条补气养血养颜！来月经前喝预防痛经的做法把所有材料洗净丢入炖盅，炖2.5小时，加少许盐调味即可。食材尽量选好一点的，真材实料更好喝哦！炖汤的瘦肉推荐这种一条的圆柱形的...
- 9995
厨趣阁
