![花蛤菜粥如何做才美味，怎么做花蛤菜粥简单又好吃]( "花蛤菜粥如何做才美味，怎么做花蛤菜粥简单又好吃")
- 用料花蛤0.5斤花蛤菜粥的做法红油关火到出少许留用，炒香菇，大米，放酱油，放水，沸腾后关小火，快熟时将花蛤、绿菜放入，最后将油倒入...
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![花菜花蛤汤如何做才美味，怎么做花菜花蛤汤简单又好吃]( "花菜花蛤汤如何做才美味，怎么做花菜花蛤汤简单又好吃")
- 这款汤非常适合夏天食用，简单又鲜美，下面的用量是双人份。用料花蛤200g花菜150g葱1根姜片3片盐巴，味精适量食用油微量花菜花蛤汤的做法将水烧开后放进花菜，姜片，食用油；再次烧开后放进花蛤；待花蛤开嘴后加入葱花，然后盐巴，味精调味即可。小贴士因为这次花蛤很小，所以先放花菜，大家可...
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![芹菜与花蛤如何做才美味，怎么做芹菜与花蛤简单又好吃]( "芹菜与花蛤如何做才美味，怎么做芹菜与花蛤简单又好吃")
- 用料花蛤肉20只左右芹菜一小把，量随意老干妈1勺香油、鸡精、盐适量芹菜与花蛤的做法1.芹菜叶子营养很丰富，只将老黄叶子摘掉，然后切小段焯水。2.花蛤开水煮熟，把肉剥出来。3.将所有的调料与主料调和在一起4.OK...
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![菠菜拌花蛤如何做才美味，怎么做菠菜拌花蛤简单又好吃]( "菠菜拌花蛤如何做才美味，怎么做菠菜拌花蛤简单又好吃")
- 用料菠菜250g花蛤1斤蒜3瓣生抽2勺陈醋1勺糖1勺盐半勺香油2滴香葱1根香菜1把菠菜拌花蛤的做法1.蛤蜊冲洗干净，锅中烧水煮沸后放蛤蜊，开口即捞出。2.煮好的蛤蜊去壳，用原汤冲洗干净，备用。菠菜焯水，30秒捞出，冲凉后切三段，放入蒜末和蛤蜊肉。加入调好的料汁，香菜末，葱末，拌匀即可...
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![花蛤菠菜汤如何做才美味，怎么做花蛤菠菜汤简单又好吃]( "花蛤菠菜汤如何做才美味，怎么做花蛤菠菜汤简单又好吃")
- 用料花蛤（根据人数定）15只菠菜350g鸡蛋1个面粉适量花蛤菠菜汤的做法水煮开，放入花蛤（买吐好泥的），开口后捞出，煮花蛤的汤保留。花蛤去壳，加鸡蛋、面粉拌匀。将洗干净的菠菜控水，锅热油，放入姜、葱花炒香，放入菠菜，加原来保留的花蛤汤煮开。水开后放入拌匀的花蛤肉。煮1-2分钟出锅。放...
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![菜肉花蛤粥如何做才美味，怎么做菜肉花蛤粥简单又好吃]( "菜肉花蛤粥如何做才美味，怎么做菜肉花蛤粥简单又好吃")
- 用料菊花菜（你喜欢的任意叶子菜都可以啦）猪里脊肉花蛤肉干大米姜香油盐、鸡精菜肉花蛤粥的做法大米洗净，清水泡30分钟，花蛤肉干清水浸泡一个小时，洗净待用，菊花菜洗净切碎待用。猪里脊切丝，料酒盐腌一下，锅里烧开水，入肉丝，肉丝发白捞出待用！锅里放水，快烧开时，放入大米，少许姜丝，中火煮...
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![花蛤蔬菜汤如何做才美味，怎么做花蛤蔬菜汤简单又好吃]( "花蛤蔬菜汤如何做才美味，怎么做花蛤蔬菜汤简单又好吃")
- 晚上想吃些清淡的，家里有什么蔬菜就做了这道蔬菜汤。我一般做饭很随意。“适量”的话…你就看看感觉吧～用料花蛤适量豆腐1块茼蒿1把豆芽1把蟹味菇半盒洋葱四分之一个蒜4瓣小葱1根黄油1小块生抽两勺味淋1勺酒1勺糖适量盐适量花蛤蔬菜汤的做法大蒜切碎，洋葱切片，豆腐切块，小葱切...
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![丝瓜花蛤粥如何做才美味，怎么做丝瓜花蛤粥简单又好吃]( "丝瓜花蛤粥如何做才美味，怎么做丝瓜花蛤粥简单又好吃")
- 就是甜，我超爱吃。用料花蛤适量丝瓜适量姜适量盐适量料酒适量蚝油适量花生油适量丝瓜花蛤粥的做法清水放姜，料酒煮开，然后把洗干净的花蛤放进去，等花蛤全开了之后马上捞出来，煮花蛤的水不要倒留着跟洗干净的米一起煮，花蛤冷了就把肉抠出来。洗干净的米跟煮花蛤的水一起熬粥。熬...
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![花蛤拌菠菜如何做才美味，怎么做花蛤拌菠菜简单又好吃]( "花蛤拌菠菜如何做才美味，怎么做花蛤拌菠菜简单又好吃")
- 据查：中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用，所有人都可以吃，高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。而菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q1...
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![花蛤花蛤花蛤!!!食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤花蛤花蛤!!!方法]( "花蛤花蛤花蛤!!!食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤花蛤花蛤!!!方法")
- 今天买了一公斤花蛤，看量觉得做成一道菜有点不现实，干脆三种做法做齐啦~~~三种做法都超级简单，两汤一菜，两淡一辣，全荤有葱，千年可是一顿就吃完了所有哟😳（每道菜都是一人份的）用料前期准备花蛤共一公斤油，盐，淀粉料酒，姜片酒蒸花蛤（汤，鲜，略腥）油葱段，姜片，蒜瓣，干辣椒清酒80ml水黄油酱油...
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![蛤仔蛋花粥如何做才美味，怎么做蛤仔蛋花粥简单又好吃]( "蛤仔蛋花粥如何做才美味，怎么做蛤仔蛋花粥简单又好吃")
- 蛤仔清新鲜美的口感配合慢炖的大米粥，再搅入蛋花配点绿蔬，营养口味颜值都妥妥哒！而且我这个方法还特别简单快手，今早我十多分钟就搞定啦！你也试试吧！秋冬季的早晨，用一碗暖粥启动吧！用料大米适量鸡蛋按食用人数1人1个蛤仔肉（或蚬子肉）适量（我250克做了4人份）你喜欢的绿色蔬菜适量（我用...
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![蛤蜊青菜粥如何做才美味，怎么做蛤蜊青菜粥简单又好吃]( "蛤蜊青菜粥如何做才美味，怎么做蛤蜊青菜粥简单又好吃")
- 用料蛤蜊干大米青菜碎盐蛤蜊青菜粥的做法蛤蜊干温水洗净，大米洗净和蛤蜊干一起放锅内加足量水大火烧开小火熬出锅前撒入青菜碎，少许盐盖盖用余热焖一下即可...
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![花蛤瘦肉粥如何做才美味，怎么做花蛤瘦肉粥简单又好吃]( "花蛤瘦肉粥如何做才美味，怎么做花蛤瘦肉粥简单又好吃")
- 夏天不爱吃饭的时候，来碗鲜甜的热粥比开空调盖棉被还舒服，真的，不信你试下用料花蛤适量姜适量盐适量瘦肉适量葱适量芥菜适量糖克花蛤瘦肉粥的做法1.花蛤，瘦肉洗净备用，葱头切细爆香，葱叶切长条芥菜切细（一定要细不然影响口感）2.锅放油，姜、葱头爆香后加入花蛤炒到半开状态，放入开水...
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![紫菜花蛤汤如何做才美味，怎么做紫菜花蛤汤简单又好吃]( "紫菜花蛤汤如何做才美味，怎么做紫菜花蛤汤简单又好吃")
- 昨晚做饭，把手指给削了，今天来个简单的紫菜汤。简单，却美味。用料紫菜15克花蛤50克瑶柱20克盐少许紫菜花蛤汤的做法材料准备齐全，紫菜泡泡约10分钟，洗洗两遍沥干净水备用花蛤清水泡30分钟，洗干净，沥干净水备用瑶柱清水洗干净，撕去面筋，换清水泡20分钟，第二次的清水可用回来锅内注入...
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![花蛤干菜汤如何做才美味，怎么做花蛤干菜汤简单又好吃]( "花蛤干菜汤如何做才美味，怎么做花蛤干菜汤简单又好吃")
- 用料西红柿1个干菜头5个花蛤半斤花蛤干菜汤的做法准备好食材干菜头和番茄煮至水滚加入花蛤和姜片，加点盐，煮滚后就可以了，味道鲜美...
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![花蛤粥如何做才美味，怎么做花蛤粥简单又好吃]( "花蛤粥如何做才美味，怎么做花蛤粥简单又好吃")
- 用料花蛤斤大米杯盐克鸡精青菜葱花蛤粥的做法把米粥烂后加入切好呢全部材料，也可以放南瓜，干杯等……把米煮烂后加入切好的蔬菜，我没加油，因为花蛤本身比较咸了，少放盐...
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![花蛤炒花菜如何做才美味，怎么做花蛤炒花菜简单又好吃]( "花蛤炒花菜如何做才美味，怎么做花蛤炒花菜简单又好吃")
- 用料花蛤8只花菜半个耗油适量盐适量肥肉适量花蛤炒花菜的做法小火放肥肉炸，翻炒肥肉炸香后放一点油小火继续炸，炸香后大火放入花蛤翻炒，过一会放入花菜继续翻炒炒一会后觉得有点干放盐然后调小火（不是最小的火）如果实在要加水等到快好的时候再加水等小火炒的差不多后放入耗油...
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![咸菜炒花蛤如何做才美味，怎么做咸菜炒花蛤简单又好吃]( "咸菜炒花蛤如何做才美味，怎么做咸菜炒花蛤简单又好吃")
- 潮汕孩子最想念的家乡家常菜系列~用料花蛤1斤咸菜三株（凭喜好增减）沙茶粉一包辣椒半只蒜头两小个油少许咸菜炒花蛤的做法咸菜切好洗净备用花蛤洗净备用花蛤用沸水烫开或煮开，涂净泥沙，但不可煮过火，不然花蛤肉会变老。倒油入锅，稍沸后倒入切好的辣椒和蒜头爆炒，待蒜头微焦，两者香...
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![花蛤蔬菜面如何做才美味，怎么做花蛤蔬菜面简单又好吃]( "花蛤蔬菜面如何做才美味，怎么做花蛤蔬菜面简单又好吃")
- 晚上通宵加班，却不愿意委屈自己的胃去随便吃点。也费力给自己做一个相对复杂的面，吃的暖暖。用料鸡蛋面花蛤生菜鸡蛋葱蒜盐花蛤蔬菜面的做法锅里加水烧开，倒入洗净的花蛤，煮到花蛤开口迅速把花蛤捞出，剥好。煮花蛤的汤倒出备用。锅里加少量油，放葱蒜爆香加花蛤汤和水。大火水开...
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![韭菜炒花蛤如何做才美味，怎么做韭菜炒花蛤简单又好吃]( "韭菜炒花蛤如何做才美味，怎么做韭菜炒花蛤简单又好吃")
- 用料韭菜一小把生抽1勺（也可不加）姜若干片葱若干根盐少许白酒少许花蛤1斤糖少许韭菜炒花蛤的做法葱、姜切末，韭菜切成1寸左右小段；花蛤洗净，沥干水分油7分热，倒入葱姜煸炒倒入洗净的花蛤，煸炒加入白酒（料酒也可以）花蛤炒至8成熟，壳身基本打开时，加入韭菜调味，翻炒至花蛤壳身全部打开，...
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![虾仁花蛤白菜粥做法烹饪大全 地道虾仁花蛤白菜粥如何做]( "虾仁花蛤白菜粥做法烹饪大全 地道虾仁花蛤白菜粥如何做")
- 用料虾少许花蛤少许白菜少许姜蒜葱食用油食用盐虾仁花蛤白菜粥的做法冷水下米！洗好的白菜切碎放入锅中！，放入适量的食用油！开始煮！水沸腾后加入花蛤！切碎的姜蒜！盐！最后，粥差不多稠后加入切好的虾仁！搅拌均匀！盖上盖子闷两分钟加入葱起锅小贴士姜蒜切碎备用！米冷水下锅！白菜洗净切碎跟...
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![干贝花蛤粥如何做才美味，怎么做干贝花蛤粥简单又好吃]( "干贝花蛤粥如何做才美味，怎么做干贝花蛤粥简单又好吃")
- 米放砂锅里加几滴油浸泡半小时以上，虾剥皮去虾线，花蛤提前用盐水泡好吐沙，砂锅大火烧开后改中火，加干贝、猪油一小勺，10分钟后加入料酒、姜丝，小火不停搅动。再过20分钟，加花蛤、虾仁，中火，继续搅。出锅前用食盐、几滴生抽调味。用料干贝粒大米杯姜片干贝花蛤粥的做法，...
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![『鲜味』鲜虾花蛤粥食谱大全及做法，烹饪好吃的『鲜味』鲜虾花蛤粥方法]( "『鲜味』鲜虾花蛤粥食谱大全及做法，烹饪好吃的『鲜味』鲜虾花蛤粥方法")
- 今天父亲节来份鲜美的鲜虾花蛤粥，哈哈😄好吃用料大米1杯（我家大杯）虾1斤花蛤1.5斤瑶柱10粒蚝豉10粒香菇5朵姜丝10克香菜2根葱1根『鲜味』鲜虾花蛤粥的做法配料都准备好香菜葱花切好备用虾身跟虾头分开虾身中间划开，对半剪开。下点花生油蚝油盐腌制一会虾头下姜丝煎出虾油把米...
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![苋菜花蛤汤如何做才美味，怎么做苋菜花蛤汤简单又好吃]( "苋菜花蛤汤如何做才美味，怎么做苋菜花蛤汤简单又好吃")
- 夏天就该吃些青菜汤，那些冬天爱喝的排骨汤，鸡汤，鸭汤，鸽子汤……全部靠边站😜😜😜用料苋菜500克花蛤250克蒜2瓣盐适量料酒适量白胡椒适量鸡精少许苋菜花蛤汤的做法苋菜把叶子全摘下洗净沥干水，花蛤吐沙洗净备用。锅内放少许油放蒜头煸香，倒入苋菜放适量盐翻炒，菜叶煮软后倒入开...
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![花蛤冰菜汤如何做才美味，怎么做花蛤冰菜汤简单又好吃]( "花蛤冰菜汤如何做才美味，怎么做花蛤冰菜汤简单又好吃")
- 其实就是花蛤汤里加烫过的冰菜，咸鲜口味用料花蛤葱生姜蒜头料酒盐花蛤冰菜汤的做法放油，炒香葱姜蒜加水，料酒，盐煮开加花蛤，等都开口了关火，下洗干净的冰菜搅拌...
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