![虾仁菠菜面如何做才美味，怎么做虾仁菠菜面简单又好吃]( "虾仁菠菜面如何做才美味，怎么做虾仁菠菜面简单又好吃")
- 宝宝爱吃饭是我工作的动力，每天因为你的快乐而感到幸福，幸福感爆棚，宝妈可以和我一起做哦！用料排骨一块菠菜1颗胡萝卜少许耗油少许鲜虾2只(可自行调整用量)虾仁菠菜面的做法菠菜(白菜切小段)胡萝卜切丝锅里放水和胡萝卜丝，放入速冻的排骨肉汤因为之前做的菠菜虾仁面没有保存图...
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![菠菜虾仁饼如何做才美味，怎么做菠菜虾仁饼简单又好吃]( "菠菜虾仁饼如何做才美味，怎么做菠菜虾仁饼简单又好吃")
- 用料菠菜半把鸡蛋1个虾仁8个盐3克面粉2勺胡椒粉3克菠菜虾仁饼的做法因为给宝宝做的辅食用的菠菜泥一次吃不完，又不想浪费，就把菠菜泥加工一下做了虾仁饼。虾仁化冻，去虾线，剁碎。取一个鸡蛋打散，加入虾仁搅拌均匀，再加入菠菜泥搅拌均匀。加入一点盐，一点胡椒粉，两勺面粉（家里的普...
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![菠菜虾仁意面(减脂餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜虾仁意面(减脂餐)方法]( "菠菜虾仁意面(减脂餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜虾仁意面(减脂餐)方法")
- 用料虾仁10颗(你们随意)意面适量菠菜2棵(中等大小)纯牛奶1瓶食盐适量胡椒粉适量菠菜虾仁意面(减脂餐)的做法1.菠菜用水煮熟，跟牛奶一起倒入榨汁机榨好备用2.意面水开煮熟捞出备用。3、将榨好的菠菜牛奶汁倒入锅中，再倒入煮好的意面，最后倒入焯熟的虾仁，调整火候，收汁。4.加入...
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![无奶油❤️菠菜虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的无奶油❤️菠菜虾仁意面方法]( "无奶油❤️菠菜虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的无奶油❤️菠菜虾仁意面方法")
- 用料菠菜1把牛奶50克黄油10克虾仁4个无奶油❤️菠菜虾仁意面的做法锅中水烧开，加入油+食用盐，倒入面条煮熟捞出，淋食用油/橄榄油，抓匀防止面粘连。菠菜去根洗净。锅中烧水，水开烫熟菠菜。菠菜+牛奶放入打碎机。打成糊糊。准备材料，菠菜糊糊+虾仁。锅烧热放黄油。下虾仁。倒入菠菜...
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![虾仁鸡蛋菠菜乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋菠菜乌冬面方法]( "虾仁鸡蛋菠菜乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋菠菜乌冬面方法")
- 买菜省了一点食材，今晚把它吃掉，做碗乌冬面～用料乌冬面1包鸡蛋个菠菜1把虾仁适量盐适量香油少许生抽少许虾仁鸡蛋菠菜乌冬面的做法准备好食材虾提前处理好，煮出备用，菠菜洗净虾煮煮煮，打鸡蛋煮煮煮，下面条煮煮煮，搁盐，生抽，香油，出锅～基本都是熟的食材，不用太长时间开吃...
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![菠菜虾仁蛋饼的详细做法大全,简单又营养的菠菜虾仁蛋饼做法]( "菠菜虾仁蛋饼的详细做法大全,简单又营养的菠菜虾仁蛋饼做法")
- 虾是高蛋白食物，可以提升宝宝身体抵抗力，同时虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素，非常适合宝宝食用！Andy最喜欢鲜虾和鸡蛋搭配，比如鲜虾蒸蛋，虾仁炒蛋，今天分享一道不同的做法，虾仁蛋饼。虾的鲜味被浓浓的蛋香包裹，又有新鲜的蔬菜，营养和颜值全部满分。用料鸡蛋2个鲜虾6只菠菜3...
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![手工番茄🍅虾仁菠菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的手工番茄🍅虾仁菠菜面方法]( "手工番茄🍅虾仁菠菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的手工番茄🍅虾仁菠菜面方法")
- 好好生活，按时吃饭❤用料西红柿1个菠菜1把鸡蛋1个虾仁20克盐2克手工番茄🍅虾仁菠菜面的做法菠菜去根，洗净。放入料理机，加入少许纯净水，打碎成汁。适量面粉加入菠菜汁，搅拌均匀。加盐，揉面团。加盐是为了更好的给面条上劲道。揉到面团光滑，不粘手。并且戳起来没那么软。擀面杖擀...
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![虾仁炒菠菜如何做才美味，怎么做虾仁炒菠菜简单又好吃]( "虾仁炒菠菜如何做才美味，怎么做虾仁炒菠菜简单又好吃")
- 用料虾仁250克菠菜0.5把油10克盐4克蒜蓉1小葱一丢丢虾仁炒菠菜的做法菠菜洗净，鲜虾去头蒸5分钟，剥壳，确认虾线去干净了，拍一点蒜蓉，切一点小葱倒油，等油冒烟，10s之后下蒜蓉，炒一会儿出香味，下菠菜，等菠菜和油、蒜蓉融合，下虾仁，这时候可以顺势加盐、生抽，翻炒等炒到虾仁轻微染上酱油色...
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![菠菜虾仁芝士浓香意面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜虾仁芝士浓香意面方法]( "菠菜虾仁芝士浓香意面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜虾仁芝士浓香意面方法")
- 一个人好好吃饭系列，工作一天疲惫到家，做一份简单却又不失营养的意面。芝士片一定要有哦，会让整个口感上更加顺滑。用料意大利面1人份菠菜150克牛奶150克虾仁10颗芝士1片蟹柳两根盐、油、黑胡椒菠菜虾仁芝士浓香意面的做法食材们虾仁用黑胡椒腌制烧一锅水加一小勺盐，将菠菜焯...
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![虾仁菠菜粥如何做才美味，怎么做虾仁菠菜粥简单又好吃]( "虾仁菠菜粥如何做才美味，怎么做虾仁菠菜粥简单又好吃")
- 开学了，春天也到了，是孩子长的最快的季节，要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节，含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁，这种虾仁肥大，在无污染环境下虾长大，肉质鲜嫩紧实，含有丰富的蛋白质，二种食材搭配熬煮的粥营养翻倍。用料大米150克虾仁2...
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![菠菜炒虾仁如何做才美味，怎么做菠菜炒虾仁简单又好吃]( "菠菜炒虾仁如何做才美味，怎么做菠菜炒虾仁简单又好吃")
- 今天小编推荐菜品，虾仁炒菠菜，这道菜是用营养丰富的菠菜炒虾仁一起炒，鲜嫩的口感，透着清爽，味道非常的鲜美，营养也很丰富，端上桌就能感受到满满的春意，很多人都爱吃，是一道清淡又营养的快手菜，让孩子都不会抗拒，且在这寒冷的冬季餐桌上，绿油油的菠菜能带来一抹春天的色彩。下面我们就...
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![青酱虾仁意面（罗勒菠菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱虾仁意面（罗勒菠菜）方法]( "青酱虾仁意面（罗勒菠菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱虾仁意面（罗勒菠菜）方法")
- 用料意大利面1份罗勒叶10片菠菜1把牛奶100克虾仁10个橄榄油2勺黑胡椒海盐适量青酱虾仁意面（罗勒菠菜）的做法罗勒叶，菠菜叶～放入搅拌杯，少许牛奶，盐。搅打成酱。开水锅里放入意面，煮10分钟。红虾仁用黑胡椒粉海盐腌制。热锅，橄榄油，先把红虾仁炒熟。再倒入意面。倒入罗勒菠菜牛奶汁...
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![变着法子吃菠菜，今天做个菠菜虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的变着法子吃菠菜，今天做个菠菜虾仁意面方法]( "变着法子吃菠菜，今天做个菠菜虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的变着法子吃菠菜，今天做个菠菜虾仁意面方法")
- 那天在马兰卡点了一个松子仁菠菜虾仁意面，感觉还不错，卖40个大洋好像有点小贵，必须自己动手试做，结果复刻成功！用料菠菜3把菠菜面100克鲜虾8只盐适量黑胡椒粉适量芝麻油适量玉米淀粉2勺变着法子吃菠菜，今天做个菠菜虾仁意面的做法鲜虾去头剥壳后，加入适量的盐、黑胡椒粉和芝麻油...
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![虾仁烧菠菜如何做才美味，怎么做虾仁烧菠菜简单又好吃]( "虾仁烧菠菜如何做才美味，怎么做虾仁烧菠菜简单又好吃")
- 这道菜吃的就是清淡，鲜美。菠菜煮时间久了会出水，所以所有料汁最好都提前备好。用料菠菜1把虾仁20-25只蒜2瓣盐+料酒+姜片1克+1勺+3片蚝油+清水+海鲜酱油30ml+40ml+1勺虾仁烧菠菜的做法备料：1-虾仁用料酒+盐+姜片腌制10分钟；2-蚝油+清水+海鲜酱油，调好备用。起锅热油，油4成热的...
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![宝宝辅食 虾仁菠菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 虾仁菠菜面方法]( "宝宝辅食 虾仁菠菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 虾仁菠菜面方法")
- 宝宝11月25天用料菠菜面50g野生虾20只豆苗75克水蜜桃🍑半个宝宝辅食虾仁菠菜面的做法食材准备好可爱的虾🦐豆面洗干净用水煮8分钟～捞出打泥水蜜桃🍑去皮切小块打泥豆苗装盘面条和虾一起煮小火煮30分钟～菠菜面这样会比较软烂虾仁捞出用剪刀剪碎～摆盘水蜜桃🍑打泥装盘虾仁菠菜...
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![菠菜虾仁汤如何做才美味，怎么做菠菜虾仁汤简单又好吃]( "菠菜虾仁汤如何做才美味，怎么做菠菜虾仁汤简单又好吃")
- 用料菠菜1把虾仁9个胡萝卜5片粉丝1小把青花椒椒盐适量香油5克菠菜虾仁汤的做法菠菜洗净焯水，虾仁去虾线，胡萝卜切丝，粉丝泡软水开放入胡萝卜，虾仁，粉丝，最后放入菠菜，水开关火加芝麻油，青花椒椒盐调味至合适就可以出锅了。快手又暖胃。小贴士菠菜也可以不焯水...
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![菠菜虾仁红酒酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜虾仁红酒酱意面方法]( "菠菜虾仁红酒酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜虾仁红酒酱意面方法")
- 上完夜课回家饿晕了。直奔厨房做夜宵，菠菜虾仁意面，混入奶酪碎，整盘吃完。再去开一小杯酸奶加进覆盆子和草莓才作罢。仿佛不知胖为何物。用料全麦意面适量意面酱依个人口味选择菠菜适量虾仁适量鸡蛋一个菠菜虾仁红酒酱意面的做法水烧开，放入意面，正常的全麦意面煮八分钟为佳；意...
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![虾仁菠菜如何做才美味，怎么做虾仁菠菜简单又好吃]( "虾仁菠菜如何做才美味，怎么做虾仁菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜适量干虾仁（上海叫开洋）20个蒜2瓣盐适量虾仁菠菜的做法这个菜比较简单.菠菜炒一遍.捞出来.沥干水.锅中放油加入蒜泥.煸炒一下香味出来后放菠菜.放泡过的干虾仁.放盐出锅...
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![虾仁拌菠菜如何做才美味，怎么做虾仁拌菠菜简单又好吃]( "虾仁拌菠菜如何做才美味，怎么做虾仁拌菠菜简单又好吃")
- 在该吃菠菜的季节，就应该死磕到底，吃出花来😄😄😄功效来自度娘：菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及...
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![虾仁菠菜汤如何做才美味，怎么做虾仁菠菜汤简单又好吃]( "虾仁菠菜汤如何做才美味，怎么做虾仁菠菜汤简单又好吃")
- 用料菠菜虾仁姜蒜末葱花黑胡椒粉盐鸡精虾仁菠菜汤的做法菠菜洗净锅中少许油，加入姜蒜末炒香加入虾仁翻炒加入适量清水，加入盐，胡椒粉烧开后加入菠菜加入少许鸡精，葱花即可...
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![虾仁菠菜饼如何做才美味，怎么做虾仁菠菜饼简单又好吃]( "虾仁菠菜饼如何做才美味，怎么做虾仁菠菜饼简单又好吃")
- 用料菠菜3颗芯儿虾7个面粉适量鸡蛋1个油辅食油几滴柠檬1片虾仁菠菜饼的做法虾剥皮去虾线，柠檬片泡半小时之后剁碎。菠菜焯水剁碎，小月龄的可以打成泥。菠菜碎，虾仁碎，一个鸡蛋，再加点面粉，宝宝辅食油或者猴头菇粉也可以加点，搅拌均匀。玉米叶子洗净，将搅拌好的菠菜虾肉泥放到里面...
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![宝宝爱吃的菠菜虾仁面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝爱吃的菠菜虾仁面方法]( "宝宝爱吃的菠菜虾仁面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝爱吃的菠菜虾仁面方法")
- 孩子现在马上15个月了，非常爱咀嚼东西。所以面条也从原来的由窄到宽，由软到现在的稍硬。惊蛰以后阳气升发，清淡的口味更适合孩子。今天就做了这碗菠菜虾仁面，孩子很喜欢吃活虾去壳去虾线虾肠后，洗干净，剁碎，（根据宝宝的月份和习惯做成适当的丁儿或块儿）加一点点淀粉，盐和香油先腌起...
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![菠菜虾仁如何做才美味，怎么做菠菜虾仁简单又好吃]( "菠菜虾仁如何做才美味，怎么做菠菜虾仁简单又好吃")
- 用料菠菜300克虾仁150克大蒜3瓣生抽1勺蚝油3勺淀粉2勺菠菜虾仁的做法把虾仁解冻，去除剩余虾线，开背备用菠菜切成段焯水备用大蒜切成末备用淀粉加水稀释成水淀粉备用锅中倒油，五成热放入虾仁煸炒，虾仁变色后放入蒜末炒香，然后放入菠菜，放生抽和蚝油，倒入一碗水，煮沸一会然后水淀粉...
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![0⃣️难度低卡美味的【虾仁菠菜意面]( "0⃣️难度低卡美味的【虾仁菠菜意面")
- 🍝意面属于优质碳水，低GI食物，饱腹感强，非常适合减脂期吃~💁♀️减肥的小伙伴不要一看到面条就被劝退了，吃的健康才是最好哒～😋菠菜意面配上鲜虾真的太好吃啦！虾肉q弹，意面清爽有嚼劲，好吃无负担，大家快试试！用料意大利面70g菠菜1把牛奶100g鲜虾5只洋葱适量大蒜少许盐适量现磨黑胡...
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![低脂奶香菠菜虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂奶香菠菜虾仁意面方法]( "低脂奶香菠菜虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂奶香菠菜虾仁意面方法")
- 不加奶油的低脂奶香菠菜意面用料菠菜250g虾仁10只意面100g牛奶150克盐适量黑胡椒适量黄油10克罗勒适量低脂奶香菠菜虾仁意面的做法虾仁开背加入盐黑胡椒腌制10分钟，菠菜洗净切段，焯水放入榨汁机加入牛奶，打成汁意面放入煮开的水中，大火10分钟，小火焖10分钟黄油锅中融化放入虾...
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