![海鲜炒魔芋丝做法烹饪大全 地道海鲜炒魔芋丝如何做]( "海鲜炒魔芋丝做法烹饪大全 地道海鲜炒魔芋丝如何做")
- 符合生酮饮食的要求。用料魔芋丝一小盒虾仁，鱿鱼500克蛋清一个小葱段，蒜末，姜末适量长豆角粉少许干辣椒一个酱油，辣椒酱少许红柿子椒一个小葱一小把海鲜炒魔芋丝的做法虾仁鱿鱼切段，放一个蛋清，酱油，葱花，蒜末，姜末拌匀腌一下，炒前用长角豆粉(相当于芡粉，低碳的）拌匀红柿子椒切丝，小葱...
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![鲜虾魔芋丝如何做才美味，怎么做鲜虾魔芋丝简单又好吃]( "鲜虾魔芋丝如何做才美味，怎么做鲜虾魔芋丝简单又好吃")
- 🌸🌸🌸🌸🌸用料魔芋200g虾仁100g番茄200g蒜末2-3瓣蘑菇50g料酒2勺生抽2勺蚝油1勺鲜虾魔芋丝的做法魔芋丝洗净，番茄切块，蘑菇切片锅中放油，蒜末爆香放入番茄翻炒，加水煮一会，用铲子按压出汁加入洗好的魔芋丝200g，蘑菇片50g加入2勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油，搅拌均匀，煮2分钟再加入鲜...
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![炒魔芋粉丝如何做才美味，怎么做炒魔芋粉丝简单又好吃]( "炒魔芋粉丝如何做才美味，怎么做炒魔芋粉丝简单又好吃")
- 用料魔芋粉丝胡萝卜香菇小油菜火腿肠蒜生抽糖蚝油醋炒魔芋粉丝的做法胡萝卜切片，香菇去蒂切片，火腿肠切段，蒜切末，水开后放入魔芋粉丝煮五分钟后盛出过凉水。起锅热油，油热后放入火腿肠段煎至表皮有点焦后盛出，再放入蒜末爆香，再放入胡萝卜片、香菇片和油菜叶炒软，放一些生抽继续...
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![新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉方法]( "新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉方法")
- 从小就很喜欢吃魔芋果做的手工魔芋豆腐，现在外面卖的全是魔芋粉做的。自己做的低成本也很简单。一起来动手试试吧。而且魔芋豆腐低卡低热量也适合减肥人士。用料魔芋果1个水3000克食用碱10克新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉的做法准备材料，带手套洗净去皮切块，（否则手会奇痒无...
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![海鲜魔芋面如何做才美味，怎么做海鲜魔芋面简单又好吃]( "海鲜魔芋面如何做才美味，怎么做海鲜魔芋面简单又好吃")
- 魔芋面代替主食基本零热量零碳水，膳食纤维丰富，通便消炎、饱腹降脂！代餐原理：精白米面进入人体就是高升糖，引发血糖剧烈上升，胰腺分泌胰岛素将血糖稳定，分泌越多，囤积的葡萄糖就有越多载体转化为脂肪储存！用料轻晏魔芋面1包虾仁100克西红柿1个海鲜魔芋面的做法虾仁煮熟西红柿下锅...
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![快手孜然海鲜炒魔芋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手孜然海鲜炒魔芋方法]( "快手孜然海鲜炒魔芋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手孜然海鲜炒魔芋方法")
- 哈哈，材料如图～超级简单低卡～还可以改成辣炒，也是棒棒哒～用料魔芋结259g海鲜杂烩若干西红柿多半个醋一点点（可有可无）韩式拉酱半勺孜然若干盐若干蔬菜叶若干快手孜然海鲜炒魔芋的做法将魔芋结用沸水焯一下，备用。西红柿切块，备用。热锅凉油，先放孜然，用油温把孜然爆一下，炒出香味，放西...
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![海鲜魔芋粉丝做法烹饪大全 地道海鲜魔芋粉丝如何做]( "海鲜魔芋粉丝做法烹饪大全 地道海鲜魔芋粉丝如何做")
- 暂时没有图，过两天补上～用料花蛤1斤魔芋粉丝1把小米辣适量蒜适量海鲜魔芋粉丝的做法干魔芋粉丝提前泡发，用剪刀从中间剪断，烧水煮软到没有硬心，可以直接吃的程度，捞出冲凉水。锅内倒油加热，放入小米辣和蒜末，有香味之后加一点点水，底下放魔芋粉丝，上面铺花蛤，焖一会，花蛤焖开口之后汤...
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![酱炒魔芋丝如何做才美味，怎么做酱炒魔芋丝简单又好吃]( "酱炒魔芋丝如何做才美味，怎么做酱炒魔芋丝简单又好吃")
- 用料魔芋丝1包洋葱半个包菜半个蘑菇10个肉沫肉丝1掌酱油2勺味淋1勺五香粉适量酱炒魔芋丝的做法魔芋丝煮个三分钟左右捞出炒干，盛出备用菜切碎。强烈建议放洋葱！！真的很香！(’∇’)其他可以换成自己喜欢的！肉炒熟备用热锅下洋葱炒香加蘑菇翻炒至出水加包菜丝加入魔芋丝，酱油和味...
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![素炒魔芋丝的详细做法大全,简单又营养的素炒魔芋丝做法]( "素炒魔芋丝的详细做法大全,简单又营养的素炒魔芋丝做法")
- 时间：约10-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料魔芋丝（好炖）5个油菜2棵牛奶20ml鸡蛋2个蒜泥4g生抽15g盐3g蚝油8g老抽3g小葱根据口味添加素炒魔芋丝的做法鸡蛋加入牛奶打撒，炒后口感更丝滑。平底锅小火热油，放入鸡蛋炒散。加洗净的油菜炒软，同时加蒜泥。加生抽、蚝油、盐，翻炒，放打开...
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![一碗鲜掉眉毛的“萝卜丝海蛎子魔芋丝汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗鲜掉眉毛的“萝卜丝海蛎子魔芋丝汤”方法]( "一碗鲜掉眉毛的“萝卜丝海蛎子魔芋丝汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗鲜掉眉毛的“萝卜丝海蛎子魔芋丝汤”方法")
- 来，来，来，一碗鲜掉眉毛的萝卜丝海蛎子魔芋丝汤。昨天从亲戚家收获了十斤大海蛎子，俺家姥爷煮熟后把肉全扒出来了，看着满满一碗海蛎子肉，我翻了翻菜谱，家里现成的食材有青萝卜、魔芋丝、香菜，今早成就了这碗鲜掉眉毛的汤。用料萝卜半根海蛎子肉一小碗（适量）香菜梗适量盐适量白胡椒粉...
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![超级鲜的海鲜菇魔芋粉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜的海鲜菇魔芋粉方法]( "超级鲜的海鲜菇魔芋粉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜的海鲜菇魔芋粉方法")
- 用料海鲜菇一包鸡蛋一个小米椒生菜或其他蔬菜小米椒/新鲜辣椒酱，生抽，耗油，香油超级鲜的海鲜菇魔芋粉的做法材料如上，洗干净先煎个蛋，锅加热，关火放油下鸡蛋，成型再开火加海鲜菇，小米椒，其他配菜，加一碗水水煮开后加耗油生抽，加一包魔芋粉就好了装盘...
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![鸡胸炒魔芋丝的详细做法大全,简单又营养的鸡胸炒魔芋丝做法]( "鸡胸炒魔芋丝的详细做法大全,简单又营养的鸡胸炒魔芋丝做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉180g魔芋粉丝280g食用油10g蒜末15g郫县豆瓣酱20g老抽5g小葱5g鸡胸炒魔芋丝的做法魔芋丝焯水1分钟。一是可以去掉一部分涩味，二是可以缩短后面翻炒的时间。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香，加入豆瓣酱，小火煸出红油。加入鸡胸肉末，炒...
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![丝瓜炒魔芋如何做才美味，怎么做丝瓜炒魔芋简单又好吃]( "丝瓜炒魔芋如何做才美味，怎么做丝瓜炒魔芋简单又好吃")
- 魔芋有点肉肉的感觉，不吃肉就吃它用料丝瓜魔芋黄豆酱丝瓜炒魔芋的做法魔芋先开水煮几分钟捞出，然后放点鸡精，黑胡椒，凉拌汁，蒜，葱，芝麻油，拌匀，放冰箱几个小时入味，热油葱蒜线椒爆香丝瓜入锅翻炒，少许芹菜叶子，腌制魔芋的汤水先入锅翻炒，然后少许盐，黑胡椒，一勺黄豆酱炒匀魔芋入锅翻炒少...
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![（减脂）咖喱海鲜魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂）咖喱海鲜魔芋面方法]( "（减脂）咖喱海鲜魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂）咖喱海鲜魔芋面方法")
- 低卡高蛋白的减脂午餐来报道啦❤️用咖喱粉代替咖喱块，热量大大降低了。添加了一个秘密武器（奶粉）以后，咖喱粉也可以很浓郁，美味不减分！这次用到的魔芋面是魔芋粉跟全麦粉制作而成的，口感上跟一般面条没差别，但是热量比荞麦面低。是减脂的必备！热量：320大卡/份用料魔芋面50克虾5只鸡...
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![卤海带，豆腐皮，魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的卤海带，豆腐皮，魔芋丝方法]( "卤海带，豆腐皮，魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的卤海带，豆腐皮，魔芋丝方法")
- 卤水配方见我另一个卤鸡蛋的方子用料豆腐皮海带魔芋卤海带，豆腐皮，魔芋丝的做法各种食材洗净。豆腐皮切成条，打个结，防止煮的时候粘连海带打成结，如果是细海带丝可直接用魔芋切块卤水大火煮开后，放入食材中火煮。卤水开始时要没过所有食材。汤汁煮至剩三分之一时关火，即可食用。...
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![爆炒魔芋丝如何做才美味，怎么做爆炒魔芋丝简单又好吃]( "爆炒魔芋丝如何做才美味，怎么做爆炒魔芋丝简单又好吃")
- 为了减肥，今天继续吃魔芋丝。做成爆炒的，有菜有肉，味道也不错。用料瘦肉一小块魔芋丝一盒香菇3朵柿子椒一个酱油1勺生抽4勺糖一点点胡椒粉一点料酒半勺淀粉一勺葱蒜干辣椒适量爆炒魔芋丝的做法肉切片，放入半勺料酒，一勺生抽，一点白胡椒去腥搅匀。加入一平勺淀粉。搅匀腌制。香...
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![魔芋海鲜面的详细做法大全,简单又营养的魔芋海鲜面做法]( "魔芋海鲜面的详细做法大全,简单又营养的魔芋海鲜面做法")
- 魔芋面本身口感q弹，而且热量特别低，用来代替面类精制主食再好不过。整道海鲜面也是偏清爽的口感，非常适合瘦身人士哦，操作特别简单，让人胃口满足的同时又没有负担。用料虾只花蛤斤魔芋面鱼豆腐（蟹棒等）西蓝花圣女果盐小葱生姜魔芋海鲜面的做法准备好全部食材处理大虾，剪掉虾头虾...
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![魔芋的前生今世（三）海底捞底料炒魔芋片食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋的前生今世（三）海底捞底料炒魔芋片方法]( "魔芋的前生今世（三）海底捞底料炒魔芋片食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋的前生今世（三）海底捞底料炒魔芋片方法")
- 魔芋的第三生第三世。。。。这个，额。。。好喜欢。。。喜欢火锅的来用料魔芋块灵魂食材海底捞清油底料灵魂调料葱姜蒜生抽魔芋的前生今世（三）海底捞底料炒魔芋片的做法锅里底油，七分热放入姜蒜倒入魔芋片放入一些海底捞清油火锅底料，生抽调一下盐头和颜色倒入一些水，稍微煮一下...
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![鸡丝炒魔芋，黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝炒魔芋，黄瓜丝方法]( "鸡丝炒魔芋，黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝炒魔芋，黄瓜丝方法")
- 很健康，富含营养，真的非常好吃，还很简单哦！用料黄瓜2根约500g鸡小胸肉3条约150g白玉魔芋丝1盒约140g料酒1勺约20ml蒸鱼豉油2勺约20ml黄豆酱油1勺约10ml米醋1勺约10ml盐0.5克蒜3-4瓣鸡丝炒魔芋，黄瓜丝的做法鸡小胸肉斜切成薄片，用料酒，盐腌制10分钟。魔芋用开水焯过备用，黄瓜切（擦）...
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![KETO DIET | 海鲜魔芋咖喱锅食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO DIET | 海鲜魔芋咖喱锅方法]( "KETO DIET | 海鲜魔芋咖喱锅食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO DIET | 海鲜魔芋咖喱锅方法")
- 用料海鲜适量柠檬半个洋葱1个青椒1个白菜4片咖喱适量稀奶油150克葡萄籽油适量海盐适量魔芋结一盒KETODIET|海鲜魔芋咖喱锅的做法准备食材切蔬菜，海鲜放柠檬去腥，加适量盐热锅热油炒咖喱加稀奶油煮沸放入洋葱、青椒、海鲜、白菜、魔芋结、柠檬片，倒开水，中火煮出锅，enjoy～...
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![咖喱鲜虾炒魔芋粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鲜虾炒魔芋粉丝方法]( "咖喱鲜虾炒魔芋粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鲜虾炒魔芋粉丝方法")
- 用料半茶匙油2茶匙蒜末2汤匙姜末5根小葱，葱白切细2茶匙红咖喱酱半茶匙咖喱粉1听椰浆1汤匙鱼露2个甜椒切成细条3/4杯蘑菇，薄切片200克魔芋粉丝1磅脱壳虾是拉差香甜辣椒酱咖喱鲜虾炒魔芋粉丝的做法用热水将魔芋粉丝冲洗干净后，用刀改短。将一锅水煮沸后，投入面条煮1分钟，去除包...
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![魔芋丝如何做才美味，怎么做魔芋丝简单又好吃]( "魔芋丝如何做才美味，怎么做魔芋丝简单又好吃")
- 用料魔芋1袋鸡蛋2个番茄2/3个胡萝卜半根魔芋丝的做法1、番茄划口用热水烫一下剥皮切成小块2、胡萝卜切丝3、鸡蛋打散煎一下切丝4、魔芋丝用热水烫一下切丝1、锅中放油加入切好的番茄炒出汁加小碗清水2、加适量生抽、蕃茄酱、糖、盐3、加入胡萝卜、鸡蛋、魔芋丝4、出锅前...
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![辣炒魔芋丝如何做才美味，怎么做辣炒魔芋丝简单又好吃]( "辣炒魔芋丝如何做才美味，怎么做辣炒魔芋丝简单又好吃")
- 注意看重点！用料魔芋丝半盒青椒1根蟹肉棒3根原味火鸡面调料1包辣炒魔芋丝的做法青椒切丝，蟹肉棒斜切成段备用沸水下魔芋丝焯水捞起热锅加一丁点油，下青椒，倒入火鸡面料包，蟹肉棒魔芋丝下锅翻炒出锅撒上海苔碎个芝麻料包...
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![魔芋丝炒面如何做才美味，怎么做魔芋丝炒面简单又好吃]( "魔芋丝炒面如何做才美味，怎么做魔芋丝炒面简单又好吃")
- 用料魔芋丝1盒乌冬面1袋卷心菜3片五花肉薄片5片胡萝卜1/3根炒面沙司适量酱油适量魔芋丝炒面的做法胡萝卜切丝，卷心菜切小片，猪肉切一口大小。锅中放少许油，放入魔芋丝炒。把魔芋丝推到一边，放入卷心菜、胡萝卜、猪肉一起炒熟。待肉和蔬菜差不多熟了后放入乌冬面，再倒入少许的...
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![炒魔芋丝如何做才美味，怎么做炒魔芋丝简单又好吃]( "炒魔芋丝如何做才美味，怎么做炒魔芋丝简单又好吃")
- 用料袋装魔芋丝（一袋）青椒切丝肉末泡椒切碎，酸豆角切丁豆豉一勺葱末、姜片、蒜末炒魔芋丝的做法热锅凉油下肉末，下姜片，倒料酒，煸熟。下葱蒜末、豆豉，下酸豆角丁、泡椒碎，下魔芋丝，青椒丝一勺生抽、一点醋、捏一点点糖、盐、一点鸡精...
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