![当年新谷现磨小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的当年新谷现磨小米粥方法]( "当年新谷现磨小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的当年新谷现磨小米粥方法")
- 热卖的迁西山地小米，依然保持着原始的耕种方法，且特别讲究时节，比如一定要等到中秋月圆之后再采收，此时小米颗粒饱满，成熟度高。山栗爸爸郑重承诺：“您订购的每一份小米都是由刚刚采收的新谷现磨而成，随订随磨，保证新鲜。”用料应季新谷现磨小米水当年新谷现磨小米粥的做法小米在...
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![新手0失败五谷粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的新手0失败五谷粽子方法]( "新手0失败五谷粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的新手0失败五谷粽子方法")
- 端午节到了，自己动手包点粽子，简单卫生用料黑米30克红豆30克小米30克绿豆30克玉米碴30克糯米500克白糖50克红枣20颗新手0失败五谷粽子的做法把各种豆子提前泡一夜，糯米包的时候提前泡两个小时，红枣洗净去核粽叶用刷子清洗干净，超市里面卖的一袋是50片，差不多两片包一个粽子。两...
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![㊙️果香清新的牛排粒芒果碗-太阳谷食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️果香清新的牛排粒芒果碗-太阳谷食谱方法]( "㊙️果香清新的牛排粒芒果碗-太阳谷食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️果香清新的牛排粒芒果碗-太阳谷食谱方法")
- 今年年夜饭不再大鱼大肉，在家研究牛排新吃法，切成小粒易熟不易老，搭配芒果解腻又清新！做法非常简单，赶紧试试吧！用料太阳谷谷饲板腱牛排一块芒果1-2个黑胡椒少许烤肉酱一勺黄油或橄榄油5-10克㊙️果香清新的牛排粒芒果碗-太阳谷食谱的做法本食谱使用太阳谷板腱牛排做食材整块牛排...
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![记录五谷豆浆更新中食谱大全及做法，烹饪好吃的记录五谷豆浆更新中方法]( "记录五谷豆浆更新中食谱大全及做法，烹饪好吃的记录五谷豆浆更新中方法")
- 养生每天一杯五谷豆浆个人记录使用用料水1300克黄豆30克红枣5颗南瓜20克燕麦30克小米10克记录五谷豆浆更新中的做法⭐⭐⭐⭐⭐小贴士纯粹记录...
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![新猪肉碎十谷粥做法烹饪大全 地道新猪肉碎十谷粥如何做]( "新猪肉碎十谷粥做法烹饪大全 地道新猪肉碎十谷粥如何做")
- 一般的粥用白米煮成，由于缺少纤维，所以吃完之后饱腹感并不会太长久，很快就会又感到肚子饿了。你不妨看看我们这个食谱，它结合了十谷米和多款蔬菜，大大地提高了纤维量，增加饱腹感的同时还能有助于稳定餐后的血糖水平。用料材料OmniPork新猪肉半包南瓜（去皮、切粒）116克番茄（切粒）1个...
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![健脾暖胃，谷物食养——七福茶，围炉茶话说新年~食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾暖胃，谷物食养——七福茶，围炉茶话说新年~方法]( "健脾暖胃，谷物食养——七福茶，围炉茶话说新年~食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾暖胃，谷物食养——七福茶，围炉茶话说新年~方法")
- 四季轮回，一转眼就到了一年中“大雪”。此时也是旧年近暮，新岁将至的时刻。《圆运动的古中医学》认为，“此时如特别寒冷，肾气封藏，人身必健美也。”天气越冷，人身的根基越稳固。2020庚子年，是金鼠年，是大水之年，水太过会伤肾、伤脾胃。在冬藏最得力的时候，提前健脾胃、益气血、收藏...
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![新鲜玉米饼（苞谷粑粑）食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜玉米饼（苞谷粑粑）方法]( "新鲜玉米饼（苞谷粑粑）食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜玉米饼（苞谷粑粑）方法")
- 现在南方的甜脆苞谷下来了，甜脆苞谷的味道和罐头玉米接近，但是皮比较厚硬，也就是说做沙拉的话，容易一嘴皮。但是做玉米饼，昆明叫苞谷粑粑，却是很好的，不用糖的。用料玉米2穗鸡蛋2个（笨鸡蛋3个）盐少许食用油适量新鲜玉米饼（苞谷粑粑）的做法玉米拔粒，放入料理机。打碎，破壁机是一个蔬菜...
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![미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮食谱大全及做法，烹饪好吃的미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮方法]( "미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮食谱大全及做法，烹饪好吃的미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮方法")
- 用料杂谷粉3勺牛奶(豆浆)1杯蜂蜜(白糖)一勺冰块香蕉可可粉冰淇淋미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮的做法3勺杂谷粉➕牛奶或者豆浆➕白糖或者蜂蜜一勺，泡开后加入冰块香蕉杂粮冷饮：3勺杂谷粉➕牛奶或者豆浆➕白糖或者蜂蜜一勺，香蕉放入料理机搅拌成泥后，加入拌匀即可可可杂粮冷饮：3...
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![「视频」十谷杂粮粥 秋季滋补新宠的详细做法，「视频」十谷杂粮粥 秋季滋补新宠做法技巧]( "「视频」十谷杂粮粥 秋季滋补新宠的详细做法，「视频」十谷杂粮粥 秋季滋补新宠做法技巧")
- Summer个人微信：qunantang07，关注我吧~更多美食视频哟~食谷粥，十谷粥[心][心][心]膳食指南的总原则就是提倡“食物多样”和“粗细搭配”。十谷米富含纤维，并且烹饪时需要加更多水，饱腹感强，加上微量营养素丰富，非常适合大家日常食用，具有提高免疫力，舒缓神经，改善便秘，改善失眠，美肤...
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![破壁机食谱之五谷浆（不断更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱之五谷浆（不断更新）方法]( "破壁机食谱之五谷浆（不断更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱之五谷浆（不断更新）方法")
- 自从买了破壁机就爱上了和五谷浆丝滑的口感跟奶茶一样但是比奶茶健康阿-因为我的肠胃原因吃太干或者喝太干的食物会很容易干呕-所以我的五谷拿来制作成浆比较多不但口感好也不影响肠胃用料新鲜玉米50克干玉米碎10克山药小半根水1000克白糖或冰糖10克破壁机食谱之五谷浆（不...
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![新鲜酸奶谷物杯做法烹饪大全 地道新鲜酸奶谷物杯如何做]( "新鲜酸奶谷物杯做法烹饪大全 地道新鲜酸奶谷物杯如何做")
- 用料水果麦片随意水果随意酸奶不要太甜的新鲜酸奶谷物杯的做法水果切丁，加入酸奶最后铺上谷物麦片...
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![新良多谷司康.酵母版食谱大全及做法，烹饪好吃的新良多谷司康.酵母版方法]( "新良多谷司康.酵母版食谱大全及做法，烹饪好吃的新良多谷司康.酵母版方法")
- 看着家里买多了的新良多谷面粉，突发奇想拿来做了司康，还不错，健康有嚼头。用料新良多谷高筋面粉250克盐3克白砂糖15克黄油（总统发酵）60克牛奶（光明全脂）120克酵母（安琪金装）5克蔓越莓30克新良多谷司康.酵母版的做法混合面粉，糖，盐。黄油切小块，用手与面粉揉搓至沙粒状。混合牛奶与酵...
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![肉眼牛排🥩（谷饲)（新手小白易操作）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉眼牛排🥩（谷饲)（新手小白易操作）方法]( "肉眼牛排🥩（谷饲)（新手小白易操作）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉眼牛排🥩（谷饲)（新手小白易操作）方法")
- 浓浓的奶香味，一口下去回味无穷。用料牛排250g迷迭香1根黑胡椒适量黄油7克（一小块儿）海盐适量橄榄油适量肉眼牛排🥩（谷饲)（新手小白易操作）的做法腌制:决定第二天吃牛排，当然前一天就从冷冻室转到冷藏室里解冻，取出用厨房纸擦干多余水分，撒上橄榄油，适量的黑胡椒和海盐进行腌制（半小...
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![新包谷粑粑玉米粑做法烹饪大全 地道新包谷粑粑玉米粑如何做]( "新包谷粑粑玉米粑做法烹饪大全 地道新包谷粑粑玉米粑如何做")
- 用料鲜玉米（挑老的）6根糖50～80克新包谷粑粑玉米粑的做法用刀在玉米底部切一圈。小心剥下玉米壳，不要弄破了。剥玉米。不建议水果玉米和特别嫩的玉米。玉米核放锅里煮。料理机把玉米粒打成泥。不要太细。稠度如图。嫩玉米达不到这个效果。把玉米糊包玉米壳里，开始可能不好收拾，...
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![新鲜玉米粑（包谷粑粑）玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜玉米粑（包谷粑粑）玉米饼方法]( "新鲜玉米粑（包谷粑粑）玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜玉米粑（包谷粑粑）玉米饼方法")
- 突然想吃小时候妈妈做的包谷粑粑，如今超级怀念那样纯天然的玉米味，今天做之前特意打电话问妈妈，这是贵州思南人的做法，我用的甜玉米，所以没加🍬，喜甜的可以自行增加哦🥰妈妈做的只有玉米，我今天做了三种口味①玉米浆➕糯米面粉的（软糯香甜）②玉米浆➕普通面粉的（比较有嚼劲）③玉米浆...
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![谷谷金砖如何做才美味，怎么做谷谷金砖简单又好吃]( "谷谷金砖如何做才美味，怎么做谷谷金砖简单又好吃")
- 用料青稞罐头510克饮用水2升糖水100克/300克晶冻粉130克/390克绿茶500毫升1500毫升热水500毫升/1500毫升谷谷金砖的做法取一罐青稞量取510克青稞2升饮用水清洗倒入青稞米取晶冻粉量取390克晶冻粉量取1500毫升热水锅中加入糖水300克+热水1500毫升+390克晶冻粉煮沸加入绿茶...
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![新良多谷面粉全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的新良多谷面粉全麦面包方法]( "新良多谷面粉全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的新良多谷面粉全麦面包方法")
- 面包机为松下pt1000用料多谷面粉250g鸡蛋1个牛奶约125克糖8克盐4克黄油16克酵母2.8克新良多谷面粉全麦面包的做法除了酵母外所有材料加入面包机，黄油手抖加多了，本来准备加8g的，按照面包机说法是不能全部都加牛奶的，但前面试了几次没有失败，所以做面包时候喜欢加纯牛奶酵母加...
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![小清新早餐（水煮蔬菜+香甜五谷杂粮）食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新早餐（水煮蔬菜+香甜五谷杂粮）方法]( "小清新早餐（水煮蔬菜+香甜五谷杂粮）食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新早餐（水煮蔬菜+香甜五谷杂粮）方法")
- 蔬菜与五谷杂粮以及奶的完美结合。水煮蔬菜补充维生素，口味清淡。五谷杂粮促进也有维生素和粗纤维。。。。好处大家都知道的。。豆奶调节口味，超香浓！！！！！用料豆奶粉一袋白菜叶几片燕麦片两勺五谷杂粮粉（黑米、黑芝麻、薏米、山药）两勺红枣两颗小清新早餐（水煮蔬菜+香甜五谷杂粮）的...
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![五谷浆杂粮米糊，不断更新食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷浆杂粮米糊，不断更新方法]( "五谷浆杂粮米糊，不断更新食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷浆杂粮米糊，不断更新方法")
- 用料南瓜20克五谷浆杂粮米糊，不断更新的做法银耳雪梨莲藕花生70g，米18g，冰糖20g，水700南瓜山药小米黄豆黄豆大米黑豆20g，黑米20g，黑芝麻10g，核桃三颗，冰糖20g，水800黑豆，红豆，黑米，花生，大米，红枣，冰糖...
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![新包谷粑粑如何做才美味，怎么做新包谷粑粑简单又好吃]( "新包谷粑粑如何做才美味，怎么做新包谷粑粑简单又好吃")
- 用料嫩糯玉米2个鸡蛋1个面粉2勺白糖2克新包谷粑粑的做法嫩糯玉米2根把玉米粒剥下来加鸡蛋一起打成玉米糊糊，和入面粉和白糖，放在冰箱冷藏1个小时锅里放油，开中小火，用勺子慢慢往锅里倒入两勺，稍稍抹一下，形成一个圆饼，待一面煎黄再翻另一面煎金黄大功告成...
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![清新谷香薏米红豆营养粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清新谷香薏米红豆营养粉方法]( "清新谷香薏米红豆营养粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清新谷香薏米红豆营养粉方法")
- 薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。1.防癌抗癌其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适...
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![摩飞套娃搅拌机～解锁新食谱～五谷杂粮汁食谱大全及做法，烹饪好吃的摩飞套娃搅拌机～解锁新食谱～五谷杂粮汁方法]( "摩飞套娃搅拌机～解锁新食谱～五谷杂粮汁食谱大全及做法，烹饪好吃的摩飞套娃搅拌机～解锁新食谱～五谷杂粮汁方法")
- 迷妹第一时间入了摩飞新品套娃搅拌机——多功能食物处理器。虽说官方名是“套娃绞肉机”，我更喜欢叫它“搅拌机”，配大中小三个容量的碗+剥蒜器。处理果蔬/肉/辅食/剥蒜，不串味。BUT，我想说的是，用它来做米浆米汁，超好用der～比榨汁机更快，更细腻，也更省力气💪🏻照理点开看大图和配...
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- 俗话说：“阳春三月试新茶”，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目，甚至能救人性命。哈哈！每天喝茶从没想的那么多，只是爱好喝茶而已，今天偶尔相信一下传说，认认真真地喝一回。用料绿茶茶具谷雨新茶的做法春茶小贴士体质偏热、易上火的人，品新上市的谷雨茶，可醒神明目。如果体质...
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- 买了两袋新良多谷面包粉，根据配方小改动了一下，好吃又健康。用料新良多谷面包粉500克牛奶220克酵母8克盐6克细砂糖30克鸡蛋2个奶粉20克黄油30克新良多谷面包的做法除黄油外的材料混合，揉至均匀，加入切成片的黄油，厨师机1档揉3分钟，3档揉3分钟。25℃发酵约60分钟，排气分成八份，滚...
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![鸡肉紫薯芝士球#太阳谷菜谱#新年餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉紫薯芝士球#太阳谷菜谱#新年餐方法]( "鸡肉紫薯芝士球#太阳谷菜谱#新年餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉紫薯芝士球#太阳谷菜谱#新年餐方法")
- 今天你有好好吃饭吗？精选肉品，精致生活从太阳谷开始。做为母亲我会给自己的孩子吃安全没有激素的健康的东西，这就是太阳谷SUNVALLEY的坚持:做出让我们放心给自己和孩子家人吃的食品，他的产品肉质鲜美做出来的食物让家人特别喜欢，和我一起走进太阳谷的美食天地。用料紫薯泥适量...
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