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- 用料小章鱼16只姜6片蒜8瓣柿子椒1个洋葱1/2个糖5克六月香豆瓣酱1大勺生抽2勺白酒2勺花椒30粒酱爆小章鱼的做法将小章鱼解冻后处理干净。买的是三去章鱼，但个人还是有点小要求，需要把章鱼外膜撕掉，内脏处理干净。章鱼洗干净后焯水1分钟左右。捞出过凉水，洗净备用。准备配菜。...
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![「酱爆小章鱼」做法烹饪大全 地道「酱爆小章鱼」如何做]( "「酱爆小章鱼」做法烹饪大全 地道「酱爆小章鱼」如何做")
- 用料小章鱼适量青椒适量生抽酱油适量耗油适量豆瓣酱适量料酒适量鸡精适量姜适量蒜适量【酱爆小章鱼】的做法1、小章鱼解冻洗净，青椒洗净切块，待用。2、锅中放水，放入适量料酒、一半姜蒜片去腥，水开后放入小章鱼煮沸半分钟后关火，捞出。煸炒：不粘锅内中火烧热，放少许油，放入姜蒜末...
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![爆炒章鱼如何做才美味，怎么做爆炒章鱼简单又好吃]( "爆炒章鱼如何做才美味，怎么做爆炒章鱼简单又好吃")
- 用料章鱼3只1葱花蒜苗生姜红米椒各少许2老干妈辣酱两勺3芹菜2根爆炒章鱼的做法先把章鱼洗净切段用开水把章鱼段煮2分钟捞出备用炒锅加油烧热加葱花蒜苗生姜红米椒炒出香味放入章鱼段炒到5成熟加芹菜炒熟加老干妈辣酱稍炒片刻出锅装盘...
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![酱爆章鱼干如何做才美味，怎么做酱爆章鱼干简单又好吃]( "酱爆章鱼干如何做才美味，怎么做酱爆章鱼干简单又好吃")
- 用料章鱼干半只蚝油适量郫县豆瓣酱适量糖适量孜然粒适量酱油适量葱姜辣椒干适量酱爆章鱼干的做法泡发章鱼干，水煮，切断备用把上文调味料（除孜然）倒入适量水调匀热锅烧油，爆香葱姜辣椒，放章鱼段，放孜然翻炒，加些料酒，倒入调匀的酱汁，大火转小火时候收汁儿。小贴士喜欢的酱料都可以放...
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![酱爆章鱼如何做才美味，怎么做酱爆章鱼简单又好吃]( "酱爆章鱼如何做才美味，怎么做酱爆章鱼简单又好吃")
- 用料章鱼1斤小紫洋葱1个豆瓣酱1勺盐，料酒，油适量葱花适量酱爆章鱼的做法章鱼化冻去牙去内脏，焯水。再次洗净后切短洋葱切丝锅内加底油，一把小葱，一勺豆瓣酱，小火煸香。下章鱼，加一点点料酒，中大火翻炒几下。放洋葱丝，翻炒2分钟。章鱼不能炒很长时间，不然会咬不动。...
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![酱香小章鱼如何做才美味，怎么做酱香小章鱼简单又好吃]( "酱香小章鱼如何做才美味，怎么做酱香小章鱼简单又好吃")
- 用料小章鱼7只洋葱半个姜2片蒜3瓣芹菜2根六月鲜豆瓣酱半勺六月鲜甜面酱半勺生抽1勺糖少许酱香小章鱼的做法准备小章鱼洗干净。切段，加一勺料酒腌制一下。把小章鱼放锅里炒一下，不要放油，炒出水分，捞出来厨房面纸吸掉水分。准备好酱：半勺六月鲜豆瓣酱+半勺六月鲜甜面酱+1勺生抽...
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![酱爆章鱼须如何做才美味，怎么做酱爆章鱼须简单又好吃]( "酱爆章鱼须如何做才美味，怎么做酱爆章鱼须简单又好吃")
- 某音上的方子，存下来用料酱油1勺章鱼500g盐适量姜6片蒜5瓣米酒3勺柿子椒或尖椒一个豆瓣酱1勺糖1勺胡椒粉适量蚝油1勺酱爆章鱼须的做法🐙章鱼须处理干净姜切片、酸拍扁切块青红椒可以切块章鱼须切片章鱼须片焯水，不要焯太长时间热锅烧油，下蒜和姜片炒香章鱼须下过翻炒几下把...
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![酱爆小章鱼（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆小章鱼（快手版）方法]( "酱爆小章鱼（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆小章鱼（快手版）方法")
- 这道菜简单快手，简单的说就是所有佐料加进去一顿乱炒，易做好吃。微信公众号：颜派生活用料九秒小章鱼1包（200克）洋葱小半个大葱1根姜、蒜适量蚝油1勺生抽3勺老抽1勺料酒1勺糖少许酱爆小章鱼（快手版）的做法准备材料，洋葱、姜切丝，葱、蒜切片备用九秒小章鱼解冻后洗净备用锅内烧热水，...
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![酱爆章鱼🐙（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆章鱼🐙（八爪鱼）方法]( "酱爆章鱼🐙（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆章鱼🐙（八爪鱼）方法")
- 原生态的八爪鱼炒沙姜，炒酱油，涮火锅，酱爆。爽口弹牙超赞👍用料八爪鱼300克蒜4瓣姜3片蚝油1勺糖适量调味葱段1根辣椒1个酱爆章鱼🐙（八爪鱼）的做法材料准备就绪用✂️剪开取出内脏，剪小块，八爪鱼小只可以一整只用盐搓搓八爪鱼，这一步骤是使八爪鱼更脆又不难咬。比较糯，搓好洗干净待用...
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![酱爆小章鱼（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆小章鱼（八爪鱼）方法]( "酱爆小章鱼（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆小章鱼（八爪鱼）方法")
- 用料新鲜章鱼400克红洋葱一个葱，姜，蒜，干辣椒适量油，酱油，盐，糖，料酒适量豆瓣辣酱一勺酱爆小章鱼（八爪鱼）的做法章鱼洗净，入开水锅汆烫至熟（入水后八爪鱼卷缩立即捞起时间不能长，切记）。洋葱洗净切片。油锅下葱，姜，蒜，干辣椒后下入洋葱炒香，接着入汆烫好的章鱼，快速加入所有调料滑炒几下OK...
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![酱烧小章鱼如何做才美味，怎么做酱烧小章鱼简单又好吃]( "酱烧小章鱼如何做才美味，怎么做酱烧小章鱼简单又好吃")
- 老公看上了这盒打折章鱼🐙用料小章鱼8-10只葱姜蒜适量豆瓣酱一勺酱烧小章鱼的做法新鲜的小章鱼🐙恐怖吧！😱清水泡上3遍，去去沙，过大的得剪一下。葱姜蒜切好备用，留点儿葱花，最后放！热锅倒油，葱姜蒜爆香，加入一小勺豆瓣酱，太咸的豆瓣酱就少放点儿，爱吃辣的可以加点儿泰椒圈辣椒圈啥...
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![爆炒一口章鱼（小章鱼）的详细做法，爆炒一口章鱼（小章鱼）做法技巧]( "爆炒一口章鱼（小章鱼）的详细做法，爆炒一口章鱼（小章鱼）做法技巧")
- 小章鱼非常Q弹，且性价比非常高，爆炒榨菜十足下饭，我的超级最爱用料章鱼500g榨菜2包酱油2勺糖1小勺耗油1勺盐少许鸡精少许辣椒2个爆炒一口章鱼（小章鱼）的做法忘记拍解冻的视频了，我们每一只小章鱼都是放在零下60°的冻库活冻的，解冻一样要用流动的水放在水龙头下面冲着解冻哦榨菜...
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![不辣的海天黄豆酱爆炒小八爪鱼章鱼🐙食谱大全及做法，烹饪好吃的不辣的海天黄豆酱爆炒小八爪鱼章鱼🐙方法]( "不辣的海天黄豆酱爆炒小八爪鱼章鱼🐙食谱大全及做法，烹饪好吃的不辣的海天黄豆酱爆炒小八爪鱼章鱼🐙方法")
- 不记得小鸣哥在哪个综艺节目看到的生吃八爪鱼，来了好奇心于是提了要求。生吃肯定不行。。。临时要求，于是网上盒马鲜生买的，一盒400克，打开后发现已经大体收拾过，墨囊去掉了的，整体还是新鲜，不和谐的是最下面发现一个不太好的，严重怀疑商家玩混搭。用料八爪鱼🐙400克姜少许蒜少许...
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![酱爆章鱼脚如何做才美味，怎么做酱爆章鱼脚简单又好吃]( "酱爆章鱼脚如何做才美味，怎么做酱爆章鱼脚简单又好吃")
- 用料料酒适量姜4-5片盐适量生抽适量豆瓣酱两勺八爪鱼脚一斤蒜2瓣葱可加或不加蚝油半勺玉米淀粉两勺水小半碗酱爆章鱼脚的做法将八爪鱼脚洗净备用起锅烧油，下姜蒜豆瓣酱爆香放入章鱼，翻炒几下，倒入适量料酒，继续大火炒加入生抽，蚝油，盐翻炒至熟玉米淀粉加入小半碗水拌匀倒入锅中...
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![爆炒小章鱼如何做才美味，怎么做爆炒小章鱼简单又好吃]( "爆炒小章鱼如何做才美味，怎么做爆炒小章鱼简单又好吃")
- 娃喜欢吃海鲜！其实这道菜，我以前是做辣炒的，不过生了娃要做出些牺牲，没办法。用料小章鱼1斤葱2段切片姜5片蒜3瓣生抽半勺老抽半勺耗油半勺糖一点点干辣椒(可选)爆炒小章鱼的做法小章鱼处理干净，切成你喜欢的大小烧开一锅水，下小章鱼焯水葱姜蒜切片小章鱼大概焯水一分钟，捞出炒锅...
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![酱爆鱿鱼/章鱼-快手夜宵食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆鱿鱼/章鱼-快手夜宵方法]( "酱爆鱿鱼/章鱼-快手夜宵食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆鱿鱼/章鱼-快手夜宵方法")
- 夜半十分，饥肠辘辘，想叫外卖又怕油不干净，想起来提前冻好的鱿鱼，决定做一个快手夜宵用料鱿鱼/八带200克调味酱∨烧烤酱1勺甜面酱半勺蒜蓉辣酱半勺蚝油半勺孜然3克酱爆鱿鱼/章鱼-快手夜宵的做法新鲜八带/鱿鱼，加水密封在袋子或者瓶子中。可保存很长时间，跟新鲜的差的不多。这样...
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![爆炒章鱼须如何做才美味，怎么做爆炒章鱼须简单又好吃]( "爆炒章鱼须如何做才美味，怎么做爆炒章鱼须简单又好吃")
- 都说章鱼小丸子的那股海鲜味特别香今天做一道没有小丸子的章鱼爪子用料章鱼须6—10只香葱几根生姜一小块生抽两勺料酒一勺蒜四瓣盐一克指天椒三个爆炒章鱼须的做法拍蒜蓉，切姜丝鱿鱼须切片小贴士1、烧开锅，放油2、将切好的酸姜烧出香味3、放章鱼须爆炒4、讲调料放下去继续...
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![爆汁章鱼花如何做才美味，怎么做爆汁章鱼花简单又好吃]( "爆汁章鱼花如何做才美味，怎么做爆汁章鱼花简单又好吃")
- 墨汁含有一种粘多糖，有一定抑癌作用，含抗癌物，是一种贵重药材，具有很好止血作用。别看它黑乎乎的，吃起来也是非常鲜！用料章鱼花400克姜片3片葱三棵青椒三个酱油适量盐适量食用油适量蒜头五粒爆汁章鱼花的做法先把章鱼🐙清洗干净是不是很可爱？哈哈😄非常新鲜。洗干净准备下锅。青...
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![快手爆炒小章鱼（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手爆炒小章鱼（八爪鱼）方法]( "快手爆炒小章鱼（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手爆炒小章鱼（八爪鱼）方法")
- 用料章鱼10只姜若干葱若干料酒1勺生抽5勺蚝油3勺糖少许灯笼椒2个青辣椒2根快手爆炒小章鱼（八爪鱼）的做法灯笼椒切好备用姜切丝，蒜拍好，青辣椒切粒，大葱切粒备用小章鱼洗好，处理好内脏，先用沸水烫一下后捞出来备用热锅热油后，把配料放进锅里爆香把灯笼椒放下去炒一下，然后放已经烫...
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- 🐙用料章鱼足1只姜适量蒜瓣适量生抽适量料酒适量耗油适量豆瓣酱适量白糖适量酱爆章鱼足的做法水烧开加料酒和姜片，章鱼足斩花刀不切断，扔锅里过水（水一滚就行），盛出晾干备用。另起一锅，冷锅热油下蒜瓣姜片爆香，下豆瓣酱，有香味后扔章鱼足翻炒几秒。加入料酒、生抽、耗油、少许白...
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- 用料章鱼足250g口蘑适量蚝油适量青蒜适量生抽适量盐少许葱少许姜适量蒜头两个干辣椒三个花椒若干粒爆炒章鱼足的做法章鱼足洗净，冷水入锅放姜片料酒煮开，捞出过凉水，撕去章鱼足外皮切片。备菜锅中倒油，炒香配料（不喜欢花椒也可以炒香捞出），口蘑翻炒略熟，切好的章鱼足翻炒卷边，加入...
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- 用料章鱼仔5-6只韭菜300克姜6片蒜6瓣盐1勺糖1勺生抽2勺豆瓣酱1勺爆炒章鱼仔的做法章鱼仔清洗干净，去牙齿内脏。韭菜切段豆瓣酱六月香的好吃。章鱼仔开水焯十几秒捞出过凉水。起锅烧油下姜蒜爆香，下豆瓣酱炒化，下章鱼仔炒10秒左右，下韭菜段炒1分钟，下盐、糖、生抽，再炒2分钟左右...
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![爆炒鲜章鱼如何做才美味，怎么做爆炒鲜章鱼简单又好吃]( "爆炒鲜章鱼如何做才美味，怎么做爆炒鲜章鱼简单又好吃")
- 这个季节的用料新鲜章鱼生姜，春笋，味淋，辣椒面，孜然粉，盐，韭菜爆炒鲜章鱼的做法锅内放油，爆生姜春笋后倒入章鱼快炒，加味淋，辣椒面，孜然粉继续爆炒9分熟时推入韭菜，关火加盐调味即可。嗯嗯，这个季节的zei好吃，吃那个籽啊，鲜来...
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- 简单美味，简单易上手用料章鱼足洋葱个花椒干辣椒葱/蒜调汁：生抽勺蚝油勺白糖少量提味盐克甜面酱随便什么酱，不同酱出来的味也会不同孜然鸡精家常快手酱爆章鱼足的做法章鱼足切片快速焯水，如果是熟的洗干净就行，洋葱切片，葱蒜切片备用，碗里调汁：酱油，蚝油，盐，鸡精，甜面酱，孜然，少量白糖，...
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- 月考结束给酷爱海鲜的小家伙做一道与众不同的小🐙也就是八爪鱼这道菜简单到家会拿炒勺就会做用料小章鱼10只盐少许醋少许鸡尾洋葱20-30个辣椒酱4勺姜葱蒜适量葱花少许🍚了么回🏡吃一道与众不同的小章鱼🐙鸡尾洋葱辣椒酱爆炒小章鱼的做法准备全部食材，小章鱼用盐+醋+清水搓...
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