![春季轻食，芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的春季轻食，芒果大虾沙拉方法]( "春季轻食，芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的春季轻食，芒果大虾沙拉方法")
- 越来越暖，春意盎然，衣服越穿越少，肥肉肉快要藏不住啦！减肥是女生永恒的话题，减肥基本上没有捷径，运动+节食才是王道。但是节食并不意味着吃得越少越好，而是要吃得健康，每天必须保证充足的蛋白质和碳水化合物的摄入量才行，动手做一份吃得饱又低热量又营养的芒果大虾色拉吧！用料奶油...
- 25608
![芒果大虾沙拉做法烹饪大全 地道芒果大虾沙拉如何做]( "芒果大虾沙拉做法烹饪大全 地道芒果大虾沙拉如何做")
- 以前很爱吃一家西餐厅的芒果大虾沙拉后来老板关店回国了就自己复制出来了一个吃货的日常🤪用料蔬菜沙拉适量大芒果半个牛油果半个虾适量油醋汁适量芒果大虾沙拉的做法买自己爱吃的蔬菜各种切切切超市可以买到直接食用的沙拉蔬菜芒果切条状牛油果切片状尽量保持🥑原形晚点...
- 26622
![牛油果树莓芒果大虾藜麦瘦身沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果树莓芒果大虾藜麦瘦身沙拉方法]( "牛油果树莓芒果大虾藜麦瘦身沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果树莓芒果大虾藜麦瘦身沙拉方法")
- 过年后准备继续减肥啦，沙拉吃起来😂用料虾六只冰菜100g紫甘蓝一些藜麦50g牛油果半个芒果半个树莓10个口蘑6个每日坚果一包牛油果树莓芒果大虾藜麦瘦身沙拉的做法蔬菜和水果切好备用，第一次用冰菜做沙拉，竟然超好吃，口感好好哦！牛油果口蘑烤箱180度10分钟虾200度10分钟装盘完成...
- 34354
![芒果大虾仁沙拉做法烹饪大全 地道芒果大虾仁沙拉如何做]( "芒果大虾仁沙拉做法烹饪大全 地道芒果大虾仁沙拉如何做")
- 简单沙拉2之芒果大虾仁沙拉用料小台农芒果1～2个大青虾仁100～200克大叶生菜6～8片圆生菜6～8片圣女果5～7个蟹黄瓜子仁1～3小包芒果大虾仁沙拉的做法虾仁焯水后晾干要用这种大大大大个哒😂😂洗净沥干水的大叶生菜垫底剩余的大叶生菜和圆生菜混合后，挤入蛋黄酱拌匀（忘了拍照。。。脑补...
- 9842
![芒果虾沙拉如何做才美味，怎么做芒果虾沙拉简单又好吃]( "芒果虾沙拉如何做才美味，怎么做芒果虾沙拉简单又好吃")
- 用料芒果1个沙拉菜一袋虾仁一袋芒果虾沙拉的做法虾仁洗净空气炸锅170度10min，中间翻面。撒点盐和黑胡椒粉芒果切小块，蔬菜洗净上菜前淋上油醋汁（我用的恒顺油醋汁），搅拌一下沙拉原理来自up主...
- 14407
![清新版芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清新版芒果大虾沙拉方法]( "清新版芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清新版芒果大虾沙拉方法")
- 类似的方子不少，这个配方突出大虾和热带芒果的清鲜，酱汁和配菜都是为这两个目的服务。如果你吃其他配方的这道沙拉，总觉得哪里差了一点点，尝试一下这个吧。用料量约3～4人份，摆盘1人份用料新鲜海虾8～10只盐，料酒适量香茅，沙姜少许热带当地芒果1个罗马生或奶油生1棵芝麻生菜一把小番...
- 21257
![泰式青芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青芒果大虾沙拉方法]( "泰式青芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青芒果大虾沙拉方法")
- 天气湿热，酸酸辣辣的泰式沙拉最合胃口了^_^用料青芒果一个青瓜一条鲜虾半斤蒜指天椒青柠檬鱼露泰式青芒果大虾沙拉的做法鲜虾去壳去虾线处理干净，焯熟青芒果去皮切丝青瓜切丝蒜捣蓉，辣椒切粒蒜茸+辣椒+鱼露+青柠汁+砂糖调味制成沙拉汁把所有材料混合，放冰箱雪藏一下更美味...
- 26692
![大虾牛油果芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾牛油果芒果沙拉方法]( "大虾牛油果芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾牛油果芒果沙拉方法")
- 用料老虎虾10只牛油果1.5只芒果2只美乃滋适量盐少许姜片3片薯片适量大虾牛油果芒果沙拉的做法虾洗干净，老虎虾个头较大，如果用其他个头小的虾可以适量增加数量虾去头去壳去虾线，虾线用牙签从虾背中间靠尾部位置刺进去，可以轻松挑出来牛油果和芒果分别取果肉，切成小块烧一锅水，...
- 22881
![三色香芒牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的三色香芒牛油果大虾沙拉方法]( "三色香芒牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的三色香芒牛油果大虾沙拉方法")
- 用料牛油果一个虾仁二百克芒果一个三色香芒牛油果大虾沙拉的做法很简单，先把新鲜虾放热水煮两分钟知道虾壳变红。把大虾捞起剥壳做成虾仁，然后放锅里炒熟，放盐调味。接下来就是把芒果和牛油果切块，摆碟。我今天选择配柚子味沙拉酱，千岛酱也可以。...
- 34226
![色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉方法]( "色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉方法")
- 某天的晚餐，沙拉的色彩太好看了，瞬间食欲大增关键还简单快手，只要把食材切一切就可以了用料芒果1个牛油果1个虾10只盐适量番茄1个柠檬3片（爱吃酸的可以多加）青瓜半根黑胡椒适量色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉的做法虾白灼8分钟，去头和壳。锅内加入油，把虾稍微煎香，加一点点盐再把所...
- 22067
![芒果牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉方法]( "芒果牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉方法")
- 用料芒果1个牛油果1个橄榄油1勺虾8只黑胡椒1勺盐适量蓝莓20粒芒果牛油果大虾沙拉的做法把以上食材备好大虾去肠香煎，撒上少许盐花，待虾熟透，撒入少许黑胡椒芒果切块，牛油果切片，依次放上食物，加上蓝莓，最后在牛油果浇上少许橄榄油，撒上盐花+黑胡椒...
- 9430
![香草厨房 | 西柚芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香草厨房 | 西柚芒果大虾沙拉方法]( "香草厨房 | 西柚芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香草厨房 | 西柚芒果大虾沙拉方法")
- 用料芒果1个虾6只罗马圆生菜适量橙半个红苋菜一把圣女果数个盐黑胡椒香草厨房|加勒比葡萄油醋汁香草厨房|西柚芒果大虾沙拉的做法圆生菜、红苋菜洗净撕成小块圣女果洗净切半虾去壳，开背，去除虾线锅内放入橄榄油，把虾煎熟，加少许黑胡椒和盐调味后取出将所有食材混合，加入适量加...
- 9569
![芒果沙拉虾如何做才美味，怎么做芒果沙拉虾简单又好吃]( "芒果沙拉虾如何做才美味，怎么做芒果沙拉虾简单又好吃")
- 用料芒果1个虾10只料酒半勺柠檬汁2滴沙拉酱三勺白胡椒粉半勺玉米淀粉4勺芒果沙拉虾的做法将鲜虾洗净去虾线开背后，放淀粉、白胡椒粉、料酒将其研制十分钟，后去油锅煎炸。炸好晾两分钟，放沙拉酱和芒果搅拌最后装盘点缀即可...
- 22334
![芒果大虾沙拉(繁复版)食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果大虾沙拉(繁复版)方法]( "芒果大虾沙拉(繁复版)食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果大虾沙拉(繁复版)方法")
- 感觉是道日常沙拉，却用了不同的心思。去轻食店吃到的全是叶子，配着各种高热量酱汁的沙拉真的很难吃。沙拉不是叶子不是草，认真对待沙拉，沙拉会回报你好味道。这道沙拉需要提前两天准备😃😃但是真的很棒。除了步骤可以看下面说明。用料步骤一:腌芒果芒果1只特级初榨橄榄油25g...
- 26089
![大虾芒果鳄梨沙拉做法烹饪大全 地道大虾芒果鳄梨沙拉如何做]( "大虾芒果鳄梨沙拉做法烹饪大全 地道大虾芒果鳄梨沙拉如何做")
- 转载自fieldschina食谱6人份用料青柠汁3大匙初榨橄榄油2大匙糖1大匙芒果2个鳄梨2个洋葱80克，切成薄片香菜50克，剁碎虎皮虾450克，煮熟，去壳干辣椒或新鲜辣椒可选大虾芒果鳄梨沙拉的做法在一个大碗中，混合青柠汁、橄榄油，加入糖，搅拌直到糖溶解。把芒果和鳄梨切成小块。把所有食材...
- 19987
![「减脂餐」芒果大虾面包丁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」芒果大虾面包丁沙拉方法]( "「减脂餐」芒果大虾面包丁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」芒果大虾面包丁沙拉方法")
- 幸福感满满的轻食减脂餐～这份沙拉约250～300大卡，低脂低碳水高蛋白～返校之前我还会推出很多减脂餐菜谱，喜欢的话关注一下我吧！大不了等我返校了断更了再取关也行！😣用料全麦面包1～2片（约50g）虾6～7只（约100g）黄瓜1根（约120g）卷心菜约80g芒果（小）2个（约70g）油醋汁适量【减脂餐】芒果大虾面包丁...
- 8756
![芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果方法]( "芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果方法")
- 用料320克熟芒果，去皮去核，取果肉，切块10克糖20克鲜榨柠檬汁，现挤，约半个柠檬10片薄荷叶，切碎，依个人口味调整100克虾仁10克料酒20克芝麻菜8个樱桃番茄，一切二1颗牛油果，去核去皮，取果肉，切丁芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果的做法1将200克芒果果肉和糖放入主锅，以5秒/速度5搅打。2加入柠...
- 14213
![芒果鳄梨大虾沙拉做法烹饪大全 地道芒果鳄梨大虾沙拉如何做]( "芒果鳄梨大虾沙拉做法烹饪大全 地道芒果鳄梨大虾沙拉如何做")
- 用料虾8只油梨果1个小腰芒4个煮鸡蛋2个圣女果8个糖1小勺，可根据口味增减青柠檬汁适量黄芥末酱适量姜2片大料半块黑胡椒粉适量芒果鳄梨大虾沙拉的做法油梨果去皮去核切小丁，芒果去皮去核切小丁鸡蛋加水中煮8分钟，捞出用凉水浸泡水没过虾，加姜片、大料，煮开虾剥皮，鸡蛋切片，与之前...
- 18157
![牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芒果大虾沙拉方法]( "牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芒果大虾沙拉方法")
- 无论是牛油果还是芒果和三文鱼都是绝配，其实和大虾也很配哦！这是一道快手，简单，营养，美味的沙拉，减肥的亲们也可以放心大胆去吃起来！用料虾仁20只芒果1个牛油果1个芦笋1把橄榄油海盐黑胡椒柠檬汁牛油果芒果大虾沙拉的做法大虾开背去虾线锅内放入少许橄榄油，然后把虾仁放进锅里虾...
- 29264
![芒果大虾生菜沙拉做法烹饪大全 地道芒果大虾生菜沙拉如何做]( "芒果大虾生菜沙拉做法烹饪大全 地道芒果大虾生菜沙拉如何做")
- 用料芒果一个大青芒大虾8只生菜半颗球老酸奶100克热量减半沙拉酱2汤匙芒果大虾生菜沙拉的做法酸奶和沙拉酱搅拌均匀，大虾煮熟去皮和其他搅拌搅拌搅拌小贴士其实随意发挥就好了...
- 12297
![芒果鲜虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的芒果鲜虾沙拉做法]( "芒果鲜虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的芒果鲜虾沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芒果1小个鲜虾10只混合生菜80g料酒2小勺泰式酸辣汁小米椒1个鱼露1小勺生抽1大勺糖5g橄榄油1小勺柠檬1个熟白芝麻根据口味添加芒果鲜虾沙拉的做法芒果切丁，备用将去线去头的虾加入料酒，腌制一会儿#泰式酸辣汁将小米辣切圈混合鱼露...
- 8036
![芒果藜麦烤大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果藜麦烤大虾沙拉方法]( "芒果藜麦烤大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果藜麦烤大虾沙拉方法")
- 酸甜清爽的芒果Salsa，搭配入味多汁的大虾和清爽健康的藜麦，口味丰富又充满热带风情，非常适合夏天的早晨。同时在成分上，海鲜、水果、谷物，无疑是一顿均衡营养的满分早餐。大家都说早餐要吃得像Queen，可是上班族们每天清晨的时间匆忙宝贵，往往没时间筹备一顿丰盛的早餐。这时，我们...
- 14166
![芒果大虾香橙沙拉做法烹饪大全 地道芒果大虾香橙沙拉如何做]( "芒果大虾香橙沙拉做法烹饪大全 地道芒果大虾香橙沙拉如何做")
- 用料沙拉食材芒果1个鲜虾200g小蕃茄250g黄瓜1个橙1个薄荷一把沙拉菜250g调料白醋蜂蜜橄榄油姜黄粉盐黑胡椒意大利香草碎芒果大虾香橙沙拉的做法鲜虾挑虾线，灼熟。芒果去皮取肉，切块。黄瓜用刮皮器，刮成长片，卷起。小蕃茄，切半。用带盖的玻璃罐，把沙拉汁材料，装进罐中，摇晃均匀，做d...
- 31529
![搬运：牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运：牛油果芒果大虾沙拉方法]( "搬运：牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运：牛油果芒果大虾沙拉方法")
- 332千卡用料牛油果100g大虾4只芒果200g黄瓜1根酸奶150g芥末少许搬运：牛油果芒果大虾沙拉的做法看图...
- 24866
![芒果系列：鲜虾芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果系列：鲜虾芒果沙拉方法]( "芒果系列：鲜虾芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果系列：鲜虾芒果沙拉方法")
- 昨天用太熟的芒果来做芒果牛肉，其实芒果真的可以做很多好吃的，就从鲜虾芒果开始吧用料半熟芒果适量鲜虾适量黄瓜半个芒果系列：鲜虾芒果沙拉的做法广西最常见的三种芒果：金煌芒、台农、桂七。如果是选择将芒果切条状，那可以用桂七，注意不要选太熟的芒果切条状后去皮，和煮熟的鲜虾...
- 18311
厨趣阁
