- 产后修复减脂中,摒弃了传统的高碳水早餐,只能自己鼓捣些低碳水的早餐,还要快手易做才能赶上准时上班用料淡奶油40克奶油奶酪40克鸡蛋1-2个全麦粉40-60克酵母1.5克自制无盐糖花生酱15克果酱(自制蓝莓酱,糖渍橙皮)适量全麦奶酪松饼的做法奶酪和牛奶先加热至能把奶酪打顺滑即可,再...
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- 减脂的朋友可以做哦用料全麦面粉碱面干面粉鸡蛋白糖食用油全麦干酪饼的做法1,全麦面粉和一小撮碱面掺在一起,加入温开水,揉成全面团(在室温下发酵24小时)2,发酵后的面,加入少许碱面(一小撮),按压形成小坑,在小坑里加入几滴温开水(使碱面溶解),搓揉面团,若面团粘手,加入适量干面,若还继续粘...
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- 外酥内软又有奶酪的香味吃起来无压力的咸口司康烤之前表面刷蛋液会更美哟(别学我我懒……)这个用料我做了13个。用料肉松50克奶酪丝50克普通面粉150克全麦面粉150克细砂糖30克盐5克泡打粉8克黄油70克牛奶100克鸡蛋1个蛋液(刷表面,可不放)少量快手健康又美味!全麦肉松奶酪司康的...
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- 这个季节的蜜本南瓜超级甜超级面,蒸熟就可以直接做甜点吃蒸熟后瓤取出压成泥(皮可以直接当甜点吃,汁也尽量滤出来)用料高筋面粉200克南瓜馅200克鸡蛋2个肉松50克全麦面粉60g洋车前子壳8g酒酿100g马苏里拉芝士碎50克酵母4克盐2.5克奇亚籽5g全麦酒酿南瓜肉松奶酪小餐包的做法除...
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- 这款吐司高钙高纤维,又有浓郁的奶香,柔软可下腰😜,很适合老人和孩子吃哦~不喜欢油过重的可以适当减少用量。夏天请使用冰牛奶并提前冷藏干性材料,新手牛奶预留10%。配方可做450克山形吐司两个。用料波兰种全麦面粉(王后粗粒)150克水150克鲜酵母4克主面团高筋面粉(山茶花)350克奶...
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- 连着吃了三天的早晚餐!快手美味,topping的话你们随意,我家只有芝士了,推荐几个之前试过的搭配:烟熏鸡肉+蘑菇+菠菜+芝士培根+蘑菇+洋葱+芝士金枪鱼+辣白菜+玉米粒+沙拉酱+芝士………发现了吧,家中常备芝士片肯定没错的🤪🤪🤪用料全麦粉30克鸡蛋100克牛奶100克黄油/椰子油少许海...
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- 用料蛋清90克(约三个鸡蛋的蛋清)牛油果75克(一只)十种谷物全麦面粉50克无糖自制酸奶50克枫糖浆3克牛油果酸奶全麦松饼的做法牛油果用叉子捣碎成泥加入蛋清及枫糖浆搅匀加入面粉和酸奶调成糊状,稀度由酸奶量调节平底不粘锅无需放油,小火煎至正面气泡翻面再煎上色即可。...
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- 依然是,放的量全看心情的一个菜谱.一人食量可能会有点干毕竟没有放油,干就多浇点酸奶在表面用料鸡蛋1个全麦粉1/4杯泡打粉1/2tsp可可粉1tbsp苹果泥/香蕉泥/牛奶(或者都放其实也行)1/4杯无糖希腊酸奶1/4杯冷冻蓝莓随便超厚可可100%全麦酸奶松饼的做法鸡蛋加一半酸奶加苹果泥...
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- 看了一圈下厨房的香蕉松饼都加了水和牛奶其实我的比例不用加任何液体一切都刚刚好一个人的早餐,topping和抹茶巧克力粉随意变换菜谱就要变化才好玩用料鸡蛋1只全麦面粉1/4cup30g香蕉一只(110g左右)泡打粉1/2tsp3g左右抹茶粉巧克力粉随意toppings随意无油无奶香蕉全麦松饼的...
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- 根据sunsun方子改的~记录一下用料全麦粉50克木糖醇(白砂糖)4克牛奶45克鸡蛋1个泡打粉2克橄榄油2.5克自己喜欢的馅料全麦松饼的做法鸡蛋里加糖搅拌均匀倒入牛奶和橄榄油继续拌匀全麦粉和泡打粉混合过筛加入鸡蛋牛奶液里面糊最后的浓稠度是用单抽提一下会不快不慢的流下来太稀...
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- 据说平日食用奶酪可以补钙哟!好久没有做荷兰松饼了,早上不喜甜食,做了咸口的,加了奶酪的松饼真香~温馨提示:普通面粉适用此配方,配料可以按实际情况添加,奶酪可以只用一种,没有指定款。用料鸡蛋1个牛奶55克黄油7克全麦高筋粉(新良)一勺,15-20克左右小番茄2个培根1片芦笋2根高达奶酪...
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- 简单、美味,蛋香味十足,丰富早餐!用料鸡蛋1个牛奶50克全麦面粉20克全麦松饼🥞的做法鸡蛋、牛奶、全麦粉重复混合,成稀糊状,比摊鸡蛋饼的糊稠一点。用勺倒入不粘锅中,不用放油,自然就会流动成圆形。中小火大概煎一分钟,不用翻面,就可以出锅了。自己制作的蜜红豆,分小份冷冻在冰箱里...
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- 用料全麦饼西红柿马苏里奶酪片肥牛生抽黑胡椒全麦奶酪饼的做法1、西红柿划十字开水烫外衣脱了后切了放油煸一下西红柿2、肥牛放生抽、黑胡椒,煎1分钟3、金麦饼在喷油的热锅内蘸一下。4、在饼的一半处铺马苏里、西红柿、肥牛、奶酪片。对折盖上后,切半5、挤黄芥末酱开动...
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- 最近想吃类似西贝的奶酪饼,但那个奶酪太多,吃着有点腻,而且能量爆棚太有负担,所以就琢磨了这个100%全麦低脂版的奶酪饼。三种低脂馅,两种用少量马苏里拉芝士和芝士粉增加奶酪香气,另一种直接用蛋奶酱代替奶酪,最后一种没有馅,就是一个撒了芝士粉的烤饼或者说馕😋饼皮参考了多版本...
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- 相当简单快手,全麦粉比例高,低糖,超级健康的,但是口感上没有舒芙蕾松饼那么松软喽,比较扎实和粗糙。但是胜在健康,而且麦香十足。没有什么糖,所以最好搭配蜂蜜,枫糖浆,或者有甜味得水果。配方量可以做3-4只松饼。用料牛奶+鸡蛋175克椰子油1小勺全麦粉(我用t150粗全麦法国粉)80克低粉...
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- 既喜欢面包也喜欢奶酪。于是想把二者融合在一起,并添加一些杂粮面粉进来。此法也不只为了健康,更是为了饮食多样化。好了,让我们开始吧!(注:而菜谱内的测量用具均为面包机自带的量杯与勺)用料高筋面粉170克全麦粉80克黄油15克细砂糖18克盐一小勺奶粉一大勺牛奶190ml干酵母一小勺...
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- 烤箱,是你送我的生日礼物。今天,用你送给我的生日礼物,做给你的生日礼物:)还是暗黑版哒~用料全麦粉1碗藜麦半碗自制奶酪2大勺纯杏仁粉1大勺鸡蛋1个蜂蜜2大勺盐1小勺米糠油刷表面『小政暗黑实验室』藜麦全麦奶酪烤饼的做法藜麦浸泡半小时至出芽,中间换两次水。藜麦小火煮熟。再焖...
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- 用料全麦面粉90克高筋面粉50克芝麻7克酵母2克细砂糖6克盐0.7克燕麦奶100克玫瑰花酱42克布里奶酪25克全麦玫瑰奶酪华夫饼的做法点击大图,看详细步骤点击大图,看详细步骤还做了一份黑芝麻肉松的,也好吃表面有一点焦糖脆壳超香...
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- 用料奶酪2片全麦皮1张鸡蛋1个奶酪全麦蛋饼的做法鸡蛋打散,入锅煎熟,奶酪片也入锅融化。盛出鸡蛋和奶酪,摆放到已经平铺好的全麦饼皮上,卷好后切成块即可。...
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- 最近天气越来越热了,总想吃点咸的~改自宫代真弓的配方用料奶酪(车达/马苏里拉都可以)80克全麦面粉80克盐2克淡奶油80克泡打粉4克(5ml小勺)咸香全麦奶酪曲奇棒(100%全麦)的做法准备食材和工具烤箱预热190度烤盘里铺烘焙纸车达奶酪用刨屑器刨成奶酪屑在打蛋盆里倒入全麦面粉,盐,泡...
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- 用料鸡蛋1个全麦粉20克米饭30克海苔粉一勺黑芝麻适量大孔奶酪20克黄油10克全麦奶酪米饼(无盐,10m+)的做法米饭,全麦粉,鸡蛋加入盆中,搅拌均匀加入海苔粉拌匀加入熟黑芝麻拌匀圆盘锅放入黄油均匀分在圆盘内,用刮刀刮平中小火煎至米饼成型之后,翻面用刮丝器刮奶酪撒在表面煎至奶酪...
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- 全麦,无油无糖,甜度来自香蕉。前段时间在一家咖啡店吃到了很好吃的ricottapancake,一直想着要做。既然做么就做一个健康版的,所以就想出这么一个菜谱了。个人不喜欢放精制糖(手头也没有),也不喜欢吃太甜的。所以食用此松饼时可以淋蜂蜜、枫糖浆,请自行调节甜度。做松饼我从来不称...
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- 总感觉在市面上不常能买到奶酪含量高味道特别香浓的面包,纯全麦的奶酪面包更是少之又少。那就自己来做一款吧。这款全麦面包里面夹着奶酪,外面包裹着奶酪粉,因面包配料及其简单,所以特别突出奶酪香气。直接吃都是很不错的,或者分成两半,中间夹上火腿鸡蛋等等,做成热狗可以算是非...
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- 因为减脂买了全麦粉,全麦粉是买的小麦让商家帮忙碾成粉的。然后酸奶是自己做的。减脂期间很馋甜品甜食。会很想吃。然后为了吃得放心健康只能自己动手做了。我做过普通面粉版,亲们可以看我的作品,里头有。这款也是很容易。很松软。解决了嘴馋。用料酸奶150克鸡蛋1个全麦面粉...
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- 今天我也凑个热闹,分享一道简单快手的早餐给大家。葱香四溢的鸡蛋饼配上肉松和奶酪碎,丰富的口感层次和浓郁香气,让早餐变得不再单调乏味。并且营养丰富,15分钟就能搞定!用料鸡蛋2个小葱1根中筋面粉(普通面粉)50g肉松适量奶酪碎适量奶酪肉松蛋饼的做法把2个鸡蛋充分打散。小葱切...
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