![黑椒牛排杏鲍菇做法烹饪大全 地道黑椒牛排杏鲍菇如何做]( "黑椒牛排杏鲍菇做法烹饪大全 地道黑椒牛排杏鲍菇如何做")
- 高蛋白低脂健康，味道浓郁～使用牛排肉/牛柳更嫩～用不粘锅可以少油～更健康(*ˊૢᵕˋૢ*)用料牛排1块杏鲍菇1个蒜3瓣黑胡椒适量盐一小勺油适量生抽2勺黑椒牛排杏鲍菇的做法锅中放油，加入蒜末，小米椒炒香，加入牛排炒制七八分熟～加入杏鲍菇，少量水，拌匀，盖锅焖熟～加入生抽，研磨黑胡椒，适量...
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![我的减脂晚餐黑椒牛排杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的我的减脂晚餐黑椒牛排杏鲍菇方法]( "我的减脂晚餐黑椒牛排杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的我的减脂晚餐黑椒牛排杏鲍菇方法")
- 不得不说这科尔沁家的牛肉真棒！用料牛排块杏鲍菇个我的减脂晚餐黑椒牛排杏鲍菇的做法牛排用黑胡椒橄榄油腌制一会杏鲍菇切片我是煎完牛排后，锅内的汁水煎杏鲍菇正好，煎熟就可以了...
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![黑胡椒杏鲍菇牛排粒（融合菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇牛排粒（融合菜）方法]( "黑胡椒杏鲍菇牛排粒（融合菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇牛排粒（融合菜）方法")
- 牛排好吃，半生不熟不适合小孩子，做全熟小孩子又咬不动。这个菜谱完美地解决了这个问题。牛排和杏鲍菇都适合做黑胡椒味儿，没有牛排牛肉粒也行。用料牛排1块杏鲍菇1只黑胡椒酱适量淀粉适量老抽一丢丢黑胡椒杏鲍菇牛排粒（融合菜）的做法牛肉和杏鲍菇切成大小差不多的块儿加黑胡椒...
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![杏鲍菇黑椒牛排粒做法烹饪大全 地道杏鲍菇黑椒牛排粒如何做]( "杏鲍菇黑椒牛排粒做法烹饪大全 地道杏鲍菇黑椒牛排粒如何做")
- 牛肉中含有大量的铁元素，极易被人体消化吸收。现在，叶子已经是两个孩子的妈妈，除了自己吃牛肉，孩子也是非常喜欢！用料中等大小杏鲍菇一个儿童牛排一盒红甜椒适量油适量蒜头四五瓣黑椒酱适量杏鲍菇黑椒牛排粒的做法【杏鲍菇黑椒牛排粒】【材料】：中等大小杏鲍菇一个，儿童牛排一盒...
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![「黑椒杏鲍菇牛肉粒」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑椒杏鲍菇牛肉粒」方法]( "「黑椒杏鲍菇牛肉粒」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑椒杏鲍菇牛肉粒」方法")
- 这是一道夏日很好调剂胃口的菜。牛肉粒是我很喜欢的牛肉形态，比牛肉片嚼头更好，更多汁。黑椒本就带些微的辛辣，开胃又下饭，夏天吃再合适不过了。搞家庭小聚会的时候，只是翻炒几下，就满屋子香，家里猫狗都躁动起来，在锅里吃一口试味道，能忍不住吃上好多口。抿一嘴裹满黑椒酱甘甜醇美...
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![黑椒杏鲍菇炒牛排做法烹饪大全 地道黑椒杏鲍菇炒牛排如何做]( "黑椒杏鲍菇炒牛排做法烹饪大全 地道黑椒杏鲍菇炒牛排如何做")
- 就像豆浆配油条一样，黑椒和牛肉杏鲍菇绝配呀!图有点糙，别介意~用料牛排1块约150g杏鲍菇1个青椒1个西红柿1个洋葱半个蒜末适量线椒半条没有也行黄油有最好没有也行黑胡椒酱3大勺糖和盐适量黑椒杏鲍菇炒牛排的做法牛排切成小方块，加入适量蒜末、盐、黑胡椒抓匀腌制10分钟腌制...
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![小美版黑胡椒牛腩排炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版黑胡椒牛腩排炒杏鲍菇方法]( "小美版黑胡椒牛腩排炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版黑胡椒牛腩排炒杏鲍菇方法")
- 微信：janeyoung_23，请注明来自下厨房公众号：呼噜大猫的小厨房用料牛腩排（类似牛排，不是传统牛腩）200克杏鲍菇200克油20克盐适量黑胡椒适量小美版黑胡椒牛腩排炒杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净切片牛腩粒放入网篮，网篮放入主锅，加水淹没过肉，设置5分钟/50度/速度5清洗洗出很多沫沫下面都是...
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![黑椒杏鲍菇牛排粒做法烹饪大全 地道黑椒杏鲍菇牛排粒如何做]( "黑椒杏鲍菇牛排粒做法烹饪大全 地道黑椒杏鲍菇牛排粒如何做")
- 用料牛排一块190g杏鲍菇3个蒜3个黑椒汁一小袋黑胡椒粉黑椒杏鲍菇牛排粒的做法牛排和杏鲍菇切成大小相当的小块。先炒牛排粒到五成熟。盛出待用。蒜和杏鲍菇大火炒，小火焖五分钟。再把牛排粒放入一起炒，加点和胡椒粉中火焖四分钟。就可以出锅～...
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![黑椒杏鲍菇如何做才美味，怎么做黑椒杏鲍菇简单又好吃]( "黑椒杏鲍菇如何做才美味，怎么做黑椒杏鲍菇简单又好吃")
- 用料蒜瓣杏鲍菇1个🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙黑胡椒碎适量盐少许黑椒杏鲍菇的做法蒜切末杏鲍菇切小块起锅烧油加入蒜炒香加入生抽➕蚝油➕黑胡椒碎➕盐翻炒均匀翻炒至水分收干出锅撒上欧芹碎...
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![黑胡椒牛肉『黑椒杏鲍菇牛肉粒』炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉『黑椒杏鲍菇牛肉粒』炒牛肉方法]( "黑胡椒牛肉『黑椒杏鲍菇牛肉粒』炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉『黑椒杏鲍菇牛肉粒』炒牛肉方法")
- 算是常吃的一道菜，没想着分享出来，不过因为经常在饭盒出现！所以有同事来问，写个小菜谱！要夸奖一下盒马的牛腩肉，比我想的品质要高，牛肉嫩且多汁！很香，没有怪味~煎牛肉的时候多次把果果从客厅吸引到厨房，嘴上不说，眼睛一直瞟着牛肉~哈哈哈好吧，我承认，我喜欢他这个没出息的样子！用料牛肉...
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![大叔 · 黑胡椒牛排杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的大叔 · 黑胡椒牛排杏鲍菇方法]( "大叔 · 黑胡椒牛排杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的大叔 · 黑胡椒牛排杏鲍菇方法")
- 牛排吃的次数多了，自然就要有点新花样了，换换口味，加点配料，味道更好，下饭的一道好菜。用料牛排2块杏鲍菇2个盐、糖、生抽、老抽适量黑胡椒碎适量大叔·黑胡椒牛排杏鲍菇的做法牛排自然解冻。用厨房用纸吸去牛排的血水。杏鲍菇切成3cm见方的小块。油烧七分热，倒入杏鲍菇煎，至表...
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![黑胡椒杏鲍菇牛排粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇牛排粒方法]( "黑胡椒杏鲍菇牛排粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇牛排粒方法")
- 用料牛排1块黑胡椒酱1勺杏鲍菇半个彩椒四分之一个黑胡椒杏鲍菇牛排粒的做法杏鲍菇彩椒切丁备用平底锅倒油，放入牛排中小火煎（可用黄油，更香）翻面煎煎到七成熟，切块。热油锅入杏鲍菇。如果偏干，可以零星洒点水。加入彩椒一起翻炒加入牛排翻炒，时间不宜长加入黑胡椒酱出锅～...
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![轻食非黑椒汁 黑胡椒杏鲍菇牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食非黑椒汁 黑胡椒杏鲍菇牛肉方法]( "轻食非黑椒汁 黑胡椒杏鲍菇牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食非黑椒汁 黑胡椒杏鲍菇牛肉方法")
- 想吃黑椒牛肉不想吃黑椒酱汁酱汁里满满的淀粉是减脂最大的阻碍…自己用现磨的黑胡椒粉做好吃！配面包或者米饭都绝～用料杏鲍菇6个薄牛肉片230克姜2片蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺盐-克黑胡椒3克代糖-克橄榄油1勺轻食非黑椒汁黑胡椒杏鲍菇牛肉的做法生抽姜盐黑胡椒若干腌制牛肉片15分...
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![牛排杏鲍菇如何做才美味，怎么做牛排杏鲍菇简单又好吃]( "牛排杏鲍菇如何做才美味，怎么做牛排杏鲍菇简单又好吃")
- 比肉还要鲜香的杏鲍菇用料杏鲍菇2个生抽1勺老抽1勺红椒1个小葱2根水淀粉适量牛排杏鲍菇的做法杏鲍菇切片，改刀划十字红椒，小葱切段起油锅煎至两面金黄表面泛黄即可依次下入生抽、老抽、水淀粉、红椒、小葱美味出锅啦，比肉好吃多了，杏鲍菇改刀后，口感也更加嫩滑...
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![黑胡椒秋葵杏鲍菇牛排粒 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒秋葵杏鲍菇牛排粒 by wqy方法]( "黑胡椒秋葵杏鲍菇牛排粒 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒秋葵杏鲍菇牛排粒 by wqy方法")
- 用料杏鲍菇1个牛排（牛肉）1片250k秋葵10根蒜2瓣姜1片朝天椒1个盐克料酒勺黑胡椒粉勺生粉食用油克蚝油勺黑胡椒秋葵杏鲍菇牛排粒bywqy的做法牛排退冰冲洗干净切丁加1小勺黑胡椒粉、1汤匙生粉、1汤匙蚝油、1汤匙料酒，拌匀腌制片刻杏鲍菇洗净切丁蒜瓣去底刀侧拍扁切蒜末姜片洗净...
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![黑椒蒜子杏鲍菇牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒蒜子杏鲍菇牛排方法]( "黑椒蒜子杏鲍菇牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒蒜子杏鲍菇牛排方法")
- 哈哈哈，配料都在标题里了，这个菜是真的好吃到没谁了用料牛排1块杏鲍菇1个蒜2头生抽1勺味好美黑椒酱3勺黑椒蒜子杏鲍菇牛排的做法备菜。杏鲍菇和牛排切成差不多大小。油微热，放蒜粒炒香。放入杏鲍菇炒到出水后，变成微黄色。放入牛排肉，煎熟。一勺生抽，三勺黑椒酱，稍微来点点水，不...
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![黑椒杏鲍菇牛小排做法烹饪大全 地道黑椒杏鲍菇牛小排如何做]( "黑椒杏鲍菇牛小排做法烹饪大全 地道黑椒杏鲍菇牛小排如何做")
- 牛小排本来买来准备烤肉的，但是又不想搞那么大动静～就当个菜做吧～用料牛小排1块杏鲍菇2个黑胡椒适量海盐适量蚝油适量黄油适量大蒜2瓣黑椒杏鲍菇牛小排的做法牛小排切块，杏鲍菇、大蒜切粒。油热先下杏鲍菇炒熟，把水分炒掉，盛出把水分控干～然后下黄油把牛小排下锅炒到七成熟。再...
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![杏鲍菇牛排如何做才美味，怎么做杏鲍菇牛排简单又好吃]( "杏鲍菇牛排如何做才美味，怎么做杏鲍菇牛排简单又好吃")
- 用料蚝油一汤勺酱油一汤勺黑胡椒适量油杏鲍菇牛排(五花)杏鲍菇牛排的做法牛排解冻洗去血水放入一勺蚝油，一勺酱油，黑胡椒适量，腌制20分钟加入少量黄油刷下锅将腌制好的牛排(去酱)放入锅中两面煎各一分钟再翻煎控制火候，小心煎糊外焦里嫩取出放入盘中加少量油将杏鲍菇煎至两面...
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![快手菜°˖✧︎黑椒牛排杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜°˖✧︎黑椒牛排杏鲍菇方法]( "快手菜°˖✧︎黑椒牛排杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜°˖✧︎黑椒牛排杏鲍菇方法")
- 和同事一起团了几块牛排，单吃牛排腻了，那就加几个杏鲍菇一起炒吧！用料牛排1块杏鲍菇2个彩椒半个盐2克糖2克酱油2勺黑胡椒酱2勺黄油少量食用油少量快手菜°˖✧︎黑椒牛排杏鲍菇的做法牛排用厨房纸吸干水。平底锅放一小块黄油融化。黄油融化后，放入牛排小火煎1分钟左右。待一面...
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![黑椒牛肉杏鲍菇Taco食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉杏鲍菇Taco方法]( "黑椒牛肉杏鲍菇Taco食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉杏鲍菇Taco方法")
- 封面图依然来自我花❀@HUAer为三月份厨友社聚会准备的TacoTaco也能大口吃肉系列之二为了配象征性得多吃菜佐以腌彩椒为跳色我觉得我可以开个懒人菜谱系列了谁让我懒呢(๑¯∀¯๑)下厨30分钟吃不上饭要发火啊喂腌的彩椒用的是小笙大大的方子夏日清凉彩椒用料＊主料腌制牛肉...
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![黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)方法]( "黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)方法")
- 用料牛里脊克杏鲍菇/洋葱1个生抽1.5勺蚝油1勺老抽0.5勺蒜瓣黑胡椒粒克黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)的做法牛肉切小块，约2厘米小方块，洗两遍去血水。一勺半生抽，半勺老抽，一勺蚝油，黑胡椒，一点食用油(保持口感)，抓匀，腌制30分钟。杏鲍菇也切小块，蒜切末。锅里多放一点油，油热...
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![黑椒牛排杏鲍菇酸奶酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排杏鲍菇酸奶酱三明治方法]( "黑椒牛排杏鲍菇酸奶酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排杏鲍菇酸奶酱三明治方法")
- 用料牛排1块全麦吐司2片杏鲍菇两小个自制酸奶两勺芥末籽一勺奶油生菜6片椰子油一丢丢黑椒牛排杏鲍菇酸奶酱三明治的做法牛排用黑胡椒和盐腌过，然后给他做个马杀鸡，让他在边上等待杏鲍菇切片，平底锅放少量油炒一下，熟了之后放黑胡椒酱给它上上味儿擦干净锅子，煎牛排，几分熟自己...
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![杏鲍菇黑胡椒牛排粒食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇黑胡椒牛排粒方法]( "杏鲍菇黑胡椒牛排粒食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇黑胡椒牛排粒方法")
- 用料牛排1块杏鲍菇1个蚝油1勺黄油5克盐1勺黑胡椒1勺杏鲍菇黑胡椒牛排粒的做法随便来块牛排就可以，解冻切成块状，大小看个人喜好杏鲍菇切块，大小看个人喜好。尽量切大块，因为用油煸完了会缩小。起火放油煸杏鲍菇，煸至杏鲍菇软就好了，盛出来控油小火放黄油煎牛排，煎到表面看不出来...
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![吃肉不长肉 黑椒牛排炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的吃肉不长肉 黑椒牛排炒杏鲍菇方法]( "吃肉不长肉 黑椒牛排炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的吃肉不长肉 黑椒牛排炒杏鲍菇方法")
- 牛排富含的蛋白质咱就不说了，蘑菇菌类，也要好好吃哦。这道菜主要是觉得干吃牛排略显单调，而且杏鲍菇炒出来只有肉的口感的。加上一些彩椒刚刚好，这样营养也比较均衡嘛。ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~减脂期的仙女们，别担心长胖，如果对肉食感觉一般，可以增加杏鲍菇的比例，用一块儿牛排就可以了。...
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![黑椒杏鲍菇牛肉（鸡肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇牛肉（鸡肉）方法]( "黑椒杏鲍菇牛肉（鸡肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇牛肉（鸡肉）方法")
- 孩子喜欢吃鸡肉，所以今天做的鸡腿，肉质细嫩味道鲜美。用料杏鲍菇1个蒜末少许蚝油30毫升（2勺）生抽少许料酒少许鸡腿2个酱油少许油少许黑胡椒颗粒少许青椒2个红椒半个黑胡椒汁10克洋葱颗粒少许鸡精少许（可不要）黑椒杏鲍菇牛肉（鸡肉）的做法准备材料。鸡肉洗净，切丁+少许盐+黑胡椒粉+...
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