![酱爆腰花如何做才美味，怎么做酱爆腰花简单又好吃]( "酱爆腰花如何做才美味，怎么做酱爆腰花简单又好吃")
- 儿子偶尔会钦点腰花这道菜，上海这边猪腰子必须一早碰运气才行。有次下午臭小子点这道菜，奶奶跑遍所有卖肉摊位，只买了一只猪腰子，只能给他一个吃了。有次浙江出差回来当天，特意早上六点去趟菜市场，人肉背回4只土猪腰子，让儿子过过瘾……用料猪腰2个洋葱1个青、红辣椒2个胡萝卜0....
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![爆炒腰花如何做才美味，怎么做爆炒腰花简单又好吃]( "爆炒腰花如何做才美味，怎么做爆炒腰花简单又好吃")
- 下酒菜，家常做法，孩子不吃辣，吃腌菜过敏，其实加点酸萝卜或者酸辣椒会更好吃用料猪腰3个红椒2个料酒1勺小红椒3个蒜2瓣大葱2片菜红椒1个蚝油1勺酱油1勺盐适量爆炒腰花的做法猪腰处理好切畸刀小块把小辣椒和蒜爆香放入大葱丝加腰花大火爆炒加红椒加耗油，酱油，盐，料酒出锅...
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![爆腰花如何做才美味，怎么做爆腰花简单又好吃]( "爆腰花如何做才美味，怎么做爆腰花简单又好吃")
- 用料猪腰2个青椒1个红椒1个姜5片蒜3瓣料酒1勺盐2克生抽1匙淀粉1小匙食用油1勺太太乐芝麻香油1匙爆腰花的做法猪腰先撕掉表面的一层膜撕开后表面光滑对半切开，露出来的白色和红色部分为臭腺，有毒有臊味必须剔除干净。臊腺清理不干净炒至后会有臊腥味，不能吃。剔除干净的腰花...
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![爆炒嫩腰花如何做才美味，怎么做爆炒嫩腰花简单又好吃]( "爆炒嫩腰花如何做才美味，怎么做爆炒嫩腰花简单又好吃")
- 超级嫩的大腰子🤣用料猪腰2个姜丝适量大葱丝适量辣椒段适量洋葱半个香葱2根料酒2勺盐小半勺糖1勺生抽1勺半老抽半勺白胡椒粉适量油适量爆炒嫩腰花的做法大腰子洗干净去腰骚太骚了😂切花不要切断放清水里泡半个小时后洗干净沥干水分，用料酒盐腌10分钟准备好配菜锅烧热放油...
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![杂椒爆腰花如何做才美味，怎么做杂椒爆腰花简单又好吃]( "杂椒爆腰花如何做才美味，怎么做杂椒爆腰花简单又好吃")
- 传统火爆腰花,讲究的是火候,一定要大火热油快爆,才能让腰花保持脆爽的口感.用小美就不同了,小美的低温烹饪完全不用担心炒不好,只要3分40秒,就能让你在家吃到鲜嫩入味的“火爆腰花”.“杂椒爆腰花”,用多种不同的辣椒,让辣味来得更丰富.再搭配花椒和豆瓣酱,让整个味觉体...
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![爆腰花猪肝如何做才美味，怎么做爆腰花猪肝简单又好吃]( "爆腰花猪肝如何做才美味，怎么做爆腰花猪肝简单又好吃")
- 爆两样，应该正经的是爆三样：猪里脊，猪肝，猪腰。猪肉吃的频率多，就省去了这道手续，直接爆两样好了。此菜口感味道浓郁，适合重口味的人们~~用料猪腰猪肝青椒木耳花椒适量生抽两大勺B料老抽一大勺B料料酒两大勺B料糖一小勺B料盐半小勺（适量）B料葱，姜，蒜适量B料淀粉适量B料爆腰花猪肝的...
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![爆炒腰花片如何做才美味，怎么做爆炒腰花片简单又好吃]( "爆炒腰花片如何做才美味，怎么做爆炒腰花片简单又好吃")
- 用料猪腰个白酒胡椒粉，淀粉勺蚝油勺生抽勺老抽勺盐克姜片大蒜瓣小米辣韭菜爆炒腰花片的做法猪腰子去腥骚，切花刀，深度2/3.切开，放入碗中，加入白酒，抓匀，清水洗净控干水分，放入盘中，加入胡椒粉，生粉，抓匀，加入熟油腌制备用，另调一碗料汁，两勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽，一点盐，一点胡椒粉，生粉，三...
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![酱爆素腰花如何做才美味，怎么做酱爆素腰花简单又好吃]( "酱爆素腰花如何做才美味，怎么做酱爆素腰花简单又好吃")
- 素腰花口感柔韧富有弹性，最适合爆炒，搭配美味酱料，酱香浓郁，弹韧爽口，夏日就靠这个勾起食欲啦！用料清美魔芋素腰片350g大红椒片30g大青椒片30g洋葱片50g蒜肉10g我厨豆豉炒汁1包油两汤匙香油1/5茶匙酱爆素腰花的做法素腰花泡入清水中，蒜肉切成蒜末备用；锅中放入300g水烧沸，下素腰花...
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![鱿鱼爆腰花如何做才美味，怎么做鱿鱼爆腰花简单又好吃]( "鱿鱼爆腰花如何做才美味，怎么做鱿鱼爆腰花简单又好吃")
- 无论做什么事情，都应该用心去做。方能问心无愧。用料鱿鱼500g腰花1对生姜适量洋葱适量小红尖辣椒适量生抽适量胡椒适量大蒜适量山辣兄弟紫蒜辣酱随个人喜好生粉适量食盐适量白砂糖适量鱿鱼爆腰花的做法鱿鱼须清洗干净，去掉表层咖啡色的膜。烧开水把鱿鱼须在开水中撮一下水，...
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![爆炒辣腰花如何做才美味，怎么做爆炒辣腰花简单又好吃]( "爆炒辣腰花如何做才美味，怎么做爆炒辣腰花简单又好吃")
- 用料腰花青椒红椒花椒醋姜丝淀粉糖爆炒辣腰花的做法腰花放花椒放点醋水里泡20分钟青椒红椒切段备用锅里烧开水关火放腰花用筷子划开后马上捞出腰花备用锅里放油烧热放姜丝青椒红椒段爆炒然后放腰花，生抽醋料酒，糖，继续翻炒放水淀粉翻炒几下关火点香油即可小贴士我买回来的是...
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![火爆腰花如何做才美味，怎么做火爆腰花简单又好吃]( "火爆腰花如何做才美味，怎么做火爆腰花简单又好吃")
- 用料猪腰2个火爆腰花的做法平面片开，清除腰骚，平片，刀要平，加盐，料酒清洗一下，用清水洗净，斜刀切，反过来直刀切，腰花配菜：青红辣椒，木耳，爆锅料：1:1比例，葱花，姜末，蒜片或蒜末。指甲葱或者蒜苗出锅用。腰花焯水，8.9成熟，焯水之前用水清洗一下，水里放盐和料酒，开后下腰花，8.9成熟出锅。沥干水分...
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![姜爆腰花如何做才美味，怎么做姜爆腰花简单又好吃]( "姜爆腰花如何做才美味，怎么做姜爆腰花简单又好吃")
- 爆腰花是一种的常见菜，外面餐馆做的腰花一般是火候大，再过油，这样大火快炒出来的腰花鲜香脆爽，口感非常棒，其实我们在家也可以做到与餐馆类似效果的爆腰花来，秘诀在于：第一去异味。我以前博文也提到过，买来的腰花先要去除中间白色筋膜部分（也俗称腰臊），接着用醋清洗两遍，最后泡在啤酒...
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![虾爆腰花面如何做才美味，怎么做虾爆腰花面简单又好吃]( "虾爆腰花面如何做才美味，怎么做虾爆腰花面简单又好吃")
- 同时想吃虾爆鳝面和爆炒腰花面，没买到鳝鱼，果断合二为一。用料猪腰个姜片料酒勺老抽勺盐克糖克生抽勺腰花1-2只虾若干蒜苔若干挂面若干锅2虾爆腰花面的做法虾处理干净，放入蛋清料酒水淀粉混合备用腰花洗净滤干，加入料酒淀粉抓匀备用热锅冷油，滑炒虾仁至变色后盛出保留锅中热油...
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![爆炒素腰花的详细做法大全,简单又营养的爆炒素腰花做法]( "爆炒素腰花的详细做法大全,简单又营养的爆炒素腰花做法")
- 四月清明将至，今天做个素腰花，素菜荤吃，很下饭用料杏鲍菇2个芹菜少许青椒1个泡椒（红椒3个盐2g蘑菇精2g生抽3g水淀粉适量爆炒素腰花的做法首先我们准备两个杏鲍菇，将杏鲍菇放置于和菜板平行的位置，然后45度拿刀，切大约4mm的刀口。然后再90度拿刀切刀口。这样就切成了十字花刀口。...
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![爆炒猪腰（爆炒腰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒猪腰（爆炒腰花）方法]( "爆炒猪腰（爆炒腰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒猪腰（爆炒腰花）方法")
- 标题这么写呢，是因为切猪腰的切发不同叫法就不同啦哈哈哈，有的时候为了省事省时我会切的简单点用料猪腰2个啤酒或料酒4勺大蒜4瓣青椒3个小米椒1个盐小半勺（尽量少加因为生抽老抽和蚝油都是咸的）姜适量生抽3勺蚝油1勺老抽1勺葱适量大蒜叶4根爆炒猪腰（爆炒腰花）的做法猪腰切成腰...
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![爆炒腰花的详细做法大全,简单又营养的爆炒腰花做法]( "爆炒腰花的详细做法大全,简单又营养的爆炒腰花做法")
- 用料猪腰2个青椒1个红椒1个洋葱半个耗油1勺鸡精1勺五香粉1勺酱油1勺香醋半勺葱段4段姜3片花椒10粒蒜5瓣泡椒5个爆炒腰花的做法腰花切对半去腥澡改花刀，出血水备好，一定要记住出血水变色就可，别一直煮，煮时间长老了就不好吃了准备配菜和葱姜蒜花椒起锅烧油放葱姜蒜花椒爆香放...
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![宫爆腰花如何做才美味，怎么做宫爆腰花简单又好吃]( "宫爆腰花如何做才美味，怎么做宫爆腰花简单又好吃")
- 用料腰子1只（大）蒜苗2根（粗）调料详见菜谱宫爆腰花的做法腰子片两片，去掉里面白色和深红色的组织，用麦穗花刀（先斜刀，再直刀，十字相交）切成条块，加盐，姜丝，啤酒，腌制约20分钟。蒜苗的蒜白部位用刀面拍一下，切成节。菜籽油烧至八成熟，冷一下，下腰花炒至变色，起锅，锅要洗一下，多余的油不要。锅里...
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![泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）方法]( "泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）方法")
- 中餐讲究色香味形，好看的造型能给菜品增色不少。这个菜成功的第一步就是切出好看的腰花。耐心往下看，我教你轻松切花刀。（炒鱿鱼的花刀也可这样切）用料猪腰1个泡椒2个泡姜半块切丝花椒油1-2匙料酒1勺生抽0.5-1勺豆瓣酱0.5-1勺淀粉0.5勺蒜苗2根泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰...
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![蒜爆腰花如何做才美味，怎么做蒜爆腰花简单又好吃]( "蒜爆腰花如何做才美味，怎么做蒜爆腰花简单又好吃")
- 彻底去臊并经氽烫后的腰花真是一点怪味也没有的，这样炒制，香辣开胃，是很好吃的一盆下饭菜呢，喜欢腰花的筒子们一定不要错过哦！用料腰花蒜苗料酒红椒蒜姜李锦记豆豉香辣酱酱油生抽盐鸡精蒜爆腰花的做法取一锅水烧开后加入少许料酒，放入切好的腰花略煮约一分钟，待完全变色后捞出，在...
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![葱爆腰花如何做才美味，怎么做葱爆腰花简单又好吃]( "葱爆腰花如何做才美味，怎么做葱爆腰花简单又好吃")
- 可以补肾凹😁😁😁用料猪腰1个姜3片葱适量蒜3瓣盐适量老抽适量料酒适量生抽适量香油适量洋葱半个葱爆腰花的做法先改花刀用葱，姜，蒜，料酒盐腌渍去腥锅中放入香油，待油热后放入干椒，再放入改好刀的腰花。炒至八成熟放葱姜蒜翻炒一会出锅。小贴士本人是职高生一名，不能全部发。请...
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![酱爆腰花儿如何做才美味，怎么做酱爆腰花儿简单又好吃]( "酱爆腰花儿如何做才美味，怎么做酱爆腰花儿简单又好吃")
- 腰花儿胆固醇高，偶尔吃一回解解馋用料猪腰子1对黄瓜2条蒜瓣5瓣干辣椒2只花椒5-6粒黄酒适量生抽适量白糖少量水淀粉少量酱爆腰花儿的做法将猪腰子收拾干净后放入水中浸泡，经常换水，直到基本看不到血水，将腰子花刀切成条状，（刀垂直切一道道，再以90度角交叉着切，注意这时的刀是于腰...
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![爆炒大腰花如何做才美味，怎么做爆炒大腰花简单又好吃]( "爆炒大腰花如何做才美味，怎么做爆炒大腰花简单又好吃")
- 我和阿爸的心头好用料猪腰青红尖椒干红椒木耳白糖葱姜蒜生抽料酒耗油胡椒粉爆炒大腰花的做法横刀切猪腰，去白筋紫红条，十字花刀，反复换水泡至水清澈。泡木耳，切青红椒，葱姜蒜，胡椒粉酱油料酒淀粉腌制腰花，小碗放料酒生抽醋白糖淀粉制作调料汁。烧小锅水，放料酒姜片，煮开后倒入腰花...
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![爽脆香口：酱爆腰花，附腰花处理食谱大全及做法，烹饪好吃的爽脆香口：酱爆腰花，附腰花处理方法]( "爽脆香口：酱爆腰花，附腰花处理食谱大全及做法，烹饪好吃的爽脆香口：酱爆腰花，附腰花处理方法")
- 腰花好吃，处理麻烦，但还是挡不住吃货的心。用料猪腰2个料酒适量盐适量糖适量酱油适量水淀粉半碗葱1根姜片5片蒜片10片爽脆香口：酱爆腰花，附腰花处理的做法准备猪腰两个横切一剖为二剔除白色部分骚筋，白色部分边上的深红色部分也去除，尽量多去干净，防止等下有异味改刀切成花刀，先...
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![韭菜爆腰花如何做才美味，怎么做韭菜爆腰花简单又好吃]( "韭菜爆腰花如何做才美味，怎么做韭菜爆腰花简单又好吃")
- 用料q韭菜爆腰花的做法qq...
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![五彩爆腰花如何做才美味，怎么做五彩爆腰花简单又好吃]( "五彩爆腰花如何做才美味，怎么做五彩爆腰花简单又好吃")
- 用料猪腰1只红黄椒各1只生抽料酒盐糖葱姜五彩爆腰花的做法腰花买来洗净去除内部经络十字切花清水冲洗去除血水彩椒切片猪腰料酒盐腌制猪腰水里烫下变色即可捞出时间不能长否则易老开油锅葱姜爆炒放入彩椒煸炒随后放入腰花倒生抽腰糖翻炒待收汁后装盘...
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