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双色杂豆糙米饭团的精彩文章

双色杂豆糙米饭团做法烹饪大全 地道双色杂豆糙米饭团如何做

  • 双色杂豆糙米饭团做法烹饪大全 地道双色杂豆糙米饭团如何做

  • 最近市场上可以买到新鲜的胡豆，毛豆和花生，就给宝宝做了两个口味的饭团，甜菜根味和菠菜芝麻味，宝宝很喜欢红色的，本来想骗她吃菜的，这回没成功，我和我妈妈吃掉了。用料米半碗糙米半克包谷粒20克新鲜杂豆半碗甜菜根营养粉1勺菠菜叶5片芝麻15克浅色酱油1/3勺双色杂豆糙米饭团的做...
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番茄焖三色糙米杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄焖三色糙米杂粮饭方法
三色糙米饭团🍙做法烹饪大全 地道三色糙米饭团🍙如何做

  • 三色糙米饭团🍙做法烹饪大全 地道三色糙米饭团🍙如何做

  • 昨晚在下厨房上看到有人做了这个，决定自己也来尝试一下。用料糙米160g香米88g碎火腿适量三色糙米饭团🍙的做法1⃣️提前讲糙米和大米泡几个小时，我大概是前一晚泡着，然后早上起来煮；2⃣️米饭煮好后，乘出来稍微摊凉；同时可以开始炒碎火腿（尽量切得碎一些，这样更香）；3⃣️将炒好的火腿加入...
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三色糙米杂粮饭做法烹饪大全 地道三色糙米杂粮饭如何做

  • 三色糙米杂粮饭做法烹饪大全 地道三色糙米杂粮饭如何做

  • 吃腻了白米饭，稍稍动点心思就会让餐桌上的主食健康美丽起来。杂粮饭，以白米打底，加入口感一致的杂粮，饱腹且低卡减脂。要想杂粮饭软糯不伤胃，一定要提前浸泡，尤其是糙米黑米高粱米等米类作物，至少浸泡3小时，藜麦、小米和玉米糁可以不用这么久，半个小时即可。用料三色糙米适量白米...
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糙米甜饭团如何做才美味，怎么做糙米甜饭团简单又好吃

  • 糙米甜饭团如何做才美味，怎么做糙米甜饭团简单又好吃

  • 这次做饭团选择用糙米是因为糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除烦躁情绪，使人充满活力(这一点很适合瘦身期间情绪容易急躁的人们）。而且糙米中还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动。在饭团...
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双色饭团如何做才美味，怎么做双色饭团简单又好吃

  • 双色饭团如何做才美味，怎么做双色饭团简单又好吃

  • 看上去很小清新，吃起来很噎的饭团君。白色是火腿海苔味道，紫色是红糖味道的。测量工具就是电饭锅配的米盅，没有的也可以用小水杯代替。用料白饭团大米2/3杯糯米1/3杯水2杯火腿肠1小根日式调味海苔碎一勺寿司醋一大勺15ml黑芝麻（装饰）少许黑饭团紫米1/3杯糙米1/3杯糯米1/3杯水2...
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糙米核桃饭团的详细做法大全,简单又营养的糙米核桃饭团做法

  • 糙米核桃饭团的详细做法大全,简单又营养的糙米核桃饭团做法

  • 来自《小森林》这部电影里面的糙米饭团。用料生核桃30g糙米100g米酒1/2匙酱油1匙香菇适量海苔几片糙米核桃饭团的做法核桃去壳，香菇泡发切条，冷水淘洗糙米，用冷水浸泡洗净的糙米5-6个小时；（浸泡过的糙米煮出来才不会太硬）用料理机或者石臼、研磨碗把核桃捣碎至核桃油渗出，尽量捣...
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糙米饭团子如何做才美味，怎么做糙米饭团子简单又好吃

  • 糙米饭团子如何做才美味，怎么做糙米饭团子简单又好吃

  • 用料糙米克盐克去皮鸡腿一个黄瓜胡萝卜西蓝花蚝油生抽糙米饭团子的做法糙米泡一夜，用电饭煲蒸，水是平时蒸米饭的1.5倍将黄瓜，胡萝卜，鸡腿肉，西蓝花切成丁锅内倒油，先将胡萝卜放进去翻炒，炒软后加西蓝花，最后加黄瓜和鸡腿（我是在熟食店买的鸡腿），加盐，翻炒，最后将糙米饭加进去翻炒，最后...
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饱腹减脂的三色糙米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的饱腹减脂的三色糙米饭团方法
双菇糙米饭如何做才美味，怎么做双菇糙米饭简单又好吃

  • 双菇糙米饭如何做才美味，怎么做双菇糙米饭简单又好吃

  • 用料糙米一杯白蘑菇几朵泡发的香菇几朵料酒少许橄榄油少许生抽少许酱油少许双菇糙米饭的做法糙米一杯，白蘑菇几朵，泡发的香菇几朵，蘑菇都切片备用。把糙米洗净，倒入电饭煲里，加2又1/4杯水，倒入切好的蘑菇片，加点儿料酒，橄榄油，生抽酱油，拌匀，按下煮饭的按钮，等跳闸的时候，用铲子搅搅，再...
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三色糙米饭如何做才美味，怎么做三色糙米饭简单又好吃

  • 三色糙米饭如何做才美味，怎么做三色糙米饭简单又好吃

  • 还不错的，最近减脂期最近都吃这个，饱腹感强。用料三色糙米500克配菜随意三色糙米饭的做法三色糙米先浸泡两小时再用电饭锅煮饭键煮饭，水要比平时煮饭的水再多一点，煮好后焖十分钟再开盖。把米饭打散，晾凉后按一个人吃的量分装，放冰箱冷冻，需要吃多少就取多少，蒸热就可以吃了。蒸...
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肉松芝士烤三色糙米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松芝士烤三色糙米饭团方法
糙米饭团如何做才美味，怎么做糙米饭团简单又好吃
三色糙米减脂饭团，so easy！食谱大全及做法，烹饪好吃的三色糙米减脂饭团，so easy！方法
糙米杂粮饭如何做才美味，怎么做糙米杂粮饭简单又好吃

  • 糙米杂粮饭如何做才美味，怎么做糙米杂粮饭简单又好吃

  • 海带素高汤菜谱之一，糙米杂粮饭。煮饭时以素高汤代替水，富含各种有益健康的矿物质，高汤的鲜甜使米饭的口感更丰富。用料小红豆泡水4小时素高汤干海带适量大米糙米薏仁糙米杂粮饭的做法干海带洗净，切小块，拌入米饭同煮以素高汤代替煮饭水电饭锅精煮...
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肉松芝士烤三色糙米饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松芝士烤三色糙米饭团🍙方法
三色糙米饭团做法烹饪大全 地道三色糙米饭团如何做

  • 三色糙米饭团做法烹饪大全 地道三色糙米饭团如何做

  • 简单易操作，健康有营养。用料糙米1000克水1000克三色糙米饭团的做法在某宝上购买三色糙米，提前半天泡水糙米与水的比例和平常煮饭一样，软硬自行调整煮好之后摊开放凉揉成合适大小的小团团用保鲜膜一个个包起来即可放入冰箱冷冻，要吃的时候拿出来放微波炉加热5分钟，或者蒸着吃...
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三色糙米五谷杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三色糙米五谷杂粮饭方法

  • 三色糙米五谷杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三色糙米五谷杂粮饭方法

  • 偶尔换换口味也是不错的、杂粮饭还可以的诶！健康！用料糙米一大碗猪肉适量鸡蛋三个香菇3朵糯米一勺（平时煮饭那个一勺）三色糙米五谷杂粮饭的做法之前看很多人推荐这个，突然想养生入手的，真的不怎么样好吃哦，然后放久了就炒饭好了！泡了一个晚上.....把肉香菇全部切丁鸡蛋炒碎！全部炒...
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杂粮糙米饭如何做才美味，怎么做杂粮糙米饭简单又好吃
紫米饭团(三色糙米)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团(三色糙米)方法

  • 紫米饭团(三色糙米)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团(三色糙米)方法

  • 买了工具想做寿司的，结果做成了饭团米是由三色糙米和糯米合成的味道出乎意料，好吃😋用料三色糙米适量糯米适量油条碎适量蛋黄肉松适量沙拉酱适量紫米饭团(三色糙米)的做法三色糙米要注意要煮两次，(因为三色糙米比较硬）先单独煮一次，煮前泡1到2小时，按煮饭键就可以了！第二次和糯...
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糙米杂蔬饭团做法烹饪大全 地道糙米杂蔬饭团如何做

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  • 羽衣甘蓝怎么解决？糙米饭有更好吃的做法吗？营养均衡又美味的糙米杂蔬饭团！用料糙米饭一小碗胡萝卜两根羽衣甘蓝四叶鸡胸肉切片50克肉松两勺喷式黄油（或者橄榄油）喷4下就可以啦盐适量黑胡椒粉适量糙米杂蔬饭团的做法糙米饭中糙米和白米的比例按照自己的喜好搭配，糙米可以提前泡...
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3021杂粮饭（三色糙米）食谱大全及做法，烹饪好吃的3021杂粮饭（三色糙米）方法
糙米三色蔬菜减脂饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米三色蔬菜减脂饭团方法
糙米杂粮饭团，好吃到哭泣食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米杂粮饭团，好吃到哭泣方法
五色糙米饭如何做才美味，怎么做五色糙米饭简单又好吃

  • 五色糙米饭如何做才美味，怎么做五色糙米饭简单又好吃

  • 起初因为控制血糖，白米饭换成了糙米饭，后来又因为减脂，而且我也喜欢杂粮饭的口感，所以就完全替代白米饭了，我觉得杂粮米的种类和比例可以按自己喜好调配更改，也可以放豆类，我只是用惯了这个比例，主要也是买起来省事哈哈（如果觉得多可以减半）一次多焖些，我大概半个月做一次用料黑米50...
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