![海藻牛肉豆腐汤做法烹饪大全 地道海藻牛肉豆腐汤如何做]( "海藻牛肉豆腐汤做法烹饪大全 地道海藻牛肉豆腐汤如何做")
- 很喜欢喝韩式的海带汤，所以就学着做了一下海带汤，广东人版本的清汤。用料嫩豆腐1块螺旋海藻（这里是4人份）手抓两把牛肉5块钱盐适量糖适量鸡精1勺海藻牛肉豆腐汤的做法海藻用水泡发10分钟。超市买的螺旋海藻，比海带薄，爽脆。也适合凉拌。这里是4人份的，做的时候按个人口味和人数...
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![海藻冬瓜汤如何做才美味，怎么做海藻冬瓜汤简单又好吃]( "海藻冬瓜汤如何做才美味，怎么做海藻冬瓜汤简单又好吃")
- 用料猪扇骨500克老冬瓜500克干海藻适量胡萝卜一根薏米100克蜜枣一颗姜三片海藻冬瓜汤的做法猪扇骨洗净切件，焯水备用；冬瓜胡萝卜切滚刀块；干海藻泡开洗净沙子；薏米洗净备用瓦煲放入适量水煮开，然后把所有材料放进去，先大火煮开10分钟后转小火熬两个小时放盐调味即可食用...
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![山药海藻拌豆腐做法烹饪大全 地道山药海藻拌豆腐如何做]( "山药海藻拌豆腐做法烹饪大全 地道山药海藻拌豆腐如何做")
- 山药补脾养肺、益肾固精，海藻软坚散结。本品具有补中益气、软坚散结、生津润燥、清热解毒的作用，可用于动脉硬化、甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压病、高血脂等病症的辅助食疗。用料北豆腐200克山药50克即食海澡50克黄酒15毫升白糖5克生抽10毫升水20毫升山药海藻拌豆...
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![牛肉海带豆腐汤做法烹饪大全 地道牛肉海带豆腐汤如何做]( "牛肉海带豆腐汤做法烹饪大全 地道牛肉海带豆腐汤如何做")
- 用料裙带菜少许豆腐1块盐少许牛肉少许葱少许蒜少许牛肉海带豆腐汤的做法肉切片或丝，裙带菜泡发，切短。豆腐切丁。葱花和蒜片炝锅，下肉炒变色，下裙带菜翻炒，加水煮开锅，下豆腐，小火煮二十分钟，加盐调味，淋一个鸡蛋，少许水淀粉出锅。如果嫌腥，可加二片姜。...
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![海带牛肉豆腐减脂汤的详细做法，海带牛肉豆腐减脂汤做法技巧]( "海带牛肉豆腐减脂汤的详细做法，海带牛肉豆腐减脂汤做法技巧")
- 马上入夏了，三四五月不减肥，六七八月徒伤悲，吃腻了沙拉的换个口味，牛肉能增肌，海带和豆腐除了可以促进消化分解脂肪，还能增加饱腹感，很能抑制食欲，为了美美的夏天，美味减脂汤喝起来！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料牛肉150克嫩海带200克嫩豆腐1块大葱1根蒜1个玉米淀粉10克生...
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![海藻羊肝汤如何做才美味，怎么做海藻羊肝汤简单又好吃]( "海藻羊肝汤如何做才美味，怎么做海藻羊肝汤简单又好吃")
- 用料羊肝250克海木耳2朵裙带菜一小撮海茸几根海盐适量海藻羊肝汤的做法各种海藻泡发洗净。所以材料煮熟就行了。羊肝是我之前煮熟的。因为煮羊肝泡沫很多，最好提前煮好，然后切片放进锅里。...
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![海藻鸡蛋汤如何做才美味，怎么做海藻鸡蛋汤简单又好吃]( "海藻鸡蛋汤如何做才美味，怎么做海藻鸡蛋汤简单又好吃")
- 全职煮妇，每天都在为三餐的菜色烦恼。前天心血来潮，把做凉拌菜的海藻拿来做汤。矮油，味道不错哟!!!用料海藻200g，可增减鸡蛋1个，可增加海藻鸡蛋汤的做法把海藻清洗干净先把鸡蛋煎至两面金黄，然后加适量清水。水开后，放入海藻。不用煮太久，水滚即可。加入调料些许，盛出锅。(海藻本...
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![冬瓜海藻汤如何做才美味，怎么做冬瓜海藻汤简单又好吃]( "冬瓜海藻汤如何做才美味，怎么做冬瓜海藻汤简单又好吃")
- 用料冬瓜200克海藻100克姜一片葱0.5银白色虾米适量盐适量太太乐原味鲜少许食用油适量冬瓜海藻汤的做法首先把海藻用清水泡开，冬瓜去瓤切片收盘待用，一片姜片切丝葱切成小段这是海藻也差不多泡来了，清水洗净装盘待用热火放入少许食用油，油升温放入姜丝葱花炒香，再放入冬瓜海藻...
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![牛肉豆腐汤如何做才美味，怎么做牛肉豆腐汤简单又好吃]( "牛肉豆腐汤如何做才美味，怎么做牛肉豆腐汤简单又好吃")
- 梅雨季一碗豆腐汤一碗饭，出出汗除除湿！做3-4碗用料牛肉片（薄）300克豆腐1块大葱1根香菜1把牛肉豆腐汤的做法牛肉片，大葱香菜切好用辣椒油拌，根据喜好调节辣椒油拌好的冰箱里放一两个小时豆腐切块儿开水里煮一遍锅里放油炒牛肉，大概一两分钟，牛肉变色为止把豆腐连汤一起倒入煮，二十...
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![海藻牛心汤（原食）食谱大全及做法，烹饪好吃的海藻牛心汤（原食）方法]( "海藻牛心汤（原食）食谱大全及做法，烹饪好吃的海藻牛心汤（原食）方法")
- 用料牛心500克海白菜/海带300g海盐适量牛骨高汤800毫升海藻牛心汤（原食）的做法牛心洗干净。牛骨高汤加入泡发好的海藻和牛心，小火慢炖。煮熟后出锅加盐。...
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![海藻绿豆粥如何做才美味，怎么做海藻绿豆粥简单又好吃]( "海藻绿豆粥如何做才美味，怎么做海藻绿豆粥简单又好吃")
- 用料大米200g糯米100g绿豆100g海藻芽30g海藻绿豆粥的做法．大米、糯米和绿豆一起放入锅中，用清水淘净．加水入锅，水面高于米6cm左右，大火煮开，转小火．海藻芽用清水浸泡15分钟左右．泡发后的海藻芽，洗去表面浮盐．将海藻芽切碎．煮至米和绿豆熟软，加入海藻芽，再煮5分钟即可出锅小贴士1．煮粥需...
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![螺旋藻豆腐如何做才美味，怎么做螺旋藻豆腐简单又好吃]( "螺旋藻豆腐如何做才美味，怎么做螺旋藻豆腐简单又好吃")
- 螺旋藻营养丰富，价格便宜，也很好储存。宅在家里少出门，蔬菜不够用它来凑😊，才发现它简直就是个宝😁。用料豆腐适量螺旋藻适量口蘑8～9个泡发的木耳3～5朵胡萝卜少许调料汁素耗油1勺生抽1勺醋2勺糖2勺郫县豆瓣酱1勺黄豆酱1勺水（稀释调料用）适量螺旋藻豆腐的做法准备食材：1.豆腐切小块...
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![牛肉海鲜菇豆腐汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉海鲜菇豆腐汤面方法]( "牛肉海鲜菇豆腐汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉海鲜菇豆腐汤面方法")
- 豆腐配上海鲜菇，再来点牛肉松，食材丰富，而且口感好，汤味鲜味~海鲜菇不仅鲜，而且蛋白质含量很高，已经接近肉类了，还能给宝宝补充多种矿物元素和维生素。一般给我家两个宝贝在家吃饭的时候，我都尽量给她做一些补钙餐，比如，豆腐和牛肉都是很好的补钙、补铁食材哦，对宝宝的骨骼生长和发...
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![豆腐牛肉汤的详细做法大全,简单又营养的豆腐牛肉汤做法]( "豆腐牛肉汤的详细做法大全,简单又营养的豆腐牛肉汤做法")
- 看不见牛肉汤，但是有牛肉哦，牛肉在哪呢？看食谱就知道啦！！！没有砂锅用普通锅也一样操作，不想麻烦用韭菜绑，也可以不绑，一起下锅煮味道是一样的。那么我们开始吧！用料牛肉200g左右豆腐300g左右白萝卜半根胡萝卜半根鲜香菇5朵韭菜数根腌牛肉料酒一勺耗油一勺盐半勺淀粉两勺最后调味盐...
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![海藻冻如何做才美味，怎么做海藻冻简单又好吃]( "海藻冻如何做才美味，怎么做海藻冻简单又好吃")
- 听说适合女人，清凉降火，美容养颜之佳品！用料海藻一把水4碗蜂蜜（糖）适量海藻冻的做法用手抓一把海藻，（是握紧拳头的一把，不是张开手的一把哦）稍微洗捞一下，放到高压锅里。然后往高压锅里注入4碗水（每碗大概400ml），然后上火煮。等高压锅开始冒气，关小火继续煮10--15分钟，然后关火，等稍凉打...
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![豆腐海藻鲜虾汤做法烹饪大全 地道豆腐海藻鲜虾汤如何做]( "豆腐海藻鲜虾汤做法烹饪大全 地道豆腐海藻鲜虾汤如何做")
- 我家的小宝贝1岁4个月18天了。要说补钙，从他出生到现在，基本没吃过什么所谓的钙冲剂等补钙产品，只有偶尔连续下雨的时候给他吃点金丐，可是，小子从小对淡而无味的白开水已经有了依耐性，他的奶瓶里有任何味道的水即使是甜滋滋的水他都不爱喝，所以那些钙冲剂多半也是浪费了。然而，我...
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![海藻面如何做才美味，怎么做海藻面简单又好吃]( "海藻面如何做才美味，怎么做海藻面简单又好吃")
- 用料海藻面一小把凉拌醋半勺生抽一勺六婆辣椒面适量海藻面的做法水煮沸，下面煮熟过凉水加生抽、醋、六婆辣椒面，拌匀。...
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![牡蛎海藻汤（原食）食谱大全及做法，烹饪好吃的牡蛎海藻汤（原食）方法]( "牡蛎海藻汤（原食）食谱大全及做法，烹饪好吃的牡蛎海藻汤（原食）方法")
- 用料牡蛎肉400克南极冰藻一把海盐适量紫菜适量椰子油20g牡蛎海藻汤（原食）的做法牡蛎肉洗好放进水里。隔水加热…因为我懒得洗锅。冰藻洗干净…放进碗里，加入一大勺椰子油和海盐。最后撕点紫菜也放进去。...
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![海参牛肉豆腐汤做法烹饪大全 地道海参牛肉豆腐汤如何做]( "海参牛肉豆腐汤做法烹饪大全 地道海参牛肉豆腐汤如何做")
- 没故事，瞎折腾用料海参1只牛肉适量干虾米适量海参牛肉豆腐汤的做法材料见图荤的炒完加水炖然后加素的，再加水开饭...
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![海藻扇贝汤如何做才美味，怎么做海藻扇贝汤简单又好吃]( "海藻扇贝汤如何做才美味，怎么做海藻扇贝汤简单又好吃")
- 用料扇贝一碗盐渍裙带菜1把海盐适量克酥油/奶油/椰浆可选，适量骨头汤600克莴笋/韭菜/洋葱一丢丢海藻扇贝汤的做法昨天活扇贝剥出来的肉肉，裙带菜洗干净随意切切。韭菜莴笋洋葱切碎，一会放在汤里骨头汤煮开，依次放入扇贝肉，裙带菜，关火。然后盛出来放入各种碎。油脂不够可以加一...
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![海藻（紫菜）蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海藻（紫菜）蛋花汤方法]( "海藻（紫菜）蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海藻（紫菜）蛋花汤方法")
- 这个也是比较简单易做的汤，清爽不油腻。几分钟就能做好。海藻也可以换成紫菜，做法相同。用料海藻干适量鸡蛋一个胡椒粉适量蚝油半勺或一勺盐适量葱花适量香油几滴海藻（紫菜）蛋花汤的做法海藻干。泡水，一般泡5分钟就开了。清洗一下。凉水下锅。放入一勺蚝油（根据汤的多少适量加...
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![海藻（紫菜）鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海藻（紫菜）鸡蛋汤方法]( "海藻（紫菜）鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海藻（紫菜）鸡蛋汤方法")
- 海藻指的是海带、紫菜和裙带菜一类的食材。我觉得第一个方法清脂减肥喝不错用料海藻适量鸡蛋1-2个盐少许太太乐鲜鸡汁一勺白胡椒粉少许海藻（紫菜）鸡蛋汤的做法第1个方法:锅里放水加入洗泡好的海藻打个鸡蛋，锅里汤开后泼入加盐和白胡椒粉搅匀，最后加点太太乐鲜鸡汁调味好了😁...
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![快手早餐—鸡蛋海藻豆腐火腿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—鸡蛋海藻豆腐火腿汤方法]( "快手早餐—鸡蛋海藻豆腐火腿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—鸡蛋海藻豆腐火腿汤方法")
- 娃儿的早餐，要快要好吃！这款汤简单美味又快手，再搭配个吐司或者包子啥的，很不错！平时午晚餐也可以做。用料鸡蛋1个豆腐1块盐随意葱花随意火腿1片海藻1把快手早餐—鸡蛋海藻豆腐火腿汤的做法水烧开倒入海藻干泡开备用。火腿，豆腐，葱花切成你喜欢的样子备用。油热后调中火煎一个鸡...
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![全贝海藻豆腐汤做法烹饪大全 地道全贝海藻豆腐汤如何做]( "全贝海藻豆腐汤做法烹饪大全 地道全贝海藻豆腐汤如何做")
- 一觉睡到12点，做个简单的汤做午餐有营养，好喝，又可以减肥家里有什么，放什么就行配一点辣椒酱，酱油，腐乳之类的，也很好吃用料海藻15克豆腐1小块鸡蛋1只盐少量可不加全贝肉25克姜2片发菜(可不放)少量全贝海藻豆腐汤的做法海藻，全贝简单泡发15分钟加水，全部放进去煮5分钟即可鸡蛋最后...
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![超简单凉拌紫藻/海藻/冰藻食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单凉拌紫藻/海藻/冰藻方法]( "超简单凉拌紫藻/海藻/冰藻食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单凉拌紫藻/海藻/冰藻方法")
- 这是一道既简单又爽脆美味的凉拌菜，减肥也可以吃，冰藻又名紫藻/紫晶藻。用料干紫晶藻1把熟虾皮可放可不放香菜适量炒熟白芝麻适量咸鲜口味步骤2开胃酸甜口味步骤3超简单凉拌紫藻/海藻/冰藻的做法取一把紫藻，用手揉洗几遍直至清水不浑浊，饮用水加食用冰块泡发半小时（一定要用冰...
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