![素食人群的最爱做法烹饪大全 地道素食人群的最爱如何做]( "素食人群的最爱做法烹饪大全 地道素食人群的最爱如何做")
- 用料白菜老豆腐粉条素食人群的最爱的做法早上九点钟发的面，下午三点钟成这个样子把老豆腐放点姜末炒一下放凉准备调馅拌好了馅子，准备做包子包好的包子上笼25分钟后蒸熟味道不错😊...
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![宝宝大人们都爱吃的素食食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝大人们都爱吃的素食方法]( "宝宝大人们都爱吃的素食食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝大人们都爱吃的素食方法")
- 又是我哈哈！这道菜很简单又很好吃，特别小盆友非常爱吃哦。用料鸡腿菇1个田椒1个胡萝卜1根葱段少许蒜蓉宝宝大人们都爱吃的素食的做法洗干净将它们切丝准备好腌制的嫩肉炒好可以开吃啦！看上去颜色蛮好看的哦...
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![素炒芹菜 瘦身族 三高人群必备食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒芹菜 瘦身族 三高人群必备方法]( "素炒芹菜 瘦身族 三高人群必备食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒芹菜 瘦身族 三高人群必备方法")
- 芹菜是很好的膳食纤维同时还可以降三高用料水芹适量蒜片适量葱碎适量生抽适量料酒适量盐适量味精（可不加）适量素炒芹菜瘦身族三高人群必备的做法水芹如图切段芹菜叶一起（水芹的菜叶很嫩而且营养成分很好）锅内置油蒜片葱段爆香入水芹入酱油料酒盐味精（选加）翻炒满满的芹菜香春天...
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![海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱方法]( "海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱方法")
- “花菜第一次素炒，味道竟然也是非常的好”用料花菜海天酱油蒜海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱的做法花菜切小，用盐水浸泡半小时以上后反复冲洗，锅中放油烧热倒入花菜炒至变色，加入一勺盐继续翻炒加入蒜子和适量海天酱油调色放入适量清水加盖焖一会最后放入鸡精调味翻炒均匀即...
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![虾卷（健身减肥人群最佳）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾卷（健身减肥人群最佳）方法]( "虾卷（健身减肥人群最佳）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾卷（健身减肥人群最佳）方法")
- 完全是自己用剩菜乱窜的一道菜，没想到味道出奇好吃用料大虾200g洋葱50g随便某种菜50g鸡蛋两个玉米淀粉50g虾卷（健身减肥人群最佳）的做法大虾、洋葱、菜全切成沫鸡蛋和淀粉混合，热锅，摊饼卷起来上锅蒸熟，切...
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![早餐·一人食# 最爱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐·一人食# 最爱三明治方法]( "早餐·一人食# 最爱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐·一人食# 最爱三明治方法")
- 北京的冬天❄️已然来临，在这寒冷的季节，一杯热咖啡☕️，一份鸡蛋三明治🥪，给予我们温暖和明媚的早晨，和心情🌹🧤👏👏用料全麦面包1片鸡蛋1个蜂蜜芥末酱1勺早餐·一人食#最爱三明治的做法三明治机，有许多做法，今天我只用它煎了一份鸡蛋，鸡蛋打下，合盖，3分钟就好。🦋空气炸锅，200度预热5...
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![酱烧排骨煲（肉食星人最爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧排骨煲（肉食星人最爱）方法]( "酱烧排骨煲（肉食星人最爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧排骨煲（肉食星人最爱）方法")
- 这是在网上另一个排骨煲的方子上稍加改良而成，家里的不爱吃肉的娃和爱吃肉的爸爸都喜欢，感觉应该给更多人分享下。用料排骨400g胡萝卜1根甜玉米1根鲜香菇6-8朵蒜3-4瓣排骨酱（李锦记）2勺甜面酱（6月鲜）1勺郫县豆瓣酱3勺蜂蜜1勺酱烧排骨煲（肉食星人最爱）的做法排骨在清水中浸泡10-15...
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![素食四物汤，孙中山的最爱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食四物汤，孙中山的最爱汤方法]( "素食四物汤，孙中山的最爱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食四物汤，孙中山的最爱汤方法")
- 早年，国父孙中山学医，虽学西医，但对中医和营养学也颇有研究。他坚持素食养生，自创了一道素食四物汤，一直很爱喝，也经常分享给友人。现在这道素食汤，更是被营养学家们称为“素食中的佳品”。其中的黄花菜又名忘忧草，萱草，金针菜。据《本草注》说：“萱草味甘,令人好欢,乐而忘忧。”春...
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![马蹄时蔬小炒 多种维生素的素食主义最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄时蔬小炒 多种维生素的素食主义最爱方法]( "马蹄时蔬小炒 多种维生素的素食主义最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄时蔬小炒 多种维生素的素食主义最爱方法")
- 马蹄又叫荸荠，是多年生宿根性草本植物的根茎，味道清甜脆爽，可当作水果生吃，也可当做蔬菜炒制食用。这道时蔬小炒颜色鲜亮食材丰富是非常棒的减脂小炒哟用料马蹄8个彩椒1/3个青椒1/3个胡萝卜1/3根木耳若干玉米粒若干蚝油适量盐适量生抽适量鸡精适量大蒜3瓣马蹄时蔬小炒多种维...
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![卤烧素鸡，素食达人的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的卤烧素鸡，素食达人的最爱方法]( "卤烧素鸡，素食达人的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的卤烧素鸡，素食达人的最爱方法")
- 我家吃素食比较多，烧素鸡很是受欢迎，孩子不吃葱姜蒜，就没放了用料素鸡1个八角2个木耳香菇几朵红椒1个红糖20克红烧汁一勺盐少许克卤烧素鸡，素食达人的最爱的做法素烧素鸡切片如菜籽油，煎焦黄炸香八角，入香菇木耳红椒翻炒加入红烧汁，翻匀，加红糖，盐，水，盖锅烧几分钟出锅，儿子一口气吃...
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![给爱的人做最健康的吃食食谱大全及做法，烹饪好吃的给爱的人做最健康的吃食方法]( "给爱的人做最健康的吃食食谱大全及做法，烹饪好吃的给爱的人做最健康的吃食方法")
- 用料各种健康食材对家人的爱给爱的人做最健康的吃食的做法西蓝花豆腐烧鸡丁鸡肉是农家养的小笨鸡👌杨梅果酱:无防腐剂无添加剂烤鸡柳:炸的太油我们就烤吧！健康点！！！用了小笨鸡的鸡腿肉😊😊😊番茄酱:小家伙的最爱新鲜番茄冰糖柠檬汁最简单的食材最健康的吃食芒果果酱用新鲜水...
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![全麦吐司（波兰种）健身人群最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司（波兰种）健身人群最爱方法]( "全麦吐司（波兰种）健身人群最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司（波兰种）健身人群最爱方法")
- 这个分量是两个450g吐司的量，如需一个，减半就好波兰种需要前一天做好，发酵两倍大后，放入冰箱冷藏17-30个小时因为天气热，防止面团高温，做主面团前15分钟，我把牛奶，日式面包粉放入冷冻起来，面团整个过程不能超过26度，可以绑冰块再厨师机盆外助力降温我做了少糖版，只要了40的糖，出来是...
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![减肥群众最爱的菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥群众最爱的菌菇汤方法]( "减肥群众最爱的菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥群众最爱的菌菇汤方法")
- 用料鸡蛋1个金针菇把黑木耳海鲜菇白蘑菇鸡腿菇火腿肠葱蒜减肥群众最爱的菌菇汤的做法准备好各种菌菇锅里烧水，加一点点盐水开了将菌菇倒进去。煮3分钟左右捞出控水起油锅蒜末爆香倒入菌菇翻炒加水，加适量盐一分钟后盛起。加蛋皮丝，切好的火腿肠丝，葱末。小贴士蛋皮可以提前做...
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![彩虹蔬菜汤 素食者的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹蔬菜汤 素食者的最爱方法]( "彩虹蔬菜汤 素食者的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹蔬菜汤 素食者的最爱方法")
- 清爽夏日来一碗美美的蔬菜汤用料番茄1个玉米1个彩椒1个洋葱半个胡萝卜1个马蹄适量蜜枣2个头菜(可忽略)1片橄榄油适量盐适量热水2L彩虹蔬菜汤素食者的最爱的做法全部食材切丁备用。烧锅，加入少许橄榄油将番茄和洋葱入锅翻炒至洋葱透明，番茄出沙。倒入适量开水，倒入剩下的食材...
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![素食们最爱的、咖喱什锦蔬菜🥬食谱大全及做法，烹饪好吃的素食们最爱的、咖喱什锦蔬菜🥬方法]( "素食们最爱的、咖喱什锦蔬菜🥬食谱大全及做法，烹饪好吃的素食们最爱的、咖喱什锦蔬菜🥬方法")
- 突然想吃咖喱🍛下饭就做啦饱腹感好强用料胡萝卜1根土豆2个包菜半个西兰花半朵冰冻虾仁10只百梦多咖喱块3块盐1克鸡粉1克水600ml素食们最爱的、咖喱什锦蔬菜🥬的做法所有需要用的蔬菜都要提前准备好备用，土豆和胡萝卜切丁状，泡水备好👌包菜切片装就好，放在一边，西兰花烧开热水...
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![一人食♡最爱的面条食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食♡最爱的面条方法]( "一人食♡最爱的面条食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食♡最爱的面条方法")
- 爱吃面条✩★♡用料面条各种蔬菜生抽蚝油蒜末胡椒粉一人食♡最爱的面条的做法准备工作：把各种你喜欢的蔬菜切好。锅里放水烧开。水烧开后，把面条和蔬菜放进去煮熟。煮面条的当儿，在碗里放少许生抽和蚝油。生抽和蚝油的比例为2:1把一部分煮面条的水冲入放了生抽和蚝油的碗里...
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![最爱的素鸡如何做才美味，怎么做最爱的素鸡简单又好吃]( "最爱的素鸡如何做才美味，怎么做最爱的素鸡简单又好吃")
- 因为自己爱吃素鸡，花干，茶干的豆类食品！用料素鸡1个冰糖2个大方块生抽3勺盐少许老抽1勺八角6个耗油1勺油适量最爱的素鸡的做法锅内适量油适温加入八角爆香起八角空锅备用平放素鸡刚爆香八角空锅中，中小火煎黄翻身煎另一面，煎变色即可，喜欢素鸡有咬劲，就多煎会起泡，嫩的就煎变色即...
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![「电压力锅食谱」小孩老人最爱｜懒人焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「电压力锅食谱」小孩老人最爱｜懒人焗鸡方法]( "「电压力锅食谱」小孩老人最爱｜懒人焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「电压力锅食谱」小孩老人最爱｜懒人焗鸡方法")
- 被婆婆和儿子大赞的焗鸡，今天就跟你们说说怎么做！懒人版，无需技巧，小白也能完美复刻哦~用料三黄鸡1只姜3片葱3根洋葱1个酱汁老抽1勺生抽2勺蚝油1勺胡椒粉少许蜂蜜（刷表面）适量【电压力锅食谱】小孩老人最爱｜懒人焗鸡的做法准备食材准备一个碗，把酱汁调好备用。锅里底部铺上姜、葱...
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![素食最爱-酸甜菊花杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素食最爱-酸甜菊花杏鲍菇方法]( "素食最爱-酸甜菊花杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素食最爱-酸甜菊花杏鲍菇方法")
- 用料杏鲍菇4个玉米粉500克甜酸酱4汤匙水适量克素食最爱-酸甜菊花杏鲍菇的做法1.杏鲍菇切厚段，夹着两根筷子切花。2.切好后，热水烫大概两分钟，捞起沥干水份。3.很有耐心的把玉米粉一排排裹上杏鲍菇的缝隙里。1.下热锅油炸至脆。2.捞起备用。1.准备小锅子把甜酸酱煮滚，放入玉米...
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![「蚝油香菇碎菜心」素食最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的「蚝油香菇碎菜心」素食最爱方法]( "「蚝油香菇碎菜心」素食最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的「蚝油香菇碎菜心」素食最爱方法")
- 菜心是春天的时令菜，春天的菜心非常鲜嫩爽口，非常适合做这道菜。简单易学，营养丰富，感兴趣的妹子都做起来吧！用料菜心250克蚝油1大勺香菇3朵蒜2瓣油适量白糖1勺盐适量胡萝卜丝儿1小根【蚝油香菇碎菜心】素食最爱的做法将菜心择去老的部分，去根，洗净。（不赶时间的可以用淘米水或者...
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![追剧人最爱的零食爆米花食谱大全及做法，烹饪好吃的追剧人最爱的零食爆米花方法]( "追剧人最爱的零食爆米花食谱大全及做法，烹饪好吃的追剧人最爱的零食爆米花方法")
- 爆米花是一款人见人爱，花见花开的小零食。平常去外面买一包爆米花起码要十块钱左右。前两天新入手了一个小帮手东菱多功能空气炸锅，据说他有做爆米花的功能，今天赶紧试试。偷偷告诉你们这款空气炸锅多功能可换盘而且颜值杠杠的，用它做出来的食物低脂无油健康。用料爆米花专用...
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![家人最爱吃的松脆的素油小核桃酥食谱大全及做法，烹饪好吃的家人最爱吃的松脆的素油小核桃酥方法]( "家人最爱吃的松脆的素油小核桃酥食谱大全及做法，烹饪好吃的家人最爱吃的松脆的素油小核桃酥方法")
- 素油版，素油版，比起黄油更健康。用料中筋面粉450克糖120克-130克玉米油190克鸡蛋液（用于刷一下小核桃酥表面）40克核桃仁100-120克左右蔓越莓干25克芝麻25克家人最爱吃的松脆的素油小核桃酥的做法将面粉+糖+玉米油+核桃仁+蔓越莓干+芝麻揉一起变成光滑，用模具整形成核桃酥（每个...
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![家常豆腐（素食者最爱无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常豆腐（素食者最爱无肉版）方法]( "家常豆腐（素食者最爱无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常豆腐（素食者最爱无肉版）方法")
- 用料北豆腐一块葱少许酱油少许生粉少许家常豆腐（素食者最爱无肉版）的做法豆腐切2cm正方体小块锅内放油，油热后下豆腐，煎至两面金黄准备一个碗，碗内放入熟水、酱油、葱、生粉，调匀。把步骤3的那碗调料浇入豆腐中，轻轻的翻一下，让豆腐均匀的滚上酱汁。这样炖一小会，汁儿收的差不多就...
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![素食者的最爱做法烹饪大全 地道素食者的最爱如何做]( "素食者的最爱做法烹饪大全 地道素食者的最爱如何做")
- 用料红薯粉丝100克豆芽2把金针姑1把新鲜香菇6只火腿肠1根蒜苗1根红椒两段火锅底料1小块素食者的最爱的做法大火把清水煮沸后放红薯粉丝在砂锅中放入少许料酒和食盐煮沸。用筷子能夹断粉丝时捞起放入砂锅。大火炸开火锅底料放入装有粉些的砂锅内。放入豆芽放入金针姑放入...
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![一人食 · 最爱pang土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 · 最爱pang土豆方法]( "一人食 · 最爱pang土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 · 最爱pang土豆方法")
- 你们有没有特别喜欢的一道菜？百吃不厌的那种～我最喜欢的就是这道pang（一声）土豆。生病的时候经常要妈妈做给我吃。在病中配着白粥吃这么一口，感觉超幸福！瞬间就不会在意身体难不难受啦。ps：pang（一声）是我们这边的叫法，土豆在我们这儿被叫做蛮蛮。这道菜按我家这儿的叫法，叫pang蛮蛮...
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