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- 林鲜生海参，专业加工、批发、零售野生纯淡干海参（vx:lin100618）用料海参若干纯净水足量冰块适量林鲜生海参泡发教程，只需两分钟，教您发出标准海参的做法准备无油的容器，加入足量纯净水，将干海参放入纯净水中泡发加入冰块，敷上保鲜膜，然后放入冰箱冷藏室泡发。每6小时换一次纯净水，...
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![只需两分钟，米博帮你瘦身又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的只需两分钟，米博帮你瘦身又营养方法]( "只需两分钟，米博帮你瘦身又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的只需两分钟，米博帮你瘦身又营养方法")
- 早上匆匆忙忙上班，有时会来不及吃早餐，有了米博之后两分钟搞定一杯营养丰富的红枣燕麦牛奶，低脂又健康，妈妈再也不用担心我的健康问题了。用料红枣3颗牛奶250克燕麦20克只需两分钟，米博帮你瘦身又营养的做法准备好牛奶、燕麦及切开去核的红枣，整整齐齐的一家在一起瞬间就有了美...
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![［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定方法]( "［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定方法")
- 用料牛奶适量果冻适量［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定的做法材料：牛奶、果冻（果冻我用的是这种，有不同口味的，大家根据自己的喜好选择，某宝上有很多，我觉得奶咖味这个和牛奶比较搭）做法：1.果冻倒进杯子，捣碎2.加牛奶完成超级快手！省去了煮茶和做茶冻的步骤！小...
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![杏仁露(只需要三分钟✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁露(只需要三分钟✌️方法]( "杏仁露(只需要三分钟✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁露(只需要三分钟✌️方法")
- 用料杏仁1小把奶粉2勺水400毫升糖0.5勺杏仁露(只需要三分钟✌️的做法一小把光杏仁💡可以比我图中的量多一点，杏仁越多味道越足。杯里加入两勺奶粉💡奶粉别太多了，否则奶香会盖住杏仁的香味。一般来说三勺奶粉➕250毫升水是正常牛奶的浓度。杯里加入400毫升纯净水搅拌均匀因...
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![蒸螃蟹只需要10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸螃蟹只需要10分钟方法]( "蒸螃蟹只需要10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸螃蟹只需要10分钟方法")
- 喜欢吃螃蟹，但每次都在老妈家蹭吃，不会调汁，也没想过蒸螃蟹只需要10分钟。超级简单！以后再也不需要求助别人啦！哈哈～有人回复说10分钟短，吃了会腹泻。那你完全可以不看菜谱蒸1小时也没人管啊！我写了凉水上锅13分钟，水开大火10分钟足以。螃蟹个儿大的就适当延长时间，实在不放心你就1...
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![水果冰棒，只需六分钟！食谱大全及做法，烹饪好吃的水果冰棒，只需六分钟！方法]( "水果冰棒，只需六分钟！食谱大全及做法，烹饪好吃的水果冰棒，只需六分钟！方法")
- 夏天怎么能没有冰棒，买来的很多添加剂。不用纠结自己动手做起来！用料西瓜1/4个哈密瓜1/4个奇异果1个水果冰棒，只需六分钟！的做法水果去皮切块，奇异果切片。哈密瓜，西瓜榨汁。先将西瓜汁倒入冰棒机内，留三分之二的空间，等待两分钟。再将哈密瓜汁倒入，留三分之一的空间。两分钟后再...
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![减脂党披萨，只需十分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂党披萨，只需十分钟方法]( "减脂党披萨，只需十分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂党披萨，只需十分钟方法")
- “Pizza”即比萨饼，也称披萨，是意大利的著名食品。据统计，意大利有2.3万多家披萨店，其中那不勒斯地区就有1200家，大多数那不勒斯人每周至少吃一个比萨，有些人几乎每天午餐和晚餐都吃，这地位相当于中国北方的烙饼，作为煎饼党一族真是又爱又恨，为何好吃的食物都伴随着高脂肪高热量呢...
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![简单粗暴，做一只蛋糕，只需五分钟。食谱大全及做法，烹饪好吃的简单粗暴，做一只蛋糕，只需五分钟。方法]( "简单粗暴，做一只蛋糕，只需五分钟。食谱大全及做法，烹饪好吃的简单粗暴，做一只蛋糕，只需五分钟。方法")
- 用料鸡蛋两个。白砂糖。三十克。牛奶。十毫升也行，二十，克也行。色拉油，十至二十克。低粉五十克。简单粗暴，做一只蛋糕，只需五分钟。的做法这些材料，你们可以选择原方子也可以选择，也可以选择我的那种材料。如果选择我的那种材料就没有那么的腥就没有那么甜咯，选择原方子就甜一些...
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![只需5分钟，复刻美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的只需5分钟，复刻美龄粥方法]( "只需5分钟，复刻美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的只需5分钟，复刻美龄粥方法")
- 南京大排档的招牌啦，大家都爱天热了，来点温温或凉凉的粥很爽口哦，可以作为早餐或者晚餐饱含大米、豆浆、山药香气的粥，营养又美味，停不下来啊别皱眉头，别怕麻烦，只需5分钟，让我们复刻美龄粥！用料蒸熟的山药100g冰糖25克豆浆250ml即食燕麦40g饮用水适量只需5分钟，复刻美龄粥的做法将...
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![两分钟版猕猴桃双皮奶（只需双皮奶粉与猕猴桃）食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟版猕猴桃双皮奶（只需双皮奶粉与猕猴桃）方法]( "两分钟版猕猴桃双皮奶（只需双皮奶粉与猕猴桃）食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟版猕猴桃双皮奶（只需双皮奶粉与猕猴桃）方法")
- 喜欢吃双皮奶，夏天吃点冰冰凉凉的岂不是很舒服～不喜欢红豆的，太甜了，所以做了猕猴桃的🥝～用料双皮奶粉1包猕猴桃一个两分钟版猕猴桃双皮奶（只需双皮奶粉与猕猴桃）的做法烧600ml水（90度以上即可）倒入双皮奶粉，倒入开水搅一搅冻冰箱一会儿（冷藏，非冷冻～）加入猕猴桃，结束小贴士我尝试着想多...
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![自制爆米花，只需几分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的自制爆米花，只需几分钟方法]( "自制爆米花，只需几分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的自制爆米花，只需几分钟方法")
- 电影院爆米花🍿要30元，自己制作成本超低，只需要网上买能自爆的爆米花，配料加上油和糖即可。用料玉米粒50克细砂糖20克玉米油或黄油25克自制爆米花，只需几分钟的做法欢迎一起学准备好材料，玉米粒50克，玉米油25克（也可以其他油，黄油更好吃），细砂糖20克，锅推荐用雪平锅或奶锅，火建议用煤...
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![只需要搅拌就可以完成的美味减脂曲奇！两分钟搞定！只需要四种材料！好吃又能瘦！食谱大全及做法，烹饪好吃的只需要搅拌就可以完成的美味减脂曲奇！两分钟搞定！只需要四种材料！好吃又能瘦！方法]( "只需要搅拌就可以完成的美味减脂曲奇！两分钟搞定！只需要四种材料！好吃又能瘦！食谱大全及做法，烹饪好吃的只需要搅拌就可以完成的美味减脂曲奇！两分钟搞定！只需要四种材料！好吃又能瘦！方法")
- 用料香蕉2根无糖花生酱80克无糖燕麦片140克无糖黑巧45克香草精(可不加）2克只需要搅拌就可以完成的美味减脂曲奇！两分钟搞定！只需要四种材料！好吃又能瘦！的做法香蕉切小块用叉子碾烂，加入80克花生酱搅拌均匀加入香草精（没有可以不加，就忽略这一步）加入燕麦片和黑巧拌匀捏成饼干造型...
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![麻薯包（只需三分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻薯包（只需三分钟）方法]( "麻薯包（只需三分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻薯包（只需三分钟）方法")
- 试了很多种方法，最终才发现原来这么简单的做出来却是最好的！用料麻薯预拌粉100克鸡蛋28克油28克水28克麻薯包（只需三分钟）的做法所有材料混合，用搅拌器低速搅拌15″，转高速30″（不要超过这个时间哦）烤箱180℃上下火预热手，工作台，烤盘抹油稍微搓成长条形状，切成16个搓圆，放入烤盘，180...
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![炒虾！只需十分钟！食谱大全及做法，烹饪好吃的炒虾！只需十分钟！方法]( "炒虾！只需十分钟！食谱大全及做法，烹饪好吃的炒虾！只需十分钟！方法")
- 我老公特别喜欢炒虾的汤汁～(*☻-☻*)用料虾只料酒勺姜片蒜瓣糖生抽炒虾！只需十分钟！的做法鲜虾泡泡沥干水（有时间的就挑挑虾线，我懒没挑）蒜切末，姜切丝。热锅油热，放虾翻炒，一会变色，加糖，蒜末，姜丝，料酒，生抽翻炒均匀。加适量水咕嘟咕嘟入入味，期间翻一翻，几分钟后关火，再撒点蒜末、香菜（...
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![鲜到不行！清煮白蚬子 无需加水 只需两分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到不行！清煮白蚬子 无需加水 只需两分钟方法]( "鲜到不行！清煮白蚬子 无需加水 只需两分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到不行！清煮白蚬子 无需加水 只需两分钟方法")
- 夏天还有什么比吃一盆海鲜来得舒服的♥用料白蚬子二斤葱段2段姜2片鲜到不行！清煮白蚬子无需加水只需两分钟的做法我买的是超市吐好沙子的白蚬子，回家清水冲两遍直接煮。如果买的是没吐好的，回家放盆里泡着，加一勺盐几滴香油，半小时左右吐沙子。炒菜大勺准备好，无需加水，清洗好的...
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![豆沙馅(只需炒10分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙馅(只需炒10分钟)方法]( "豆沙馅(只需炒10分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙馅(只需炒10分钟)方法")
- 这么热的天炒馅都是就是蒸桑拿，自己炒的厨友越来越少了。能自己炒的真是太难得了。分享这个方子，希望更多的厨友可以轻松get新技能。本人的方子是次要的关键是技能，希望对大家有所帮助。微信号:chen63647743(标注:下厨房，一起交流)第一次传视频不知道怎么不完整用料干红豆(或...
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![只需五分钟的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的只需五分钟的蚝油生菜方法]( "只需五分钟的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的只需五分钟的蚝油生菜方法")
- 健康又美味，绿叶蔬菜。用料生菜350克蚝油2勺生抽2勺盐少许白糖小半勺辣椒酱1勺生姜3片蒜4瓣淀粉1/4勺只需五分钟的蚝油生菜的做法生菜清水洗净锅中倒入开水，生菜切块后放入锅中，滴几滴醋。醋酸可以保护生菜中的叶绿素。一分钟后把生菜捞出，盛盘。生菜还是绿油油的。生姜切小...
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![［跨年大餐］只需要两分钟的［黄油大虾］食谱大全及做法，烹饪好吃的［跨年大餐］只需要两分钟的［黄油大虾］方法]( "［跨年大餐］只需要两分钟的［黄油大虾］食谱大全及做法，烹饪好吃的［跨年大餐］只需要两分钟的［黄油大虾］方法")
- 用料大虾2只盐若干黑胡椒若干黄油若干［跨年大餐］只需要两分钟的［黄油大虾］的做法大虾解冻，开虾背，挑虾线，无需腌制。锅内加入黄油，双面将虾煎至7分熟。双面加入盐、黑胡椒。出锅，享用。...
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![凉拌 鸡丝，只需10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌 鸡丝，只需10分钟方法]( "凉拌 鸡丝，只需10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌 鸡丝，只需10分钟方法")
- 秋去冬来，正是进补的好时节。炖完一锅老母鸡汤，喝汤吃肉后，再加一盘凉拌鸡丝，配白粥、配面条，绝佳😋用料姜3片蒜4瓣盐10克生抽1勺鸡肉（胸部、腿部均可）200克小米椒3个小葱2根花椒5粒香菜1根麻油1勺白芝麻15克辣椒面1勺凉拌鸡丝，只需10分钟的做法1⃣️葱、姜、蒜、小米椒、花椒切好...
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![豆面卷子（只需十分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆面卷子（只需十分钟）方法]( "豆面卷子（只需十分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆面卷子（只需十分钟）方法")
- 家用食材制作，简单到你想不到，十分钟左右就能吃到嘴哦。美食是一种回忆，也是某个年代或者某个人的记忆～追忆小时候的味道。用料糯米粉（江米粉）150克水120克色拉油20克糖、白砂糖，绵白糖均可40克熟黄豆粉100克刷盘子的油少许同样大小的盘子2个豆面卷子（只需十分钟）的做法把120克水...
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![暖心热红酒—只需15分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心热红酒—只需15分钟方法]( "暖心热红酒—只需15分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心热红酒—只需15分钟方法")
- 一杯酒，睡好觉！用料红酒半瓶橙子1个苹果1个梨1个草莓2个丁香2粒八角2个香叶2片肉桂3根冰糖适量暖心热红酒—只需15分钟的做法肉桂跟桂皮是有区别的哈！准备食材偷懒就直接买煲汤的这种包装好的，从里面拿出来即可。丁香，八角，香叶，肉桂。热锅，将这些稍微炒一下，有点香味即可。将水果...
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![只需两分钟的日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的只需两分钟的日本豆腐方法]( "只需两分钟的日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的只需两分钟的日本豆腐方法")
- 一个人不想动也可以吃得很精致，不要让生活裹挟了你，拌法总比办法多，简简单单为生活增添一点美味！用料日本豆腐两个生抽一勺青椒酱一勺熟蒜一勺大葱少许只需两分钟的日本豆腐的做法日本豆腐切块沸水过一下（单纯为了消毒，纯属个人习惯可省略）加入生抽、青椒酱、熟蒜、大葱小贴士青...
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![凉拌面（只需3分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌面（只需3分钟）方法]( "凉拌面（只需3分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌面（只需3分钟）方法")
- 方便，快捷，有营养。香香的麻辣味让清晨更完美。用料麦胚芽纯麦面1-2饼红萝卜适量青瓜适量生蒜少许盐半茶匙酱油适量陈醋适量白糖少许花椒油适量蚝油适量芝麻油适量辣椒酱适量凉拌面（只需3分钟）的做法1.1.将红萝卜和青瓜切丝.2.将生蒜切成末把盐酱油陈醋白糖花椒油蚝油芝麻油...
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![只需两分钟就能快速发面的小妙招食谱大全及做法，烹饪好吃的只需两分钟就能快速发面的小妙招方法]( "只需两分钟就能快速发面的小妙招食谱大全及做法，烹饪好吃的只需两分钟就能快速发面的小妙招方法")
- 用料面粉500克糖5克酵母10克无铝泡打粉5克温水220克只需两分钟就能快速发面的小妙招的做法用温水把酵母泡开搅匀，然后和面粉，白糖，无铝泡打粉混合揉团，多揉一会让面粉和水充分融合，最好揉5分钟，揉好静置2分钟，面就发好啦！冷水下锅，大火烧开，转中火十五分钟，关火焖三分钟即可！开吃小贴...
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![豆腐脑（只需15分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑（只需15分钟）方法]( "豆腐脑（只需15分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑（只需15分钟）方法")
- 曾经做过豆腐，也做过豆腐脑，从泡豆开始到吃到嘴里，有时耗费四五个小时，今天直接用现成的豆浆，方便省时省力，只需15分钟，明天再试试做豆腐用料豆浆（2袋）700～800克葡萄糖酸内脂2克榨菜少许辣椒油，酱油葱蒜豆腐脑（只需15分钟）的做法特浓豆浆两袋，葡萄糖酸1小袋葡萄糖酸倒入容器内用温水溶...
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![［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c772/9173/c7727883ea22df00034d621a09231c8af5650f3ded0ed4519849914d7f39e23ea33dfac40d003da23dfe-s.jpg "［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的［懒人版]1分钟茶冻撞奶/鲜奶茶冻-只需两种材料1分钟搞定方法")
