![清热润燥补气汤做法烹饪大全 地道清热润燥补气汤如何做]( "清热润燥补气汤做法烹饪大全 地道清热润燥补气汤如何做")
- 百合银耳绿豆浆之功效清热润燥补气，适合秋季滋润调理身体。其中百合味甘性微寒，入肺，具有润肺止咳，清心安神的功效，也是心肺疾病患者的补养佳品。银耳有“强精、补肾、润肺、生津止咳？清热、养胃、补气”之功。此外百合还具有扶正强壮作用，并常总于治疗老年人慢性气管炎等病症。...
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![清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤方法]( "清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤方法")
- 用料海底椰10片红枣10颗姜片若干枸杞若干粒北芪若干党参若干清远鸡半只清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤的做法海底椰10片，温水浸泡一会儿备用；北芪党参红枣枸杞凉水入锅煮开；清远鸡半只，切块备用；热锅凉油，放入姜片爆香锅，放入鸡块翻炒一下，加入热水煮开；把煮过鸡肉的水...
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![滋阴润燥清补鸡汤做法烹饪大全 地道滋阴润燥清补鸡汤如何做]( "滋阴润燥清补鸡汤做法烹饪大全 地道滋阴润燥清补鸡汤如何做")
- 一年四季都能喝的清补汤，特别是吸烟者户外作业吸尘者孕妇小孩特别好的一款润肺生津去湿补肾补血鸡汤。用料百合150克玉竹30克薏米200克黑木耳30克鸡半只沙参15克椰青1个滋阴润燥清补鸡汤的做法这种椰青非常好，椰汁解热生津，椰青的椰汁有一种神奇的电解质，其浓度与血液相似，同...
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![滋阴润肺除燥清热美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺除燥清热美容汤方法]( "滋阴润肺除燥清热美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺除燥清热美容汤方法")
- 喜欢吃爆炒香辣等重口味食物，又怕上火的朋友们，可以试试煲这个汤喔。非常清甜可口！用料海底椰适量雪梨干适量南北杏适量虫草花适量银耳1/4朵排骨适量姜3片盐适量滋阴润肺除燥清热美容汤的做法把煲汤的材料准备好，并冲洗干净。排骨洗干净后准备焯水。水开后放到锅里焯2分钟左...
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![清热润燥汤如何做才美味，怎么做清热润燥汤简单又好吃]( "清热润燥汤如何做才美味，怎么做清热润燥汤简单又好吃")
- 清暑热，补脾胃。用料石斛10克沙参10克玉竹10克排骨300克猪腱肉1块清热润燥汤的做法食材清洗干净备用，将所有材料放入炖盅，加入三碗水，炖好三盅汤。...
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![清燥润肺汤如何做才美味，怎么做清燥润肺汤简单又好吃]( "清燥润肺汤如何做才美味，怎么做清燥润肺汤简单又好吃")
- 每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂来煲汤，喝上这样一碗甜美...
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![清补润燥汤如何做才美味，怎么做清补润燥汤简单又好吃]( "清补润燥汤如何做才美味，怎么做清补润燥汤简单又好吃")
- 古语有云：“宁可食无肉，不了饭无汤。”秋燥来袭，最适合喝这款养阴清热，润肺化痰，健脾益胃，补而不燥的汤水，男女老幼都能喝。用料沙参25克玉竹50克淮山50克百合50克无花果5个薏米50克生姜数片瘦肉500克水2500毫升盐适量清补润燥汤的做法准备好材料，洗净，放进砂锅，加水浸泡一小时。把...
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![健脾清热润燥羹汤做法烹饪大全 地道健脾清热润燥羹汤如何做]( "健脾清热润燥羹汤做法烹饪大全 地道健脾清热润燥羹汤如何做")
- 用料水750毫升银耳3克小米20克鲜百合20克生姜3克胡萝卜20克健脾清热润燥羹汤的做法将所需食材过秤或者凭自己感觉将所有食材备好洗净将洗干净的食材放入破壁机再按豆浆健即可根据自己洗好决定加糖或其他小贴士耐着高温在厨房忙活再热也要好好吃早餐今日早餐养生羹汤【百...
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![沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）方法]( "沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）方法")
- 清热润燥、健脾化痰，适合秋冬季“风燥”引起的口鼻干燥、运动后咳嗽、燥热干咳或有痰。口感清甜，椰香浓郁用料玉竹30克沙参30克海椰皇30克南北杏30克淮山20克海底椰15克红枣3-5粒猪骨500克水1200克沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）的做法备好材料备好材料海椰皇洗净切开更易...
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![清热润燥滋阴：陈肾菜干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥滋阴：陈肾菜干排骨汤方法]( "清热润燥滋阴：陈肾菜干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥滋阴：陈肾菜干排骨汤方法")
- 陈肾到啦菜干汤搞起菜干是老妈自己晒的漂亮菜干汤是一道广东省的特色传统名菜，属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。陈肾即腊鸭肾，性温味甘，有健脾清滞的作用，广东民间常以它煲粥辅助治疗小儿、老人厌食症。陈肾菜干骨头粥也不错哦...
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![〔清热·润肺·除燥〕小吊梨汤的详细做法，〔清热·润肺·除燥〕小吊梨汤做法技巧]( "〔清热·润肺·除燥〕小吊梨汤的详细做法，〔清热·润肺·除燥〕小吊梨汤做法技巧")
- ❄️北方的冬季家家都需要靠地暖气过冬，家中干燥，室外也因供暖经常出现雾霾😷，我家宝贝5周岁了，最近幼儿园里的小朋友咳嗽的特别多，我家妞宝也算是其中一位。人们都说药补不如食补，所以有了这个小吊梨汤，孩子爱喝，功效也很不错，分享给大家，独乐乐不如众乐乐，希望能帮助到下厨房的朋友...
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![清润补气茶蛤蜊鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润补气茶蛤蜊鸡汤方法]( "清润补气茶蛤蜊鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润补气茶蛤蜊鸡汤方法")
- 用料枸杞粒清润补气茶蛤蜊鸡汤的做法123...
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![清热润燥—蔓越莓果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥—蔓越莓果茶方法]( "清热润燥—蔓越莓果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥—蔓越莓果茶方法")
- 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分日常食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱，转载请注明...
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![清热润肺燥的霸王花扁豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺燥的霸王花扁豆排骨汤方法]( "清热润肺燥的霸王花扁豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺燥的霸王花扁豆排骨汤方法")
- 由春入夏，暑气渐长。来一锅霸王花排骨汤吧，清热润肺燥，对大朋友小朋友都有益👌用料干霸王花100克（大约两朵）猪排骨300克扁豆15克眉豆15克蜜枣5个姜3片盐适量胡椒粉适量（可不放）清热润肺燥的霸王花扁豆排骨汤的做法备好干料。猪骨洗净，用温水泡十五分钟后捞出，可以撒点胡椒粉和盐腌...
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![红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥方法]( "红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥方法")
- 红豆煲乌鸡是一道传统的滋补靓汤，具有补血养颜的功效，特别适合女性食用。用料乌鸡半只红豆10克茡荠3个姜3片红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥的做法这是一道可以犒赏自已，又能招来他人赞叹的拿手好汤。冬天喝上一碗就觉得整个人都暖烘烘的~1、乌鸡洗净斩块，用姜水焯烫后冲洗...
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![霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥方法]( "霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥方法")
- 喉咙不舒服，口干，很适合喝。生津化痰，清热解燥，滋润用料霸王花1小朵无花果1个猪展肉100克蜜枣1个南杏2个玉竹2个霸王花煲汤｜化痰止咳清热润燥的做法准备材料，瘦肉是猪展肉，猪肉焯水，霸王花提前泡1小时，剪成小块所有材料放入炖盅，加水炖2小时加盐出锅...
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![二参淮杞汤—（清热润燥系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的二参淮杞汤—（清热润燥系列）方法]( "二参淮杞汤—（清热润燥系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的二参淮杞汤—（清热润燥系列）方法")
- 花旗参性平，味甘微苦，入心肺肾经。它的作用主要是补气养阴，清热润肺，还有补元气的作用。元肉性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。这个汤属于清补凉，既清凉又补气，一年四季都适合用料玉竹30克沙参30克花旗参30克淮山20克桂圆肉15克枸杞10克瘦肉250克水800克二参淮杞汤—（清热...
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![养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣方法]( "养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣方法")
- 秋冬天的干燥会让我们的身体备受折磨，比如身体的上火、皮肤骚痒、流鼻血等。而大家在秋季可以选择饮用养生汤水的方法来远离秋燥给身体带来的不适☺️用料椰子1个銀耳20克沙参50克麦冬50克猪𦟌肉500克蜜枣2个4～5人份量养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣的做法椰子性味甘、平，入...
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![既润燥清热又滋阴补肾的响螺头凉瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的既润燥清热又滋阴补肾的响螺头凉瓜汤方法]( "既润燥清热又滋阴补肾的响螺头凉瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的既润燥清热又滋阴补肾的响螺头凉瓜汤方法")
- 最近这段时间天气比较寒冷，什么麻辣火锅，羊肉煲等等热性的食物我猜想大家也趁机吃不少。吃多了这些热性的食物，身体会感觉比较燥热不适而影响睡眠，这样子的话我们应该喝点汤水缓解一下，平衡一下身体的状态。凉瓜黄豆排骨汤具有清热去暑解毒的功效，这些我想朋友们都知道了，也煲过...
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![荷塘小炒～清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘小炒～清热润燥方法]( "荷塘小炒～清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘小炒～清热润燥方法")
- 这道清新的小炒很适合春天这样一个季节，不管是颜色的搭配还是营养的搭配都是很丰富的，清热润燥，养血益脾，可以缓解春天的干燥和脾胃虚弱的症状。关键还很低卡，不都说春天是减肥的季节吗？？？嘿嘿。。用料藕1节荷兰豆100克胡萝卜1根木耳7-8朵盐1小勺食用油适量荷塘小炒～清热润燥的做...
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![清热下火，补水润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火，补水润燥方法]( "清热下火，补水润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火，补水润燥方法")
- 很多宝妈常常苦恼孩子不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料，可以常煲这个糖水喝，口感清甜又健康，经常看电脑手机，孩子学习用眼过度，秋燥上火，常煲这个适合一家大小喝的糖水。用料苹果1个雪梨1个无花果3个竹蔗1小根茅根2两枸杞子15克清热下火，补水润燥的做法所以食材洗干净，苹果雪梨祛子。食材...
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![润燥清补汤～花旗参银耳百合汤羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥清补汤～花旗参银耳百合汤羹方法]( "润燥清补汤～花旗参银耳百合汤羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥清补汤～花旗参银耳百合汤羹方法")
- 买东西时看到的配方，正好家里都有材料，就自己搭配着煮了，适合秋冬的汤水，不带肉不油腻，清润可口，去燥宁神。功效：润燥宁神记录下来，自己也留个方子（份量2人）用料花旗参10g百合20g淮山20g龙眼肉20g枸杞20g银耳小半朵润燥清补汤～花旗参银耳百合汤羹的做法材料克数纯属参考，看个人喜好增...
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![滋阴清热润燥汤做法烹饪大全 地道滋阴清热润燥汤如何做]( "滋阴清热润燥汤做法烹饪大全 地道滋阴清热润燥汤如何做")
- 干燥的天气，小朋友读书读得口干舌燥，这款甜汤刚好，滋阴清热润肺祛燥。小朋友很喜欢，觉得像喝饮料。材料：沙参玉竹麦冬百合南杏无花果海底椰雪梨冰糖；不喜欢甜的加瘦肉和盐。用料沙参10g玉竹20g麦冬、海底椰少许南杏、无花果、百合少许雪梨、冰糖2只，2块滋阴清热润燥汤的做法材料...
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![滋阴 润燥 清补 防感冒❣️秋分节气食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴 润燥 清补 防感冒❣️秋分节气方法]( "滋阴 润燥 清补 防感冒❣️秋分节气食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴 润燥 清补 防感冒❣️秋分节气方法")
- 用料银耳滋阴润燥清补防感冒❣️秋分节气的做法滋阴润燥清补防感冒燥气是秋季的主气，所以秋季的养生重点仍然是养阴清燥，润肺生津，辛辣厚重的食物尽量避免。秋分滋补还是要❣️平补，就是吃一些性质平和，不寒不热，滋润养阴又不滋腻碍胃的食物，如藕、莲子、红枣、山药、银耳、枸杞、黑...
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![鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥方法]( "鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥方法")
- 这是是一人食哦，多人吃分量也相继增多哈～家常做鲍鱼汤，其实也是很方便的，只需要将原材料清洗干净，加入适当食材，放进炖盅里慢慢炖，到时间了就可以品尝到营养丰富的炖汤啦！用料瘦肉100克鲍鱼2个虫草花2克花旗参10颗红枣（去核）6颗枸杞20粒鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥的做...
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