![美味营养汤如何做才美味，怎么做美味营养汤简单又好吃]( "美味营养汤如何做才美味，怎么做美味营养汤简单又好吃")
- 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜、盐、味极鲜即可，豆腐要买水豆腐美味营养汤出炉啦，宝宝...
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![营养美味粥如何做才美味，怎么做营养美味粥简单又好吃]( "营养美味粥如何做才美味，怎么做营养美味粥简单又好吃")
- 孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥，太单调又没有营养。加工一下，放个肉，放个香菇，再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状，葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一下，再把煮好的白粥倒进去，小火煮5—10分钟左右，期间用锅...
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![营养美味的昙花蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的昙花蛋汤方法]( "营养美味的昙花蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的昙花蛋汤方法")
- 用料鸡蛋2个昙花2朵开洋，葱，盐，鸡精，麻油若干营养美味的昙花蛋汤的做法每年这个季是昙花季。昙花可以增加室内的负离子含量。开的花美丽高贵，清香四溢。它能够释放出负离子，让室内的空气清新怡人。负离子是空气的维生素，如果居室内的负离子含量减少时，人们便会感觉到憋气和窒息。...
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![营养美味海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味海带排骨汤方法]( "营养美味海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味海带排骨汤方法")
- 儿子最喜欢排骨，每个礼拜都会做一次用料海带150克排骨400克姜5片盐5克料酒1勺葱1根营养美味海带排骨汤的做法排骨清水泡出血水，放入锅内加葱姜料酒潮水捞出锅内加少许油，把潮好的排骨下锅油煎至排骨微微金黄加入清水大火煮开，中小火煮半个小时海带最好开水烫一下或者焯一下，不...
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![营养美味的筒骨煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的筒骨煲汤方法]( "营养美味的筒骨煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的筒骨煲汤方法")
- 孩子爱喝汤，春天正是长个的时候，来个玉米莲藕筒骨汤，开胃健脾。用料玉米2根姜2片筒骨500克莲藕一节山药1根胡萝卜0.5根营养美味的筒骨煲汤的做法筒骨洗净加生姜料酒焯水，用冷水把浮沫冲洗干净莲藕、山药、玉米、胡萝卜洗净切片，加入两片生姜，几粒枸杞备用焯水后的筒骨加配料一...
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![美味又营养的鱼汤🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又营养的鱼汤🐟方法]( "美味又营养的鱼汤🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又营养的鱼汤🐟方法")
- 欢迎来到厨房时间，热爱生活，从吃开始！今天，我们又来给大家聊美食了！今天为大家带来一道又好喝又营养的“鱼汤”。想要鱼汤又白又香，这个步骤千万不能少，汤炖得越好营养才越高。要论那种肉类是最鲜美的，鱼一定是首当其冲的，不然“鲜”字的第一个组合怎么会用到“鱼”呢！此外，鱼肉不仅...
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![营养美味~鲫鱼鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味~鲫鱼鸡蛋汤方法]( "营养美味~鲫鱼鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味~鲫鱼鸡蛋汤方法")
- 鲫鱼鸡蛋汤中的蛋白质、钙离子的含量比较丰富，适量的吃一些鲫鱼鸡蛋汤可以增加食欲，对于脾胃虚弱有一定的改善作用~用料鲫鱼2条鸡蛋3个白萝卜1根姜2片盐适量胡椒粉适量白醋1-2勺小芹菜2根营养美味~鲫鱼鸡蛋汤的做法把鸡蛋煎荷包蛋🍳鲫鱼煎到两面金黄在煎鸡蛋跟鱼的时候就要...
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![营养又美味的鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的鸽子汤方法]( "营养又美味的鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的鸽子汤方法")
- 俗话说：一鸽胜九鸡。鸽子汤不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。佐以红枣，枸杞，党参，黄芪等配料，那真是大补啊！夏至进补，防患未然。用料鸽子1只姬松茸5朵枸杞1把红枣6颗姜6片淮山1根党参6块当归3片黄...
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![婴儿营养美味冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿营养美味冬瓜汤方法]( "婴儿营养美味冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿营养美味冬瓜汤方法")
- 炎热的夏日，新鲜的食材，是给宝宝最好的礼物。用料胡萝卜半根冬瓜适量土豆一个西红柿半个鸡蛋一个内脂豆腐适量低盐虾皮几个婴儿营养美味冬瓜汤的做法早上去早市，发现有冬瓜，买之，顺手买了几样新鲜食材，给家里的小吃货做好吃的。将所有食材清洗干净，西红柿切小块，胡萝卜，土豆切丝，冬...
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![美味营养粥如何做才美味，怎么做美味营养粥简单又好吃]( "美味营养粥如何做才美味，怎么做美味营养粥简单又好吃")
- 用料香菇适量胡萝卜1根糯米适量玉米粒适量胡椒粉半勺盐适量非素食者可加鳕鱼1块非素食者可加香葱少许美味营养粥的做法香菇过水抄一下，切丁胡萝卜切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半个小时后将爆炒过的香菇丁和胡萝卜丁一同放进粥里，在放入玉米粒，煮5分钟，出锅前放胡椒粉，盐，香菜末...
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![营养美味快手疙瘩汤（拌汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味快手疙瘩汤（拌汤）方法]( "营养美味快手疙瘩汤（拌汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味快手疙瘩汤（拌汤）方法")
- 每天快节奏的生活让很多人不能保证自己的三餐，通常不是快餐就是路边摊，其实很多快手又营养的中餐才是我们生活中能量的补充！特别是这个疙瘩汤，有的地方叫拌汤，真的是美味又营养，老少咸宜！用料鸡蛋2个西红柿2个各种蔬菜适量面粉一小碗盐2盐勺料酒适量生抽适量醋适量营养美味快手...
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![美味营养糕如何做才美味，怎么做美味营养糕简单又好吃]( "美味营养糕如何做才美味，怎么做美味营养糕简单又好吃")
- 这是我第一次在下厨房写菜谱，写这个方子时刚好也是我第一次做这个营养糕，目的是为记录以方便自己日后查看，令我没想到的是受到了那么多厨友的喜爱，因为是第一次操作写的，所以后面根据经验做了多次修改，使方子更完善，操作成功率更高（不过话说我第一次做就非常成功才写的方子，你们严...
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![美味营养如何做才美味，怎么做美味营养简单又好吃]( "美味营养如何做才美味，怎么做美味营养简单又好吃")
- 第一次用烤箱做烤肉，胡乱搞出来味道还可以用料油10克蚝油2勺盐5克美味营养的做法先调料再上料后就直接烤...
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![营养美味哒---猪肚汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味哒---猪肚汤面方法]( "营养美味哒---猪肚汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味哒---猪肚汤面方法")
- 宝宝很喜欢吃猪肚，昨天煲了一大锅的猪肚，吃得那叫一个爽哪，吃剩下的猪肚汤倒了挺可惜的，早晨就给她做成了猪肚汤面，小家伙吃得别提多带劲了，一会儿就吃光了···用料龙须面200克猪肚高汤适量盐少许葱花少许火腿肠一根营养美味哒---猪肚汤面的做法火腿肠切薄片备用小葱洗净切成...
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![营养美味三文鱼头汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味三文鱼头汤。方法]( "营养美味三文鱼头汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味三文鱼头汤。方法")
- 深海鱼含有丰富的dha用料三文鱼块姜片盐克白萝卜料酒玉米营养美味三文鱼头汤。的做法清洗干净，用料酒和姜片腌制15分钟。小火两面或单面煎至微黄，如果想让汤白一些，可以煎的时间略微久一点。之后加入葱。喝萝卜。然后再加入没过食材的水量。开盖炖到水开锅，撇掉浮沫之后，再带...
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![花胶鸡汤，营养、美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶鸡汤，营养、美味！方法]( "花胶鸡汤，营养、美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶鸡汤，营养、美味！方法")
- 提前把花胶泡发好，煲这个汤就非常简单了。用料鸡半只筒胶2只花菇8个（中等个头）老姜六片料酒一勺盐适量花胶鸡汤，营养、美味！的做法花胶泡发。筒胶的泡发比较简单：直接放蒸架上隔水蒸15-20分钟（没放碟子里面，这样更容易蒸软），变软后取出冲洗干净，放入清水盆冰箱冷藏浸泡24小时。发好...
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![营养美味拌汤（疙瘩汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味拌汤（疙瘩汤）方法]( "营养美味拌汤（疙瘩汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味拌汤（疙瘩汤）方法")
- 早上起来，天色阴沉、胃中空虚，突然很想吃点热气腾腾、暖心暖胃的东西，想起了老妈常做的拌汤……动起手来！用料主要食材西红柿1个西葫芦小半个面粉1小碗鸡蛋2个菠菜1小把其他配料食用油适量味极鲜1勺十三香1小勺食盐适量香油适量（非必要）葱花适量大蒜1瓣清水适量营养美味拌汤（疙...
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![五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）方法]( "五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）方法")
- 营养价值：孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成，具有养血、补血、益气的效果，尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈，有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇，五红汤都具有非常好的补气养血的...
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![营养美味的清炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的清炖鸡汤方法]( "营养美味的清炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的清炖鸡汤方法")
- 用料鸡1只葱1/4根姜10片盐2勺料酒1勺枸杞10个桂圆干10颗红枣4颗蒜7瓣蚝油1勺冰糖适量榛蘑适量生抽2勺营养美味的清炖鸡汤的做法凉水下锅烧开，把沫撇出，鸡肉放入高压锅洗好榛蘑放入高压锅葱姜蒜备用凉水没过鸡肉，放入备用葱姜蒜，生抽，蚝油，料酒，盐，冰糖，红枣，桂圆干营养又美味！！...
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![营养美味的藕王养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的藕王养生汤方法]( "营养美味的藕王养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的藕王养生汤方法")
- 冬天十天八天都会炖汤，来一锅这种汤锅什么营养都有了，真的零厨艺都能做的用料面藕750克玉米两根筒子骨，猪蹄适量胡萝卜，花生，大枣，枸杞，葱适量盐，料酒，橘子皮葱姜适量营养美味的藕王养生汤的做法我是炖了一节筒子骨加猪蹄，排骨也行，先把筒子骨猪蹄洗干净冷水下锅绰水，加橘子皮葱姜料...
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![沙虫炖鸡汤 营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫炖鸡汤 营养美味方法]( "沙虫炖鸡汤 营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫炖鸡汤 营养美味方法")
- 滋补养颜的靓汤用料鸡半只，约1.5斤沙虫10根生姜几片花生油少量盐适量沙虫炖鸡汤营养美味的做法准备食材处理沙虫第一步:剪去小尾巴然后剪开沙虫，用干净的牙刷把沙虫的双面都刷干净看图剪断后，微油慢火炒黄看图(炒过之后，金黄色)锅里适量放清水，放生姜，沙虫放入鸡肉中大火煮沸后...
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![营养美味的面疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的面疙瘩汤方法]( "营养美味的面疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的面疙瘩汤方法")
- 丰富的蛋白质，优质的碳水化合物，微少的脂肪，美味营养适合全家人一起，更适合正在减肥的美美。用料西红柿2个鸡蛋1个面粉300克青菜1把胡萝卜半根豆腐1块金针菇半把肉丝100克虾皮1/4把大葱半根生姜2片营养美味的面疙瘩汤的做法备料，豆腐切成小方块，胡萝卜打成浆，番茄热水去皮切小块...
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![营养美味的ABC汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的ABC汤方法]( "营养美味的ABC汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的ABC汤方法")
- 前几天看爸爸2，看到曹格做的ABC汤广受大家喜欢，正好家里各种食材又需消耗，索性就试着做一下吧，结果，结果~~~~~~超级美味有木有，连喝两碗，还想喝的。。。遂下定决心，以后要多做汤，尤其是这个汤，简单，清淡又营养。用料肋排200g胡萝卜一根土豆一个西红柿一个玉米一根盐适量营养美味的AB...
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![鳕鱼番茄汤~营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼番茄汤~营养美味方法]( "鳕鱼番茄汤~营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼番茄汤~营养美味方法")
- 鳕鱼肉嫩鲜美，鳕鱼的肉当中脂肪的含量相对较低，适合中老年人、少年儿童食用，番茄含柠檬酸和苹果酸，能促进胃液和唾液的分泌，帮助消化。所含的谷胱甘肽具有抗癌的功效，可使色素减退或消失，防止细胞老化，可延缓衰老，两者搭配起来，营养丰富又美味。用料鳕鱼200克番茄3个小油菜2颗花生...
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![营养美味西式罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味西式罗宋汤方法]( "营养美味西式罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味西式罗宋汤方法")
- 罗宋汤～个人认为老少皆宜，从营养成分来看，荤素搭配，小孩喜欢酸酸甜甜，老人又能吃到各种酥烂的蔬菜和牛肉，熬一锅大家一起分享，所谓一绝！用料牛腩200克（可个人喜欢放量，我们家三人吃不多）西红柿1个土豆1～2个黄油150克（我用的是安佳）牛奶4汤勺（不喜欢奶香的可不加）包菜半个洋葱半个胡萝卜半...
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