![烤鸡排/条/块/米花食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡排/条/块/米花方法]( "烤鸡排/条/块/米花食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡排/条/块/米花方法")
- 鸡肉可以切成大排状（烤鸡排）；长条状（烤鸡条）；方块状（烤鸡块）；小粒状（鸡米花）。用料鸡胸肉一块胡椒粉适量食用盐适量葱姜料酒适量酱油（生抽）适量香油（芝麻油）适量淀粉少量面包糠/燕麦片适量烤鸡排/条/块/米花的做法一、鸡胸肉先横切成2大块，避免太厚。然后根据需要改刀。二、依次加入调料，...
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![无油烤箱版大块鸡米花（媲美油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱版大块鸡米花（媲美油炸版）方法]( "无油烤箱版大块鸡米花（媲美油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱版大块鸡米花（媲美油炸版）方法")
- 想吃炸鸡又担心热量，在别人食谱的基础之上，重新调整了配方和做法。希望大家喜欢～用料面包糠适量鸡胸肉一块鸡蛋两个辣椒粉适量黑胡椒适量孜然粉适量玉米淀粉适量盐适量全麦面粉适量葱蒜粉适量可真粉适量无油烤箱版大块鸡米花（媲美油炸版）的做法鸡胸切块腌制。把葱蒜粉、卡真粉...
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![烤小块牛排如何做才美味，怎么做烤小块牛排简单又好吃]( "烤小块牛排如何做才美味，怎么做烤小块牛排简单又好吃")
- 今天我又想给孩子做锅包肉了，一合计，油炸，哎呀我的天哪！算啦，烤吧😋用料牛排N块鸡蛋2个淀粉100克面包糠300克盐1勺料酒1勺葱1小段姜2片烤小块牛排的做法牛肉我切成薄薄的小片，加入盐和料酒，放入葱段和姜片腌制半个小时备用腌好牛肉片后，就裹上淀粉吧鸡蛋打散后，将裹好淀粉的牛肉在...
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![烤箱薯条 鸡块做法烹饪大全 地道烤箱薯条 鸡块如何做]( "烤箱薯条 鸡块做法烹饪大全 地道烤箱薯条 鸡块如何做")
- 在我犹豫一小时终于决定去炸薯条时，想起了烤箱好了就是你了|ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ不加一滴油，不用洗锅还能有油炸食品吃，美滋滋记录一下。之后忘了来翻用料薯条鸡块烤箱薯条鸡块的做法烤盘铺一层锡纸，铺平，可挨着不可摞起来速冻薯条和鸡块本身就有油，不放油丢进烤箱220℃，25分钟...
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![超简单两步烤箱鸡米花上校鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单两步烤箱鸡米花上校鸡块方法]( "超简单两步烤箱鸡米花上校鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单两步烤箱鸡米花上校鸡块方法")
- 用料鸡米花一袋上校鸡块一袋超简单两步烤箱鸡米花上校鸡块的做法无需解冻，将冰箱中的速冻鸡米花和上校鸡块拿出来，放在铺了油纸的烤盘上。放进烤箱，上下火两百度烤二十分钟。等等等，二十分钟到啦，你可以享用美味的鸡米花和上校鸡块啦...
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![无油鸡米花 烤箱版 一块鸡胸肉能做一大盘食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡米花 烤箱版 一块鸡胸肉能做一大盘方法]( "无油鸡米花 烤箱版 一块鸡胸肉能做一大盘食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡米花 烤箱版 一块鸡胸肉能做一大盘方法")
- 用料鸡蛋2个鸡胸肉1块面包糠适量玉米淀粉（或生粉）少许盐适量黑胡椒少许孜然粉适量无油鸡米花烤箱版一块鸡胸肉能做一大盘的做法鸡胸肉丁➕盐➕孜然粉➕黑胡椒➕生粉➕蛋清，搅拌均匀腌制半小时，用奥尔良腌料更美味打一个全蛋液。鸡胸肉沾上面粉➕沾鸡蛋液➕裹面包糠（把鸡肉埋在...
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![剩油条花样吃法―烤油条块食谱大全及做法，烹饪好吃的剩油条花样吃法―烤油条块方法]( "剩油条花样吃法―烤油条块食谱大全及做法，烹饪好吃的剩油条花样吃法―烤油条块方法")
- 简单快手，看出来口感类似法棍，硬硬的，咬一口嘎嘣脆，香喷喷哈😊，不喜欢硬的童鞋就不建议了😎😎😎用料剩油条一根剩油条花样吃法―烤油条块的做法很简单啊，就是剩油条切块，进烤箱中层，170度上下火烤个七八分钟到十分钟，这个烤的时间要看你切的油条块大小，一般直接吃我喜欢切大块，😎😎...
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![炸鸡块（劲爆鸡米花）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡块（劲爆鸡米花）方法]( "炸鸡块（劲爆鸡米花）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡块（劲爆鸡米花）方法")
- 正好买了两块鸡胸肉不知道怎么吃用料鸡胸肉2块鸡蛋两只（取蛋黄）2个生粉面粉1:1黑胡椒粉半勺蚝油一勺盐5-克糖2克炸鸡块（劲爆鸡米花）的做法鸡胸肉切正方形小块1，加蚝油2，盐3，黑胡椒粉4，蛋黄5一丢丢白糖6，几滴醋7，料酒半勺搅拌均匀放冰箱冷藏半小时以上黑胡椒粉必不可少，可以多放点调...
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![一块鸡胸肉做三块鸡排（此方法同样适用于鸡柳，鸡米花）食谱大全及做法，烹饪好吃的一块鸡胸肉做三块鸡排（此方法同样适用于鸡柳，鸡米花）方法]( "一块鸡胸肉做三块鸡排（此方法同样适用于鸡柳，鸡米花）食谱大全及做法，烹饪好吃的一块鸡胸肉做三块鸡排（此方法同样适用于鸡柳，鸡米花）方法")
- 自己做的鸡排吃起来比较健康，鸡胸肉五块钱一块可以做三块鸡排，我做的这个蒜香味的鸡排我觉得特别好吃，煎个鸡蛋夹吐司吃，当早餐妥妥的😃用料鸡胸肉2块盐少许，根据自己口味少放一点就可以母鸡蛋一个蚝油一勺料酒少许蒜瓣五六瓣蜂蜜一勺（不喜欢可以不放）黑胡椒少许食用油一勺一块...
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![少油烤箱版炸鸡排鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的少油烤箱版炸鸡排鸡米花方法]( "少油烤箱版炸鸡排鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的少油烤箱版炸鸡排鸡米花方法")
- 超市买的袋装鸡排和鸡米花，炸过一次，太费油，油温控制不好不太好吃。这次本想省点事放到烤箱里试试，没想到效果更好，一样的酥脆。用料超市速冻鸡排若干速冻鸡米花若干杯烤箱一台食用油少量克少油烤箱版炸鸡排鸡米花的做法把速冻的鸡排、鸡米花拿出来就可以，不用解冻。我的是之前...
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![烤速冻炸鸡块/速冻薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的烤速冻炸鸡块/速冻薯条方法]( "烤速冻炸鸡块/速冻薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的烤速冻炸鸡块/速冻薯条方法")
- Costco速冻日式炸鸡块Mccain速冻薯条shoestring记录温度时间方便以后使用用料速冻炸鸡块随意速冻薯条随意烤速冻炸鸡块/速冻薯条的做法预热好后炸鸡200度烤20分钟薯条烤10分钟后翻面再烤5分钟放中上层日式年糕块200度烤5-10分钟章鱼小丸子180度烤15分钟...
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![「减脂」非炸薯条、鸡排、鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」非炸薯条、鸡排、鸡块方法]( "「减脂」非炸薯条、鸡排、鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」非炸薯条、鸡排、鸡块方法")
- 这个菜谱涵盖了三个菜。怕长胖、就自己做吧小宝贝也可以吃呢用料盐2勺鸡腿4只黑胡椒2勺老抽2勺牛奶250ml土豆4个洋葱0.25个鸡胸肉1块西兰花🥦0.5朵【减脂】非炸薯条、鸡排、鸡块的做法土豆切条洗净吸干水分黑胡椒、和有海盐的的黑胡椒、色拉油腌制十分钟（要蘸酱就少放点盐...
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![烤箱（鸡米花/块做法烹饪大全 地道烤箱（鸡米花/块如何做]( "烤箱（鸡米花/块做法烹饪大全 地道烤箱（鸡米花/块如何做")
- 省事，不想油炸……用料鸡米花冷冻想吃多少自己看鸡块冷冻想吃多少自己看烤箱（鸡米花/块的做法想想很多外卖也是买的冷冻加热……那就自己加热吧🤣200°15分钟差不多了，没有刷油，中间翻面过鸡米花试了一下200°，用了20分钟鸡米花口感是肉比较紧实鸡块在烤箱加热时就比鸡米花香...
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![炸鸡排鸡块如何做才美味，怎么做炸鸡排鸡块简单又好吃]( "炸鸡排鸡块如何做才美味，怎么做炸鸡排鸡块简单又好吃")
- 用料鸡脯肉蚝油黑胡椒粉葱姜蒜粉五香粉孜然粉盐面粉面包糠炸鸡排鸡块的做法洗净鸡脯肉后用蚝油和各种调料粉腌制一晚鸡脯肉要么切成小块要么就多划几口子才好入味第二天下锅前裹上面粉和面包糠炸的时候可以用铲子多划几下...
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![烤雪花鸡块如何做才美味，怎么做烤雪花鸡块简单又好吃]( "烤雪花鸡块如何做才美味，怎么做烤雪花鸡块简单又好吃")
- 无需油，健康儿童餐，减肥的亲也可以吃的鸡胸肉用料鸡胸肉1料酒几滴鸡蛋液1面粉适量奥尔良粉适量盐1勺胡椒粉适量烤雪花鸡块的做法1.将鸡胸肉解冻，切成块状，或者条状2.加入料酒，奥尔良粉，盐，胡椒粉，腌制20分钟以上3.将鸡块一个一个裹面粉，然后裹鸡蛋液，最后裹面包糠4.烤盘垫一层油纸...
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![香烤鸡米花（乐享鸡块）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤鸡米花（乐享鸡块）方法]( "香烤鸡米花（乐享鸡块）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤鸡米花（乐享鸡块）方法")
- 用料袋装鸡米花1袋袋装乐享鸡块1袋番茄酱适量香烤鸡米花（乐享鸡块）的做法准备袋装鸡米花和鸡块，网上买的半成品。自己做也很简单，需要鸡胸肉、面包糠。烤盘铺上铝箔纸，铺满鸡块和鸡米花烤箱上下打开预热到200°，放入烤盘烤15分钟，然后取出来翻面再烤5分钟出盘，准备番茄酱开吃小贴...
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![免油炸鸡米花/鸡排（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的免油炸鸡米花/鸡排（烤箱版）方法]( "免油炸鸡米花/鸡排（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的免油炸鸡米花/鸡排（烤箱版）方法")
- 都知道油炸食品不健康还易发胖，但难免会想来点炸鸡什么的解解馋…但经常就是吃时一时爽，吃完就后悔，不光是吃下去的热量还有吃完油炸食品后胃会不舒服。于是就想到用烤箱来代替炸锅，这个菜谱适用于鸡米花/鸡块和鸡排，只要按照自己准备的量改变调味料的量以及烤的时间。关于味...
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![鸡米花（炸鸡块）～食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（炸鸡块）～方法]( "鸡米花（炸鸡块）～食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（炸鸡块）～方法")
- 用料鸡肉（切丁）淀粉面包糠黑胡椒料酒芝麻油盐糖鸡蛋1只鸡米花（炸鸡块）～的做法盐、糖、黑胡椒、料酒、芝麻油，腌渍鸡肉丁30分钟（我是放冰箱冷藏一夜）第一层裹淀粉第二层裹蛋液第三层裹面包糠把油烧热，大概6分热，入锅炸鸡块，直至金黄……小火，小火，小火，一直小火炸，不然你就是那个黑暗料理...
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![薯条鸡块如何做才美味，怎么做薯条鸡块简单又好吃]( "薯条鸡块如何做才美味，怎么做薯条鸡块简单又好吃")
- 华莱士自己要餐巾纸和番茄酱最多给一袋，然后1元四袋用料薯条鸡块可爱吃薯条鸡块的做法华莱士6.16.26会员日单品买一送一套餐不参加，自助点餐，地址填错不退，大包薯条8.上校鸡块7，和可晚上吃饱了，自己带的酸奶，薯条尽量吃完，鸡块打包...
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![鸡排鸡米花如何做才美味，怎么做鸡排鸡米花简单又好吃]( "鸡排鸡米花如何做才美味，怎么做鸡排鸡米花简单又好吃")
- 不要问我用多少调料，我也没有具体称，根据自己口味调吧我都是边做边尝慢慢调味用料料酒勺生抽勺糖克盐克淀粉勺鸡蛋个面包糠克鸡胸肉块黑胡椒勺番茄酱勺鸡排鸡米花的做法倒点料酒，黑胡椒，盐，糖，生抽，淹一夜。面粉把鸡块裹匀，做鸡米花就直接放油锅炸，颜色变黄即可，和外面卖的一样，只是...
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![无油版鸡米花烤鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版鸡米花烤鸡块方法]( "无油版鸡米花烤鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版鸡米花烤鸡块方法")
- 想吃炸鸡无奈怕热量太高，现在好了，无油版鸡米花烤鸡块来了，让你一饱口福的同时不用担心体重用料鸡腿4根鸡蛋液面粉面包糠新奥尔良粉白胡椒粉无油版鸡米花烤鸡块的做法鸡腿剔骨去皮留肉切适当的小块，放入容器中加胡椒粉和新奥尔良粉拌匀，腌制二十分钟左右。鸡肉和配料是想吃多...
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![上校鸡块/油条/洋葱圈/花生米(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的上校鸡块/油条/洋葱圈/花生米(空气炸锅)方法]( "上校鸡块/油条/洋葱圈/花生米(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的上校鸡块/油条/洋葱圈/花生米(空气炸锅)方法")
- 万物皆可”炸”用料刷油上校鸡块/油条/洋葱圈/花生米(空气炸锅)的做法上校鸡块：刷油，单面上色、翻面刷油175度左右10-15分钟(颜色口感完美)油条：刷油、单面上色、翻面刷油175度左右、1分半➕1分左右洋葱圈：刷油、单面焦黄、翻面刷油175度左右、3分+3分左右花生米：保鲜袋+花生...
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![（鸡米花）原味鸡肉块食谱大全及做法，烹饪好吃的（鸡米花）原味鸡肉块方法]( "（鸡米花）原味鸡肉块食谱大全及做法，烹饪好吃的（鸡米花）原味鸡肉块方法")
- 用料鸡胸肉2块味极鲜适量耗油适量鸡精适量食用油适量酥炸粉适量（鸡米花）原味鸡肉块的做法鸡胸肉化冻，改刀切成大块，这个大小看个人喜好，我喜欢切大一点，吃的时候。特满足加入味极鲜，一点点盐，鸡精，耗油，食用油搅拌均匀，最好用手顺一个方向多打几次，等液体吸收一些，再加入适量淀粉腌制...
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![鸡排排和鸡米条 减脂食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡排排和鸡米条 减脂食谱方法]( "鸡排排和鸡米条 减脂食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡排排和鸡米条 减脂食谱方法")
- 做笔记，步骤。用料鸡胸肉2块盐黄酒油淀粉炸料玉米淀粉鸡蛋液2个面包糠以下精油：豆蔻腌制姜黄腌制片肉桂蛋液里鸡排排和鸡米条减脂食谱的做法腌料里加姜黄和豆蔻蛋液里加肉桂烤前烤完用了这三种精油鸡米花条鸡排...
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![少油烤箱薯条 鸡米花(半成品)食谱大全及做法，烹饪好吃的少油烤箱薯条 鸡米花(半成品)方法]( "少油烤箱薯条 鸡米花(半成品)食谱大全及做法，烹饪好吃的少油烤箱薯条 鸡米花(半成品)方法")
- 某电商大促买了一堆半成品鸡米花薯条鸡柳油炸的热量太罪恶了，就用烤箱来做吧用料鸡米花薯条鸡柳油纸油少油烤箱薯条鸡米花(半成品)的做法烤箱220度预热10分钟油纸刷油(锡纸会粘)放薯条鸡柳等想烤的东西再刷一层油上下火220-230度烤18分钟出锅撒掉胡椒粉和盐好吃小贴士烤箱...
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