![蚝豉瑶柱花胶汤做法烹饪大全 地道蚝豉瑶柱花胶汤如何做]( "蚝豉瑶柱花胶汤做法烹饪大全 地道蚝豉瑶柱花胶汤如何做")
- 用料干贝50粒蚝豉10只花胶适量老鸡半只鸡脚5只陈皮适量生姜5片蚝豉瑶柱花胶汤的做法提前浸泡，蚝豉多洗几次，要不然好咸老鸡和鸡脚飞水，冲冷水我不喜欢喝油淋淋的汤，在煲的过程，把油捞走。所以看到图片是没有油，很清淡的感觉小贴士1.先把图1️⃣的，放入煲，煲半个小时。煲出鲜味再放...
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![蚝豉瑶柱粥如何做才美味，怎么做蚝豉瑶柱粥简单又好吃]( "蚝豉瑶柱粥如何做才美味，怎么做蚝豉瑶柱粥简单又好吃")
- 用料蚝豉瑶柱适量大米适量姜丝葱花适量盐白胡椒粉适量橄榄油香油适量蚝豉瑶柱粥的做法瑶柱干和蚝豉干洗干净后浸泡两小时，锅里大米淘干净后放入蚝豉瑶柱，少许姜丝，两调羹橄榄油，大火煮开后小火慢煨，浓稠时，放入葱花，淋上香油，撒上白胡椒粉即可享用！...
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![花胶鲍鱼瑶柱汤（小炖盅）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶鲍鱼瑶柱汤（小炖盅）方法]( "花胶鲍鱼瑶柱汤（小炖盅）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶鲍鱼瑶柱汤（小炖盅）方法")
- 这个是我第一次用花胶（鳕鱼胶）炖的汤做法很简单上班族或者宝妈包括老人家都可以试试看哈😀用料花胶2个（2片）鲍鱼2个鲜虾4只瑶柱六颗粒排骨四块肚菌菇4棵板栗按自己份量姜片按自己分量盐按自己分量花胶鲍鱼瑶柱汤（小炖盅）的做法把花胶（鳕鱼胶）湿下水放在碟子上准备好几片姜片（怕省...
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![花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)食谱大全及做法，烹饪好吃的花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)方法]( "花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)食谱大全及做法，烹饪好吃的花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)方法")
- 用料花胶(新鲜鱼肚)2个鸭头鸭爪各二个瑶柱2颗香菇数颗花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)的做法花胶(又名鱼肚，新鲜的所以无需泡发)新鲜鱼肚二个(海干鱼鱼肚，二个约1800克)，把鱼肚面上的脂肪去掉，搭配二个鸭头鸭爪(临时搭配，所以只买到新鲜鸭头爪)，太匆忙拍的有点丑，鱼肚脂肪去掉后使汤比较清...
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![花胶瑶柱虫草花美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱虫草花美容汤方法]( "花胶瑶柱虫草花美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱虫草花美容汤方法")
- 非常棒的一款秋冬滋补汤，温和不上火，提高免疫力，美容等等！用料花胶30克鸡750g虫草花一小把（30—40条红枣3-4颗瑶柱30粒左右姜片2-3片花胶瑶柱虫草花美容汤的做法准备好食材！鸡肉洗净，切块备用！花胶提前6-8小时冷水泡发，瑶柱提前30分钟泡发，虫草花提前10分钟泡发！泡发后的瑶柱放点油...
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![花胶瑶柱海底椰炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱海底椰炖鸡汤方法]( "花胶瑶柱海底椰炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱海底椰炖鸡汤方法")
- 我所理解的生活，好比美食，需要经历煎、炸、炖、煮等一系列搭配与重组，才能调和出自己想要的味道，美好的生活一定是记忆中最美妙的风景，它引领你尝到从未抵达的幻想梦境，它或是森林里的娇艳花朵，或是岛屿上的甘甜果实，又或者是恋人耳畔呢喃的温馨情话。我一向觉得，美味这感觉是相当...
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![花胶瑶柱虫草花鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱虫草花鸡脚汤方法]( "花胶瑶柱虫草花鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱虫草花鸡脚汤方法")
- 天气又热又燥，这款汤水非常适合补充身体流失的水份，一家大小都非常喜欢。用料花胶二三两（发好）鸡脚六只瑶柱适量排骨三两姜片二片花胶瑶柱虫草花鸡脚汤的做法花胶提前发好。鸡脚，排骨飞水去血水腥味冷水放入所有材料，水开后调小火，煲二个小时，最好用砂锅。小贴士要少放盐，因为瑶柱...
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![鲜美蚝豉瑶柱海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美蚝豉瑶柱海鲜粥方法]( "鲜美蚝豉瑶柱海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美蚝豉瑶柱海鲜粥方法")
- 蚝豉又名蚝干，是牡蛎肉的干制品，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品。蚝豉含有大量的肝糖原和少量的脂肪，适当食用可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。蚝豉用来熬粥食用更容易被人体吸收，食用蚝豉粥能为人体补充丰富的营养成分，还可以帮助人体预防一些疾病，提高身体...
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![秋冬汤系列：瑶柱花胶土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬汤系列：瑶柱花胶土鸡汤方法]( "秋冬汤系列：瑶柱花胶土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬汤系列：瑶柱花胶土鸡汤方法")
- #瑶柱花胶土鸡汤#福建广东人的菜品名字绝对很威风。在满屋飘香里干活，是别样的放松。这一锅估计要熬到天黑，刚好晚餐。昨晚娃说，妈妈，我要十岁的时候还跟你是好朋友。（相亲相爱时的甜言蜜语）-嗯，好啊!-不过我要看你表现和我的心情，才会决定要不要告诉你所有的秘密。-2018年11月15...
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![花胶石槲瑶柱瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石槲瑶柱瘦肉汤方法]( "花胶石槲瑶柱瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石槲瑶柱瘦肉汤方法")
- 花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的胶原蛋白质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤...
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![养颜花胶鸡脚瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜花胶鸡脚瑶柱汤方法]( "养颜花胶鸡脚瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜花胶鸡脚瑶柱汤方法")
- 用料干贝10粒鸡爪6只花胶一只红枣3颗姜3片桂圆4颗枸杞30粒养颜花胶鸡脚瑶柱汤的做法花胶我提前泡发好，元贝也是提前泡，元贝泡5分钟就可以，花胶切好个元贝、姜、元贝放炖盅里！鸡脚要用开水煮一下，去掉血水还有鸡腥味！红枣切片，姜也切片，把药材洗一下！干净点好！把鸡脚、药材等配件一...
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![瑶柱蚝豉猪骨粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱蚝豉猪骨粥（懒人版）方法]( "瑶柱蚝豉猪骨粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱蚝豉猪骨粥（懒人版）方法")
- 用料大米80ml盐小许瑶柱18个蚝豉8个姜1片陈皮1片猪骨300g瑶柱蚝豉猪骨粥（懒人版）的做法把处理好的材料放到电饭煲里，按下煲粥功能下盐，ok！...
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![虫草花淮山瑶柱花胶煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花淮山瑶柱花胶煲鸡汤方法]( "虫草花淮山瑶柱花胶煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花淮山瑶柱花胶煲鸡汤方法")
- 🔜🔜🔜🔜🔜虫草花的功效有很多，以下罗列一些：1、平喘止咳对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。2、壮阳补肾、增强体力和精力对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。3、改善心脑血管疾病的“良药”因为虫草花可以降血压、降...
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![秘制花胶瑶柱土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制花胶瑶柱土鸡汤方法]( "秘制花胶瑶柱土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制花胶瑶柱土鸡汤方法")
- 深圳闷热的夏天没啥胃口，那就煲一份养颜鲜美的花胶瑶柱鸡汤吧。花胶自古就位列八珍之一，富含胶质，属于女性养颜佳品，更能以形补形（花胶其实就是深海鱼的胃），温补肠胃，是一日三餐不规律的现代人之养胃上品。瑶柱滋补养阴，能提升汤品的鲜味，配上去过鸡油的土鸡来煲，清淡却营养。这样一...
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![蚝豉瑶柱咸蛋腐竹瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝豉瑶柱咸蛋腐竹瘦肉粥方法]( "蚝豉瑶柱咸蛋腐竹瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝豉瑶柱咸蛋腐竹瘦肉粥方法")
- 用料米姜丝盐蚝豉腐竹咸蛋瘦肉胡椒粉干瑶柱生粉油蚝豉瑶柱咸蛋腐竹瘦肉粥的做法米提前一晚洗干净放入冷冻层蚝豉，干瑶柱提前一晚加水放入冷藏室泡发锅里加水，姜丝，干瑶柱和泡发的水，蚝豉，米煮开转小火煲半个小时腐竹用水提前泡发备用瘦肉加盐，胡椒粉，生粉，油搅拌均匀备用米煮开了...
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![又甜又补的蚝豉瑶柱黄花菜鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的又甜又补的蚝豉瑶柱黄花菜鸡汤方法]( "又甜又补的蚝豉瑶柱黄花菜鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的又甜又补的蚝豉瑶柱黄花菜鸡汤方法")
- 前两天回家了一趟，把家里的海鲜干货都搬来了，后来妈妈才说蚝豉放了小半年了要赶紧吃点，加上老公吃了几天快餐，就给他煮了鸡汤喝。用料黄花菜一小撮蚝豉5个瑶柱适量鸡半只盐调味又甜又补的蚝豉瑶柱黄花菜鸡汤的做法准备一些煮汤用到的配料，我用的是半只鸡，所以蚝豉和瑶柱都不要...
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![菜干蚝豉瑶柱牛楠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干蚝豉瑶柱牛楠汤方法]( "菜干蚝豉瑶柱牛楠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干蚝豉瑶柱牛楠汤方法")
- 用料蚝豉10个瑶柱20个牛楠150克菜干1把莲子百合若干姜片2片红枣4颗枸杞20粒盐适量胡椒粉少许花生油少许菜干蚝豉瑶柱牛楠汤的做法准备食材：牛楠(瘦肉或猪骨，素食不放)+菜干+蚝豉+干瑶柱+莲子+百合+蜜枣+姜片+红枣+枸杞。把蚝豉和瑶柱提前泡水2小时；菜干提前1小时浸泡；牛肉洗...
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![瑶柱花甲汤如何做才美味，怎么做瑶柱花甲汤简单又好吃]( "瑶柱花甲汤如何做才美味，怎么做瑶柱花甲汤简单又好吃")
- 这个下雨的天气，睡到懒懒的起床，午饭也做得比较晚。看到冰箱有瑶柱，就想起做个汤吧。这是一款鲜美到喝了让你感觉幸福的汤，简单易做营养丰富。用料花甲10个，大的那种肉多，适合做汤海带结5-6个瑶柱10个，用水清洗后浸泡2-3小时老豆腐1-2块姜1小块葱1根瑶柱花甲汤的做法买的时候要...
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![花胶响螺鲍鱼瑶柱鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶响螺鲍鱼瑶柱鸡汤方法]( "花胶响螺鲍鱼瑶柱鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶响螺鲍鱼瑶柱鸡汤方法")
- 这款汤滋阴补肾，男女老少都适合！如果家里的材料不够，可以只用花胶，瑶柱，鸡一起煲也很鲜味的用料花胶100克大响螺1只鲍鱼干8只瑶柱8粒老鸡1只或半只煨姜或姜片适量花胶响螺鲍鱼瑶柱鸡汤的做法把花胶/响螺/鲍鱼提前一天泡法，我家的瑶柱是拇指那么大的所以也一起泡法了！把响螺，鲍鱼...
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![瑶柱蚝豉苦瓜炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱蚝豉苦瓜炖排骨方法]( "瑶柱蚝豉苦瓜炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱蚝豉苦瓜炖排骨方法")
- 用料排骨250克苦瓜2根苦瓜干15片江瑶柱2粒蚝豉5个冬菇5朵章鱼干半只黄豆少许（我放了半碗）姜2片瑶柱蚝豉苦瓜炖排骨的做法全部材料的全家福。排骨飞水，其他材料泡一泡（鲜苦瓜除外）全部材料放炖盅，鲜苦瓜放最底，排骨放中间，干货放上面……加水3小时加点盐就可以吃了...
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![蚝豉瑶柱冬瓜汤做法烹饪大全 地道蚝豉瑶柱冬瓜汤如何做]( "蚝豉瑶柱冬瓜汤做法烹饪大全 地道蚝豉瑶柱冬瓜汤如何做")
- 用料蚝豉适量瑶柱适量冬瓜适量葱花适量姜片料酒适量盐白胡椒粉适量蚝豉瑶柱冬瓜汤的做法瑶柱蚝豉冲洗干净冷水浸泡2小时以上至软冬瓜处理好切块锅里放油煸炒一下冬瓜然后倒入锅里一起煮开小火煨至冬瓜熟放盐白胡椒粉葱花即可享用...
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![瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥的详细做法，瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥做法技巧]( "瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥的详细做法，瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥做法技巧")
- 这是一款广东最传统且非常美味的粥品，有益气养阴，生津下火等功效。用料皮蛋1个瘦肉丸10个大米半杯瑶柱10粒蚝豉6粒陈皮一小角葱花适量盐适量香油1勺牛乳2片瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥的做法各食材清洗干净，瑶柱和蚝豉用少量清水浸泡30分钟后把蚝豉切碎，瑶柱撕开，米用小许油和盐腌30分...
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![花胶瑶柱粥如何做才美味，怎么做花胶瑶柱粥简单又好吃]( "花胶瑶柱粥如何做才美味，怎么做花胶瑶柱粥简单又好吃")
- 今天的阳光啊，金灿灿的，比钻石更加耀眼，让我不敢望窗外，怕眼睛会被“灼伤”。。。身一热，这胃口也就变得懒洋洋的。。。到厨房一看，昨晚泡发的花胶已经好了，干脆午餐来个惹口的【花胶瑶柱粥】。一来喝粥方便，二来花胶有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除炎炎夏日所带来的疲劳感。...
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![瑶柱蚝士粥如何做才美味，怎么做瑶柱蚝士粥简单又好吃]( "瑶柱蚝士粥如何做才美味，怎么做瑶柱蚝士粥简单又好吃")
- 用料瑶柱蚝士干5只米半杯瑶柱蚝士粥的做法瑶柱，蚝士洗干净用温水泡软泡软后捏开半杯米洗干净，下清水至刻度线4，把瑶柱蚝士连水倒入锅里，然后按煲粥键1个半小时后开吃，海味干货有咸味，先试试看，够咸就不用下盐。...
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![菜胆花胶瑶柱炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜胆花胶瑶柱炖鸡汤方法]( "菜胆花胶瑶柱炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜胆花胶瑶柱炖鸡汤方法")
- 冬天的白菜胆炖汤清甜，加上瑶柱花胶略带海鲜甜味，在初春鸡炖鸡最为合适不过。用料鸡半只瑶柱2颗花胶300克白菜胆4个姜3片净水2公升菜胆花胶瑶柱炖鸡汤的做法鸡半只，洗净放炖盅内。白菜后面绿叶部分切掉，保留前面的菜胆部分。瑶柱洗净。把白菜胆，花胶，瑶柱放炖盅内。大概炖3小时...
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厨趣阁
