![第一次尝试的剁椒鱼头！➕猛料食谱大全及做法，烹饪好吃的第一次尝试的剁椒鱼头！➕猛料方法]( "第一次尝试的剁椒鱼头！➕猛料食谱大全及做法，烹饪好吃的第一次尝试的剁椒鱼头！➕猛料方法")
- 花莲鱼头洗干净无比吹干下抹下盐和油...腌一下..放上豆豉和剁椒（都是老干妈的）其他葱姜蒜料酒等大火开狂蒸12分钟不宜太早和太久爱辣的多加剁椒哦！记得蒸完出锅用花椒辣子高温油淋一下👍用料花莲鱼头2斤不到偏小老干妈豆豉按口味老干妈剁椒按口味葱姜盐大蒜适量按口味料酒3...
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![猛料酱牛肉如何做才美味，怎么做猛料酱牛肉简单又好吃]( "猛料酱牛肉如何做才美味，怎么做猛料酱牛肉简单又好吃")
- rt用料柠檬汁1小勺牛腱肉3斤冰糖2块（散装大块）丁香20粒桂皮2根老抽1汤匙生抽2汤匙香叶5-8片草果2大颗肉蔻2大颗小茴香10g甘草10g花椒5g大料8g葱姜适量盐1汤匙（口重可放1.5）黄酒适量猛料酱牛肉的做法牛腱肉泡净血水，顺纹路切成宽度合适的条状。放进锅里，放水没过肉，冷水开始加热，...
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![韩国最好吃的牛肉饭团（外表朴实，内里带猛料）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国最好吃的牛肉饭团（外表朴实，内里带猛料）方法]( "韩国最好吃的牛肉饭团（外表朴实，内里带猛料）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国最好吃的牛肉饭团（外表朴实，内里带猛料）方法")
- 这个外表朴实无华的饭团味道着实性感迷人，难怪韩国人都喜欢。那我们还等什么，开始动手给家人做这个高钙低脂味道棒棒的饭团吧。补充一句：用料中的1T是15克，家里平时喝汤的勺子就是这个量。用料牛肉馅儿（臀腰部位）300克海苔（大片）5张虾干（很酥的那种）200克糖1T蒜泥1T生抽2T芝麻油（拌...
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![华夫饼 内有猛料要爆食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫饼 内有猛料要爆方法]( "华夫饼 内有猛料要爆食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫饼 内有猛料要爆方法")
- 阳光走着猫步来..像一杯刚刚打发泛着泡沫的咖啡..带着昨夜雨后的潮润..踩着节奏轻抚什物..用料全麦粉80g低粉40g鸡蛋1枚细砂糖10g盐3g牛奶30g干酵母2g华夫饼内有猛料要爆的做法所有原料混合揉成光滑不粘手面团..面盆盖保鲜膜放冰箱冷藏8小时（为了方便，头日晚上做好放置）将面...
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![3月20日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的3月20日猛男饲料方法]( "3月20日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的3月20日猛男饲料方法")
- 晚上拼了这对老夫老妻上午体检去了，下午到现在都很头疼，没精神没力气。电影看了半小时就看不下去了。用料体检一年一次3月20日猛男饲料的做法因为体检，早饭没吃。午饭是买的速食，凉菜和夫妻肺片，烧饼鸡蛋饼，母鸡汤。我现在吃烧饼都得切成小块了。下午茶外卖了鸡排和烤肠又外卖...
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![4月18日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月18日猛男饲料方法]( "4月18日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月18日猛男饲料方法")
- 今天啥也没干早上戴耳机跳操，朋友问我一大早是不是有病。吃完早饭看了部电影，买菜做午饭，吃完午饭睡了个觉，睡醒后就做晚饭，现在看部电影又要睡觉了。今天没学习没进步。用料做饭一日三餐4月18日猛男饲料的做法早饭是疙瘩汤，很久没做了午饭是乱炖，韭菜炒鸡蛋，煎咸鱼，米饭，菠萝和西...
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![4月30日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月30日猛男饲料方法]( "4月30日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月30日猛男饲料方法")
- 2020已经过去三分之一整，我们活在口罩后面。上午闲闲无事，看题效率很低，吃完午饭就去单位睡觉上夜班了。用料一个大夜7个小时4月30日猛男饲料的做法早饭是手抓饼加鸡蛋和培根，速溶豆浆午饭外卖了麻辣肉片，小炖鸡，红糖糍粑，米饭晚饭吃了1.5个火烧，一杯速溶咖啡，一瓶浓浓的绿茶小贴...
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![4月23日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月23日猛男饲料方法]( "4月23日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月23日猛男饲料方法")
- 今儿回家啦～虽然不远，但回村的路途着实奔波。用料乱七八糟看见什么吃什么4月23日猛男饲料的做法凌晨四点下班到的家，没饭吃，喝了个牛奶上午去单位了，中午回家外卖了肉汁豆腐，藕盒，红糖糍粑，米饭🍚下车后喝了个盗版喜茶，芝芝莓莓，用料很实在。我姨给我卷了个潮牌，很好吃，但我最近牙口...
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![4月10日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月10日猛男饲料方法]( "4月10日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月10日猛男饲料方法")
- 今天上班嘞～现在要睡了，后半夜还要继续上班用料工作工作永不停歇4月10日猛男饲料的做法上午吃了个火烧，中午吃了四个素包子，一杯豆奶，因为在上班没拍照晚饭在食堂吃的俩馒头，海米豆腐和炒角瓜。一晚紫菜蛋花汤。小贴士不知你是否也会偶尔出现一种失重感，会怀疑自己是否存在。...
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![4月17日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月17日猛男饲料方法]( "4月17日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月17日猛男饲料方法")
- 上午看了《盛夏》，值得一看中午把小猫送出去洗了个澡，在家已经洗不干净了。晚上在市里闲逛了。用料打折货多多益善4月17日猛男饲料的做法早上做了一点饼，一点玉米，红茶中午买的菜煎饼，加了根肉肠，南瓜粥和八宝粥都喝了一点。菜煎饼把我的一颗门牙咯松了，很疼，只能嚼不能咬，剩下的...
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![4月25日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月25日猛男饲料方法]( "4月25日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月25日猛男饲料方法")
- 今儿上班了，白班算是轻松，今天也硬气了没帮师傅提箱子。待会儿睡觉，后半夜上班回去。用料铁骨铮铮男子汗4月25日猛男饲料的做法早上在家煮了花生汤，外卖了小笼包，荤素各吃一多半午饭在车上吃的鸡蛋饼和速溶咖啡，上班时间没拍照。晚饭在公寓食堂吃的，炒鸡蛋，炒角瓜，一听芬达，俩馒头，...
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![4月26日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月26日猛男饲料方法]( "4月26日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月26日猛男饲料方法")
- 偶遇世界上的另一个我——同款电动车和风车。用料业余生活好好珍惜4月26日猛男饲料的做法被呼噜声吵得睡不着，凌晨两点泡了桶面下班后买了早餐，吃了个韭菜盒子，速溶奶茶，糖糕和煎饼果子不好吃，吃得零零散散补觉，下午去苏宁的苏生鲜（是叫这个吧？）里吃小吃。我吃的麻将拌面，笋子老鸭...
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![4月28日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月28日猛男饲料方法]( "4月28日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月28日猛男饲料方法")
- 上午去单位学习下午睡觉，晚上逛街，回家看电影用料花钱的饭两顿4月28日猛男饲料的做法早饭没吃，午饭前喝了个养乐多午饭外卖的鹅小煲，肉末粉丝，南瓜粥，米饭，苹果汁晚饭又去市里吃美食广场了，我吃的凉皮和肉夹馍，一杯一点点，对象又吃的鱼宵夜是一块儿提拉米苏蛋糕，一些薯片，半瓶酒小贴...
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![4月29日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月29日猛男饲料方法]( "4月29日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月29日猛男饲料方法")
- 今天看了三部电影，别的啥也没干用料盗版影源三部4月29日猛男饲料的做法早饭是面包，一杯牛奶一杯红茶午饭外卖的蒜苔炒肉，鱼香肉丝，米饭🍚下午茶是costa的冷萃牛奶拿铁，还挺好喝晚饭又是美食广场，西柚汁，老鸭粉丝汤，一个烧饼，蛙鱼，这个蛙鱼每次想吃都售罄，今天终于吃到了，果然难吃水果...
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![4月27日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月27日猛男饲料方法]( "4月27日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月27日猛男饲料方法")
- 今天的吃饭时间很集中，七个小时吃了四顿有看电影看书keep，待会儿上班去用料鹅蛋1个4月27日猛男饲料的做法早上煎了个手抓饼，加了几片培根，切碎了吃的，牙口不行。一个榴莲饼，一杯速溶红茶米饭，外卖的小龙坎火锅，胡萝卜汁下午茶是泡芙和老婆饼，一袋牛奶晚饭是炒肉，米饭，炒鹅蛋（几乎没吃...
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![4月15日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月15日猛男饲料方法]( "4月15日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月15日猛男饲料方法")
- 今天唯一成就，下午去练车了还做了晚饭，半小时keep，看完了余欢水用料实地模拟两百一次4月15日猛男饲料的做法早午餐，因为起的太晚，中午又要去练车所以早饭午饭一起吃，没来的及买菜，煮了个泡面。泡了杯红茶，一个小面包，凤梨酥还有个老婆饼下午练车的时候在路边吃个个凉皮儿，和美女同...
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![4月16日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月16日猛男饲料方法]( "4月16日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月16日猛男饲料方法")
- 上午顺利通过科目三，下午销了假，和对象去4s店修车，晚饭在万达那边吃的海底捞用料科目三险过4月16日猛男饲料的做法早上要去考场，起的很早，煮的方便面，黑胡椒味的早午餐是水果，菠萝西梅和芒果午饭外卖的肯鸡鸡晚饭是海底捞。（朋友请客）回家后喝了杯牛奶，缪可小贴士如果实在拿不准吃...
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![4月9日猛男饲料做法烹饪大全 地道4月9日猛男饲料如何做]( "4月9日猛男饲料做法烹饪大全 地道4月9日猛男饲料如何做")
- 今天休息，上午突然通知可以练车了，去练了一圈车因为下午要去单位找老师交代这周学习情况，所以中午看了会儿书写了几个不太明白的问题。下午被骗去单位开了个团会（充人数），结束后领导要留人拔草，我火速逃离回家后陪对象去了4S店，今天最无意义的事。晚饭在外面吃的，逛了超市。刚才做...
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![4月13日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月13日猛男饲料方法]( "4月13日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月13日猛男饲料方法")
- 又是上班的一天，待会儿还要熬夜回去我的快乐被毁掉了（一部分）用料饭票三张4月13日猛男饲料的做法起的太早，家里没吃的了，连鸡蛋都没了煮了个清淡的花生汤，速溶咖啡上午很早就饿了，吃了个速食拌面，为什么会有鱼香肉丝味的？？？还要在拌面上加美乃滋！！！一听苹果醋下午在公寓食堂吃的银鱼鸡...
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![4月22日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月22日猛男饲料方法]( "4月22日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月22日猛男饲料方法")
- 在听驴丽领的直播，想知道他是男生还是女生，但现在还没说话。昨天夜里在上班，今天在连云港公寓睡了一整天，晚上继续夜班回去。用料食堂好多饭票4月22日猛男饲料的做法夜里上班的时候，吃了个蒜香牛肉面包，一杯速溶咖啡早饭是食堂的稀饭和起酥面包，两个茶叶蛋午饭是一个馒头，豆腐，紫...
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- 零点到8点在上班，上午在单位学习、请假。下午看了两部电影，做了半小时keep快累到昏迷用料对象多多益善4月14日猛男饲料的做法早饭在车上吃了个面包，速溶咖啡，没拍照上午回家后先喝了杯牛奶午饭是这些，对象做的还喝了点啤酒🍺下午茶是一点红酒，海盐牛乳蛋糕，一个蛋挞，芒果菠萝和草...
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![4月19日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月19日猛男饲料方法]( "4月19日猛男饲料食谱大全及做法，烹饪好吃的4月19日猛男饲料方法")
- 今儿又是没有进步平平无奇的一天上午看了两部电影，睡了一下午，晚上出门和朋友吃了顿饭用料无薪休假一周4月19日猛男饲料的做法早饭外卖了豆腐脑和肉夹馍。积极响应张文宏早上要吃三明治（肉夹馍）的建议了。最近牙口不行，不能咬，肉夹馍都是切成小块吃的。哈了杯牛奶午饭外卖了鸭...
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![3月6日猛男饲料做法烹饪大全 地道3月6日猛男饲料如何做]( "3月6日猛男饲料做法烹饪大全 地道3月6日猛男饲料如何做")
- 陪我妹逛了一白天，主逛场是市中心和戏马台。最开心的是买了这件上衣。晚上到家后，有看了会儿书，思想政治的选择题比专业书还难。还做了keep啥的。用料乱七八糟的食物一肚子3月6日猛男饲料的做法小碗西米露，红糖糍粑，吃饭前还吃了块臭豆腐椒盐平菇和葱油饼，太油了，就吃了一块儿菏...
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- 上午学习了（专业书），看得懂确记不住还去练了车下午去九里看考场了，走的好累，风好大！用料电影两部3月12日猛男饲料的做法早上吃了俩雪饼，速溶奶茶对象起床有做了饼，吃了俩，喝了个酸奶午饭外卖了怪味鱼，狮子头，大席小炒，苹果醋，米饭晚饭外卖了必胜客。我家居然不在配送范围！送到别的地方，...
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- 懒懒散散一个白天～啥也没干用料假期的最后一寸光阴一寸金4月21日猛男饲料的做法早上外卖的小笼包，辣汤，一个茶叶蛋自己煮的奶茶，做完keep又喝了半盒牛奶午饭外卖的鸭肉卷，喝了听苹果醋晚饭外卖的冒菜，自己又煮了些丸子放在里头，一听芬达，米饭。小贴士生活真是琐事不断。keep上有...
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