![芦笋爆螺片如何做才美味，怎么做芦笋爆螺片简单又好吃]( "芦笋爆螺片如何做才美味，怎么做芦笋爆螺片简单又好吃")
- 用料海螺，芦笋，彩椒，葱姜碎。适量精盐，鸡粉，水淀粉，蒸鱼豉油，香油料酒，各适量芦笋爆螺片的做法海螺冷水下锅水开二分钟马上，捞起，回冷水，把肉拿出，洗净切片芦笋切滚刀，海椒切长条，上锅放水，芦笋下锅十秒钟拿起彩椒断生，拿起备用，干净锅上油，葱姜炒香，下入海螺，喷，入料酒，下入盐，鸡粉，和豉油加适量...
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![头菜爆螺片如何做才美味，怎么做头菜爆螺片简单又好吃]( "头菜爆螺片如何做才美味，怎么做头菜爆螺片简单又好吃")
- 聚会总少不了这道菜，是大连人都喜欢的美食，海螺富含蛋白质、维生素和人体必须的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪食物。它肉质独特，味道鲜美，喜欢的小伙伴赶紧收藏试做吧。用料海螺6只大头菜半个干辣椒适量蒜适量一品鲜酱油适量盐适量白糖适量头菜爆螺片的做法操作步...
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![芦笋鱼片粥如何做才美味，怎么做芦笋鱼片粥简单又好吃]( "芦笋鱼片粥如何做才美味，怎么做芦笋鱼片粥简单又好吃")
- 很养生健康的粥品。暖胃，暖身。用料大米水新鲜芦笋鱼片（鲷鱼）鸡蛋胡椒粉盐高汤虾米芦笋鱼片粥的做法我是贪便宜，用电饭煲先煲好一锅白粥做准备。解冻鱼片（我用的是鲷鱼，超市里买的没有鱼刺的现成鱼片都可以做），切成拇指一半大小的鱼块，用适量盐和胡椒腌15~20分钟加热水，鱼片下水加...
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![爆炒鲍螺片如何做才美味，怎么做爆炒鲍螺片简单又好吃]( "爆炒鲍螺片如何做才美味，怎么做爆炒鲍螺片简单又好吃")
- 用料鲍螺片200克姜丝适量小葱2根小米椒3个料酒1勺盐适量胡椒适量生抽1勺淀粉适量油适量爆炒鲍螺片的做法鲍螺片解冻水开后，鲍螺片放入焯水1分钟左右备菜生姜：切丝小葱：切段小米椒：切段辣椒酱、水淀粉备用锅烧热后倒入少许油，把葱、姜、小米椒、辣椒酱倒入煸炒出香味后倒入鲍螺...
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![芦笋爆沙虾如何做才美味，怎么做芦笋爆沙虾简单又好吃]( "芦笋爆沙虾如何做才美味，怎么做芦笋爆沙虾简单又好吃")
- 芦笋正当时，各种吃法都喜欢~男票搞了野生的沙虾，撸一盘~用料沙虾200克芦笋8根葱姜蒜芦笋爆沙虾的做法芦笋去尾切段，芦笋挺新鲜我这次没去皮，其实主要是懒……沙虾洗净备用葱姜蒜和万能的小米辣水里加一点油盐烧开，芦笋煮一分钟温油炒虾变色了控油捞出虾油炒香葱姜蒜下焯好的芦...
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![时蔬爆螺片如何做才美味，怎么做时蔬爆螺片简单又好吃]( "时蔬爆螺片如何做才美味，怎么做时蔬爆螺片简单又好吃")
- 刘师傅从山东带回来的大个新鲜海螺，制作了一道爽脆弹牙的过年菜。用料海螺西芹荸荠木耳姜片花雕酒水淀粉时蔬爆螺片的做法新鲜海螺用开水炒烫，取出螺肉，把内脏部分去掉，只留净肉，切薄片备用，西芹切菱形块，荸荠切片，姜切片，木耳泡发洗净备用。热锅下油，放入姜片爆香，依次下木耳、西芹...
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![爆炒芦笋如何做才美味，怎么做爆炒芦笋简单又好吃]( "爆炒芦笋如何做才美味，怎么做爆炒芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋适量姜丝适量生抽适量爆炒芦笋的做法芦笋的营养价值很高，洗净后切斜刀块锅内加油，煸炒姜丝加入芦笋块，翻炒均匀后加入生抽。搅拌均匀即可出锅，我一般都不放盐了，生抽的味道就可以了。...
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![爆炒海螺片如何做才美味，怎么做爆炒海螺片简单又好吃]( "爆炒海螺片如何做才美味，怎么做爆炒海螺片简单又好吃")
- 用料海螺8个莴笋一小根青椒2个红椒1个木耳适量生姜4片大蒜头3瓣葱3根食用油适量盐适量料酒适量生抽适量蚝油适量生粉少许爆炒海螺片的做法莴笋切菱形片，撒点盐腌一下备用青红椒切小块备用木耳泡发清洗干净备用大海螺敲碎，取头上的大肉海螺肉用面粉洗去粘液和黑膜，我洗了两遍...
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![酱爆芦笋如何做才美味，怎么做酱爆芦笋简单又好吃]( "酱爆芦笋如何做才美味，怎么做酱爆芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋适量豆瓣酱适量老抽适量糖适量盐适量生抽适量酱爆芦笋的做法炒芦笋，稍微炒一下加糖就行。加水没过芦笋，然后加盐，豆瓣酱，生抽。盖锅盖闷，烧开加老抽。闷好收汁，加鸡精。起锅。...
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![芦笋鱼片如何做才美味，怎么做芦笋鱼片简单又好吃]( "芦笋鱼片如何做才美味，怎么做芦笋鱼片简单又好吃")
- 用料芦笋8根青椒红椒蒸鱼豉油巴沙鱼柳2片盐克料酒勺油克淀粉勺白胡椒粉黑胡椒姜片芦笋鱼片的做法鱼柳切片，用淀粉、料酒、盐、白胡椒、黑胡椒拌好，静置15分钟。青椒红椒切块，芦笋处理好根部，切段2-3CM左右。开火放油入姜片，入鱼片。动作轻柔，推拨，颠锅，不要翻炒，易碎。鱼片由透明...
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![芦笋鸡肉片的详细做法大全,简单又营养的芦笋鸡肉片做法]( "芦笋鸡肉片的详细做法大全,简单又营养的芦笋鸡肉片做法")
- 芦笋味道鲜美，口感脆嫩多汁，和肉类搭配在一起，特别解腻，而且营养丰富，是很不错的食材。今天分享一道简单易做的’轻食‘，芦笋用低脂的鸡胸肉卷起来，做成小卷，经过文火慢煎，再加上酱汁增加风味，鲜嫩的鸡肉包裹着蔬菜香和肉香，每吃一口都特别满足。用料芦笋10根鸡胸肉200g细砂糖3g老抽...
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![葱爆芦笋如何做才美味，怎么做葱爆芦笋简单又好吃]( "葱爆芦笋如何做才美味，怎么做葱爆芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋1斤葱水蚝油盐酱油醋蘑菇精麻油油葱爆芦笋的做法把芦笋去皮，要把绿色的皮全部去掉，表面变成白色，根部可以多刨一会，那里的皮比较厚。全部弄好后，冲洗一下芦笋，然后切成段，最顶部一点可以扔掉焯水。放入锅里，大火煮至水开。煮开后起锅装盘烧汤汁，加水加蚝油，少量盐，酱油，醋煮...
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![芦笋爆鸡丁如何做才美味，怎么做芦笋爆鸡丁简单又好吃]( "芦笋爆鸡丁如何做才美味，怎么做芦笋爆鸡丁简单又好吃")
- 用料芦笋鸡胸肉姜盐鸡精芦笋爆鸡丁的做法芦笋去老根和头部，洗净后切丁，姜切丝鸡胸肉洗净切丁后用料酒、生粉拌匀腌制十分钟锅内放油，放入姜丝炒出香味后放入鸡丁，煸炒至变色，下入笋丁继续翻炒笋丁变色后加入盐、鸡精，翻炒均匀出锅即可小贴士1、防癌抗癌功效，能抑制拓扑异构酶活...
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![黄酒爆螺片如何做才美味，怎么做黄酒爆螺片简单又好吃]( "黄酒爆螺片如何做才美味，怎么做黄酒爆螺片简单又好吃")
- 用料海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。黄酒爆螺片的做法两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！...
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![葱爆螺片如何做才美味，怎么做葱爆螺片简单又好吃]( "葱爆螺片如何做才美味，怎么做葱爆螺片简单又好吃")
- 超级简单！用料油适量大葱整两根滚刀切海螺一斤精盐适量味素适量海鲜酱油适量葱爆螺片的做法大葱滚刀切，海螺去掉黄，切片，水灼。适量油，放入葱，炒出香味放入事先抄好的海螺片，翻炒加入几滴海鲜酱油适量精盐，翻炒几下再加入味素。出锅。...
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![芦笋肉片如何做才美味，怎么做芦笋肉片简单又好吃]( "芦笋肉片如何做才美味，怎么做芦笋肉片简单又好吃")
- 赶时间，随意这样搭配，也是第一次做，但是味道超出预期。用料芦笋8根油适量糖少量盐适量猪里脊肉150克鸡精1小勺料酒适量生粉2小勺芦笋肉片的做法把芦笋清洗干净，改到切成斜片，猪肉泡水20分钟，把血水泡出来，再切成薄片。把切好的肉片往里加一点盐跟生抽增加底味，再加入少许料酒、鸡...
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![芦笋螺丝面如何做才美味，怎么做芦笋螺丝面简单又好吃]( "芦笋螺丝面如何做才美味，怎么做芦笋螺丝面简单又好吃")
- 咸鲜口味培根的香脆芦笋的清香用料螺丝面适量芦笋150g培根6片蒜蓉一头蒜的量上述食材适合两人份的量芦笋螺丝面的做法芦笋洗净切段长度和意面差不多开水锅里放入油盐芦笋入锅焯水水开捞起芦笋炒好水的芦笋备用培根6片其中三片切丁蒜末（一头蒜的量）培根丁培根3片凉锅微热入...
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![酱爆肉片芦笋做法烹饪大全 地道酱爆肉片芦笋如何做]( "酱爆肉片芦笋做法烹饪大全 地道酱爆肉片芦笋如何做")
- 用料里脊肉1小块芦笋1小把胡萝卜半根马蹄4个六月鲜豆瓣酱2汤匙美极鲜味酱油1汤匙糖少许酱爆肉片芦笋的做法将芦笋切去老根洗净，马蹄切片，锅中放水烧开加少许油和盐，放入芦笋和马蹄一起水里略煮后倒出过冷水备用；猪肉切片；锅中放少许油烧热后放入肉片煸炒至变色加入胡萝卜片略...
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![爆炒螺片如何做才美味，怎么做爆炒螺片简单又好吃]( "爆炒螺片如何做才美味，怎么做爆炒螺片简单又好吃")
- 忙碌的一周到了周末慰劳一下自己与家人，谁说海鲜外面做的好吃，打破谣言一站到底。用料海螺750克葱姜蒜少许盐适量糖1茶匙青椒一个洋葱半个木耳少许爆炒螺片的做法海螺洗净焯水。去除螺肉去掉尾部污物，切片。洋葱，青椒切片蒜末葱末姜末煸香螺片木耳洋葱下过大火翻炒放入青椒，一...
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![红椒黑椒蒜片爆芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的红椒黑椒蒜片爆芦笋方法]( "红椒黑椒蒜片爆芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的红椒黑椒蒜片爆芦笋方法")
- 百吃不厌的一道素菜，也可以加入牛柳一起炒用料芦笋一包指天椒1个黑椒粉适量蒜片5片盐适量红椒黑椒蒜片爆芦笋的做法先爆蒜片、指天椒，后加入芦笋和黑椒粉几分钟就好了加米饭，简单又健康...
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![葱爆海螺片如何做才美味，怎么做葱爆海螺片简单又好吃]( "葱爆海螺片如何做才美味，怎么做葱爆海螺片简单又好吃")
- 海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它里面富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。1、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0.15克，钠盐206毫克。2、海螺肉含有丰富的...
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![芦笋鸡片如何做才美味，怎么做芦笋鸡片简单又好吃]( "芦笋鸡片如何做才美味，怎么做芦笋鸡片简单又好吃")
- 用料芦笋200克鸡胸肉50克调料：葱花适量，盐4克，植物油10克。芦笋鸡片的做法芦笋去老皮，洗净，切段；鸡胸肉洗净，切片，焯一下。锅置火上，倒入植物油烧至六成热，加葱花炒出香味，放入鸡肉片滑熟，淋入适量水，然后放入芦笋炒熟，最后用盐调味即可。小贴士总热量195千卡，蛋白质13克，脂肪12克，糖类11...
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![油爆螺片如何做才美味，怎么做油爆螺片简单又好吃]( "油爆螺片如何做才美味，怎么做油爆螺片简单又好吃")
- 用料大海螺3只大头菜4到5片叶子生抽半勺蚝油半勺油爆螺片的做法海螺在市场买的时候，可以让卖家砸开海螺壳，这样回家就容易处理了海螺肉去掉尾部的黄不用，海螺肉切片，理论上是越大越薄越好，可是实际它滑溜溜的，实在是不好切，我也是第一次切，各位凑活着看吧大头菜撕成片，中间梗不要...
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![爆螺片如何做才美味，怎么做爆螺片简单又好吃]( "爆螺片如何做才美味，怎么做爆螺片简单又好吃")
- 旅大印象的招牌菜回家自己琢磨出来的菜谱除了螺片不够薄其他都完胜用料牛心菜一颗大海螺500克酱油蚝油食盐适量爆螺片的做法先把牛心菜掰碎最好不要用刀切用手掰成小碎片口感更好海螺去壳去内脏切成薄片越薄越好用水洗净备用锅内放两匙左右的食用油大火烧开放入牛心菜爆...
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![酱爆螺片如何做才美味，怎么做酱爆螺片简单又好吃]( "酱爆螺片如何做才美味，怎么做酱爆螺片简单又好吃")
- 白天拍照一点儿也不好看。。。用料海螺青椒红椒洋葱大蒜蒜头辣椒老干妈盐糖鸡精酱爆螺片的做法切块比较好！切丝随意！配料摆摆好开工！煮熟海螺，加姜、葱段、料酒，水没过海螺。螺肉伸出来差不多就熟了。。。挑出螺肉，切片。倒点油，八分热，下辣椒、大蒜、姜丝炒几下，放点老干妈下青椒...
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