![海带结玉米排骨汤做法烹饪大全 地道海带结玉米排骨汤如何做]( "海带结玉米排骨汤做法烹饪大全 地道海带结玉米排骨汤如何做")
- 用料排骨400克海带250克玉米2根姜5片盐少许料酒2勺大葱5小段桂皮八角等香料适量海带结玉米排骨汤的做法排骨开水过一下，海带结泡好的也开水过一下，然后和大葱姜片料酒香料等一起放进冷水锅里煮；大火煮开之后转小火半个小时，然后加入玉米，再煮40分钟到1小时。小贴士这款是稍微...
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![胡萝卜玉米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米海带排骨汤方法]( "胡萝卜玉米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米海带排骨汤方法")
- 比较家常的汤，清甜可口。本汤谱适用于2-3人，家里人口多可增加排骨和水量。用料排骨(猪小排，建议买前排)300g胡萝卜半根甜玉米一根海带结100-150g(随意抓一小把)红枣3-5颗枸杞一小把(约20-30粒)生姜3小片水1200ml胡椒粉适量盐适量胡萝卜玉米海带排骨汤的做法排骨切小段，淖水备...
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![海带玉米排骨汤做法烹饪大全 地道海带玉米排骨汤如何做]( "海带玉米排骨汤做法烹饪大全 地道海带玉米排骨汤如何做")
- 简易版好喝又省事用料排骨500克海带100克玉米1根姜4片盐适量八角2-3个胡萝卜半根红枸杞10粒海带玉米排骨汤的做法把排骨剁好和凉水一起下锅，水高出排骨即可，开大火煮开（即飞水去血水的），然后把排骨捞出来用水冲干净，备用。（冲排骨为了做出来的汤清澈）。在排骨焯水的时候准备四五...
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- 减肥路上我打算一个星期喝一次营养汤，今天下午做的排骨汤，味道还不错，材料早上就备好了！炖锅就是慢呀，自己瞎放的，好好补补哈哈用料排骨6块玉米1根胡萝卜半根姜3片盐少许红枣2颗枸杞6粒排骨海带玉米汤的做法把肉洗干净，材料切好。海带清洗干净排骨钞好捞出倒在炖锅中炖上几个小...
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![排骨玉米海带汤做法烹饪大全 地道排骨玉米海带汤如何做]( "排骨玉米海带汤做法烹饪大全 地道排骨玉米海带汤如何做")
- 寒冷的天气需要一碗暖暖的汤来温暖你的心用料排骨2条甜玉米1根姜1块料酒适量盐适量枸杞数粒排骨玉米海带汤的做法海带提前泡发洗净排骨剁成段洗净，放锅中抄水，煮出血水，捞出沥干水姜段直接拍扁玉米切成段洗净食材放入砂锅中，加入适量的水，适量的盐，倒入一点料酒大火煮开后转小...
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![秋季靓汤海带玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季靓汤海带玉米排骨汤方法]( "秋季靓汤海带玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季靓汤海带玉米排骨汤方法")
- 这段时间特别忙，都没空来更菜谱。不过再忙也要好好吃饭，今天做了海带玉米排骨汤，感觉很不错，清淡润喉，很适合初秋养生进补。用料排骨1根打结海带5个左右玉米1根姜片3片葱1根盐约1盐勺料酒约1汤匙秋季靓汤海带玉米排骨汤的做法海带提前3小时左右泡发、洗净；一根嫩玉米一切两段，再...
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![《海带玉米排骨煲》食谱大全及做法，烹饪好吃的《海带玉米排骨煲》方法]( "《海带玉米排骨煲》食谱大全及做法，烹饪好吃的《海带玉米排骨煲》方法")
- 海带是一种营养价值很高的蔬菜，含丰富的碘，蛋白质等矿物质元素。不爱吃绿叶菜等的肉食动物（男人）或者宝宝可以选择这个哦。海带具有降血脂、降血糖、抗凝血、抗肿瘤、排毒等多种功效，也非常适合老年人实用。玉米植物纤维素丰富，加速肠胃蠕动，可防便秘哦。挑选玉米时，用手在玉米粒...
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![海带胡萝卜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带胡萝卜玉米排骨汤方法]( "海带胡萝卜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带胡萝卜玉米排骨汤方法")
- 海带胡萝卜玉米排骨汤一款适合夏天的汤～清爽不油腻～开胃～简单操作即可😉海带提前用清水浸泡2-3小时为保证海带鲜嫩可口，海带只煮20分钟就好啦胡萝卜玉米猪骨汤纯淡干的海带一点点就可以泡发很多，而且不会咸。汤煮的差不多的时候加海带进去出20分钟就好了，清热解毒，更适合夏天～用...
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![排骨海带鸡腿菇山药玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海带鸡腿菇山药玉米汤方法]( "排骨海带鸡腿菇山药玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海带鸡腿菇山药玉米汤方法")
- 用料排骨八两山药10cm长玉米一个鸡腿菇4个海带排骨海带鸡腿菇山药玉米汤的做法用流水把排骨洗干净汆烫排骨海带不用洗的太干净，白白的粉末其实无害把所有材料放入电饭煲内，水加到4/5,选择汤，开始加热听到水沸腾后把电饭煲调制保温6小时后可以喝啦，什么调料都不用放。小贴士海...
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![玉米排骨海带汤做法烹饪大全 地道玉米排骨海带汤如何做]( "玉米排骨海带汤做法烹饪大全 地道玉米排骨海带汤如何做")
- 鲜美滋补，方便快捷，家常做法～用料排骨适量海带适量玉米1根盐适量生抽少许玉米排骨海带汤的做法排骨焯水去浮沫排骨放入煲汤锅中，海带结洗净，玉米切段。加入适量水，大火煮开，小火慢炖一小时。加适量盐和少许生抽调味，再煮20分钟，闷10分钟即可。营养丰富又滋补的汤就做好啦～...
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![海带玉米排骨汤（电压力锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带玉米排骨汤（电压力锅）方法]( "海带玉米排骨汤（电压力锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带玉米排骨汤（电压力锅）方法")
- 用料海带50克排骨150克玉米1根姜6片盐15克味精10克海带玉米排骨汤（电压力锅）的做法我买的干海带，泡干海带3-5小时，我泡了4小时，这边天气热，感觉4小时就泡好了，然后把海带刷洗干净，然后切小块。也可以在市场买泡好的海带。市场上买的排骨，卖家剁好了，直接买回来的。冷水冲洗干净，然后...
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![山药玉米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米海带排骨汤方法]( "山药玉米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米海带排骨汤方法")
- 生活在广东，最最喜欢的就是广东靓汤，超喜欢喝汤的我也喜欢自己动手做，孩子发烧感冒几天没啥胃口，煲个健脾清润又补钙的山药排骨烫，一家人都非常喜欢喝的汤水用料玉米1根山药1根排骨300克姜3片盐1勺胡萝卜1根走地鸡鸡脚8只山药玉米海带排骨汤的做法金银玉米一个，山药一根（山药忘...
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![排骨玉米海带汤，连喝三碗都不过瘾 帮助散结节食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米海带汤，连喝三碗都不过瘾 帮助散结节方法]( "排骨玉米海带汤，连喝三碗都不过瘾 帮助散结节食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米海带汤，连喝三碗都不过瘾 帮助散结节方法")
- 今天跟大家分享是这道排骨玉米海带汤，海带含有大量的碘，可以刺激垂体，降低女生体内雌激素水平，纠正内分泌失调，消除乳腺增生结节的隐患，这也是我乳腺结节慢慢变小的其中一道食谱。素食者可以用萝卜代替排骨，海带萝卜汤清甜、开胃，亦是不错的选择。此汤口感鲜香味美，好喝又养生，下面...
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![海带玉米莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带玉米莲藕排骨汤方法]( "海带玉米莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带玉米莲藕排骨汤方法")
- 用料排骨海带玉米莲藕姜八角桂皮香叶良姜丁香草果干辣椒盐鸡精海带玉米莲藕排骨汤的做法排骨斩块，洗净沥干血水海带结洗净一个玉米剁块一节莲藕去皮切块香料（八角、桂皮、香叶、良姜、丁香、草果、干辣椒）备用姜切片备用起油锅，下两片姜油热下排骨，中火煎至排骨两面焦黄取砂锅...
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![小白版海带玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小白版海带玉米排骨汤方法]( "小白版海带玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小白版海带玉米排骨汤方法")
- 用料排骨400克海带100克玉米1根姜3片料酒2勺盐3克小白版海带玉米排骨汤的做法排骨冷水下锅，放料酒去腥，焯出血沫，控干备用换水，大火烧开，放入排骨和姜片，小火慢炖2小时，注意小火，防止系锅添加海带和玉米炖煮半小时，出锅前放少许盐～出锅，趁热喝小贴士注意水要多放些，不要随时加水。...
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![海带排骨玉米汤做法烹饪大全 地道海带排骨玉米汤如何做]( "海带排骨玉米汤做法烹饪大全 地道海带排骨玉米汤如何做")
- 海带的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一种碱性食品，具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点。1.海带是一种...
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![排骨海带玉米胡萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海带玉米胡萝卜山药汤方法]( "排骨海带玉米胡萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海带玉米胡萝卜山药汤方法")
- 用料排骨1000克山药200根玉米1根葱适量枸杞适量姜3片排骨海带玉米胡萝卜山药汤的做法排骨焯水！加葱姜翻炒！放入开水！放玉米！快熟时候放入山药胡萝卜...
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![玉米海带排骨汤做法烹饪大全 地道玉米海带排骨汤如何做]( "玉米海带排骨汤做法烹饪大全 地道玉米海带排骨汤如何做")
- 健康又美味的汤，加了花胶可以增加汤的浓度而且还可以美容养颜哦。玉米不可以缺，要是水果的，才会有清甜的香味。白果润肺，加一点总是好的。海带干的时候先上锅蒸一下然后洗净再泡发口感更好哦！用料排骨250克玉米1个海带300克白果10个左右花胶泡发好的150克姜一小块盐适量玉米海...
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![玉米海带黄豆排骨汤的详细做法，玉米海带黄豆排骨汤做法技巧]( "玉米海带黄豆排骨汤的详细做法，玉米海带黄豆排骨汤做法技巧")
- 用料玉米1根排骨300克海带结5-8个黄豆20g姜2片盐适量玉米海带黄豆排骨汤的做法把排骨用冷水洗干净后，放到煮开的水里焯一下，然后捞起来用冷水过一遍。（这样是避免煲的时候汤上面很多漂浮的渣，同时骨头也更干净）把排骨、黄豆、玉米和姜片放到锅里，加适量的水（看家里就餐人数）开大...
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![玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法]( "玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法")
- 喜欢清淡的汤汤水水用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根葱适量姜三片排骨两根裙带菜或海带适量蒜两瓣醋适量酱油适量玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤的做法1.冷水加料酒，放入排骨烧开，水开翻滚一分钟去除血沫后冲凉水。2.砂锅或其他锅里倒少量油，加入葱段姜片炒出香味，倒入排骨，翻炒几下...
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![肋排海带结玉米藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肋排海带结玉米藕汤方法]( "肋排海带结玉米藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肋排海带结玉米藕汤方法")
- 用料肋排500克藕2小节海带结150克甜玉米1根姜2小块料酒、盐、糖适量肋排海带结玉米藕汤的做法肋排洗净，沸水氽一下取出，姜切块玉米切小段，藕切块海带结洗干净大汤锅盛水烧开陆续加入食材:肋排、玉米块、藕块加料酒，姜块大火烧开，转小火半小时再放入海带结大火烧开，转小火半小时...
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![海带玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带玉米胡萝卜排骨汤方法]( "海带玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带玉米胡萝卜排骨汤方法")
- 这是一道不错的营养菜，做法简单，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素和膳食纤维，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。海带含有丰富的碘、蛋白质、维生素D，多种微元素（可以帮助钙的吸收利用)排骨含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量...
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![玉米海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米海带黄豆排骨汤方法]( "玉米海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米海带黄豆排骨汤方法")
- 海带属于藻类食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素块、矿物质等，黄豆能促进消化作用，含有丰富的膳食纤维，这个汤能增强免疫力，健脾利湿，消燥消水、解毒的功效，大人小孩孕妇均可食用。用料玉米半根排骨250克海带适量黄豆20克姜片3片玉米海带黄豆排骨汤的做法排骨焯一下水海...
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![排骨玉米海带汤（砂锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米海带汤（砂锅版）方法]( "排骨玉米海带汤（砂锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米海带汤（砂锅版）方法")
- 用料排骨500克海带200克玉米1根姜4-6片葱4-6根八角3个枸杞10-15粒盐适量排骨玉米海带汤（砂锅版）的做法提前半天把干海带泡发，泡发方法：干海带拿出直接放在蒸锅上蒸20分钟，然后放在凉水里泡发，泡软即可。排骨凉水下锅，水没过排骨，水开后煮两分钟关火。捞出排骨，尽量撇开浮沫。（忘记...
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![辰娘海带玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的辰娘海带玉米排骨汤方法]( "辰娘海带玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的辰娘海带玉米排骨汤方法")
- 我和辰爷都特别喜欢粥喝汤。好久不喝就感觉少点什么！尤其在我们东北普遍都是和鸡蛋柿子汤，紫菜汤等简单的。所以煲汤就显得格外满足。今天做的汤很简单，很美味！只要喜欢就是好喝，请不要说所谓的对不对，我不是厨子没有专业的技术，只是靠日积月累自己琢磨而已。喜欢请收藏和上传作...
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