![向“小一码”宣战——厨友社第十三期|掉肉不掉好胃口青岛场食谱大全及做法，烹饪好吃的向“小一码”宣战——厨友社第十三期|掉肉不掉好胃口青岛场方法]( "向“小一码”宣战——厨友社第十三期|掉肉不掉好胃口青岛场食谱大全及做法，烹饪好吃的向“小一码”宣战——厨友社第十三期|掉肉不掉好胃口青岛场方法")
- 必须要露肉的七月来了，想要穿上衣橱里新买的小一码裙子只靠减重可不够——减脂、增肌，甩掉脂肪才能有结实挺拔的身材。所以，这个七月，我们一起来场什锦甩脂餐吧！少油少盐，蔬果多多，低脂好味的鱼类也少不了，把减肥餐变得美味，让“小一码”不再在衣橱里孤单。小一码，你等着瞧～用料一帮...
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![码农汤粉丝如何做才美味，怎么做码农汤粉丝简单又好吃]( "码农汤粉丝如何做才美味，怎么做码农汤粉丝简单又好吃")
- 还是想吃早饭用料粉丝1把杭白菜1把鸭蛋2个火腿肠2根笋干适量盐1勺码农汤粉丝的做法切好火腿肠待用炒好鸭蛋待用洗干净杭白菜切好杭白菜待用热水泡上笋干待用水煮好粉丝淋着浴待用（下雨天可以来一曲“雨一直下”）粉丝是很吸水食材，提前水煮就是为了避免后面汤粉丝时水量控制...
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![数码鸡腿如何做才美味，怎么做数码鸡腿简单又好吃]( "数码鸡腿如何做才美味，怎么做数码鸡腿简单又好吃")
- 微博上新桐33的方子，太简单和好记了所以推荐给大家。用料香醋一勺黄糖二勺料酒三勺酱油四勺鸡腿四个数码鸡腿的做法之所以要叫数码鸡，是因为调味的口决是：1醋2糖3酒4酱油腌5个钟头焖6个字。123456个数字，简单好记。6个字是土说法，1个字代表5分钟，6个就是30分钟半小时。用冰冻的...
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![白麻叶码如何做才美味，怎么做白麻叶码简单又好吃]( "白麻叶码如何做才美味，怎么做白麻叶码简单又好吃")
- 一种山上常见的野菜叶子，具有延缓衰老和降血压，降血脂和改善心脏功能的作用用料水白麻叶红糖片面粉白麻叶码的做法新鲜的白麻叶清洗干净，剪一下，只要叶子小火煮烂煮融叶子捞出，控干水分用刀切碎叶子，尽量切到最碎油下锅炒红糖片成浆，把叶子放下锅搅拌，慢慢放一点面粉搅拌把锅里的...
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![穿小一码的裙子全靠它 | 超鲜嫩鸡胸肉炒香芹食谱大全及做法，烹饪好吃的穿小一码的裙子全靠它 | 超鲜嫩鸡胸肉炒香芹方法]( "穿小一码的裙子全靠它 | 超鲜嫩鸡胸肉炒香芹食谱大全及做法，烹饪好吃的穿小一码的裙子全靠它 | 超鲜嫩鸡胸肉炒香芹方法")
- hello，大家周五好。俗话说“一场春雨一场暖”，天气终于开始逐渐变暖了，身体和心情都逐渐舒展起来。春风和煦，春阳灿烂，终于又到了穿春装的季节。可能有些朋友也会我一样，想要更明媚的迎接春天，所以最近我又开始了控油低脂餐。而且前两天顺利的穿上了小一码的裙子。有人说，控油低...
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![盖码豆腐如何做才美味，怎么做盖码豆腐简单又好吃]( "盖码豆腐如何做才美味，怎么做盖码豆腐简单又好吃")
- 用料内脂豆腐1盒鸡蛋2个木耳适量火腿肠1根金针菇1小把调料见下盖码豆腐的做法锅内烧开水，内酯豆腐从盒中整块取出，放入开水中煮2分钟。筚干水份，用勺把豆腐片成一块块的放入碗中。火腿肠和木耳切丝，金针菇切段。锅中烧开水，放入上面的食材，水再次烧开后，倒入蛋液和小半碗水淀粉，...
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![快乐密码如何做才美味，怎么做快乐密码简单又好吃]( "快乐密码如何做才美味，怎么做快乐密码简单又好吃")
- 用料姜片快乐密码的做法快乐密码...
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![拌面码子如何做才美味，怎么做拌面码子简单又好吃]( "拌面码子如何做才美味，怎么做拌面码子简单又好吃")
- 这是我清冰箱存货的时候自己琢磨出来的，味道还不错，比较辣，喜欢吃辣的朋友不容错过用料美人椒4只朝天椒6只泡椒6只大蒜6瓣姜2片生抽3勺鸡粉1勺拌面码子的做法姜蒜切末，锅里放油，爆香姜蒜末将所有配料切丁，待姜蒜爆香之后倒入爆炒后加生抽关火后加入鸡粉...
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![炒码小炒黄牛肉盖码米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的炒码小炒黄牛肉盖码米粉方法]( "炒码小炒黄牛肉盖码米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的炒码小炒黄牛肉盖码米粉方法")
- 长沙的炒码子，柔软的米粉子，通红的辣子，多情的湘妹子，还有她们晃动的奶子，这一切切都让人情难自已……用料米粉150克剁椒2勺生抽1勺鱼露1勺黄牛肉100g芹菜1把蒜2瓣老抽1勺炒码小炒黄牛肉盖码米粉的做法黄牛肉切细丝一把香芹切小段大火热油，牛肉丝、拍碎的大蒜瓣入锅翻炒30秒，放...
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![莫家码头：清蒸小黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的莫家码头：清蒸小黄鱼方法]( "莫家码头：清蒸小黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的莫家码头：清蒸小黄鱼方法")
- 这几天船上收来的黄鱼特别新鲜，拎几条回家做清蒸黄鱼，原汁原味。用料黄鱼300g酱油20g料酒20g白糖2g姜丝\葱白少许莫家码头：清蒸小黄鱼的做法准备好小黄鱼，去鳞，去内脏。都准备妥当锅中水烧沸。烧水的时间，我们先来进行蒸鱼前的准备工作，鱼放在盘中依次加入：糖，料酒，酱油，姜丝葱白水...
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![盖码米粉如何做才美味，怎么做盖码米粉简单又好吃]( "盖码米粉如何做才美味，怎么做盖码米粉简单又好吃")
- 用料米粉适量猪肉适量鸡蛋4个葱2根姜2片蒜1瓣线椒1个生抽适量老抽适量鸡精适量花椒油少量生粉少量白胡椒少量盖码米粉的做法梅头肉切丝，蒜切碎，葱切末，线椒切圈，姜切丝肉丝里撒上姜丝生粉生抽老抽，喜欢白胡椒的也可以撒点，拌匀后再加点食用油拌一拌，腌五分钟。干米粉冷水下锅，盖...
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![茄丁面码如何做才美味，怎么做茄丁面码简单又好吃]( "茄丁面码如何做才美味，怎么做茄丁面码简单又好吃")
- 用料茄子一个蒜五瓣猪肉盐味极鲜葱一截茄丁面码的做法首先将茄子洗净然后切丁将葱洗净切一段，切成丁，肉也一样洗净切丁将蒜剥好，然后变成蒜泥，加一点点盐将锅中倒油，放葱，翻炒几下，放肉，翻炒至变色，倒入味极鲜翻炒几下，倒入茄丁翻炒几下，然后倒入水，没过茄丁一点，盖上锅盖，闷一会打开锅...
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![炒码粉如何做才美味，怎么做炒码粉简单又好吃]( "炒码粉如何做才美味，怎么做炒码粉简单又好吃")
- 湖南人元气满满的一天始于一碗烟火气息浓郁的炒码粉。圆的宽的，万物皆可炒，盖在下好的粉上一拌，滋溜一嗦，哇🤩快乐起飞……用料米粉250克五花肉150克青椒10个蒜3瓣豆豉一小勺生抽、老抽、盐适量炒码粉的做法准备材料：五花肉肥、瘦分离：瘦肉剁碎，肥肉切片。青椒切圈、蒜拍碎切粒...
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![一个人的盖码饭，幸好没点外卖食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的盖码饭，幸好没点外卖方法]( "一个人的盖码饭，幸好没点外卖食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的盖码饭，幸好没点外卖方法")
- 用料鸡蛋1个烤肠1根卤牛肉少许克青辣椒1个红辣椒1个等等一个人的盖码饭，幸好没点外卖的做法1、电饭煲放入一人食米饭（几人食放几人量），适量水。2、放入切好的烤肠、卤牛肉、青辣椒、红辣椒（青红辣椒可以用盐抓一下），打入鸡蛋，还可以自行根据食材添加红萝卜玉米粒番茄等等。3、撒...
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![卤牛肉码面如何做才美味，怎么做卤牛肉码面简单又好吃]( "卤牛肉码面如何做才美味，怎么做卤牛肉码面简单又好吃")
- 简单的面，没有码子就是光头面，味道也很好，还可以随便放自己喜欢的各种菜！早上10分钟就搞定，营养又健康！用料码子是头一天晚上卤的，如果需要配方请留言:卤牛肉切几片卤鸡蛋1个卤豆干切几根调汤:生抽1小勺蚝油1小勺香油1小勺熟芝麻适量盐适量葱3根青菜3颗开水用于调汤300ml水煮面...
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![炸酱面菜码如何做才美味，怎么做炸酱面菜码简单又好吃]( "炸酱面菜码如何做才美味，怎么做炸酱面菜码简单又好吃")
- 用料胡萝卜炸酱面菜码的做法胡萝卜擦丝，烫过香椿苗黄瓜丝芹菜丁...
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![数码蛋糕如何做才美味，怎么做数码蛋糕简单又好吃]( "数码蛋糕如何做才美味，怎么做数码蛋糕简单又好吃")
- 所谓数码蛋糕，就是用糯米纸上用食用色素打印出漂亮的卡通图案或照片等，加上奶油装饰出来的蛋糕，感觉数码蛋糕既制作简单，又好看哦！用料蛋糕胚（推荐戚风）1个糯米纸1张淡奶油及水果适量数码蛋糕的做法按照戚风蛋糕或海绵蛋糕的做法做出一个蛋糕胚，4寸-8寸甚至更大，任何尺寸都可以裁...
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![百搭菜码如何做才美味，怎么做百搭菜码简单又好吃]( "百搭菜码如何做才美味，怎么做百搭菜码简单又好吃")
- 小时候一到夏天就吵着要吃捞水饭，北方的朋友都知道，水饭虽然营养被破坏了很多，但是夏天吃超级舒爽，三伏天没胃口，来一碗凉飕飕的水饭简直不要太美了！用料咸菜头半个黄瓜1根鸡蛋1～2个纯肉火腿1～2根紫洋葱半个青椒1个特级生抽1勺香醋半勺糖半勺香油5滴百搭菜码的做法鸡蛋打散，锅不用...
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![石码五香如何做才美味，怎么做石码五香简单又好吃]( "石码五香如何做才美味，怎么做石码五香简单又好吃")
- 福建的特色小吃，超好吃，爱吃肉的有口福了～没拍图，先用度娘图片顶着～这个方子大概可以做25条的样子用料猪肉（瘦肉，可以是后腿肉，也可加适当肥肉）1000-1200g薄的油豆皮(半圆的，石码五香专用的)4或5张（通常一张可做五条）洋葱两个小的（按个人喜好）干货虾仁两小把马蹄（荸荠）12粒左右（可不要）盐两...
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![煎码头鱼如何做才美味，怎么做煎码头鱼简单又好吃]( "煎码头鱼如何做才美味，怎么做煎码头鱼简单又好吃")
- 用料盐15克码头鱼2条辣椒1个煎码头鱼的做法日常炒菜太忙没拍细节图冷过热鱼下鱼煎干一面翻另一面3分钟一面，火力电磁炉800吧...
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![第一次做3d立体数码蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的第一次做3d立体数码蛋糕方法]( "第一次做3d立体数码蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的第一次做3d立体数码蛋糕方法")
- 客人的母亲过生日，想做一个体现家庭和睦温馨的主题蛋糕。我们两个一起百度，选定有一个祖母和4个孩子的图片。很巧的是顾客的儿子正好戴眼镜跟图中一样。小婴儿是另外百度的一张，剪下来放在上面，很是应景。原图是一家人在家里，我将图片稍作修改变成一家人去郊外郊游。希望这一...
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![小锅米线重庆小面的灵魂—盖码食谱大全及做法，烹饪好吃的小锅米线重庆小面的灵魂—盖码方法]( "小锅米线重庆小面的灵魂—盖码食谱大全及做法，烹饪好吃的小锅米线重庆小面的灵魂—盖码方法")
- 去过一次云南出差，最怀念的不是各种菌子，反倒是最简单路边小店里面的小锅饵丝，小锅米线，大大的碗里漂着点点红油，白白的饵丝或者米线上盖着厚厚的肉哨子，再来一点泡酸菜，味道好的不得了。暖暖和和一大碗，吃完了浑身都舒坦。回到山东后再也没有吃到过那么正宗好味的饵丝米线，所以翻...
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![肉沫码子，做一次管三天。食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫码子，做一次管三天。方法]( "肉沫码子，做一次管三天。食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫码子，做一次管三天。方法")
- 家里肉沫买多了，又有现成的米粉，直接做一顿可以吃几顿了。我吃了三天的面条，米粉，水里煮好了，直接装碗里拌一下就好了。肉沫如果冷了也没事，装你要吃的分量，热水面条一倒就能直接吃了用料米粉能吃多少煮多少肉沫10块钱的（我买多了）盐用量按自己口味鸡精用量按自己口味生抽3勺老抽2...
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![小码家的韭黄炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的小码家的韭黄炒猪肝方法]( "小码家的韭黄炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的小码家的韭黄炒猪肝方法")
- 用料猪肝5元的分量韭黄一把料酒1勺盐少许白糖少许橄榄油少许小码家的韭黄炒猪肝的做法准备食材，猪肝切片，韭黄洗净切段。在生的猪肝里放入白糖、盐、料酒腌10-15分钟。热锅，倒入橄榄油，爆炒猪肝，变颜色后出锅。锅不用洗，直接倒入韭黄，翻炒均匀倒入少许料酒，直到韭黄变软后，将半熟...
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![「减脂无油版」漏奶华🍞(想减肥又爱吃甜食的小伙伴快码住码住)食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂无油版」漏奶华🍞(想减肥又爱吃甜食的小伙伴快码住码住)方法]( "「减脂无油版」漏奶华🍞(想减肥又爱吃甜食的小伙伴快码住码住)食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂无油版」漏奶华🍞(想减肥又爱吃甜食的小伙伴快码住码住)方法")
- 漏奶华一直是热量炸弹一样的存在但稍微调整一下它也可以是适合减肥期的小姐姐们的快手早餐哦😉(ps:这份漏奶华热量约420大卡)用料鸡蛋2个脱脂牛奶25克全麦面包2片低脂炼奶8克可可粉8克无糖酸奶65克【减脂无油版】漏奶华🍞(想减肥又爱吃甜食的小伙伴快码住码住)的做法需要...
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