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- 一个人的心态质量，就在这平常间决定着一个人的生命质量。感恩生活中，美好无处不在，让我们放慢脚步，慢慢欣赏，从而发现美、看到美、感受美，并用自己喜欢的方式认真地、精彩地过好每一天用料美食早餐2份、午餐2份、下午茶2份、水果拼盘2份、冷饮2份烘焙2份插花2束爱心2份旅游2张...
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![お弁当一年生（便当一年生食谱大全及做法，烹饪好吃的お弁当一年生（便当一年生方法]( "お弁当一年生（便当一年生食谱大全及做法，烹饪好吃的お弁当一年生（便当一年生方法")
- LunchBox～用料便当盒主食副菜如果有点水果就更好了お弁当一年生（便当一年生的做法努力在早晨半小时内做好早餐及午餐...
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![高中生的午餐便当—炸鸡便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—炸鸡便当方法]( "高中生的午餐便当—炸鸡便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—炸鸡便当方法")
- 今天是小盆友最爱的炸鸡便当。主食：白果黑米饭，搭配炸鸡块、青海苔玉子烧、凉拌蔬菜（西兰花&毛豆）、白酱油腌牛蒡。用料鸡腿肉1只青海苔适量鸡蛋2个西兰花5朵腌渍昆布丝一勺毛豆（煮熟）一大勺白果8粒高中生的午餐便当—炸鸡便当的做法炸鸡块青海苔玉子烧，切段。凉拌蔬菜。白...
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![便当人生如何做才美味，怎么做便当人生简单又好吃]( "便当人生如何做才美味，怎么做便当人生简单又好吃")
- 叮咚你的人生已准备好便当用料笑泪便当人生的做法炒炸...
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![简单方便…生花生米去皮食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便…生花生米去皮方法]( "简单方便…生花生米去皮食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便…生花生米去皮方法")
- 生的花生米去皮后可用来煮粥、做咸菜、烘烤、炸制等等。花生米的红衣不是所有人都可以食用。用料花生米适量简单方便…生花生米去皮的做法生的花生米适量装入袋中，冰箱冷冻。三、五个小时足够了，我一般是提前一天冷冻、第二天取出。冷冻后的生花生米用手轻轻一捻，皮就掉了（很...
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![学生党便当如何做才美味，怎么做学生党便当简单又好吃]( "学生党便当如何做才美味，怎么做学生党便当简单又好吃")
- 因为假期在外培训培训机构那里没有吃饭的地方又不想点外卖所以只好前一天晚上把便当做好带去机构微波炉叮三分钟就可以吃咯🌟不是减脂餐！！🌟不减肥！！🌟本菜谱就是更新给自己看而已！🌟都是很快手的菜，不会说详细做法🌟饭盒是在tb买的日本asvel830ml双层饭盒，有配餐具、隔板、保温...
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![生菜便当卷如何做才美味，怎么做生菜便当卷简单又好吃]( "生菜便当卷如何做才美味，怎么做生菜便当卷简单又好吃")
- 每天带饭不知道带什么，随便卷卷就ok用料生菜5片海苔1张日式土豆泥200克肉松适量咸蛋黄2个生菜便当卷的做法日式土豆泥是millyleung这位朋友的方子。我喜欢这个味道。把保鲜膜铺好放上寿司用的海苔，铺满生菜放上土豆泥，铺在生菜中间1/3处把咸蛋黄切碎炒一下和肉松拌匀，铺在土...
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![「夏日便当」猪肉生姜烧便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日便当」猪肉生姜烧便当方法]( "「夏日便当」猪肉生姜烧便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日便当」猪肉生姜烧便当方法")
- 摘录自《夏日便当》，作者吉井忍。生姜烧是将猪肉放入生姜味酱汁里，稍稍腌制后再烤或煎的做法。不管在日本家庭、学校食堂、还是大家的便当盒里，都会有这道菜。可以说是绝对的“定番（teiban不受流行影响的基本款）”。生姜去除了猪肉的腥味，微焦的酱油味和白米饭很搭配，特别下饭。...
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![高中生的午餐便当-炸鸡便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-炸鸡便当方法]( "高中生的午餐便当-炸鸡便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-炸鸡便当方法")
- 日本中小学生午餐便当的人气排名，常年位居第一的就是炸鸡块（鳥の唐揚げ），其次是汉堡牛肉饼，然后是肉丸。家里的小盆友也没能例外。天热，懒得动脑筋了，省心省力还讨小盆友欢喜，今天就做个最基本款的“炸鸡块便当”吧。炸鸡块、炸紫菜山药条（大和芋の磯辺揚げ)、蟹肉棒鸡蛋卷，蒟蒻海...
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![便当生活2如何做才美味，怎么做便当生活2简单又好吃]( "便当生活2如何做才美味，怎么做便当生活2简单又好吃")
- 单位食堂师傅做饭太咸了...萌发了自己带便当的想法用料鸡蛋藕四季豆葫芦瓜便当生活2的做法炒玉米胡萝卜炒四季豆炒藕片炒葫芦瓜装进饭盒...
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![高中生的午餐便当—脆皮鸡排便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—脆皮鸡排便当方法]( "高中生的午餐便当—脆皮鸡排便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—脆皮鸡排便当方法")
- 今日便当：脆皮鸡排和姜丝饭。早餐吃得很丰盛，晚上吃海鲜，午餐便当就简单些吧。今天是“大雪”（节气），特意给小盆友煮了姜丝饭，搭配脆皮鸡排、煎竹輪鱼糕、白灼西兰花，鸡排底下还有蛋皮丝和一大张烤海苔，20分钟左右，简单的“CrispyChickenStakeBento”完成。用料鸡腿肉1只西兰花5朵...
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![养生便当如何做才美味，怎么做养生便当简单又好吃]( "养生便当如何做才美味，怎么做养生便当简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个鸡胸肉1块西兰花1朵小青菜适量面包片2片土豆切片1个养生便当的做法面包片涂上黄油进烤箱烤脆，切丁备用，面包可以自己做也可以买现成的蔬菜可以清炒，也可以进烤箱刷酱入味，鸡胸肉是提前腌制好的，锅里翻炒变色即可一样一样码进饭盒里，上班餐健康又美味...
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![高中生的午餐便当-三色饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-三色饭团便当方法]( "高中生的午餐便当-三色饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-三色饭团便当方法")
- 今天是“三色饭团便当”。饭团里裹了些“裙带菜拌饭素”，上面分别撒了红紫苏粉、芝麻、和绿紫苏粉。配菜是牛肉竹笋寿喜烧、鸡蛋伊達巻、凉拌菜花、胡萝卜炒明太子。另带了一壶热茶和一个愛媛県的蜜桔。心满用料牛肉200克竹笋4根鸡蛋伊達巻1根绿菜花100克胡萝卜1根明太子（...
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![生姜烧便当如何做才美味，怎么做生姜烧便当简单又好吃]( "生姜烧便当如何做才美味，怎么做生姜烧便当简单又好吃")
- 用料生姜烧:猪肉片生姜料酒生抽白糖配菜:卷心菜胡萝卜萝卜白醋白糖盐白胡椒生姜烧便当的做法做萝卜泡菜:白萝卜切成3CM厚的大块，再用菜刀切入2.5CM深度，横纵切成格子状，萝卜小块上撒点盐，放10分钟。把萝卜小块拧一拧，沥干水分，小碗里把白醋，白糖，盐拌匀，放入萝卜小块腌制，按和人口...
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![便当生活如何做才美味，怎么做便当生活简单又好吃]( "便当生活如何做才美味，怎么做便当生活简单又好吃")
- 做个有爱的人吧，给爱的人做便当用料爱心便当生活的做法红烧猪蹄加土豆，胡萝卜烧菜，还有个空心菜...
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![高中生的午餐便当—三色便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—三色便当方法]( "高中生的午餐便当—三色便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—三色便当方法")
- 日本便当中最简单易做且不会失败的就是“三色便当”。只要把三种（或以上）颜色的食材平铺在米饭上即可。今日菜单：牛肉和牛蒡的Sukiyaki，清炒胡萝卜丝，煮蛋，西兰花和毛豆的凉拌菜，大麦饭。用料牛肉末100克牛蒡半根鸡蛋1个胡萝卜1根西兰花5-6朵毛豆50克高中生的午餐便当—三色便当...
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![高中生的午餐便当 — 饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当 — 饭团便当方法]( "高中生的午餐便当 — 饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当 — 饭团便当方法")
- 午餐计划中的煎鸡排被小盆友当早餐给吃了，只能拿几个早餐的煎馄饨来凑数…😅两个大饭团，150克/个，烤鲑鱼和昆布丝馅儿的，这是小公子钦点的主食。搭配煎馄饨（荠菜肉）、竹轮鱼卷（酱油黄油煎）、底下还藏了五块“椒盐山药排”。就是山药切5mm厚片，用少许橄榄油煎至两面金黄，然后撒上椒...
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![学生便当🍱的详细做法大全,简单又营养的学生便当🍱做法]( "学生便当🍱的详细做法大全,简单又营养的学生便当🍱做法")
- 新买的自加热饭盒，一包加热袋和一点水，让孩子吃上热乎乎的晚餐！由于是晚餐，所以尽量少食用料新鲜蔬菜若干学生便当🍱的做法主食：二米饭（大米+小米）煮鸡蛋荤菜：猪肉饼素菜：黄瓜山药木耳小炒主食：炒饭荤菜：手撕鸡肉素菜：豆角丝主食：白米饭荤菜：白菜木耳炒肉素菜：青豆胡萝卜玉米炒肠主食：绿...
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![高中生的午餐便当-猪肉生姜烧便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-猪肉生姜烧便当方法]( "高中生的午餐便当-猪肉生姜烧便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-猪肉生姜烧便当方法")
- 今日菜单：猪肉生姜烧（姜汁煎猪排）、炒青椒圈、洋葱和魔芋丝的Sukiyaki、炒胡萝卜丝、日式上汤浸小松菜&豆腐皮（お浸し）、玉子烧。主食是五谷谷杂粮饭。用料薄片去骨猪大排6片青椒1个小松菜2棵豆腐皮1张洋葱半个魔芋丝1/3盒鸡蛋2个胡萝卜丝100克生姜汁（或姜泥）2勺高中生的午...
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![毕业生便当如何做才美味，怎么做毕业生便当简单又好吃]( "毕业生便当如何做才美味，怎么做毕业生便当简单又好吃")
- 六月份是毕业季作为毕业僧的一员，做了一份毕业便当给自己也祝愿所有毕业的小伙伴毕业快乐~前程似锦亮堂堂~用料饭团米饭海苔配菜土豆黄瓜火腿肠圣女果毕业生便当的做法把海苔剪出形状左上为面部图：眼睛+嘴左下为帽子图：长条+菱形+细长条右边为服装图：两个等腰三角形米饭用保...
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![生酮便当如何做才美味，怎么做生酮便当简单又好吃]( "生酮便当如何做才美味，怎么做生酮便当简单又好吃")
- 用料鸡蛋个猪肉（肥瘦）芦笋包菜生酮便当的做法200g猪肉（肥瘦）50g芦笋50g包菜3个鸡蛋一些火腿丁和红椒丁猪肉（肥瘦）200g100g鸡蛋清50g芦笋50g包菜两颗小番茄未完待续未完待续未完待续未完待续未完待续未完待续未完待续未完待续未完待续...
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![上班便当男生女生版食谱大全及做法，烹饪好吃的上班便当男生女生版方法]( "上班便当男生女生版食谱大全及做法，烹饪好吃的上班便当男生女生版方法")
- 回北京啦，我俩一个上班一个上学，都想带便当。可.......普通的便当菜谱小姜老师说吃不饱。男生嘛，还是要吃饱，写一个男生版的便当菜谱用料碳水玉米、大麦、大米、西兰花、南瓜、紫薯蛋白质鸡蛋、牛羊肉、猪肉、鱼肉、虾维生素菜菜、水果常用调味料油、盐、黑胡椒上班便当男生...
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![便当生活3如何做才美味，怎么做便当生活3简单又好吃]( "便当生活3如何做才美味，怎么做便当生活3简单又好吃")
- 翡翠白菜..青椒炒花菜..藕丁..厚烧蛋用料肉末白菜藕花菜青椒鸡蛋便当生活3的做法炒炒炒..装盘...
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![高中生的午餐便当—饭团水果便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—饭团水果便当方法]( "高中生的午餐便当—饭团水果便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—饭团水果便当方法")
- 【便当日记】今天换个花样，给小盆友带个简单清爽的“水果&饭团”便当。八个牛肉蔬菜鸡蛋大饭卷，总重330克。苹果&草莓。另带了一盒酸奶，一壶大麦茶，一瓶水。用料鸡蛋1个酱牛肉150克大菠菜5棵胡萝卜半根黄瓜半根高中生的午餐便当—饭团水果便当的做法韩式大饭卷。做法...
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![单生随便面如何做才美味，怎么做单生随便面简单又好吃]( "单生随便面如何做才美味，怎么做单生随便面简单又好吃")
- 这是属于广大单身男女青年的面条，宅男宅女的福利。。。简单易做哈~用料意大利面、粗圆面看自己吃多少了胡萝卜半个土豆半个白菜一点儿肉丝一点儿番茄酱两勺单生随便面的做法如果有肉，切丝，用盐、少许料酒、生抽腌制十分钟。胡萝卜切丁，土豆洗净去皮切丁用清水泡着，白菜切小块...
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