![枸杞南瓜粥如何做才美味，怎么做枸杞南瓜粥简单又好吃]( "枸杞南瓜粥如何做才美味，怎么做枸杞南瓜粥简单又好吃")
- 用料南瓜200克枸杞适量大米1杯水600ml枸杞南瓜粥的做法把大米洗干净再把南瓜削皮切块放在电饭锅中一起煮半小时煮熟盛碗再放入适量的枸杞香甜的枸杞南瓜粥就做好了...
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![枸杞蒸南瓜如何做才美味，怎么做枸杞蒸南瓜简单又好吃]( "枸杞蒸南瓜如何做才美味，怎么做枸杞蒸南瓜简单又好吃")
- 国庆节去了一趟成都，在一家吃肥肠的小店吃到一道蒸南瓜的菜，老公很喜欢，回来后就自己捣鼓了这道菜，老公仍然很喜欢。😍用料南瓜300克枸杞若干粒蜂蜜1-2勺冰糖适量枸杞蒸南瓜的做法南瓜切块装盘里，我买的南瓜正好可以装两盘。每盘南瓜加一勺蜂蜜。就直接将蜂蜜淋上去就可以了放...
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![养生粥～南瓜枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥～南瓜枸杞小米粥方法]( "养生粥～南瓜枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥～南瓜枸杞小米粥方法")
- 小米作为五谷之首，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。而南瓜小米粥还有健脾养胃、解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。早餐吃碗南瓜枸杞小米粥，开启暖暖的一天。用料南瓜150克枸杞20克小米200克养生粥～南瓜枸杞小米粥的做法全部食材备好，南瓜，枸杞，小米。南瓜刨成丝，这样...
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![红枣枸杞&鲜牛乳南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞&鲜牛乳南瓜粥方法]( "红枣枸杞&鲜牛乳南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞&鲜牛乳南瓜粥方法")
- 用料枸杞红枣大米南瓜牛乳红枣枸杞&鲜牛乳南瓜粥的做法全部加一起煮到咕噜噜好啦...
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![南瓜枸杞汤如何做才美味，怎么做南瓜枸杞汤简单又好吃]( "南瓜枸杞汤如何做才美味，怎么做南瓜枸杞汤简单又好吃")
- 蒸南瓜是比较讨人喜欢的小吃，南瓜切好加冰糖枸杞放到蒸锅里，十多分钟就蒸好了。营养、软儒、香甜、可口。用料南瓜300克冰糖20克清水400克枸杞10粒南瓜枸杞汤的做法准备南瓜一块约300克左右。南瓜洗净去皮切成片约10mm厚，放入碗中。加入冰糖。放几个枸杞，加入清水没过南瓜。...
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![10分钟～枸杞南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟～枸杞南瓜小米粥方法]( "10分钟～枸杞南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟～枸杞南瓜小米粥方法")
- 用料小米克南瓜克枸杞10分钟～枸杞南瓜小米粥的做法小米+南瓜切薄片+水，高压锅5-10分钟枸杞不要同煮，揭锅后趁热撒一把。用大汤勺碾碎南瓜完成啦小贴士南瓜切片要薄，否则碾不碎的噢。...
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![小米南瓜蕨麻枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜蕨麻枸杞粥方法]( "小米南瓜蕨麻枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜蕨麻枸杞粥方法")
- 用料小米100g枸杞若干粒厥麻「人參果」若干南瓜少許小米南瓜蕨麻枸杞粥的做法人參果少許泡於清水隔夜處理。倒半鍋清水於鍋中煮開，然後放入洗淨的小米和人參果「不易煮綿軟，所以早放」繼續煮開，過程中撇去米湯中的浮沫。然後轉小火煨。南瓜洗淨去皮切薄片，這樣容易煮化。然後...
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![地瓜枸杞粥如何做才美味，怎么做地瓜枸杞粥简单又好吃]( "地瓜枸杞粥如何做才美味，怎么做地瓜枸杞粥简单又好吃")
- 用料红薯500g枸杞10g红糖适量大米适量地瓜枸杞粥的做法熬煮30分钟...
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![简单的南瓜枸杞养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的南瓜枸杞养生粥方法]( "简单的南瓜枸杞养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的南瓜枸杞养生粥方法")
- 南瓜枸杞养生粥，可降糖降血脂补脾健胃，关键是制作简单。用料南瓜100克枸杞10粒剩米饭1碗简单的南瓜枸杞养生粥的做法南瓜1块，约100克。南瓜切成小片，更容易熟。剩米饭1碗。锅中水开后，放入剩米饭，把成坨的米饭搅拌均匀，煮5分钟左右。米粥变粘稠后，放入南瓜小片。煮3分钟后，南瓜变...
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![枸杞南瓜养生粥做法烹饪大全 地道枸杞南瓜养生粥如何做]( "枸杞南瓜养生粥做法烹饪大全 地道枸杞南瓜养生粥如何做")
- 今天我给大家介绍一种煮粥食谱，春节将至，将自己的肠胃养好，营养粥当然首选枸杞南瓜养生粥用料黄金粥60克枸杞1把南瓜60克枸杞南瓜养生粥的做法将红枣、枸杞洗净，南瓜切小块；将水烧开，放入黄金粥，大火至沸腾；转小火，放入枸杞、南瓜和红枣，煮20分钟左右即可，小米粥的营养重点在于米油...
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![枸杞红枣南瓜红薯小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣南瓜红薯小米粥方法]( "枸杞红枣南瓜红薯小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣南瓜红薯小米粥方法")
- 用料小米少许南瓜少许红薯少许大枣三颗枸杞6-7个枸杞红枣南瓜红薯小米粥的做法红薯，自己家种的南瓜切小布丁新疆若羌大枣三颗，宁夏没有雄黄熏过的枸杞6-7颗洗干净乡下的热性谷米小贴士所有食材如果有自己家里种的最好了，早上六点将所有食材放进砂锅，先大火煮，等锅开了换小火，熬...
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![视力菜6～枸杞南瓜杂米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的视力菜6～枸杞南瓜杂米粥方法]( "视力菜6～枸杞南瓜杂米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的视力菜6～枸杞南瓜杂米粥方法")
- 营养点评：原料中叶黄素、玉米黄素和胡罗卜素都非常丰富，口感香甜柔软。喝这样一碗金黄色的热粥既养胃又养眼。用料南瓜150克枸杞一把大黄米50克小黄米50克白糖可选视力菜6～枸杞南瓜杂米粥的做法特意在网上买了大黄米，跟小米一样，就是一个大点一个小点大小黄米洗净，同南瓜丁放入...
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![南瓜红枣枸杞花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红枣枸杞花生粥方法]( "南瓜红枣枸杞花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红枣枸杞花生粥方法")
- 为什么要放这么多材料呢，因为条件允许啊！哈哈哈，主要是家里有这些材料🥴🥴🥴。用料南瓜玉米碴（大米，小米，八宝米等）可你喜欢的来红枣枸杞花生南瓜红枣枸杞花生粥的做法玉米碴洗净（可替换成大米小米等其他喜欢的五谷），我用这个是因为我猜想这个应该有助于减肥😉南瓜洗净去皮切块。大...
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![枸杞南瓜羹如何做才美味，怎么做枸杞南瓜羹简单又好吃]( "枸杞南瓜羹如何做才美味，怎么做枸杞南瓜羹简单又好吃")
- 新入的起缘有机红枸杞，想想新吃法，正好家里有个南瓜，那就做个南瓜羹甜点吧😋用料南瓜500克枸杞80粒冰糖100克面粉300克枸杞南瓜羹的做法小南瓜🎃1个、起缘有机红枸杞、蒸蛋糕的容器南瓜去籽、刮皮，蒸熟……蒸熟后用勺就能碾成泥了，加入白糖、面粉。面粉一点点加，加到有些稠就可...
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![南瓜枸杞粥如何做才美味，怎么做南瓜枸杞粥简单又好吃]( "南瓜枸杞粥如何做才美味，怎么做南瓜枸杞粥简单又好吃")
- 健脾胃用料南瓜克枸杞适量大米适量盐适量南瓜枸杞粥的做法南瓜洗净，切小块大米，南瓜一起放砂锅加水煲至软烂粥煲烂后放枸杞煮几下，加盐即可小贴士枸杞一定要等粥煮好再下...
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![枸杞南瓜粥（无米版）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞南瓜粥（无米版）方法]( "枸杞南瓜粥（无米版）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞南瓜粥（无米版）方法")
- 用料南瓜随意，喜欢你就多放点枸杞8～10粒糯米粉适量，能和成糯米水就行了水适量枸杞南瓜粥（无米版）的做法南瓜去皮蒸熟，不用压碎哈，这是我做南瓜饼的南瓜。南瓜加入适量的水，放入破壁机打成南瓜糊，然后再锅里放入适量的水烧开，把南瓜糊倒进烧开的水中搅拌均匀。糯米粉加入水搅拌成糯...
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![枸杞南瓜藤如何做才美味，怎么做枸杞南瓜藤简单又好吃]( "枸杞南瓜藤如何做才美味，怎么做枸杞南瓜藤简单又好吃")
- 初夏，南瓜藤开始攀爬，取根藤蔓，撕去外面一层毛毛的外衣，小时候没有这般耐心，长大以后却有些想念，现在已经变成餐桌时髦的绿色蔬菜了。用料南瓜藤350克（净重）大蒜片2片姜2片枸杞10粒盐1/4勺油20克枸杞南瓜藤的做法南瓜藤挑好洗净，蒜、姜切片；油、姜丝、蒜片放入主锅3分钟/120度/速度...
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![枸杞南瓜包如何做才美味，怎么做枸杞南瓜包简单又好吃]( "枸杞南瓜包如何做才美味，怎么做枸杞南瓜包简单又好吃")
- 前几天举行的电影华表奖，可谓是星光熠熠，应该有不少帮友们喜欢的爱豆，参与了这项盛典，陈坤和周冬雨自带保温杯，引起了大家的热议，还有不少八卦的网友很关心他们的杯子里到底有什么。他们的杯子里有什么，我不知道，但我的茶杯里，确实会放一些枸杞什么的。毕竟寒冷的冬天，喝上一口清甜...
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![枸杞南瓜饼如何做才美味，怎么做枸杞南瓜饼简单又好吃]( "枸杞南瓜饼如何做才美味，怎么做枸杞南瓜饼简单又好吃")
- 第一眼看到你就爱上了你用料南瓜克糯米粉克白砂糖克枸杞南瓜饼的做法洗净和糯米粉一起搓揉搓搓搓，搓成小圆球雕刻南瓜弧线美枸杞做南瓜蒂蒸熟，出锅...
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![二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！食谱大全及做法，烹饪好吃的二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！方法]( "二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！食谱大全及做法，烹饪好吃的二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！方法")
- 小米南瓜粥大家都喝过吧，今天老赵做的粥食材还是比较丰富的，现在正好是吃栗子的季节，老妈给我拿了些栗子，最近想喝粥了，顺道就把食材煮一起了，比小米南瓜粥还好吃哦！用料南瓜一小块枸杞15粒青龙板栗3个剩下的二米饭半碗二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！的做法1.准备好所...
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![小米南瓜银耳红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜银耳红枣枸杞粥方法]( "小米南瓜银耳红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜银耳红枣枸杞粥方法")
- 最近在减大肚腩，饮食调整为少食多餐又戒糖，不知该如何加餐临时起意，把家里现有的材料一锅炖，竟然意外的好吃南瓜入口即化而银耳也出胶了因为戒糖，才加的红枣和枸杞，没曾想竟然甜度刚刚好，也可能戒糖久了，对甜度要求不高了用料小米约1汤勺南瓜两片银耳1/6朵枸杞约10-15粒红枣4颗小...
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![南瓜枸杞饮如何做才美味，怎么做南瓜枸杞饮简单又好吃]( "南瓜枸杞饮如何做才美味，怎么做南瓜枸杞饮简单又好吃")
- 南瓜有解毒保护胃的功效，对老人来说可以降低血糖预防中风，对小孩来说可以促进生长发育，对女人来说可以美容养颜（清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜）对男人来说可以预防前列腺啥啥的，南瓜子也是保护它的。单纯吃南瓜没啥味道，可以添加银耳、葡萄干、枸杞。会让你爱上它哟😄每...
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![枸杞南瓜如何做才美味，怎么做枸杞南瓜简单又好吃]( "枸杞南瓜如何做才美味，怎么做枸杞南瓜简单又好吃")
- 南瓜：补中益气，减血脂，钴锌铜强肝枸杞：滋补肝肾，益精明目难度：☆时间：15-20分钟适宜：早餐，甜品用料南瓜5500克枸杞10克枸杞南瓜的做法1.洗锅煮水至沸腾2.南瓜去皮切块3.南瓜于沸水煮10分钟左右4.出盘撒上枸杞即可小贴士南瓜不可多食，多食腹胀-...
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![南瓜山药红枣枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药红枣枸杞小米粥方法]( "南瓜山药红枣枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药红枣枸杞小米粥方法")
- 妈妈种的南瓜，用来煲小米粥，养胃又美味～用料小米半杯南瓜适量山药适量红枣适量枸杞适量南瓜山药红枣枸杞小米粥的做法准备如上材料，半杯小米两个人吃足够了噢南瓜山药切片，红枣对半切材料一起倒入电饭锅，水量如图。用电饭锅稀饭功能，大概40分钟左右电饭锅煮好之后，你会发现南瓜是...
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![枸杞南瓜叶如何做才美味，怎么做枸杞南瓜叶简单又好吃]( "枸杞南瓜叶如何做才美味，怎么做枸杞南瓜叶简单又好吃")
- 用料带头南瓜藤10条枸杞适量盐适量枸杞南瓜叶的做法准备材料南瓜藤撕去筋膜和去除老叶南瓜藤放水中双手搓去嫰叶上的毛并冼净，切段，把枸杞泡软。热锅、热油依次放入南瓜藤、枸杞和盐翻炒透，加少许热水盖锅烧开加点味精马上起锅。...
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