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- 用料莲花白1香肠1根蒜5瓣盐克生抽简易版炒莲花白的做法备菜:莲花白撕成一片一片灌的干香肠泡在水里3分钟，洗一洗，从水里拿出切成片状蒜切丁把切好的香肠片放进锅里炒一下，不放油。本身灌得这种肉肠里面就有油。中小火炒，不要炒干了。炒软了盛出来备用。热锅爆香蒜粒，放入撕好...
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![（简易版）菜花炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（简易版）菜花炒肉方法]( "（简易版）菜花炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（简易版）菜花炒肉方法")
- 菜花是我最近几年发现的蔬菜以前一直觉得不好吃去饭店做的也比较难吃直到有一天我试着做了一下...用料肉菜花（简易版）菜花炒肉的做法菜花剪成小块肉切片（在这之前可以烧一锅水）水开下菜花焯到能咬动且偏硬后捞出控水锅内加油炒肉片加入少量料酒加入菜花煸炒几下加生抽耗油喜...
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![炝炒莲花白如何做才美味，怎么做炝炒莲花白简单又好吃]( "炝炒莲花白如何做才美味，怎么做炝炒莲花白简单又好吃")
- 用料圆白菜半颗花椒1小把醋2勺生抽1勺白糖少量炝炒莲花白的做法花椒倒入温水泡5分钟左右，捞出沥干备用。圆白菜用手掰成片，洗净沥去水分备用。锅中倒入适量的油，小火加热，加入花椒炸出香味，待花椒变色后捞出。转大火，加入圆白菜翻炒约半分钟，倒入适量的醋和生抽翻炒均匀，待出锅前...
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![囊炒白莲花如何做才美味，怎么做囊炒白莲花简单又好吃]( "囊炒白莲花如何做才美味，怎么做囊炒白莲花简单又好吃")
- 剩了半个胡萝卜，放进去了，也可以不放用料囊4分之一个包菜半个个胡萝卜半根囊炒白莲花的做法囊切菱形块，包菜手撕片，胡萝卜菱形片，干辣椒两个备用热锅凉油，辣椒掰开放入，油热放入胡萝卜煸炒，放入包菜，翻炒，放入酱油，翻炒，放入囊丁，翻炒出锅即可...
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![香炒莲花白如何做才美味，怎么做香炒莲花白简单又好吃]( "香炒莲花白如何做才美味，怎么做香炒莲花白简单又好吃")
- 最近爱上吃莲花白了搜了一下莲花白的做法之后自己经过改良觉得还不错下饭好吃！美味素食用料莲花白切丝爱吃就多放些粉丝吃多少放多少不要太多木耳丝适量点缀一下葱干辣椒适量盐鸡精看你口味老干妈必不可少醋出锅前淋一点爱吃可以多放香炒莲花白的做法首先将粉丝和木耳在温...
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![简易版榴莲酥的详细做法大全,简单又营养的简易版榴莲酥做法]( "简易版榴莲酥的详细做法大全,简单又营养的简易版榴莲酥做法")
- 用料榴莲芝士2片黑芝麻少许鸡蛋1个蛋挞皮简易版榴莲酥的做法准备榴莲肉放入芝士片榴莲芝士捣泥榴莲芝士泥装入蛋挞皮包成饺子状均匀抹上蛋液洒黑芝麻烤箱预热烤制出炉...
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![清炒莲花白如何做才美味，怎么做清炒莲花白简单又好吃]( "清炒莲花白如何做才美味，怎么做清炒莲花白简单又好吃")
- 口味清淡，适合早餐佐粥的小菜。用料花白半颗清炒莲花白的做法花白去蒂，改刀为0.5cm长条，洗净、沥干备用。油少许，待油热后，直接下锅翻炒，状微软半透明状即可加入盐、白糖少许，继续翻炒两下，出锅。...
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![简易版白莲蓉做法烹饪大全 地道简易版白莲蓉如何做]( "简易版白莲蓉做法烹饪大全 地道简易版白莲蓉如何做")
- 用料白莲子（干）200克玉米油120克白砂糖100克简易版白莲蓉的做法选取品质好的莲子干，用水泡软！买这种口子凸起的莲子比较好，做出来的莲子很清香！莲子充分泡水（我泡了六个小时，天气热的话要放入冰箱），泡得越软越好煮烂！泡好的莲子放入高压锅里，水加至与莲子齐平，大火煮到出汽后，改小火压2...
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![✨简单下饭的辣炒莲花白（腊肉版）✨食谱大全及做法，烹饪好吃的✨简单下饭的辣炒莲花白（腊肉版）✨方法]( "✨简单下饭的辣炒莲花白（腊肉版）✨食谱大全及做法，烹饪好吃的✨简单下饭的辣炒莲花白（腊肉版）✨方法")
- 莲花白配上腊肉，小伙子怒吃两碗米饭🍚用料包菜半个盐半勺蒜瓣腊肉（可用培根替代）3片油10克干辣椒5个鸡精3分之一勺✨简单下饭的辣炒莲花白（腊肉版）✨的做法准备好莲花白，腊肉（可用培根替代），大蒜，干辣椒莲花白切好，大蒜切末，腊肉切小片，干辣椒切碎锅内烧油至7成热下腊肉，待腊肉出油变得...
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![老饭骨版炝炒莲花白食谱大全及做法，烹饪好吃的老饭骨版炝炒莲花白方法]( "老饭骨版炝炒莲花白食谱大全及做法，烹饪好吃的老饭骨版炝炒莲花白方法")
- 这道菜我连做了三次，但说实话，由于家中火力不够旺，总是感觉火候有点过，但是在我看来还是很好吃，麻辣咸香，很开胃的。所以，今天推荐给大家。用料花椒若干粒干辣椒适量个酱油3小勺老抽1小勺盐一点点糖一点点醋一小勺圆白菜1个老饭骨版炝炒莲花白的做法圆白菜选重量轻，叶片比较松散...
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![辣白菜炒年糕（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜炒年糕（简易版）方法]( "辣白菜炒年糕（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜炒年糕（简易版）方法")
- 年糕、辣白菜都是超市的冷藏区买的包装好的现成的。简单方便的快手菜。用料火锅年糕1包辣白菜1包韩式辣酱适量辣白菜炒年糕（简易版）的做法将年糕切成条状，放入开水中煮熟，捞起备用。锅中倒入油，放入辣白菜和适量韩式辣酱倒入年糕翻炒均匀。小贴士年糕下锅前用冷水冲一下，炒的时...
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![炒花生米（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒花生米（简易版）方法]( "炒花生米（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒花生米（简易版）方法")
- 最简单的方法、炒最好吃的花生米！（最重要就是掌握火候、忌大火）用料花生米一盘盐适量糖一小勺炒花生米（简易版）的做法准备一盘花生米（如时间充裕最好用清水洗一下后风干）热锅冷油、放平时炒菜多一倍的油、油六成开后放入花生米翻炒、调小火、听到炸东西的声音了即是最好的火候、...
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![莲花白炒肉的详细做法大全,简单又营养的莲花白炒肉做法]( "莲花白炒肉的详细做法大全,简单又营养的莲花白炒肉做法")
- 用料五花肉克莲花白炒肉的做法步骤...
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![辣炒花蛤（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蛤（简易版）方法]( "辣炒花蛤（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蛤（简易版）方法")
- 简单！粗暴！上菜！！！用料花蛤一斤辣椒两根（喜欢吃可以多放点）花椒适量（看心情想多少就多少）麻椒适量（因为家里喜欢吃麻辣的所以我就放了点）葱，姜.蒜.料酒耗油生抽盐辣炒花蛤（简易版）的做法先把买来的花蛤用清水泡，加一点盐和几滴香油，最好是上午买来下午吃，这样就不会有沙，然后用开水煮一下，等...
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![清炒手撕莲白（极极极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒手撕莲白（极极极简版）方法]( "清炒手撕莲白（极极极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒手撕莲白（极极极简版）方法")
- 这道就是变相的手撕莲白。只是苦于有日准备炒这道菜发现家里没蒜啊（没蒜香的油炒出来的素菜不太好吃），但是花椒一般是家里的常备调料吧，索性用花椒香油，没想到炒出来的手撕莲白别有一番清香味，清香中带淡淡的椒麻味。关键是这也太方便了，这样全程不用菜刀啊，连剥蒜切蒜都省了，不要...
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![莲花白炒饭如何做才美味，怎么做莲花白炒饭简单又好吃]( "莲花白炒饭如何做才美味，怎么做莲花白炒饭简单又好吃")
- 莲花白就是卷心菜用料卷心菜胡萝卜卤香干五谷杂粮饭新鲜豆瓣酱油橄榄油醋用于调味，少许即可糖莲花白炒饭的做法电饭煲先煮好五谷杂粮饭，洗净切好蔬菜入油，胡萝卜丁炒出红油后，加入豆瓣和豆干和卷心菜翻炒再加入饭，混匀翻炒，加醋加酱油加糖，差不多了就关火小贴士五谷杂粮饭：糙米，黑...
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![莲花白炒肉如何做才美味，怎么做莲花白炒肉简单又好吃]( "莲花白炒肉如何做才美味，怎么做莲花白炒肉简单又好吃")
- 没想到这么香╰(*´︶`*)╯用料莲花白六片肉一人份香葱一段蒜一瓣干辣椒两个生粉适量酱油适量料酒少量胡椒粉少量盐适量莲花白炒肉的做法莲花白切成小段。肉切丝，加入适量的酱油和生粉，以及少量料酒和胡椒粉用手抓匀腌一会儿。蒜切末，干辣椒和葱切段。锅内倒油，大火，油热后倒入...
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![清新爽口的莲花白《莲白炒肉》！食谱大全及做法，烹饪好吃的清新爽口的莲花白《莲白炒肉》！方法]( "清新爽口的莲花白《莲白炒肉》！食谱大全及做法，烹饪好吃的清新爽口的莲花白《莲白炒肉》！方法")
- 包包白包包白包包白里包包包用料猪肉看家庭莲花白1个干辣椒3个花椒5粒蒜4瓣芡粉1勺白胡椒1克料酒1勺生抽1勺老抽1勺香油1勺清新爽口的莲花白《莲白炒肉》！的做法🥬材料准备！①瘦肉：切成丝用清水洗干净除去血水（防止腥味）捏干！②腌制肉丝（白胡椒+料酒+生抽+老抽+芡粉+香油各一勺）...
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![清蒸白花鱼--简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸白花鱼--简易版方法]( "清蒸白花鱼--简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸白花鱼--简易版方法")
- 白花鱼是什么鱼？我也不清楚，只知道是海鱼的一种，超级大条，市场上最少都是5斤一条，口感鲜嫩。换成任何可以清蒸的鱼都是可以的。用料白花鱼（换其他鱼也行）500克葱1根姜5片酱油3勺蒜2瓣油适量清蒸白花鱼--简易版的做法准备好材料蒸之前给鱼涂上薄薄的一层酱油，让鱼更加鲜甜。然后铺...
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![冻莲藕焖五花肉 简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的冻莲藕焖五花肉 简易版方法]( "冻莲藕焖五花肉 简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的冻莲藕焖五花肉 简易版方法")
- 用料五花肉500克姜几片葱1根蒜几粒八角半粒花雕一瓶盖冻莲藕焖五花肉简易版的做法一，锅放少少油，放2～3粒冰糖，中小火炒熔化。二，中火放五花肉翻炒，不需提前调味，洗干净切块就行。三，再放葱，蒜，姜，我家刚好有洋葱就放了一只，可不放洋葱。花雕一个瓶盖的量八角半粒冰莲藕，因为冰冻，所以我...
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![馕炒莲花白如何做才美味，怎么做馕炒莲花白简单又好吃]( "馕炒莲花白如何做才美味，怎么做馕炒莲花白简单又好吃")
- 疫情紧张，停止堂食。京鲁风味吃腻了，来点新疆特色的，好吃好做，还适合发个朋友圈😍用料包菜半个馕四分之一个花椒10粒干辣椒2个醋2勺盐少许葱末少许馕炒莲花白的做法包菜，圆白菜，莲花白都一个哈。手撕小片，硬梗不要。馕切成小块，三角形或者平行四边形葱切末，干辣椒摆成小段，籽儿不要...
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![白菜炒饭（超简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜炒饭（超简易版）方法]( "白菜炒饭（超简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜炒饭（超简易版）方法")
- 快手的早餐备选下厨房要求调料的用量精确到克，但我也不知道有多少克，说一下比例吧我用了半个超小号的白菜，切成丝的话大概有一大碗。米饭有大概三分之二个普通乐扣盒那么多。盐加了两小勺（我的勺子很小很小），酱油滴了一点点。葱的话一小段就行了可以自己看着加。食用油就放到差...
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![呛炒莲花白如何做才美味，怎么做呛炒莲花白简单又好吃]( "呛炒莲花白如何做才美味，怎么做呛炒莲花白简单又好吃")
- 简单的家常菜，我很爱吃，家里餐桌上的常见青菜。用料包菜1个红辣椒1个葱丝5片盐适量五花肉200克呛炒莲花白的做法五花肉切片，辣椒切丝，大葱切丝，包菜手撕成片爆香大葱丝和辣椒丝爆香肉片包菜下锅加酱油，盐翻炒炒到稍微变软即可出锅...
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- 卷心菜营养价值太多了，富含维生素C，能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位！（我们家一年四季的蔬菜都是卷心菜…）用料干辣椒2个油2勺盐适量鸡精适量卷心菜一个小炒莲花白的做法这道菜从头到尾的步骤都非常简单易学，适合初级做菜者。首...
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- 用料花蛤1斤青椒1只大蒜适量芹菜适量姜丝适量小葱适量爆炒花蛤（简易版）的做法1:水开下锅煮至花蛤微微开启2:捞出备用1:锅中下油，加入大蒜、姜丝、葱、青椒、干辣椒（看自己）爆香，加入花蛤炒几下2:依次加入一勺耗油、一勺生抽、半勺白糖、盐、鸡精适量，加入料酒炒至熟3:加入香菜叶...
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