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- 用料丝瓜根西红柿五香粉盐面筋面筋炖丝瓜（无油菜）的做法西红柿切碎，放入锅里干煸成糊状，盛出。锅里放入水，放入盐，五香粉，切成片的面筋，煮开，放入丝瓜，煮软，放入西红柿酱，煮开即可。...
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![丝瓜烧面筋如何做才美味，怎么做丝瓜烧面筋简单又好吃]( "丝瓜烧面筋如何做才美味，怎么做丝瓜烧面筋简单又好吃")
- 用料丝瓜2根面筋10个小鸡胸肉1块生抽1勺蚝油1勺盐适量淀粉1/2勺蒜片姜片少许清水2勺丝瓜烧面筋的做法丝瓜洗净削皮切成滚刀块面筋随意切开热锅凉油倒入蒜片姜片炒香倒入鸡肉片，待肉片变色盛出锅中倒底油下入丝瓜和面筋中小火翻炒待面筋和丝瓜塌软放入肉片翻炒均匀将生抽，蚝...
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![「快手菜」毛豆丝瓜烧面筋食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」毛豆丝瓜烧面筋方法]( "「快手菜」毛豆丝瓜烧面筋食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」毛豆丝瓜烧面筋方法")
- 夏天快到了，又到了吃丝瓜和毛豆的季节，这道毛豆丝瓜因为加入了面筋的原因，口感更为丰富和鲜甜嫩滑，同时因为做法实在太简单了，绝对的零失败。用料毛豆250克丝瓜1根面筋球6个盐1小勺鸡精1小勺【快手菜】毛豆丝瓜烧面筋的做法毛豆洗净备用，丝瓜削皮滚刀切块，锅中加入油先放入毛豆，...
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![丝瓜面筋煲如何做才美味，怎么做丝瓜面筋煲简单又好吃]( "丝瓜面筋煲如何做才美味，怎么做丝瓜面筋煲简单又好吃")
- 用料面筋猪肉馅鸡蛋藕丝瓜丝瓜面筋煲的做法肉馅里放入藕碎增加口感，偷懒的同学自动忽视；放入少许姜蓉、打入一个鸡蛋、放入少量盐、一勺料酒、一勺蚝油、小葱碎，一个方向搅拌均匀将调好的肉馅塞入面筋，塞多塞少按各人喜好自己掌握吧，将面筋码入砂锅中，倒上水，水量齐平面筋就好，加...
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![油面筋烧丝瓜，素菜荤做食谱大全及做法，烹饪好吃的油面筋烧丝瓜，素菜荤做方法]( "油面筋烧丝瓜，素菜荤做食谱大全及做法，烹饪好吃的油面筋烧丝瓜，素菜荤做方法")
- 油面筋吸饱了汤汁真的比肉还好吃！用料油面筋2个丝瓜1根玉米油适量小葱1根蒜瓣2瓣盐适量生抽半勺（约5克）蚝油半勺玉米淀粉适量油面筋烧丝瓜，素菜荤做的做法锅里加水，水沸腾后放入油面筋煮3分钟，捞出过一下凉水，攥干水分后撕成小块。丝瓜去皮切滚刀块，葱蒜切末半勺（约5克）生抽、半勺...
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![食而优则煮：油面筋炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的食而优则煮：油面筋炒丝瓜方法]( "食而优则煮：油面筋炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的食而优则煮：油面筋炒丝瓜方法")
- 这道菜的做法完全取自一家在多伦多的港式上海菜馆和面筋青菜相比丝瓜天然的甜味化解了面筋的油腻感两者相结合的那一刻教煮就已经忍不住要向小伙伴们推荐这个做法了！说起丝瓜，很多小伙伴都好奇“怎么粤菜的菜谱上写着的是‘胜瓜’？“其原因就是广东人在称呼食材方面也很忌讳...
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![南瓜炖油菜（无油无盐菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜炖油菜（无油无盐菜）方法]( "南瓜炖油菜（无油无盐菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜炖油菜（无油无盐菜）方法")
- 家里正好有一点剩的熟南瓜，就做了这道菜。用料油菜棵南瓜南瓜炖油菜（无油无盐菜）的做法锅里放入水，煮开，放入切好的油菜，煮开，放入熟南瓜块，继续煮，直到油菜软烂了为止。没有油，没有盐，也很好吃。...
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![蘑菇炖丝瓜（无油无盐菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇炖丝瓜（无油无盐菜）方法]( "蘑菇炖丝瓜（无油无盐菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇炖丝瓜（无油无盐菜）方法")
- 口味微甜。用料平菇丝瓜梨蘑菇炖丝瓜（无油无盐菜）的做法蘑菇切片，丝瓜去皮切段，梨切片。锅里放凉水，放入梨，煮开，放入蘑菇煮开，放入丝瓜，继续煮，煮软丝瓜即可。...
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![白菜炖面筋如何做才美味，怎么做白菜炖面筋简单又好吃]( "白菜炖面筋如何做才美味，怎么做白菜炖面筋简单又好吃")
- 用料白菜半棵猪肉适量面筋适量大蒜叶1片牛肉粉1勺黄酒少许鲜酱油少许白菜炖面筋的做法1、白菜洗净切成段2、肉剁碎加入黄酒、酱油、糖、盐少许，塞入面筋中3、将白菜倒入锅中，加上少许清水开火煮，煮10分钟左右加入面筋，继续煮10分钟左右4、待煮熟后加入荤油、盐、牛肉粉，洒上大...
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![丝瓜油面筋如何做才美味，怎么做丝瓜油面筋简单又好吃]( "丝瓜油面筋如何做才美味，怎么做丝瓜油面筋简单又好吃")
- 用料丝瓜根油面筋胡萝卜大蒜葱水淀粉丝瓜油面筋的做法胡萝卜切长方片。丝瓜切滚刀。油面筋提前泡软。先爆香蒜末和葱白，下胡萝卜炒一下，下丝瓜炒一下，加油面筋加一点，鲜鸡汁和水，煮一下。出锅用水淀粉勾芡。...
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![清爽滑口「丝瓜油面筋」食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽滑口「丝瓜油面筋」方法]( "清爽滑口「丝瓜油面筋」食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽滑口「丝瓜油面筋」方法")
- 丝瓜夏季蔬菜，据称有清凉、利尿、活血、通经、解毒奥，操作简单多多试试吧！用料面筋4个丝瓜2根胡萝卜半根姜2片红椒1个盐3克鸡精3克水淀粉1勺清爽滑口【丝瓜油面筋】的做法1、准备原材料。2、丝瓜切滚刀块，胡萝卜切片。3、辣椒姜切丝。4、锅里放油，炒香姜、红辣椒。5、放入丝瓜...
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![豆浆炖丝瓜（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆炖丝瓜（无油无盐素食）方法]( "豆浆炖丝瓜（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆炖丝瓜（无油无盐素食）方法")
- 用料黄豆丝瓜豆浆炖丝瓜（无油无盐素食）的做法将黄豆放入豆浆机，加入水，打开开关，作出豆浆备用。丝瓜去皮切片，备用。将豆浆放入锅里，煮开，放入丝瓜，煮开，关小火，慢慢炖软丝瓜，盛出即可。...
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![面筋炒丝瓜如何做才美味，怎么做面筋炒丝瓜简单又好吃]( "面筋炒丝瓜如何做才美味，怎么做面筋炒丝瓜简单又好吃")
- 买了一袋面筋，一斤重，超级多。家里现在做饭偶尔会用到面筋，本来这个菜应该是油条炒丝瓜的，没买到丝瓜，就用面筋凑合了。用料丝瓜1根面筋6个老姜1小块小葱1根猪油适量盐少量味精少量面筋炒丝瓜的做法备料。就是这6个油面筋，分量并不小哦。丝瓜切滚刀，老姜切细颗，小葱也切一切。锅...
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![丝瓜面筋如何做才美味，怎么做丝瓜面筋简单又好吃]( "丝瓜面筋如何做才美味，怎么做丝瓜面筋简单又好吃")
- 昨天烧罗汉上素煲还剩下几个面筋，没想到昨天的菜谱好评如潮。先谢谢大家的鼓励，今天再为大家带来一道面筋菜—丝瓜面筋煲。用料丝瓜2根大面筋7个黑木耳少量蒜2瓣盐、白糖、鸡精、白胡椒粉、玉米淀粉少许丝瓜面筋的做法丝瓜刨去皮，切菱形片；面筋戳一个洞，稍稍用手指去破坏一下...
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![丝瓜酿面筋如何做才美味，怎么做丝瓜酿面筋简单又好吃]( "丝瓜酿面筋如何做才美味，怎么做丝瓜酿面筋简单又好吃")
- 用料面筋10只丝瓜1根烹饪黄酒1茶匙生抽1茶匙糖1茶匙盐1g淀粉2茶匙鸡精1g丝瓜酿面筋的做法面筋用热水泡软，丝瓜洗净削去皮切滚刀块炒锅中放适量油，油烧热后，倒入丝瓜，快速翻炒至丝瓜稍熟软，再倒入面筋，调入烹饪黄酒、生抽、糖和盐，翻炒均匀，最后调入水淀粉，撒入鸡精，翻炒几下即可~...
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![丝瓜烩面筋如何做才美味，怎么做丝瓜烩面筋简单又好吃]( "丝瓜烩面筋如何做才美味，怎么做丝瓜烩面筋简单又好吃")
- 用料丝瓜面筋葱盐丝瓜烩面筋的做法丝瓜去皮切块，面筋改刀切块，葱切丝锅中入少许油，先将葱丝放入炒香紧接着放入丝瓜翻炒随后放入面筋一并翻炒，稍微倒入少许清水出锅前放入适量盐即可小贴士PS：丝瓜富含维生素B和C，有预防皮肤老化和美白的作用，非常适合女性食用。图释请见：_...
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![油面筋烧丝瓜（素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的油面筋烧丝瓜（素菜）方法]( "油面筋烧丝瓜（素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的油面筋烧丝瓜（素菜）方法")
- 话说，我是怎么从不吃丝瓜，到爱吃丝瓜的呢？用料丝瓜1根油面筋7个蒜1瓣葱1小段盐1/2茶匙鸡粉1/2茶匙植物油适量清水1小碗油面筋烧丝瓜（素菜）的做法丝瓜去皮切滚刀块，油面筋掰两半。葱切葱花，蒜切细条。热锅热油中火，放入丝瓜和油面筋翻炒约2分钟，可以用锅铲背压扁油面筋。倒入清水，大...
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![油面筋丝瓜的详细做法大全,简单又营养的油面筋丝瓜做法]( "油面筋丝瓜的详细做法大全,简单又营养的油面筋丝瓜做法")
- 家里丝瓜特别多，看到素食公众号有推荐这样做法。今天一做果然鲜灵用料面筋5个丝瓜3根蒜2瓣盐少许克糖少许克蘑菇自己看着放，喜欢就多放点鲜酱油（生抽）干红辣椒一小段毛豆一把油面筋丝瓜的做法配料准备好丝瓜削皮滚刀切蒜瓣爆油炒香，毛豆炒一下。丝瓜做好别炒，直接放锅里加水煮...
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![丝瓜油面筋的详细做法大全,简单又营养的丝瓜油面筋做法]( "丝瓜油面筋的详细做法大全,简单又营养的丝瓜油面筋做法")
- 很多人不喜欢某种食材，主要是因为没有选对烹饪方法。以前我非常不喜欢丝瓜，因为长辈总把丝瓜烹饪得黑黑的，但当我找到对烹饪方法后，丝瓜就变得像我的家人一样。今天跟着我一起，来做一道如翡翠般翠绿的丝瓜佳肴吧。用料丝瓜1条油面筋1包姜末1大匙蛋1颗枸杞1匙米酒适量丝瓜油面...
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![南瓜炖冬瓜（无油无盐菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜炖冬瓜（无油无盐菜）方法]( "南瓜炖冬瓜（无油无盐菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜炖冬瓜（无油无盐菜）方法")
- 口味软烂微甜。用料南瓜克冬瓜南瓜炖冬瓜（无油无盐菜）的做法将冬瓜去皮切块，南瓜去籽切块，放入高压锅，加入适量水，加盖，高压10分钟即可。...
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![无锡油面筋如何做才美味，怎么做无锡油面筋简单又好吃]( "无锡油面筋如何做才美味，怎么做无锡油面筋简单又好吃")
- 今天去中国超市，发现油面筋，无锡人喜欢用油面筋塞肉，一口下去满满肉香味~好满足!用料面筋12个猪肉300克鸡蛋1个生粉1勺无锡油面筋的做法肉末，葱姜末，1个鸡蛋，生粉，盐，料酒，老抽，搅拌均匀油面筋用勺子开口，里面蜂窝状捏平，加肉糊，盖上刚挖下的盖子(不要担心，下锅煮时因为有肉糊会自动合...
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![油面筋炖丝瓜做法烹饪大全 地道油面筋炖丝瓜如何做]( "油面筋炖丝瓜做法烹饪大全 地道油面筋炖丝瓜如何做")
- 今年突然爱上了丝瓜，开启了各种丝瓜菜肴之旅😄用料丝瓜两根猪肉适量盐，味精适量葱，八角适量油面筋十来个酱油一点点油面筋炖丝瓜的做法丝瓜去皮，油面筋是自己做的，卖相不好（吃着放心）😊切葱花，肉切片（五花肉最好，家里那几个大老爷不吃肥肉，我选的前肘，比较嫩）丝瓜切滚刀块锅里放油，油热...
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![丝瓜炒面筋如何做才美味，怎么做丝瓜炒面筋简单又好吃]( "丝瓜炒面筋如何做才美味，怎么做丝瓜炒面筋简单又好吃")
- 用料油面筋丝瓜毛豆蒜头2瓣植物油芝麻油盐白糖水淀粉鸡精少许丝瓜炒面筋的做法丝瓜刨去外皮切成滚刀块，油面筋用开水泡软，蒜头切片热锅入油，油温后放入毛豆仁和蒜片煸炒至变色，放入丝瓜块炒软放入面筋翻炒，调入盐、糖、鸡精调味大火煮至丝瓜和面筋软糯，加入水淀粉勾薄芡，最后淋...
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![中餐52: 最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆食谱大全及做法，烹饪好吃的中餐52: 最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆方法]( "中餐52: 最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆食谱大全及做法，烹饪好吃的中餐52: 最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆方法")
- 最喜欢的素菜菜式。用料简单，清爽好吃。我的做法因为加了柴鱼汁变荤了，如果想纯素，可只用海带煮汁或用菌菇高汤。用料丝瓜2根姜指节一块油面筋8个毛豆适量盐适量中餐52:最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆的做法准备：毛豆剥豆，放少许盐加水开后煮10分钟。丝瓜刮皮切滚刀块，开水里放...
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![丝瓜炒油面筋做法烹饪大全 地道丝瓜炒油面筋如何做]( "丝瓜炒油面筋做法烹饪大全 地道丝瓜炒油面筋如何做")
- 秋分时节，日光月色两均长，浓淡相宜秋正好。用鲜嫩的丝瓜做道菜，清淡营养、润肺去燥。用料丝瓜2根油面筋5个葱半根姜2片蒜2瓣蚝油2勺丝瓜炒油面筋的做法简单的食材丝瓜削皮，切成滚刀块（临炒前做这一步，防止丝瓜氧化变色）；油面筋用筷子扎个洞，方便炒时汤汁入味；葱姜蒜切碎。热锅凉油，...
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