- 冬天一到,我家餐桌上必不可少的一道菜就是汤,热乎乎的汤喝下去浑身暖乎乎的,再也不怕严寒了。其中最常做的就是六菌豆腐羹,简单快手省时省力,而且营养丰富,既能补钙又能增强身体免疫力,相比较鸡汤、排骨汤来说还不油腻,我家娃每次都能喝一大碗。六菌指的是香菇、蟹味菇、白玉菇、...
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- up@羊羊低卡食记用料香菇7-8朵金针菇2把鸡蛋2个豆腐1块西红柿2-3个蒜5-6瓣香菜1根盐30克生抽2勺水淀粉30克白胡椒粉4-5勺番茄菌菇豆腐羹的做法番茄划十,开水烫,去皮豆腐,金针菇,香菇切切丁番茄蒜抄香番茄炒出汁如图加水加盐加生抽加胡椒粉水开加豆腐加蛋液加水淀粉,羹必备,我喜...
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- 用六月鲜轻盐昆布酱油做了一道虾仁豆腐羹,家人超级满意,真给面子,全部光盘。老妈很中意这款轻盐酱油,嘱咐我以后要多次回购。用料六月鲜轻盐昆布酱油1.5汤匙大虾13只嫩豆腐2块小胡萝卜1根玉米粒50克豌豆50克豌豆尖50克鸡蛋2枚小葱2根姜1块蒜2瓣盐3克白胡椒粉2克鸡汁1汤匙洋葱...
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- 减脂期,随便吃。用料老豆腐1块海鲜菇50克白玉菇50克蟹味菇50克蒜瓣3瓣盐2克青菜0.5颗薄皮椒1只菌菇豆腐羹的做法准备把菌清洗,豆腐切片。切成约1厘米宽,再切成三角形,纯粹为了好看切好下油锅煎两面金黄,投入冷水中浸泡约10分钟。这一步,是为了让表面松弛,能更吸收味道。把蒜瓣下...
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- 老公体检回来说是血脂高,为了给他降血脂,赶紧查找有降脂作用的食材,这道菜荤素搭配值得推荐!用料豆腐1块虾仁12个左右木耳8朵胡萝卜1/6根荷兰豆20个真姬白玉菇250克蚝油1勺一品鲜酱油1勺淀粉少许食用油适量清水少许小葱1/6根姜1片蒜1瓣盐少许六品豆腐的做法木耳,虾仁,蘑菇,荷兰...
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- 月圆人团圆,又是一年中秋到,宝宝们会不会大显身手为亲爱的爸爸妈妈做一道菜呢?不管是虾还是豆腐都是低脂营养,益气养胃,老少皆宜的绝佳菜品,特别适合全家人围坐一起,谈天说地,大快朵颐。用料豆腐1块虾8只蒜瓣3瓣小香葱2根咸蛋黄酱2汤匙淀粉1汤匙生抽1汤匙料酒半汤匙蚝油1小勺豆腐...
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- 老豆腐和菌菇没想到也是一种绝配。用料老豆腐1盒六珍菌菇1袋五花肉片适量蒜6瓣青椒1个蚝油2勺生抽2勺老抽1勺六珍菌菇豆腐煲的做法菌菇用淘米水泡发,洗净汆水沥干。老豆腐煎成两面金黄盛出备用,留底油下蒜爆炒出香味,五花肉片爆出油,再放已经的菌菇一起爆炒。老抽、生抽、盐...
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- 参考月龄:12M+豆类作为优质蛋白的来源,宝宝辅食中肯定是少不了它的身影,而滑滑嫩嫩的豆腐就是宝宝最常食用的一种豆类食物了。很多妈妈会担心豆类吃多,宝宝胀气、过敏等,其实妈妈不必太担心这些,我们给宝宝吃每种食物,也都是适量的,建议宝宝的辅食尽量做到多样化,可以满足宝宝身体...
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- 用料口味捞野珍菌火锅底料豆腐半块蟹味菇100克老南瓜汁一碗盐适量珍菌豆腐羹的做法蟹味菇焯水三分钟蟹味菇焯水的时候顺便把豆腐放在上面一起蒸,也是水开三分钟老南瓜切块加点水打汁,要是家里料理机功率不够就蒸一下南瓜在打锅中加点水放入南瓜汁,蟹味菇,煮开加一勺野生菌汤...
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- 记录一下被朋友称为十全大补汤的菜谱,快手有营养。用料豆腐半块无淀粉火腿1根白玉菇1小把鸡蛋1个盐1匙醋1勺火腿豆腐菌菇羹的做法所有食材切丁,火腿煎香,下豆腐、白玉菇和水烧开。蛋液从锅中沸腾最厉害的地方倒入【漂亮蛋花的秘诀】再沸腾后放入一勺醋和一匙盐搅拌均匀就可...
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- 用料豆腐1块白玉菇适量胡萝卜适量山鸡蛋2个宝宝辅食菌菇豆腐羹的做法食材准备如我上图十个月以上的宝宝就可以喝白玉菇适量焯水后剁碎胡萝卜切片焯水后剁碎豆腐切成宝宝能接受的大小山鸡蛋两个锅内刷一层亚麻籽油加入白玉菇和胡萝卜碎翻炒炒出香味后加入适量水煮开加入豆...
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- 寒冬里最平价的一碗羹,用到了豆腐,鲜肉,六菌汤,朋友们也来一碗吧。用料豆腐200克鲜肉150克六菌汤2茶匙生粉适量黑胡椒粉适量葱适量细盐适量豆腐鲜肉六菌羹的做法如图这款羹用到了老豆腐,鲜肉,六菌汤,生粉,香葱。锅仔里加水煮开,将豆腐切丁下锅煮至浮起。然后将肉末下锅,轻轻划至肉...
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- 口味捞野生菌菇汤底,选用6种野生菌:松茸,松露,黑虎掌,菌黄牛肝菌,美味牛肚菌,黑牛肝菌两种人工培植菌:姬松茸,茶树菇。味道鲜美,操作方便。涮火锅,下面条,做汤羹,不错的选择。用料口味捞野生菌汤底料1袋虾滑200克豆腐1块西葫芦半个白玉菇100克蟹味菇100克鸡蛋2个菌菇豆腐虾滑羹的做法...
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- 用料姬松茸2只草菇2只口蘑2只金针菇一小朵豆腐1/3块荠菜4颗胡萝卜1/3颗黑木耳3朵葱花少许菌菇豆腐荠菜羹的做法所有材料切成黄豆大小的细末备用锅热下油放葱花煸香,下入菌菇煸炒再下入胡萝卜煸炒加一碗水煮开之后入豆腐末,小火炖2分钟后加入荠菜末煮开,加盐调味,水淀粉勾芡加...
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- 用料鸡枞菌150克豆腐3块清鸡汤浓汤宝1个鱼露2勺老抽半勺蒜头2瓣盐适量黑鸡枞菌豆腐羹的做法黑鸡枞菌切丁,豆腐待用蒜蓉、油盐起锅落黑鸡枞菌丁爆炒2分钟加入2碗水加浓汤宝,转小火,加盖煮至溶化原块豆腐下锅用锅铲在锅内将豆腐切小块,加盖煮3分钟加鱼露、老抽调色,再煮1分钟后...
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- 用料水豆腐150g蛋1个杏鲍菇50g葱花或蔬菜丁高汤1小碗盐少许油几滴豆腐菌菇蛋羹的做法豆腐、杏鲍菇切丁,均匀铺在深盘中鸡蛋加高汤、盐、橄榄油,打散,倒入盘中,散上葱花或菜丁蒸锅水开后,放入深盘,盘上可加保鲜膜或大一点的盘,以防水蒸汽进入。加盖蒸12分钟,即可...
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- 小家庭觉得备炒菜及汤,有时喝汤后总抱怨太撑,想起羹可有点汤汁又不会太多。用料虾仁100克西兰花1小朵蚝油1勺鸡蛋2个淀粉2勺海鲜菇100克豆腐1块胡椒粉8克菌蛋西兰花虾豆腐羹的做法鸡蛋两个打散备用虾去线,加点盐,撒点生粉抓一下海鲜菇切段泡盐水,同时备开水,以便一焯水马上捞到...
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- 根据“回家吃饭”王小丫教的宋嫂鱼羹改变来的。手边有鳕鱼,就试试了。豆腐,口蘑,鸡蛋,紫菜,笋丝都属于自己喜欢增加的。一碗稠稠的鱼羹吃下去,酸而不腻,开胃也顶饱。同时也变换一种鳕鱼的做法。用料鳕鱼一块嫩豆腐两指宽一块香菇3朵口蘑2朵鸡蛋黄1颗淡笋干2根青豆一小把紫菜少许...
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- 用料野菌汤香菇茶树菇内脂豆腐高汤香菜野菌豆腐羹的做法高汤(这个是纯粹的大骨头汤)可以用微波炉解冻也可以直接放到砂锅里化开。野菌汤用微波炉化开(忘记拍了)加入野菌汤待煮开加入香菇、茶树菇汤开后用小火略煮片刻,加入内脂豆腐,随意就好,不必切成规矩的小块。野菌汤颜色本身...
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- 如果家里面有人食欲不佳的话,不妨试试这款融合了各种精华的热羹,不仅让你食欲瞬间被勾起来,而且还能补充各种营养哦!快来试试吧!用料材料OmniPork新猪肉1包豆腐(切粒)1砖金菇(切粒)1包鲜冬菇(切丝)5个芫荽(切粒)2棵蛋白1只芡汁2汤匙水100毫升调味素菇粉1茶匙盐适量麻油2茶匙腌料油2茶...
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- 山珍与海味的碰撞,你懂的😊用料虾仁200克嫩豆腐1块鸡蛋2个金针菇1把白口菇7朵虾仁菌菇豆腐羹的做法活虾挑去虾线后用开水烫一下,这样更加容易剥虾壳。剥出虾仁,剥掉虾头备用。将虾头在锅中煎一下后捞出。加入适量的水,放入蘑菇,豆腐,煮开后关至小火。煮大概十分钟左右,开至大火,...
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- 三月初,哥村已然春暖花开,不自觉地勾起对“江南鲜”的想念。用尽能在这里买到的地道食材,一道虾仁菌菇豆腐羹,鲜到眉毛掉下来。用料虾仁10只蟹味菇1盒嫩豆腐1块生姜3-4片小葱1根料酒1勺水淀粉克盐1勺糖1勺鲜美的虾仁菌菇豆腐羹的做法1准备原料。虾:剥虾仁,用少许盐、白胡椒粉、...
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- 持续更新素食菜谱,感恩食素🌿欢迎分享和转发,感恩😘🥑吃素就是慈悲;吃素就是环保;🍠吃素能够消灾;吃素能够治病;🌽吃素能够救命;吃素能够延寿;🍎吃素就是功德,大家一起吃素吧。用料材料:芥菜,水豆腐,黄金菇,杏鲍菇,鲜雪耳,枸杞子,姜。调味料:植物油,片糖碎,盐。素食︶芥菜豆腐菌羹的做法1、芥...
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- 这款野生菌汤底料是真鲜!由六种野生菌和两种人工培植菌组成我儿子从小不吃菌菇可我总不想让他错过这鲜味用这菌菇底料做的豆腐鱼羹口感上吃不出菌菇实物却能尝到鲜美滋味用料下厨房口味捞野生菌汤底料1袋豆腐1块巴沙鱼1条香葱芹菜末或香菜适量腌鱼料盐2克淀粉1勺料酒1勺白...
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- 朋友送的辣木苗种下20天,昨晚她告诉我可以打头了,利于它发分枝,打下的嫩芽可以放入豆腐中享用,于是我灵机一动,就有了今晚的美味。用料辣木芽一小把内酯豆腐1盒东北野生菌菇少许金虫草少许葛根粉一勺生猪油一小块辣木菌菇豆腐羹的做法准备食材把豆腐、金虫草,菌菇、山笋、辣木...
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