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- 一个爽口的开胃菜用料黄瓜1根大蒜6瓣醋1勺生抽1勺盐3克糖3克小米辣1只蒜泥黄瓜的做法1.黄瓜去皮，用刀将黄瓜拍扁然后切成小块备用，将大蒜剁成蒜泥铺在黄瓜上面。2.小米辣切碎，加上一勺生抽、一勺醋、3克糖、3克盐、30毫升凉开水拌匀。3.将调好的凉拌汁倒入黄瓜里面浸泡半个...
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- 好玩，好吃，方便用料黄瓜适量蒜泥适量香油少许蒜泥_黄瓜的做法把黄瓜削成片。用盐浸染20分钟加少许油，放蒜泥摆盘...
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![蒜泥黄瓜，把黄瓜做成可可爱爱的样子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥黄瓜，把黄瓜做成可可爱爱的样子方法]( "蒜泥黄瓜，把黄瓜做成可可爱爱的样子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥黄瓜，把黄瓜做成可可爱爱的样子方法")
- 用料黄瓜（小黄瓜）3根蒜泥一小堆小米辣椒10只（用不完放一边）小青长椒1只生抽2勺醋2勺白糖3克花椒油2勺蒜泥黄瓜，把黄瓜做成可可爱爱的样子的做法黄瓜小米辣洗净，小米辣切圈圈黄瓜刨长薄片，撒一点点盐，等下卷的时候软一点把薄片这样卷起来备用切一点蒜末，越细越好，有压蒜器的话蒜泥更...
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- 用料南瓜克蒜泥南瓜的做法1...
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![Magimix玛捷斯·蒜泥黄瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix玛捷斯·蒜泥黄瓜片方法]( "Magimix玛捷斯·蒜泥黄瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix玛捷斯·蒜泥黄瓜片方法")
- 黄瓜生吃有点寒凉所以我很喜欢炒着吃也喜欢放汤夏天喝了很清爽而且我喜欢炒的很熟的来吃如果你也喜欢跟着做起来吧熟悉我的朋友都知道我炒菜不喜放很多调味，食物本身的味道靠盐带出的鲜甜，就很能满足我的口欲了✌️用料黄瓜2根（去皮切片）蒜泥适量橄榄油适量盐适量Magimix玛捷斯...
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- 用料西葫芦笋瓜1个蒜泥50克小米椒5个蒜泥笋瓜的做法笋瓜洗净切片准备蒜泥，小米椒锅里放油烧至5成热，放入蒜泥，小米椒，炒香，倒入笋瓜翻炒，加盐，小火烧焖三分钟，翻炒出锅。...
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![凉拌猪头肉（蒜泥和黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌猪头肉（蒜泥和黄瓜）方法]( "凉拌猪头肉（蒜泥和黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌猪头肉（蒜泥和黄瓜）方法")
- 超级简单。用料猪头肉（卤好成品）适量（我用了大概半斤多点）黄瓜1根大蒜1头香菜1颗盐适量味极鲜（或者生抽）适量陈醋（尽量不要换成别的醋）适量香油适量凉拌猪头肉（蒜泥和黄瓜）的做法准备食材，黄瓜拍段，大蒜加盐捣成蒜泥，猪头肉切片，香菜切末步骤1的材料放入盆中，喜欢醋多点的，醋和味极鲜2:1，...
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![蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜方法]( "蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜方法")
- 夏天开胃必不可少做法又简单快捷的凉拌开胃菜！用料黄瓜紫苏香菜蒜红辣椒黄皮果醋酱油蜂蜜蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜的做法把黄瓜切成薄片，这样比较入味。紫苏香菜蒜红辣椒剁碎备用将蜂蜜醋酱油按个人口味适量调汁儿加入少许自酿的黄皮果香味更浓郁将上述食材一起搅拌均匀即可完...
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![蒜泥腊牛肉凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥腊牛肉凉拌黄瓜方法]( "蒜泥腊牛肉凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥腊牛肉凉拌黄瓜方法")
- 夏天必备凉菜一用料牛肉100克黄瓜1根香油小半勺生抽1勺米醋2勺蒜4瓣盐适量糖少许蒜泥腊牛肉凉拌黄瓜的做法黄瓜洗干净切片备用我是西安人，在本地买的腊牛肉切片备用黄瓜切山摆盘再将切好的牛肉片摆盘将蒜切成蒜泥放入碗中，随之加入味极鲜(生抽)少量食盐，两勺米醋，适量辣椒油，...
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![蒜泥拌黄瓜如何做才美味，怎么做蒜泥拌黄瓜简单又好吃]( "蒜泥拌黄瓜如何做才美味，怎么做蒜泥拌黄瓜简单又好吃")
- 封面图片来自互联网。菜谱摘自《夏季中医养生》。黄瓜中含有的葡萄糖苷等成分有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜既可以做蔬菜，又可以作为充饥的食物。黄瓜中含有的葫芦素C可提高人体免疫功能，有一定的防癌作用。中医认为黄瓜具有清热、利尿、除湿、滑肠、降脂的功效。黄瓜...
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![一人份凉拌蒜泥黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份凉拌蒜泥黄瓜方法]( "一人份凉拌蒜泥黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份凉拌蒜泥黄瓜方法")
- 快乐的减肥日子仅记录用料黄瓜1根蒜🧄2-3瓣小米辣1根盐2-3克生抽半勺蚝油半勺醋1勺香油半～一勺糖1-2克一人份凉拌蒜泥黄瓜的做法黄瓜小米辣蒜头洗洗干净切切碎黄瓜可以中间横着分成两条然后拍碎斜着切菱形小块把黄瓜放进一个稍微深一点的碗里放蒜泥和小米辣接着把上面的调...
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![周阿姨的蒜泥拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的周阿姨的蒜泥拌黄瓜方法]( "周阿姨的蒜泥拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的周阿姨的蒜泥拌黄瓜方法")
- 最近东北公婆来家住，所有调味翻5倍以上放，实在吃不惯。快四十的我被逼开始学做菜。妈妈烧的上海菜一绝，请教妈妈从简单的开始，所以都是新手一学就会的菜，口味比较清淡哦。用料黄瓜2-4根盐半勺醋1勺糖3勺半大蒜2瓣香油小半勺周阿姨的蒜泥拌黄瓜的做法光滑的黄瓜，大的2根或小的4...
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![蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉方法]( "蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉方法")
- 夏天就该吃爽口的凉菜用料黄瓜1根酱牛肉200g大蒜1/2个大葱适量生姜适量花椒油适量生抽适量醋适量盐适量糖适量蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法黄瓜斜刀切片；酱牛肉切片；准备蒜泥、葱花、姜泥；将黄瓜和牛肉摆盘准备；调凉拌汁（1勺醋、1勺生抽、糖、盐、花椒油、蒜泥、葱花、姜泥）上桌前...
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![蒜泥炒黄瓜如何做才美味，怎么做蒜泥炒黄瓜简单又好吃]( "蒜泥炒黄瓜如何做才美味，怎么做蒜泥炒黄瓜简单又好吃")
- 2分钟低温炒出来的黄瓜，保留了原有的清脆的口感，但不至于那么寒凉。用料黄瓜2根大蒜3瓣盐适量油15克蒜泥炒黄瓜的做法蒜瓣入主锅，设置3秒/速度5切碎，加入15克油，设置3分钟/V档/小勺爆香。继续设置2分钟/V档/反转/小勺，将黄瓜放入翻炒。盛出装盘，香脆可口的炒黄瓜就好啦！加点彩椒...
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![夏日清新～蒜泥拌黄瓜（2020.07.14）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新～蒜泥拌黄瓜（2020.07.14）方法]( "夏日清新～蒜泥拌黄瓜（2020.07.14）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新～蒜泥拌黄瓜（2020.07.14）方法")
- 炎炎夏日，清新的口感必不可少🤗用料水果黄瓜3根生抽1.5调羹（根据个人口味微调）麻油1调羹蒜5瓣夏日清新～蒜泥拌黄瓜（2020.07.14）的做法黄瓜洗净，横拿刀，用刀面把黄瓜拍碎，装入盘中。蒜剥去外衣，洗净，压成（切成）蒜泥，倒入黄瓜。加入生抽、麻油，拌匀即可。小贴士🌟制作简单而又清新爽口，夏日...
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- 用料黄瓜根蒜瓣醋勺香油勺盐克糖克蒜泥拍黄瓜的做法黄瓜刨皮拍碎加入蒜泥、盐、糖、醋、香油拌匀...
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![凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜方法]( "凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜方法")
- 用料黄瓜1根蒜3瓣盐适量胡椒适量芝麻油适量生抽适量醋适量花椒10粒干辣椒2个凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜的做法黄瓜洗净，用刨刀削去部分皮，切去两头，切好放入碗中，加盐静置几分钟，再依此加入胡椒、芝麻油、生抽、醋；蒜切好备用，锅中加油，倒入蒜+干辣椒+花椒，翻炒一会，倒入碗中，搅拌...
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![蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜方法]( "蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜方法")
- 已立秋多日，天气还是燥热，食欲不好，晚餐拍个黄瓜，煲点红豆粥，简简单单，胃也舒服用料黄瓜2-3根大蒜6瓣盐1-2克凉白开适量醋2勺香油1小勺芝麻花生酱2勺蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜的做法黄瓜去皮切开，用刀背拍一下切块制作蒜泥汁蒜加入盐捣碎+适量的水+醋和香油芝麻花生酱加...
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![蒜泥苦瓜如何做才美味，怎么做蒜泥苦瓜简单又好吃]( "蒜泥苦瓜如何做才美味，怎么做蒜泥苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜1根盐克生抽勺蒜泥2个香油2勺花椒油1勺蒜泥苦瓜的做法苦瓜切片开水涝起，沥干水，不怕苦的可以跳过。加入佐料👌就这么简单！又香又健康的小菜做好了！放入冰箱味道更棒！...
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- 这是某减肥食谱里的菜哦用料大蒜两粒冬瓜200g蒜泥冬瓜的做法大蒜切成蒜泥，放油热锅后第一个放入煸炒一会儿将洗净切块的冬瓜入锅，炒一会儿，加水煮一会儿，放入糖和盐，冬瓜熟了就OK了...
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![希腊黄瓜蒜泥酸奶酱料食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊黄瓜蒜泥酸奶酱料方法]( "希腊黄瓜蒜泥酸奶酱料食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊黄瓜蒜泥酸奶酱料方法")
- 希腊黄瓜酸奶沙拉酱真的是好味！！！第一匙入口，好吃得居然打了个冷颤。拌沙拉、配法棍、直接吃都是不可多得美味。配方如下:1.黄瓜去皮切小丁，大蒜切碎装入碗中。2.安慕希希腊酸奶倒入碗中，加适量盐、适量黑胡椒碎、适量欧芹碎、适量橄榄油充分搅拌即成。用料黄瓜0.5根酸奶*慕希...
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![夏日清新菜—蒜泥黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新菜—蒜泥黄瓜方法]( "夏日清新菜—蒜泥黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新菜—蒜泥黄瓜方法")
- 黄瓜算是夏日的时令蔬菜了，这道蒜泥黄瓜做法非常简单，5分钟就可以搞定，口感清清爽爽，作为餐桌上的前菜再合适不过了。用料黄瓜2根盐适量香油适量夏日清新菜—蒜泥黄瓜的做法准备好食材，因为本人比较嗜蒜，准备了两颗香蒜来做，黄瓜特地买西南地区的这种本地黄瓜，嚼起来更清香一些，肉...
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- 用料黄瓜2根腊八蒜8瓣生抽1勺葱花适量麻油1勺蒜醋2勺减肥菜:腊八蒜泥拍黄瓜的做法黄瓜洗净去皮黄瓜用刀拍碎切小块，放1克盐，腌制半小时给黄瓜出水。腊八蒜头取8瓣沥干黄瓜水，加入腊八蒜泥、腊八蒜醋(含糖)、葱花、生抽、麻油。搅拌均匀装盘小贴士这道菜很简单，容易操作。没有...
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- 快手佐粥小菜，开胃用料黄瓜1-2根蒜30克（八九瓣）小米辣四五个（可省）醋15克生抽15克香油15克藤椒油（或花椒油）15克糖10克盐1-2克美善品·7秒蒜泥“拍”黄瓜的做法蒜和小米辣放入主锅，不吃辣的省略小米辣3秒速度7，打碎。用刮刀把锅壁的刮到底部。加入切断的黄瓜和所有的调料。除了糖...
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![蒜泥黄瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥黄瓜（小美版）方法]( "蒜泥黄瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥黄瓜（小美版）方法")
- 用料黄瓜3根蒜3瓣香油1勺糖15克花椒油少许六月鲜酱油10克蒜泥黄瓜（小美版）的做法将洗净的黄瓜用刀背拍碎，切成小块；在小美主锅内放入蒜，4秒/速度5；蒜切好后，用刮刀棒刮至锅底，放入所有调料，30秒/速度1搅拌倒入黄瓜，1分钟/速度小勺反转，出锅享用。...
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