![补血五红汤（升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血五红汤（升级版）方法]( "补血五红汤（升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血五红汤（升级版）方法")
- 气血不足的朋友要多喝，女性生理期后也可以煮这个汤。很好喝，大家可以试试哦！用料红皮花生10克红豆30克去核红枣10克枸杞3克红糖20克干桑葚3克桂圆肉8克陈皮1克水600克补血五红汤（升级版）的做法红豆和花生提前一夜泡水。夏天要放在冰箱泡；将材料清洗干净，红枣切片，起锅烧水，将花生...
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![五红汤升级啦-女人补气血五红.丸制作步骤❗食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤升级啦-女人补气血五红.丸制作步骤❗方法]( "五红汤升级啦-女人补气血五红.丸制作步骤❗食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤升级啦-女人补气血五红.丸制作步骤❗方法")
- 女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸杞300克红枣300克红豆100克红皮花生400克红米100克红糖...
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![补气养血·加强版五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血·加强版五红汤方法]( "补气养血·加强版五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血·加强版五红汤方法")
- 五红汤是一个民间广为流传的经典补血食疗良方，全称是“五红补气养血汤”，汤里的五红分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞，对于治疗普通的贫血性疾病有很好疗效，并能够改善造血，贫血，免疫功能的问题。对于贫血和体虚的人来说，五红汤是很不错的一款药膳。用料红豆20克花生20克枸杞...
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![补血五红汤如何做才美味，怎么做补血五红汤简单又好吃]( "补血五红汤如何做才美味，怎么做补血五红汤简单又好吃")
- 五红汤的配方与制作方法原料：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生。补充说明：1、如果将此汤作为放化疗患者的调理汤，建议取1小块生姜去皮切丝，与其它食材一起煲制成汤，可以明显减轻恶心呕吐等化疗后的副反应。2、放化疗后脾虚气虚者，还可以加入适量黄芪一起煲...
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![补血养颜--五红汤（五红粥）电压力锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜--五红汤（五红粥）电压力锅版方法]( "补血养颜--五红汤（五红粥）电压力锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜--五红汤（五红粥）电压力锅版方法")
- 冬季补气血👍。一年四季皆可！以下来自百度:一、红小豆和赤小豆区别及功效1、营养成分，赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和异氨酸；红豆含有蛋白质、膳食纤维、皂角苷、叶酸和维生素A；2、功效与作用，赤小豆具有通便、利尿和消肿的作用，可...
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![升级版补血养肾粥做法烹饪大全 地道升级版补血养肾粥如何做]( "升级版补血养肾粥做法烹饪大全 地道升级版补血养肾粥如何做")
- 这绝对是一款补血养肾、营养丰富、老少咸宜的粥。这粥最早是闺女网上发现的，孩子上高中跑家，早饭需要在学校吃，但她从来不吃粥，原因很简单，一是来不及，二是她不喜欢吃粥。不过现在每天早上都给她带着这粥去学校，喜欢得不得了。我比较懒，都是每天晚上做出来放冰箱，第二天一早五点半...
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![升级版五红丸（补气补血，美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版五红丸（补气补血，美容养颜）方法]( "升级版五红丸（补气补血，美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版五红丸（补气补血，美容养颜）方法")
- 我把配方升级了加入了玫瑰和百合，有安神并对失眠也有帮助！五红丸】由于现在人们工作繁忙，精神压力大，导致女性身体频频出现气血亏，平时也忙没有时间自己做，那么为了方便大家都能享受到无添加的东西，我决定出来和大家分享！许多人都有这个问题，感觉当妈以后，除了姨妈不准时之外，那个姨...
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![一碗超级补气血，下奶！「五红汤」隔水炖版食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗超级补气血，下奶！「五红汤」隔水炖版方法]( "一碗超级补气血，下奶！「五红汤」隔水炖版食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗超级补气血，下奶！「五红汤」隔水炖版方法")
- 用料红皮花生1把枸杞15粒红豆1把红枣3-5颗方块红糖2块一碗超级补气血，下奶！【五红汤】隔水炖版的做法红豆，红枣，花生，洗净提前放盅里泡上泡好后放红糖，加水，我用隔水炖中午炖上不用管事下午就可以喝了一碗补气血又下奶的五红汤✅...
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![升级版补血红枣水做法烹饪大全 地道升级版补血红枣水如何做]( "升级版补血红枣水做法烹饪大全 地道升级版补血红枣水如何做")
- 阿胶你都是做咸食么？这个甜食方法简单美味有功效哦，要试试吗？（不小心还没分解图就发了，后补吧）用料红枣10粒桂圆20粒枸杞20粒红糖20克鸡蛋2只阿胶20克升级版补血红枣水的做法红枣桂圆枸杞洗干净，红枣我一半去核一般不去。广东说法是不去核的红枣燥热，可是去核的没那么好吃。所以...
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![补血五红汤（贫血补品）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血五红汤（贫血补品）方法]( "补血五红汤（贫血补品）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血五红汤（贫血补品）方法")
- 平时也比较贫血的状态，养气血就隔三差五安排上喝喝。女人喝出好气色。用料红豆克花生克红糖克红枣颗枸杞粒补血五红汤（贫血补品）的做法1.红豆隔夜晚上泡，加上花生一起煮，25分钟/V/小勺，还有15分钟放入红枣，最后五分钟放入枸杞和红糖。2.最后3分钟速度10，一碗香浓的补汤来咯，慢慢享...
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![女孩子多吃五红汤升级版本，五红.丸子❗食谱大全及做法，烹饪好吃的女孩子多吃五红汤升级版本，五红.丸子❗方法]( "女孩子多吃五红汤升级版本，五红.丸子❗食谱大全及做法，烹饪好吃的女孩子多吃五红汤升级版本，五红.丸子❗方法")
- 女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸杞250红枣250红豆200花生250红米300克红糖或者蜂蜜250...
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![升级版补气补血茶做法烹饪大全 地道升级版补气补血茶如何做]( "升级版补气补血茶做法烹饪大全 地道升级版补气补血茶如何做")
- 之前有喝过黄芪，红枣，带皮花生泡的茶，口感上略猎奇。从老妈给泡的芝麻豆子茶里很创意加入葡萄干带来的灵感，于是升级了一下这个旨在补气血的茶的配方。其实我都是随意抓的，但是还是简略量化一下。以下参照500ml水来兑。用料红枣小枣5颗，大枣3颗（风干去核枣片更好用枸杞一小把，约...
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![补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法]( "补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法")
- 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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![升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜方法]( "升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜方法")
- 这个“五红汤”锁定了，和奶茶一样口感健康对身体好又不长肉[偷笑][偷笑]每周喝三次你就是这条街最靓的妞儿[偷笑][偷笑]我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇🌟了解🛒玛捷斯，希望成为你的一对一美食顾问，带你一起玩转厨房！用料红豆（提前...
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![升级版羊肚菌五红鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版羊肚菌五红鸡汤方法]( "升级版羊肚菌五红鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版羊肚菌五红鸡汤方法")
- 用料鸡小半只羊肚菌10克生姜5片枸杞子适量红豆10克茯苓5克红枣6颗当归3片党参5克黄芪5克红皮花生米5克升级版羊肚菌五红鸡汤的做法鸡肉煮过水捞起备用羊肚菌仔细洗净备用枸杞子+红枣+茯苓+红皮花生米+黄芪+党参+当归=准备好全部入锅，加水电炖锅设定老火汤慢炖六小时🔥能量...
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![补气血五红汤（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血五红汤（养生壶版）方法]( "补气血五红汤（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血五红汤（养生壶版）方法")
- 五红汤全称叫做五红补气养血汤，本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。其中主要原料有枸杞、红枣、红豆、花生、红糖，营养价值非常丰富。喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。用料枸杞10克红枣4颗红豆2...
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![“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法]( "“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法")
- 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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![补气养血-五红汤（五红豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血-五红汤（五红豆浆）方法]( "补气养血-五红汤（五红豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血-五红汤（五红豆浆）方法")
- 五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎熬而成。这五种食材都是红色的，故而称为“五红汤”。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。对于女人来说，补血是很重要的。“五红汤”不仅有补血的功效，还...
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![五红汤（补血补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补血）方法]( "五红汤（补血补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补血）方法")
- 那么几天之后可以做做吃，女人要对自己好点用料红豆适量克红枣适量红衣花生适量枸杞少许粒红糖看自己喜好甜度添加黑米（紫米）适量五红汤（补血补血）的做法准备好食材，按人数适量添加洗干净，捞起放入锅里加适量水（注意枸杞跟红糖先不放）我用的是小炖锅，我喜欢比较糯的慢火炖了三个小时...
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![养气补血五红粥/五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养气补血五红粥/五红汤方法]( "养气补血五红粥/五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养气补血五红粥/五红汤方法")
- 五红汤对于血虚有一定的治疗功效，但是不建议天天喝。女性月经期间就不建议喝五红汤，因为可能导致月经出血量增多。五红汤由红枣、红皮的花生、红豆、红糖以及枸杞等5种食材组成，基本上都是有补血作用的：红枣能够养脾补血，枸杞能够补肾益精、养肝明目；红皮花生与红枣一起食用则...
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![五红汤（补气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补气补血）方法]( "五红汤（补气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补气补血）方法")
- 补气补血，宫寒也可以喝哦用料红豆红枣红糖红皮花生克枸杞五红汤（补气补血）的做法红枣切口，红豆红皮花生加冷水侵泡一天，我是早晨出门泡好晚上回来差不多有十个小时，然后放凉水倒进电饭煲炖煮，炖煮四十分钟后加入两勺红糖枸杞继续炖煮十分钟，就这样很简单，痛经女性我觉得一个月要给...
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![代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版方法]( "代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版方法")
- 🙈【每个月的“大姨妈”是女人健康的标志】经量少，经期不准，下腹和乳房胀痛，睡眠不好…️【五红丸💁♀️调理后改善很大，睡眠好了，乳房没有胀痛感了，经血颜色鲜红，颜色比以前好很多了，🤗还有好多於血排出，坚持吃吧姐妹们～五红汤五红粥得每天煮，很麻烦，今天教大家做终极版五红丸，一天时间...
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![补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版方法]( "补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版方法")
- 自从做了妈妈以后，随着孩子长大，气色也大不如从前，最让人担心的是大姨妈量也越来越少，也看过中医吃过中药，后来看见中药包就发怵，听一位妇产医生的建议，开始熬煮五红汤，纯食疗，喝了一段时间以后，面色有改善，但是每天熬煮太麻烦，又请教了老中医，经过科学配比，制作了五红丸，一天两个，方便又...
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![五红汤（补血补气）懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补气）懒人版方法]( "五红汤（补血补气）懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补气）懒人版方法")
- 用料红豆2把红枣10-20颗太古红糖5-10勺枸杞1把红皮花生2把五红汤（补血补气）懒人版的做法红豆，花生，红枣，用温水泡4小时，2小时换一次水。红豆，花生，红枣放入砂锅内，让入一大汤碗冷水，盖上盖子大火烧开后，转中火烧30分钟关火，放置2个小时后，再中火熬1至2小时，关火，放入红糖，枸杞盖上盖子放1...
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![补气养血汤——五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血汤——五红汤方法]( "补气养血汤——五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血汤——五红汤方法")
- 红枣、红皮花生和红豆、枸杞的功效就不介绍了，众人皆知！这道五红汤，也是药膳，味道香甜可口，喝完暖暖的。做法简单，尤其是我们女性，有时候会有手脚冰凉、月经不调、宫寒痛经、头发干枯发叉等等，其实都是气血不足，都可以通过简单易行的食疗方法来进行改善，常喝能补血、改善贫血症状！用...
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