- 用料海苔3片肉松30克沙拉酱(可省略)3勺紫薯(小)4个蛋3个虾滑100克芝士片3片海苔折叠卷的做法紫薯削皮蒸熟用勺子稍微碾压下蒸紫薯粉时候可以去煎鸡蛋和虾滑一家三口,刚好3个蛋3份虾滑饼准备一张海苔,如图剪一刀,不要剪断摆上自己喜欢的食材。不用按我这个来,摆自己喜欢的就好,米饭...
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- 用料面团:高筋面粉200克+温水120克(中粉200克+蛋液20克+温水106克),糖4克,盐3克,酵母2克,奶粉10克,玉米油10克。披萨酱适量火腿适量马苏里拉芝士适量可以放自己喜欢的任何馅料。把肉切好,腌制,然后可以烤,可以微波炉打,总之弄熟。(培根一定要完全解冻,用厨房纸吸干水分)。折叠披萨的做...
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- 快手早餐~好看又好吃的手抓饼😋手抓饼系列方子,戳戳看👇酥皮鸡翅【手抓饼版】金枪鱼土豆酥【手抓饼版】圣诞花环❄️【手抓饼版】酥皮火腿肠【手抓饼版】用料手抓饼1张虾仁8只肉松适量鸡蛋1个生菜1片沙拉酱适量番茄酱适量折叠手抓饼的做法虾仁放盐、胡椒粉提前腌制,和鸡蛋一并...
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- 超级火的折叠饭团,好吃又营养,跟我一起做起来吧🥳用料海苔1片午餐肉2片生菜1片番茄1片芝士片1片米饭半碗鸡蛋1个肉松适量沙拉酱适量番茄酱适量折叠饭团的做法把米饭煮熟,午餐肉、鸡蛋煎熟对称折叠后沿着中间剪一个缺口第一层先放上米饭,其他的放上你喜欢吃的东西挤上你喜欢吃...
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- 手残党的福音怎么卷都可以来自网络如有侵权请联系删除。用料鸡蛋4个(60左右一个)细砂糖40克低筋面粉35克玉米淀粉5克也可以不放等同低粉加入玉米油45克牛奶45克可折叠的蛋糕卷的做法准备工作:蛋清蛋黄分离牛奶加油用蛋抽搅拌均匀成酸奶糊糊状加入低粉翻拌均匀再加入蛋黄拌匀...
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- 简单美味的的午餐肉海苔包饭,孩子一口气吃光,一起来做吧。更多菜谱欢迎在公众号搜索:颜派生活用料午餐肉2片寿司海苔1片米饭50克油浸金枪鱼罐头半罐丘比特沙拉酱5克鸡蛋1个生菜2片奶酪片1片香松拌饭料7克黑芝麻3克午餐肉海苔叠叠包饭的做法准备材料,米饭先煮上,硬一些的米饭比...
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- 我家的快手早餐。可根据个人口味作出不同的配搭。我用3个蛋做两份,也可用2个蛋做一份。用料鸡蛋3个面包4片盐适量黑胡椒适量肉松折叠三明治的做法鸡蛋加入一点点盐和黑胡椒打散。平底不粘锅内加一小块黄油加热融化,倒入一半蛋液铺满锅底,在蛋液尚未完全凝固的时候放入两片面...
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- 用料金枪鱼15g折叠三明治(卷饼的做法水果玉米粒➕脱脂蛋黄酱搅拌均匀金枪鱼➕辣酱低脂芝士片撒上欧芹碎泡菜撒上白芝麻用三明治机或不粘锅加热后切开~...
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- 时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:1个用料午餐肉1盒鸡蛋1个番茄30g生菜2片米饭50g沙拉酱10g肉松10g紫菜包饭海苔1张网红折叠包饭的做法午餐肉切片,放入油锅,煎至表面微焦。在紫菜上依次放入米饭、沙拉酱、肉松、鸡蛋、午餐肉、生菜、番茄。然后一层层按照顺序折叠起来,可以切...
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- 时间:约20-25分钟难度:零厨艺✌️份量:1个用料鸡蛋2个大蒜10g洋葱20g胡萝卜50g火腿肠1根米饭120g盐1g生抽10g蚝油10g食用油10g蛋黄酱20g番茄酱20g折叠蛋包饭的做法油锅烧热,倒入大蒜和洋葱煸香,加入胡萝卜、火腿肠、米饭、盐、生抽、蚝油,翻炒均匀。油锅烧热,倒入蛋液,等蛋液微微凝...
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- 用料食材:杂粮饭、午餐肉、培根片、调味牛排肉、芝士片、黄瓜片、海苔片、鸡蛋、鹌鹑蛋、生菜海苔折叠三明治的做法准备食材厚培根片和调味牛排肉煎好鸡蛋和鹌鹑蛋煎好备用鸡蛋要想嫩,就要小小火慢煎蒸一份杂粮饭盛到碗里打散备用黄瓜用刮皮刀削片食材准备好了棉线标识按照...
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- 💁♀️💁♀️今天做了最近超级火的折叠饭团,我用的糙米+藜麦来代替大米。💕不仅低卡而且超级无敌好吃!🔸糙米与白米相比,糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。🔸藜麦的含糖指数低,膳食纤维含量高,具有较强的饱腹感,减脂期间的优质主食。用料米饭糙米:藜麦2:1寿司醋1勺拌饭海苔...
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- 时间:约5-10分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料墨西哥卷饼皮1张芝士片1片中等大小西红柿0.5个黄瓜0.5根火腿片2片鸡蛋1个超丰富折叠饼的做法把饼皮切一刀便于折叠,黄瓜,西红柿液记得切片哦。放上火腿片、芝士、黄瓜、番茄片,煎蛋,根据自己的喜好随意组合从开口的地方顺时针绕圈折...
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- 手擀面好吃,但说起擀面,都有畏难情绪,看了视频,擀面的事,擀面的事就soeasy……👌👌👌用料面粉300克盐2克水125克折叠手擀面的做法文字版的菜谱👉👉👉友情提示:擀面的面团要硬一点,醒揉到位,面团光滑,擀时不回缩,擀面就容易了哈。擀面的薄厚看个人喜好,喜欢吃薄就多擀会儿哈。切成喜...
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- 最近超超超火的叠叠叠海苔包,海苔片四等分划口不切断,放入自己喜欢的食材,叠起来就是个完美的海苔包了,早餐这么做简单还方便,堂堂家的海苔片片大,做的海苔包300斤的对象都能吃饱哦~用料米饭生菜海苔片芝麻海苔碎鸡蛋泡菜叠叠叠海苔包的做法步骤1:香喷喷的大米饭里滴进几滴香油,...
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- 一分钟以内能做好的鸡蛋卷用料鸡蛋1个紫菜1张(だし或酒)1匙盐适量折叠式鸡蛋卷的做法平底锅里放少许油,放入蛋液接着放紫菜之后叠起来如图如图出锅一分四...
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- 公式:海苔+米饭+肉/蛋+调味的酱或食材+蔬菜(可不加)米饭可以是白米饭也可以是杂粮饭,杂粮饭比较健康,煮米饭时掺1/10的糯米可以增加粘性。用料米饭半碗寿司海苔1片搭配一:沙拉酱1勺鸡排半块肉松适量黄瓜适量搭配二:荷包蛋1个火腿肠半根榨菜(用于调味)适量熟玉米粒适量无需模具的海...
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- #家庭烘焙尚巧厨#用料雪媚娘皮牛奶240克糖20克水怡20克炼乳25克黄油30克糯米粉110克玉米淀粉30克夹心淡奶油200克透明啵啵球20克草莓2颗柚子粒30克开心果碎30克装饰镭射纸1张丝带适量折叠甜甜包的做法雪媚娘皮:牛奶、糖、水怡、炼乳和黄油混在一起,隔水加热至融化后稍微放...
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- 用料海苔1片鸡蛋1个午餐肉2片紫米饭1勺生菜2片低脂蛋黄酱适量折叠海苔饭团的做法把海苔底部沿中线剪到一半,平铺如上材料。叠叠完成保鲜膜缠绕,切开。...
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- 外面北海道吐司夹心都是人造奶油的,吃着不健康。百度了一下甜片油配方稍作调整如下:用料甜片油折叠层:黄油35克细砂糖25克全蛋液10克奶粉45克面团:高粉300g鸡蛋➕(甘蔗汁)210g淡味植物油7g酵母3g记录北海道吐司(自制甜片油折叠层)的做法甜片油处理:除了蛋液,黄油➕糖小火加热到融化...
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- 罐头系列第三弹!!无限青椒在日本是很家常的常备菜,做手卷只是其中一个吃法做小菜配菜都很合适呀用料青椒2个胡萝卜1根水浸金枪鱼罐头1罐谷物醋麻油鱼露柚子胡椒蜂蜜无限青椒折叠卷饼🌮️的做法青椒切丝丝微波炉600w两分钟期间拿出翻拌保证受热均匀萝卜切丝叮1分钟所以辅料搅巴...
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- 最近喜欢发酵篮,面团篮里一扔,简约欧包ok。用料高筋面粉256克水192克玉米油26克酵母2克盐5克折叠法欧包的做法水192克,酵母2克,玉米油26克,搅拌均匀。加中筋面粉256克,盐5克搅拌无干粉,活成略湿面团面团醒40分钟,进行第一次折叠,上下左右各叠一遍40分钟后,进行第二次折叠,折叠方法同...
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- 用料卷饼1张花生酱2勺香蕉1根牛油果半个煎蛋1个甜口味搭配推荐|折叠卷饼的做法麦西恩卷饼。口味随意~先微波炉叮10秒。1/4处如图剪一刀~今天吃甜口味的。这个搭配绝了!花生酱,香蕉,牛油果,煎蛋~依次摆上!接着就是折叠的干活了~折叠卷饼完成。对半切开看看~诱人!想和你分享每一个好心...
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- 用料鸡胸肉5斤海苔20片盐随意玉米油一小碗生姜5片小葱5根花椒20粒生抽3勺蚝油5勺折腾~芝麻海苔睡肉松的做法分享步骤和材料:鸡胸肉、生姜、半天时间、好心情🤘①清水洗净🐔鸡肉顺着纹理切成条,锅里放生姜片、小葱、花椒去腥味,一点点盐调味,大火煮25—30分钟,捞出放凉。②休息3...
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- 前几天用海苔做了折叠饭团,清理冰箱,发现还有卷饼没有吃完。今天用卷饼做一个用料食材随意折叠卷饼的做法我用的这个饼提前取出解冻。小火加热,不时转下面饼,一面微黄后换另一面,直至俩面微黄折成四格,划一刀,以便后续包煎个荷包蛋,火腿肠,生菜,肉松码上(注意注意,肉松不要放最后一格...
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