![去湿益脾胃的靓汤做法烹饪大全 地道去湿益脾胃的靓汤如何做]( "去湿益脾胃的靓汤做法烹饪大全 地道去湿益脾胃的靓汤如何做")
- 这个汤适合一家老小喝的，薏米汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，淮山健脾胃。用料薏米15克姜3片鸡脚7只淮山200克胡萝卜1根砚菜头（菜名不知有无错）两根（没有买的话，可以不放）马蹄3个盐少许（按自己口味）去湿益脾胃的靓汤...
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![「食疗药膳」薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、祛湿解毒、通络除痹，适宜一般人群服食以御春温湿毒！食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、祛湿解毒、通络除痹，适宜一般人群服食以御春温湿毒！方法]( "「食疗药膳」薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、祛湿解毒、通络除痹，适宜一般人群服食以御春温湿毒！食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、祛湿解毒、通络除痹，适宜一般人群服食以御春温湿毒！方法")
- 近两天的我，上火了，牙龈肿痛，太难了，凉茶都打救不了，左右上下都疼啊！基本煲汤我有可能隔两天煲一次，只不过有时候没更新😁【食疗药膳】薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、祛湿解毒、通络除痹，适宜一般人群服食以御春温湿毒！文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民...
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![伏姜——祛寒湿，益气血食谱大全及做法，烹饪好吃的伏姜——祛寒湿，益气血方法]( "伏姜——祛寒湿，益气血食谱大全及做法，烹饪好吃的伏姜——祛寒湿，益气血方法")
- 晒伏姜是中国陕西,河南等地的一种民俗，传承已有千年百年；伏姜的制作，必须选用一年里的三伏天期间，此时亦是一年里最热的时候，阳气最为旺盛。生姜，辛温行阳分，祛寒发表，宣肺解郁，和胃止呕；伏姜，是为生姜吸收阳气之最而成，可防四季寒气湿邪；偶感风寒，胃寒呕吐，雨雪侵袭虚体，均可泡饮；冬病夏...
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![「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶方法]( "「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶方法")
- 女人👩年过30～一个字xu😝经期前后特别容易各种虚，疲倦乏力，脸色苍白，虚胖水肿，湿气重，懒散又头晕目眩或者各种月j不调等症状的～说明我们精气不足或者内耗太大，特别是shen缺少动力，提供不了相信应的能量～此时需要补充各种营养素了，大家在饮食方面多吃五谷杂粮，例如南瓜🎃、番薯、芋头...
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![健脾祛湿 补中益气 自制八珍糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿 补中益气 自制八珍糕方法]( "健脾祛湿 补中益气 自制八珍糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿 补中益气 自制八珍糕方法")
- 遵循古方，除八味食材外无添加其他食材以太子参置换人参，温养补气不上火口味上没有糖面，并不讨喜，但胜在食效好，也可根据个人口味添加蜂蜜，冰糖等调味此糕补中益气，健脾祛湿宜常食，三月不断，效用可现用料太子参100g茯苓100g淮山100g薏仁100g芡实100g莲子100g炒麦芽100g白扁豆100g健...
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![西瓜皮可以来做粥丨瓜皮益气祛湿粥 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮可以来做粥丨瓜皮益气祛湿粥 · 圆满素食方法]( "西瓜皮可以来做粥丨瓜皮益气祛湿粥 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮可以来做粥丨瓜皮益气祛湿粥 · 圆满素食方法")
- 今天再给大家介绍一款适合夏日喝的益气祛湿粥，其实这个粥的功效不止这两样，它能益气健脾，祛湿清暑，有很好的保健作用。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料西瓜皮180克粥米100克山药（干的）30克白扁豆30克糯玉米碎20克水2000毫升西瓜皮可以来做粥丨瓜皮益气祛湿粥...
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![健脾益肾祛湿汤做法烹饪大全 地道健脾益肾祛湿汤如何做]( "健脾益肾祛湿汤做法烹饪大全 地道健脾益肾祛湿汤如何做")
- 本馔食材中，山药性味甘平，善于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；茯苓性味甘淡平，长于利水渗湿、健脾宁心；莲子性味甘涩平，功善补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；芡实性味甘涩平，善能益肾固精、补脾止泻、除湿止带；五指毛桃性味甘平，功能健脾补肺、行气利湿、舒筋活络；搭配性味咸平，功...
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![健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤方法]( "健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤方法")
- 本菜谱来自广州日报。根据“营养养生疗疾”的理论，食疗有助于瘟疫的预防和治疗。薏米、百合、淮山、有健脾祛湿作用；莲子能健脑益智、促进睡眠、清热降火；苹果能生津止渴、润肺、益气；芡实能益肾固精、补脾除湿；猪脊骨能滋阴、补髓、固肾、益精。这些食材一起炖煮汤来吃，有助于...
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![很适合夏天的冬瓜薏米汤｜清热消暑，祛湿，健脾益肾食谱大全及做法，烹饪好吃的很适合夏天的冬瓜薏米汤｜清热消暑，祛湿，健脾益肾方法]( "很适合夏天的冬瓜薏米汤｜清热消暑，祛湿，健脾益肾食谱大全及做法，烹饪好吃的很适合夏天的冬瓜薏米汤｜清热消暑，祛湿，健脾益肾方法")
- 用料水鸭半只冬瓜适量薏米一小抓莲子一小抓绿豆一小抓芡实一小抓红枣4颗姜片2片很适合夏天的冬瓜薏米汤｜清热消暑，祛湿，健脾益肾的做法先将飞好水的鸭肉和清洗干净的薏米、莲子、绿豆、芡实、红枣(去核)以及姜片放入锅内，倒入适量清水，大火🔥煮开转中小火煮40分钟。然后将冬瓜...
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![「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型方法]( "「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型方法")
- 来自【张锡纯】——《医学衷中参西录•白术解》『白术作饼疗泄泻』即拉肚子一妇人年三十许，泄泻半载，百药不效，脉象濡弱，右关尤甚。知其脾胃虚也，俾用生白术轧细焙熟，再用熟枣肉六两，和为小饼，炉上炙干，当点心服之，细细嚼咽，未尽剂而愈。分析：白术，味苦甘，性温，有健脾益气、燥湿利水之效...
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![『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方食谱大全及做法，烹饪好吃的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方方法]( "『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方食谱大全及做法，烹饪好吃的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方方法")
- 以前在药店工作的时候，这个汤方平常就最多人买，广东嘛，沿海地区，地理位置的缘故，很多人都很容易有湿气，祛湿汤是日常了。用料鲜土茯苓/（干品）150克/（30克）赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏米15克茯苓25克陈皮2/3个淮山20克布渣叶15克无花果6个蜜枣2个鸡骨架1只小鲫鱼2条『谷雨...
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![补中益气祛湿热羹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气祛湿热羹汤方法]( "补中益气祛湿热羹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气祛湿热羹汤方法")
- 用料黑豆20克紫薯30克血糯米15克黑芝麻15克芡实15克红豆20克水800毫升补中益气祛湿热羹汤的做法将所需食材过秤将所需食材备好装盘洗净待用将洗净食材放入破壁机加水800毫升再按豆浆健即可成品出来按自己喜好加冰糖或者麦片，我今天加了水果麦片，味道不错哦！小贴士你过什么样...
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![「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿方法]( "「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿方法")
- 2015厄尔尼诺光临，寒寒严冬北方已雪，南方阵雨高温如夏，有生之年正儿八经与它照面，却是惹得一身潮气，湿入脾胃。炒一把薏米，和几颗红枣泡茶。薏米健脾祛湿，但微寒，故炒至剔寒取其谷香；红枣补血补气，养心安神。※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell用料（干）红枣薏米水【薏米红枣茶】...
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![瓜皮益气祛湿粥小套餐~益气健脾又干鲜够劲，伏天宜常吃•圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的瓜皮益气祛湿粥小套餐~益气健脾又干鲜够劲，伏天宜常吃•圆满素食方法]( "瓜皮益气祛湿粥小套餐~益气健脾又干鲜够劲，伏天宜常吃•圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的瓜皮益气祛湿粥小套餐~益气健脾又干鲜够劲，伏天宜常吃•圆满素食方法")
- 瓜皮功效清暑解热，止渴利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮，内含瓜氨酸，促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，适宜各类人群。（以上来自网络）益气健脾的瓜皮粥，搭配干鲜够劲的五彩茄子皮，祛湿清暑的同时，补充多种维生素和护眼花青素。不等了，开干！了解我们：关注微信公众号...
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![红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)方法]( "红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)方法")
- 功效：健脾祛湿，益气消肿用料小米40克红豆25克燕麦40克水600ml红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)的做法将红豆用清水浸泡5小时，洗净；小米洗净，用清水浸泡2小时；燕麦片洗净。将所有食材倒入破壁机中，加水至600ml,先滋补糊选项。做好后，搅拌均匀即可。小贴士👉此款米糊能促进肠胃蠕...
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![元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！食谱大全及做法，烹饪好吃的元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！方法]( "元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！食谱大全及做法，烹饪好吃的元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！方法")
- 一晃眼2022的春节就将过去，吃了十几天的大鱼大肉，是时候来道素菜给肠胃刮刮油了。因为自己有五六年的慢性非萎缩性胃炎，病情都是时好时坏，经常恶心呕吐胃胀反酸，基本胃病所有症状都有。春节前家里亲戚让去看了一个老大夫，用了他的方式养胃十来天左右，现在感觉真的舒服了很多。用...
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![清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤方法]( "清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤方法")
- 土茯苓、木棉花瘦肉煲汤有“清热祛湿”的功效。广东3月天湿气重，转季易过敏，渐渐热起来，周身乏力易困，汗多气短，易长痘，口气重的都可以多喝两碗^_^土茯苓性平、味甘淡，归心、肺、脾、肾经，有利通关节、除湿、健脾宁心的作用。木棉花它的花、皮、根均有药用价值。将晒干了的木棉花...
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![茯苓双豆老鸽汤-益气养阴/健脾去湿/清热解毒/老少咸宜食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓双豆老鸽汤-益气养阴/健脾去湿/清热解毒/老少咸宜方法]( "茯苓双豆老鸽汤-益气养阴/健脾去湿/清热解毒/老少咸宜食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓双豆老鸽汤-益气养阴/健脾去湿/清热解毒/老少咸宜方法")
- 茯苓双豆老鸽汤有健脾去湿、清热解毒的功效，非常适合现在雨水多湿气重的季节饮用（惊艳到我了，加了土猪肉汤汁非常鲜甜，哈哈）用料老鸽1只土猪肉200g生茯苓150g陈皮5g赤小豆25g绿豆25g姜2片茯苓双豆老鸽汤-益气养阴/健脾去湿/清热解毒/老少咸宜的做法鸽子宰杀斩大块，猪瘦肉洗净，切...
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![张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。食谱大全及做法，烹饪好吃的张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。方法]( "张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。食谱大全及做法，烹饪好吃的张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。方法")
- 今天做个张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿，可空腹时当点心，细嚼咽之。用料白术鸡内金干姜熟枣肉张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。的做法白术200克鸡内金100克干姜100克熟枣肉250克20克模具扣之上下火160度35分钟晨起空腹细嚼咽之...
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![健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱方法]( "健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱方法")
- 鸡蛋是一种营养非常丰富，价值相对低廉的常用食品。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。土豆含有丰富的维生素及植物纤维，能和胃调...
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![🌸养肾糕、除湿糕、益智糕食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸养肾糕、除湿糕、益智糕方法]( "🌸养肾糕、除湿糕、益智糕食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸养肾糕、除湿糕、益智糕方法")
- 当下很流行的养生零食，除了祛湿糕，我还做了养肾糕、益智糕，科学配比，独家配方，都是五谷制作而成口感细腻，配方是老少皆宜都可以吃，方便健康用料【祛湿糕】薏米120克赤小豆80克茯苓100克黑豆80克芡实80克淮山药120克黑芝麻100克糯米粉适量蜂蜜适量【养肾糕】黑芝麻75克核桃50克南...
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![养胃“秘方”，冬瓜排骨汤，祛湿益胃，消除反酸胀气食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃“秘方”，冬瓜排骨汤，祛湿益胃，消除反酸胀气方法]( "养胃“秘方”，冬瓜排骨汤，祛湿益胃，消除反酸胀气食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃“秘方”，冬瓜排骨汤，祛湿益胃，消除反酸胀气方法")
- 冬至刚过，今年最冷的天气又准备来了天气一冷，有胃病的朋友就容易肠胃不适不是嗳气就是说不出的难受感湿气重的人三天两头还十分容易腹泻自己以前也有反复性的慢性胃炎经过一年多的食膳养胃，另外配合医生让喝的味常舒茶才治好今天就给大家分享一道比较适合冬季养胃的菜，味道鲜...
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![广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」方法]( "广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」方法")
- 作为广东人，餐桌上怎么少得了养生汤水？这款【棉茵陈木棉花煲鲫鱼】祛湿靓汤推荐给你。之后也会陆续上我家汤水，餐前一碗汤，煲下去的是对家人的爱，喝进去的是家的温暖。据《本草纲目》载，棉茵陈气味苦，平、微寒，无毒。医学价值上，中医:风湿寒热邪气。热结黄疸，久服轻身益气耐老。西...
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![「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气食谱大全及做法，烹饪好吃的「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气方法]( "「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气食谱大全及做法，烹饪好吃的「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气方法")
- 记得有段时间脾胃虚，去看了个很有名的中医，隔段时间需要稍微修改下方子，但是每次方子里，都有山药。尽管我不要吃山药，但是在我心里，我一直很认定山药对于我的体质调养，是有很大帮助的。可是对于一个不爱吃山药的人而言，哪怕它再有食疗效果，都是吃不下的。铁棍山药还能接受，但是家里...
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![清补靓汤——健脾益气、袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤方法]( "清补靓汤——健脾益气、袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤方法")
- 这款汤料就是基础四神汤再加上太子参、红枣。四神汤——主材料为茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏米），具有健脾养胃、清热祛湿、养心安神等功效。四神汤男女老少皆宜，小孩饮食习惯不好，都可以喝四神汤来调节。特别是小孩子零食吃多了，没有食欲不吃饭，四神汤作用很好。四神汤主要适用于...
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厨趣阁
